Tema 9: Fisiología del Ejercicio
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Questions and Answers

¿Qué estructura representa la unidad básica de la contracción muscular?

  • La unidad motriz
  • El sarcómero (correct)
  • El filamento de actina
  • La motoneurona

    • ¿Cuál es la característica principal de las fibras musculares tipo I?

  • Tienen un metabolismo anaerobio
  • Poseen pocas mitocondrias
  • Son más grandes y glucolíticas
  • Son más pequeñas y oxidativas (correct)

    • ¿Qué ocurre durante una contracción muscular en relación con la longitud de las fibras?

  • Las fibras se alargan
  • Las fibras se acortan (correct)
  • Se producen rupturas en las fibras
  • Las fibras permanecen estáticas

    • ¿Qué función desempeña la motoneurona en el sistema neuromuscular?

    <p>Inerva varias fibras musculares</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes sistemas es fundamental para el aporte de nutrientes y oxígeno durante la contracción muscular?

    <p>Sistema circulatorio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de fibra muscular se caracteriza por un menor diámetro y menor vascularización?

    <p>Tipo IIb</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la relación entre la precisión del movimiento y la inervación de las motoneuronas?

    <p>Menor inervación aumenta la precisión</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal del sistema circulatorio?

    <p>Transportar oxígeno y nutrientes</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué parte del corazón recibe la sangre no oxigenada de las venas cavas?

    <p>Aurícula derecha</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre con el tamaño del corazón como resultado del ejercicio aeróbico?

    <p>Aumenta su tamaño</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se clasifica el músculo del corazón?

    <p>Músculo cardiaco involuntario</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función del sistema nervioso autónomo en el sistema circulatorio?

    <p>Regular la frecuencia cardiaca</p> Signup and view all the answers

    Durante la sístole auricular, ¿qué ocurre en el corazón?

    <p>Los ventrículos se llenan de sangre</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el papel de la circulación mayor en el sistema circulatorio?

    <p>Distribuir sangre oxigenada al resto del organismo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de ejercicio se relaciona con un mayor grosor de las paredes del miocardio?

    <p>Ejercicio de alta intensidad (anaeróbico)</p> Signup and view all the answers

    Las venas pulmonares son responsables de transportar:

    <p>Sangre oxigenada a la aurícula izquierda</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la principal característica del sistema anaeróbico aláctico?

    <p>Utiliza fosfocreatina para la producción rápida de ATP.</p> Signup and view all the answers

    En qué tipo de ejercicio se activa principalmente el sistema aeróbico?

    <p>Ciclismo de montaña.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre con los niveles de ATP y fosfocreatina durante los primeros segundos de actividad muscular intensa?

    <p>El nivel de ATP se mantiene uniforme y la PC disminuye.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el sistema anaeróbico láctico es correcta?

    <p>Utiliza glucólisis anaeróbica para producir ATP.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué enzima es crucial para el proceso de generación de energía en el sistema anaeróbico aláctico?

    <p>Creatinkinasa.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal de las arteriolas en el sistema circulatorio?

    <p>Conectar las arterias con los capilares</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre con el gasto cardiaco durante un ejercicio físico intenso?

    <p>Aumenta debido al incremento de la frecuencia cardiaca y el volumen sistólico</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué adaptación se observa en la frecuencia cardiaca como resultado del ejercicio regular?

    <p>Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo y en ejercicio submáximo</p> Signup and view all the answers

    Cómo se define la tensión arterial en el contexto cardiovascular?

    <p>La presión que la sangre ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene la sístole ventricular en el sistema vascular?

    <p>Aumenta la presión arterial en las arterias</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el principal objetivo de que el corazón 'acelere' durante el ejercicio?

    <p>Incrementar el suministro de sangre a los músculos</p> Signup and view all the answers

    Qué implicaciones puede tener una alteración en la tensión arterial?

    <p>Puede conducir a enfermedades como la hipertensión</p> Signup and view all the answers

    Qué función desempeñan las venas en el sistema circulatorio?

    <p>Recoger sangre desoxigenada y llevarla a los pulmones</p> Signup and view all the answers

    Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el volumen sistólico es cierta?

    <p>Es el volumen de sangre expulsado con cada latido</p> Signup and view all the answers

    Qué es lo que se quiere lograr al aumentar el flujo sanguíneo durante el ejercicio?

    <p>Satisfacer las necesidades energéticas de los músculos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la frecuencia respiratoria normal en reposo?

    <p>12-15 acciones/minuto</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede con el volumen corriente de aire durante el ejercicio?

    <p>Incrementa para satisfacer las demandas del ejercicio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel tienen las enzimas en el proceso de obtención de energía?

    <p>Participan en el catabolismo de compuestos químicos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la adenosintrifosfatasa (ATPasa) es correcta?

    <p>Libera energía al separar un fosfato del ATP</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se entiende por fosforilación en el contexto del almacenamiento de energía?

    <p>La adición de un grupo fosfato al ADP para formar ATP</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué determina el tipo de sistema energético que se utiliza durante el ejercicio?

    <p>La intensidad y duración del esfuerzo</p> Signup and view all the answers

    Durante el ejercicio, lo que ocurre con la demanda de dióxido de carbono es que:

    <p>Aumenta debido al incremento del ejercicio</p> Signup and view all the answers

    La composición de una molécula de ATP incluye todos los siguientes componentes EXCEPTO:

    <p>Un grupo epóxido</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre con la frecuencia respiratoria al correr?

    <p>Puede superar las 50 acciones por minuto</p> Signup and view all the answers

    El proceso de catabolismo se refiere a:

    <p>La ruptura de compuestos químicos para liberar energía</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Tema 9: Fisiología del Ejercicio: Sistemas Energéticos y su Relación con el Ejercicio Físico

    • El tema explora la función de los sistemas del cuerpo durante el ejercicio.

    • La fisiología estudia cómo funcionan los órganos del cuerpo, especialmente durante el ejercicio.

    1. Introducción

    • La fisiología explica la función y el dinamismo de las partes del cuerpo.
    • El cuerpo humano funciona como una máquina compleja y adaptativa en respuesta a estímulos externos.
    • Se centra en cómo los órganos actúan durante el ejercicio.

    2. Sistema Músculo Esquelético

    • Los músculos representan aproximadamente el 40% de la masa corporal.
    • Hay tres tipos de músculos:
      • Esquelético: voluntario, estriado, responsable del movimiento.
      • Cardíaco: estriado, automático, contracciones rítmicas.
      • Liso: no estriado, involuntario, en las vísceras.
      • El tejido muscular está compuesto por fibras musculares organizadas en fascículos.
      • Las miofibrillas están formadas por filamentos de actina y miosina.
      • Un sarcómero es la unidad básica de la contracción muscular.
      • Una unidad motora es una motoneurona y las fibras que inerva, la unidad funcional básica del control neuromuscular.

    3. Sistema Circulatorio (Cardiovascular)

    • El sistema circulatorio transporta oxígeno, nutrientes y hormonas.
    • El corazón impulsa la sangre a todo el cuerpo.
    • Las arterias llevan la sangre del corazón a los tejidos.
    • Las venas llevan la sangre de regreso al corazón desde los tejidos.
    • Las arteriolas son arterias pequeñas que se ramifican en capilares.
    • Los capilares son vasos sanguíneos pequeños donde se produce el intercambio de sustancias entre la sangre y los tejidos.
    • Las venas recogen la sangre de los tejidos y la devuelven al corazón para su reoxigenación.

    4. Sistema Respiratorio

    • El sistema respiratorio proporciona oxígeno y elimina el dióxido de carbono.
    • Las vías respiratorias incluyen fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios y bronquiolos.
    • Los alveolos son las estructuras donde se produce el intercambio gaseoso.
    • El diafragma es un músculo importante en la respiración.
    • El oxígeno y el dióxido de carbono se transportan mediante la hemoglobina.

    5. Sistemas Energéticos

    • El cuerpo almacena energía a partir de la alimentación.
    • El ejercicio requiere un uso coordinado de los sistemas energéticos.
    • Los tres sistemas de producción de energía son:
      • Anaeróbico aláctico: para esfuerzos muy cortos e intensos (ej. sprint).
      • Anaeróbico láctico: para esfuerzos de intensidad alta y duración intermedia (ej. carreras de velocidad).
      • Aeróbico: para esfuerzos de baja intensidad y larga duración (ej. maratón).
    • El sistema aeróbico utiliza la glucosa y las grasas para producir energía.
    • Durante el ejercicio, las necesidades de energía cambian según la intensidad y duración del esfuerzo.

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    Este quiz aborda la fisiología del ejercicio, enfocándose en los sistemas energéticos y su relación con la actividad física. Explora la función de los órganos y el sistema músculo esquelético, así como el comportamiento del cuerpo humano en respuesta al ejercicio. Ideal para quienes desean profundizar en la anatomía y fisiología del ejercicio.

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