Tema 7: Ritmos biológicos, sueño y vigilia
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Questions and Answers

¿Qué función tienen los relojes internos en el cerebro?

  • Regulan la temperatura corporal
  • Producen hormonas para el crecimiento
  • Controlan la presión arterial
  • Actúan como marcapasos para ajustar ritmos biológicos (correct)

    • ¿Qué es un zeitgeber?

  • Una clave externa que ajusta los ritmos biológicos (correct)
  • Un tipo de reloj interno
  • Una hormona que regula el sueño
  • Un trastorno del ritmo circadiano

    • ¿Qué cambio fisiológico ocurre en los hámsteres durante el invierno?

  • Cambian de color de piel
  • Van en busca del One Piece
  • Aumentan su reproducción
  • Todas son correctas menos el one piece (correct)

    • ¿Cuál es el nombre de la glándula que regula los ritmos estacionales?

    <p>Glándula pineal</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el nombre del ritmo biológico que se refiere a la alternancia entre el sueño y la vigilia?

    <p>Ritmo sueño/vigilia</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función del núcleo supraquiasmático (NSQ)?

    <p>Regular el ritmo circadiano</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es un zeitgeber?

    <p>Un estímulo que condiciona y reinicia el reloj biológico</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede cuando se elimina la luz/oscuridad?

    <p>El ritmo circadiano entra en ritmo libre</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el mecanismo de regulación del NSQ?

    <p>Un mecanismo basado en la producción de una proteína</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede cuando se activa el hipotálamo dorso-medial?

    <p>Se activa la vigilia</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el papel de la orexina?

    <p>Estimular la vigilia</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede cuando se lesiona el NSQ?

    <p>Se desactiva el ritmo circadiano</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el papel del NSQ en la regulación del sueño?

    <p>Regular el sueño y la vigilia</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función de la laminas intergeniculada (IGL) en el núcleo geniculado lateral?

    <p>Ayudar a reiniciar los ritmos circadianos y hacer sensibles a otros reguladores</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es lo que induce el sueño y regula los ritmos estacionales?

    <p>La melatonina producida por la glándula pineal</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica principal del sueño REM?

    <p>La pérdida de tono muscular y movimientos oculares rápidos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es lo que se utiliza para registrar la actividad muscular durante el sueño?

    <p>Electromiografía (EMG)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la frecuencia de las ondas delta en el EEG?

    <p>1/3 Hz</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el estadio del sueño en el que se presentan ondas vertex?

    <p>Estadio 1</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica del estadio 2 del sueño?

    <p>La presencia de spindles o complejos K</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el ciclo de sueño que se repite en las siete u ocho horas habituales de sueño nocturno?

    <p>Un ciclo de 70-100 minutos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es lo que se utiliza para registrar la actividad eléctrica cerebral durante el sueño?

    <p>Electroencefalografía (EEG)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la frecuencia característica de las spindles del sueño?

    <p>12-14 Hz</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de ondas se caracterizan por una gran amplitud y una frecuencia menor a 2 Hz?

    <p>Ondas delta</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué distinguish un complejo K de la actividad de ondas lentas?

    <p>Una mayor amplitud</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el nombre del estado del sueño caracterizado por una actividad de ondas lentas superior al 50%?

    <p>Estadio 4</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de ondas se encuentran presentes en el estadio REM?

    <p>Ondas saw-tooth</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede con el tiempo dedicado a dormir según edad?

    <p>Disminuye</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el área del cerebro que se encuentra relacionada con la vigilia?

    <p>Formación reticular</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué núcleos regulan la transición de REM a No REM?

    <p>Núcleos del tronco cerebral</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la sustancia relacionada con la regulación del sueño y la vigilia?

    <p>Orexina</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sistema se activa durante el sueño REM?

    <p>Sistema flip-flop del sueño REM</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el papel de la adenosina en la regulación del sueño?

    <p>Inhibe la actividad neural</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función del núcleo Tuberomamilar en la regulación del sueño?

    <p>Controla la producción de histamina</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función del sueño no-REM?

    <p>Reduce el metabolismo cerebral</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función de la melatonina en la regulación del ciclo circadiano del sueño-vigilia?

    <p>Regula el ciclo circadiano del sueño-vigilia</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el nombre del trastorno del sueño caracterizado por la caída abrupta en el sueño en momentos inapropiados?

    <p>Narcolepsia</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la consecuencia de la deprivación del sueño?

    <p>Provoca disfunciones cognitivas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función del Locus Coeruleus en la regulación del sueño?

    <p>Activa el sistema noradrenérgico</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Ritmos Biológicos, Sueño y Vigilia

    Introducción

    • Los ritmos biológicos se producen en todas las especies vivas y se regulan por estructuras marcapasos o relojes internos.
    • Estos relojes se ajustan por claves externas como la luz y la temperatura.
    • El estudio de los ritmos biológicos permite entender mejor el comportamiento y tiene consecuencias importantes en ámbitos laborales, farmacológicos, etc.

    Activación y Ritmos Biológicos

    • Los ritmos circadianos están regulados por un reloj endógeno maestro, el núcleo supraquiasmático (NSQ).
    • El NSQ se activa y desactiva según la exposición a la luz y la oscuridad.
    • El mecanismo de regulación en el NSQ depende de un gen que produce una proteína que se encarga de la activación y desactivación del reloj biológico.

    Regulación del Ritmo Sueño-Vigilia

    • El sueño no es una desactivación cerebral, sino un estado de activación cerebral.
    • La zona supraventricular actúa como relevo y activa el hipotálamo dorso-medial, que a su vez activa la Orexina y la Adenosina.
    • La Orexina estimula la vigilia, mientras que la Adenosina induce el sueño.

    Caracterización Fisiológica del Sueño

    • El sueño se caracteriza por una merma de la actividad motora y una reducción del estado de conciencia.
    • El sueño se puede dividir en dos tipos: sueño No REM (o de ondas lentas) y sueño REM (o de movimientos oculares rápidos).
    • El sueño No REM se subdivide en cuatro fases, cada una con características electroencefalográficas y electromiográficas específicas.

    Frecuencias y Estados de Sueño y Vigilia

    • La frecuencia de las ondas cerebrales cambia según el estado de sueño o vigilia.
    • El estado de vigilia se caracteriza por ondas rápidas y de baja amplitud, mientras que el sueño No REM se caracteriza por ondas lentas y de alta amplitud.
    • El estado de sueño REM se caracteriza por ondas rápidas y de baja amplitud.

    Mecanismos Neurofisiológicos del Sueño y de la Vigilia

    • Los núcleos del tronco cerebral se encargan de regular el sueño y la vigilia.
    • El hipotálamo lateral y la formación reticular están involucrados en la regulación del sueño y la vigilia.

    Control Químico del Sueño

    • La adenosina actúa como un inhibidor de la actividad neural y induce el sueño.
    • La melatonina se acumula en la noche y puede inducir el sueño, aunque su papel como inductora del sueño parece menor que el de la adenosina.

    Funciones del Sueño

    • El sueño No REM reduce el metabolismo cerebral y promueve la formación de memorias declarativas.
    • El sueño REM promueve el desarrollo cerebral y la preservación de las vías nerviosas, y también se implica en la formación de memorias no declarativas.

    Trastornos del Sueño

    • El insomnio primario se caracteriza por la dificultad para iniciar el sueño o mantenerlo.
    • La narcolepsia se caracteriza por la caída abrupta en el sueño en momentos inapropiados.
    • El trastorno de movimiento durante el sueño REM se caracteriza por movimientos durante el sueño REM, que habitualmente se asocian a la fase de sueño No REM.

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    Quiz Team

    Description

    Aprende sobre los ritmos biológicos y su regulación por la luz, temperatura ambiente y otros factores. Conoce las estructuras del cerebro que actúan como relojes internos y cómo se ajustan por claves externas.

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