تأثير الأثر الغذائي على الجسم

<p>تزداد الشهية ورغبة الطعام</p> Signup and view all the answers

<p>زيادة الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية</p> Signup and view all the answers

<p>يؤدي إلى زيادة معدل الأيض.</p> Signup and view all the answers

<p>تثبط الشهية مؤقتًا.</p> Signup and view all the answers

<p>يمكن أن تؤدي إلى استجابة غير طبيعية للجسم.</p> Signup and view all the answers

<p>زيادة الأيض أثناء الإشهاد.</p> Signup and view all the answers

<p>الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى تثبيط معدل الأيض.</p> Signup and view all the answers

<p>تنظيم دورات النوم واليقظة</p> Signup and view all the answers

<p>تأثير سلبي على الوزن</p> Signup and view all the answers

<p>يمكن أن تؤثر على الوزن بشكل سلبي</p> Signup and view all the answers

<p>تدهور الصحة العامة</p> Signup and view all the answers

<p>الميالتونين يحسن نوعية النوم</p> Signup and view all the answers

<p>ينظم مستويات سكر الدم</p> Signup and view all the answers

<p>تخزين السكريات كدهون</p> Signup and view all the answers

<p>يساعد في خفض مستويات سكر الدم</p> Signup and view all the answers

<p>زياده مستويات السكر في الدم</p> Signup and view all the answers

<p>معدل التمثيل الغذائي</p> Signup and view all the answers

<p>تعوق فقدان الوزن</p> Signup and view all the answers

<p>يؤثر سلبًا على الأيض</p> Signup and view all the answers

<p>يساعد في تحسين الهضم</p> Signup and view all the answers

<p>تزيد الرغبة في تناول الطعام عند المستويات المرتفعة</p> Signup and view all the answers

<p>تعوق القدرة على السيطرة على الشهية</p> Signup and view all the answers

<p>يرتبط بنظام المكافآت ويؤثر على اختيارات الأطعمة عالية السعرات.</p> Signup and view all the answers

<p>تنظيم معدل الأيض.</p> Signup and view all the answers

<p>يعزز الاختيارات نحو الأطعمة عالية السعرات.</p> Signup and view all the answers

<p>يساعد في تنظيم الشهية وزيادة الوزن عند تناول الأطعمة عالية السعرات.</p> Signup and view all the answers

<p>زيادة معدل الأيض.</p> Signup and view all the answers