Sveikatos psichologija
48 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Koks gynybos mechanizmas apibrėžiamas kaip jausmo atskyrimas nuo minčių ir veiksmų?

  • Intelektualizacija
  • Slopinimas
  • Sublimacija
  • Afekto izoliacija (correct)

Kokiu būdu gali pasireikšti nuolatinis slopinimas?

  • Atsisakymu mąstyti apie stresą (correct)
  • Abstrakčiu mąstymu
  • Intensyvių impulsų patyrimu
  • Socialiai priimtina veikla

Koks gynybos mechanizmas leidžia nepriimtų impulsų išraišką socialiai priimtinais būdais?

  • Slopinimas
  • Afekto izoliacija
  • Intelektualizacija
  • Sublimacija (correct)

Kas yra klasikiniu sąlygojimu?

<p>Reakcija į naują dirgiklį (C)</p> Signup and view all the answers

Koks mechanizmas gali sukelti, kad elgesys stiprėtų, kai jis gauna pastiprinimą?

<p>Operantinis sąlygojimas (C)</p> Signup and view all the answers

Kokią įtaką turės ilgalaikis neaktyvus elgesys be pastiprinimo?

<p>Elgesys gali nykti ir blėsti (C)</p> Signup and view all the answers

Kuris metodas skirtas elgesiui, susijusiam su sveikata ir liga, tobulinti?

<p>Pastiprinimų sistema (A)</p> Signup and view all the answers

Kuris teiginys teisingai apibūdina intelektualizaciją?

<p>Tai abstraktus mąstymas siekiant sumažinti jausmų įtaką (B)</p> Signup and view all the answers

Kaip žmogaus poreikių tenkinimas veikia jo biologinį ir psichologinį efektyvumą?

<p>Didėja efektyvumas tiek biologiniu, tiek psichologiniu lygiu. (A)</p> Signup and view all the answers

Kokia yra priežastis, dėl kurios suaugęs žmogus gali ignoruoti organizminį vertinimo procesą?

<p>Neigiamas patyrimas ir nesugebėjimas pažinti savo poreikius. (B)</p> Signup and view all the answers

Koks poveikis atsiranda, jei Aš samprata ir organizmo potyriai neatitinka?

<p>Sumažėja psichologinis komfortas ir kyla įtampa. (A)</p> Signup and view all the answers

Kokio tipo žmonės linkę bendrauti ir pirmi ieško kontaktų?

<p>Ekstravertai. (A)</p> Signup and view all the answers

Kurie du matmenys yra svarbūs asmenybės bruožų teorijoje?

<p>Ekstraversija ir intraversija. (B)</p> Signup and view all the answers

Kas atsitinka, kai gynybos mechanizmai nesugeba apsaugoti asmenybės Aš dalies?

<p>Sumažėja psichologinė sveikata. (C)</p> Signup and view all the answers

Kokią įtaką turi pastovios psichikos būsenos žmonės?

<p>Jų psichikos procesai yra mažiau labilūs. (B)</p> Signup and view all the answers

Koks yra psichopatiškumo bruožas asmenybėje?

<p>Kurie apibūdina asmeninį santykį su kitais. (C)</p> Signup and view all the answers

Kokios asmenybės savybės gali lemti polinkį susirgti ligomis?

<p>Temperamentas (A)</p> Signup and view all the answers

Koks yra A ir B tipo asmenybių ryšys su ligomis?

<p>Jos susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis. (B)</p> Signup and view all the answers

Kuri iš šių savybių yra susijusi su atsparumu ligoms?

<p>Kontrolės jausmas (B)</p> Signup and view all the answers

Kurios aplinkos veiksniai gali turėti įtakos ligos atsiradimui?

<p>Socialiniai veiksniai (B), Psichologiniai veiksniai (C), Fiziniai veiksniai (D)</p> Signup and view all the answers

Koks asmens požiūris į gyvenimą gali padėti jam išlikti sveikam, esant stresinėms situacijoms?

<p>Teigiamas požiūris (C)</p> Signup and view all the answers

Kuri teorija nurodo, kad vidiniai konfliktai gali lemti ligų atsiradimą?

<p>Temperamento teorija (C)</p> Signup and view all the answers

Kas apima asmens savigarbą, kontrolės jausmą ir optimizmą?

<p>Atsparumas (C)</p> Signup and view all the answers

Kas gali būti paveldima kartu su polinkiu sirgti?

<p>Palanki aplinka (C)</p> Signup and view all the answers

Kokios yra pagrindinės kognityviosios terapijos funkcijos?

<p>Atpažinti ir keisti klaidingus mąstymo modelius. (B)</p> Signup and view all the answers

Koks poveikis gali būti klaidingų nuostatų dėl nerimo?

<p>Asmenys suvokia nepavojingus stimulus kaip grėsmingus. (B)</p> Signup and view all the answers

Kokią reikšmę turi maslow skirta hierarchija žmogaus poreikiams?

<p>Žemesni poreikiai turi būti patenkinti prieš aukštesniųjų tenkinimą. (A)</p> Signup and view all the answers

Kokie poreikiai dominuoja kūdikystėje pagal humanistinę sampratą?

<p>Fiziologiniai poreikiai. (B)</p> Signup and view all the answers

Kokį procesą apibūdina organizminis vertinimo procesas?

<p>Poreikių tenkinimo lygiai gyvenimo laikotarpiuose. (D)</p> Signup and view all the answers

Kaip žmogus reaguoja į augimo procesui trukdančius faktus?

<p>Neigiamai reaguoja į augimo trukdymus. (A)</p> Signup and view all the answers

Kokios pasekmės gali būti asmenims, kurie nesugeba patenkinti žemesnių poreikių?

<p>Gali atsirasti psichologinių sunkumų. (A)</p> Signup and view all the answers

Koks veiksnys labiausiai veikia žmogaus nerimo atsiradimą?

<p>Klaidingas faktų suvokimas. (C)</p> Signup and view all the answers

Koks asmenybės bruožas yra susijęs su emociniu nepastovumu?

<p>Emocinis pastovumas (B)</p> Signup and view all the answers

Kokia yra sąsaja tarp asmenybės bruožų ir sveikatos problemų?

<p>Emocinis nepastovumas susijęs su dažnais apsilankymais pas gydytojus (B)</p> Signup and view all the answers

Kas gali būti laikoma intraversijos ar ekstraversijos pavyzdžiu?

<p>Asmens susidomėjimas socialiniais renginiais (B), Asmens noras daugiau laiko praleisti vienam (C)</p> Signup and view all the answers

Kuri asmenybės savybė yra susijusi su gebėjimu sutarti su aplinkiniais?

<p>Sąžiningumas (B)</p> Signup and view all the answers

Kurie iš šių šaltinių pirmiausia ieškojo sąsajų tarp asmenybės ir ligų?

<p>Hipokratas ir Galenas (C)</p> Signup and view all the answers

Koks psichosomatinių ligų atsiradimo paaiškinimas pateiktas F.Alexanderio?

<p>Jie yra psichologinių konfliktų pasekmė (C)</p> Signup and view all the answers

Kas yra psichosomatiniai sutrikimai?

<p>Realūs organiniai sutrikimai, kurių atsiradimą veikia psichologiniai veiksniai. (C)</p> Signup and view all the answers

Kokius organinius sutrikimus gali sukelti nuolatiniai fiziologiniai pokyčiai?

<p>Psichosomatinius sutrikimus (B)</p> Signup and view all the answers

Ką rodo asmens atvirumas potyriams?

<p>Sugebėjimą priimti naujas idėjas (D)</p> Signup and view all the answers

Kurie iš šių simptomų gali būti psichosomatiniai?

<p>Pilvo skausmai be aiškios fiziologinės priežasties. (B)</p> Signup and view all the answers

Kurios ligos priskiriamos psichofiziologiniams sutrikimams?

<p>Odos ligos, tokios kaip egzema. (D)</p> Signup and view all the answers

Kokie psichologiniai veiksniai gali turėti įtakos somatinėms ligoms?

<p>Emociniai stresai ar nerimas. (A)</p> Signup and view all the answers

Kuri liga gali būti susijusi su psichosomatiniais sutrikimais?

<p>Bronchinė astma. (C)</p> Signup and view all the answers

Kas netaikoma psichosomatiniams sutrikimams?

<p>Negalavimai, kurie atsiranda dėl infekcijų. (C)</p> Signup and view all the answers

Kokie asmenybės bruožai gali būti susiję su polinkiu į įvairias ligas?

<p>Neigiamas emocinis bruožas. (D)</p> Signup and view all the answers

Kuri iš šių sveikatos psichologijos knygų yra tinkama rekomenduojama literatūra?

<p>Sveikatos psichologija: teorija, tyrimas ir praktika, D.F. Marks. (D)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Afekto izoliacija

Kai jausmas yra atskirtas nuo minčių ir veiksmų.

Intelektualizacija

Mąstymas aukštomis sąvokomis, abstrakčiai, kad sumažėtų jausmų įtaka.

Slopinimas

Sąmoningas nerimą keliančių minčių vengimas.

Sublimacija

Nepriimtų impulsų išraiška socialiai priimtinais būdais.

Signup and view all the flashcards

Klasikinis sąlygojimas

Elgesio mokymasis reaguojant į dirgiklį, kuris anksčiau sukelti reakcijos nesukeldavo.

Signup and view all the flashcards

Operantinis sąlygojimas

Naujo elgesio mokymasis, kai veiksmai sulaukia pastiprinimo.

Signup and view all the flashcards

Biheviorizmas

Aplinka ir socialiniai pastiprinimai formuoja mūsų elgesį.

Signup and view all the flashcards

Socialinė kognityvinė psichologija

Mūsų elgesį formuoja ir mąstymas, ir socialinė aplinka.

Signup and view all the flashcards

Kognityvinė terapija

Kognitivus požiūris, teigiantis, kad nepatogumai atsiranda dėl iškraipytos tikrovės suvokimo ir klaidingų prielaidų.

Signup and view all the flashcards

SAMPRATA (A.T.Beckas)

Žmogus linkęs interpretuoti nepavojingus stimulus kaip grėsmingus, o menkas grėsmes – kaip didžiules nelaimės, dėl to patiria nerimą ir psichofiziologinius sutrikimus.

Signup and view all the flashcards

Organizminis vertinimo procesas

Kiekvienas natūraliai teigiamai vertina augimui palankius potyrius ir neigiamai reaguoja į tai, kas trukdo augti.

Signup and view all the flashcards

Humanistinė asmenybės samprata

Žmogus turi aukščiausią poreikį išreikšti save, atsiskleisti. Dažniau linkę sirgti savęs neišreiškiantys asmenys.

Signup and view all the flashcards

Maslow'o poreikių hierarchija

Hierarchinėje poreikių struktūroje aukščiau esančius poreikius tenkinti galima tik tada, kai patenkinami žemesnieji.

Signup and view all the flashcards

Maslow'o poreikių hierarchija

Skirtingų žmonių gyvenimo laikotarpiuose priklausomybė nuo skirtingų poreikių skiriasi. Kūdikystėje dominuoja fiziologiniai poreikiai, o paauglystėje - saviraiškos poreikis.

Signup and view all the flashcards

Kognityvinė terapija

Kognityvinės terapijos esmė – atpažinti klaidingus mąstymo modelius, ydingus įsitikinimus ir juos keisti.

Signup and view all the flashcards

Kognityvinė terapija

Klaidingos nuostatos yra nulemtos nekokybiško išmokimo asmens kognityvinėje raidoje.

Signup and view all the flashcards

Psichosomatika

Psichosomatikos sritis tyrinėja psichologinių veiksnių įtaką fizinei sveikatai. Tai apima psichologinių problemų poveikį fizinių ligų atsiradimui ir išvystymo eigai.

Signup and view all the flashcards

Psichosomatiniai sutrikimai

Psichosomatiniai sutrikimai yra fizinės ligos, kurių priežastis yra psichologiniai veiksniai. Jie apima tokius simptomus kaip pilvo skausmai, bėrimai, nesant akivaizdžiai fiziologinei priežasčiai.

Signup and view all the flashcards

Psichofiziologiniai sutrikimai

Psichofiziologiniai sutrikimai atsiranda dėl psichologinių ir fiziologinių veiksnių sąveikos. Jie apima tokius simptomus kaip migrena, galvos skausmas, širdies plakimo pagreitėjimas, atsiradantys dėl psichinio streso.

Signup and view all the flashcards

Odos ligos (psichosomatiniai sutrikimai)

Odos ligos, tokios kaip egzema ir bėrimai, gali būti psichosomatiniai sutrikimai, įtakoti streso, nerimo ar emocinių sunkumų.

Signup and view all the flashcards

Kvėpavimo sutrikimai (psichosomatiniai sutrikimai)

Kvėpavimo sutrikimai, pavyzdžiui, bronchinė astma ir hiperventiliacija, gali būti susiję su psichiniais sutrikimais, tokiais kaip nerimas, stresas ar panika.

Signup and view all the flashcards

Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (psichosomatiniai sutrikimai)

Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, tokios kaip hipertonija (aukštas kraujospūdis) ir tachikardija (padažnėjęs širdies plakimas), gali būti siejamos su psichiniais sutrikimais, tokiais kaip nerimas ir stresas.

Signup and view all the flashcards

Virškinimo trakto sutrikimai (psichosomatiniai sutrikimai)

Virškinimo trakto sutrikimai, pavyzdžiui, gastritas ir opaligė, gali būti susiję su psichologiniais veiksniais, tokiais kaip stresas ir nerimas.

Signup and view all the flashcards

Skeleto ir raumenų sutrikimai (psichosomatiniai sutrikimai)

Skeleto ir raumenų sutrikimai, pavyzdžiui, nugaros skausmai, gali būti susiję su psichologiniais veiksniais, tokiais kaip stresas, depresija ir netinkama laikysena.

Signup and view all the flashcards

Ekstraversija

Asmenybės bruožas, apibūdinantis žmogaus tendenciją būti aktyviam, bendrauti su kitais ir mėgautis socialine sąveika.

Signup and view all the flashcards

Intraversija

Asmenybės bruožas, apibūdinantis žmogaus polinkį būti uždaram, mieliau užsiimti individualiais pomėgiais nei bendraudamas su kitais.

Signup and view all the flashcards

Atvirumas potyriams

Asmenybės bruožas, apibūdinantis žmogaus polinkį ieškoti naujų patirčių, būti atviram naujoms idėjoms ir sąvokoms.

Signup and view all the flashcards

Gebėjimas sutarti su aplinkiniais

Asmenybės bruožas, apibūdinantis žmogaus polinkį būti bendraujančiu, draugišku, sugebėti sutarti su kitais ir empatiškai juos suprasti.

Signup and view all the flashcards

Sąžiningumas

Asmenybės bruožas, apibūdinantis žmogaus polinkį būti sąžiningam, atsakingam ir orientuotam į tikslus bei jų įgyvendinimą.

Signup and view all the flashcards

Asmenybės bruožai ir polinkis į ligas

F.Dunbar teorija, kuri teigia, kad asmens charakterio ypatybės gali būti susijusios su polinkiu sirgti tam tikromis ligomis.

Signup and view all the flashcards

Psichosomatinių ligų teorija

Teorija, teigianti, kad vidiniai konfliktai sukelia nerimą, kuris gali sutrikdyti fiziologiją ir lemti sveikatos sutrikimus.

Signup and view all the flashcards

Emocinis stabilumas

Asmenybės bruožas, apibūdinantis emocinės būklės stabilumą, sugebėjimą valdyti emocijas ir išlaikyti ramią nuotaiką.

Signup and view all the flashcards

Organo teorija

Asmens polinkis sirgti ligomis gali būti susijęs su jo temperamentu, charakteriu ir tam tikrais psichologiniais bruožais. Ši samprata, kad tam tikri asmenybės bruožai gali lemti polinkį į tam tikras ligas, vadinama "organo teorija".

Signup and view all the flashcards

Ligų etiologija

Ligų priežastis yra daugiasluoksnė: ji gali būti lemiama fiziologinių, psichologinių ir socialinių veiksnių.

Signup and view all the flashcards

Paveldimos ligos

Galima paveldėti ne tik polinkį sirgti, bet ir aplinką, skatinančią ligos vystymąsi.

Signup and view all the flashcards

A ir B tipo asmenybės

A tipo asmenybė yra linkusi būti konkurencinga, ambicinga, nemėgstanti laukti ir dažnai jaučianti stresą. B tipo asmenybė yra rami, neskubanti, linkusi atsipalaiduoti ir dažniau turinti humorą.

Signup and view all the flashcards

Atsparumas stresui

Susidūrimas su stresiniais įvykiais gali sukelti ligos vystymąsi. Asmenybės bruožai, kontrolės jausmas, įsitraukimas, lojalumas permainoms ir optimizmas gali padėti atlaikyti stresą ir išvengti ligos.

Signup and view all the flashcards

Vidinė darna ir liga

Vidinė darna, asmens savęs suvokimas, jo gyvenimo ir pasaulio supratimas kaip prasmingo, kontroliuojamo ir suprantamo, gali turėti įtakos ligų atsiradimui ir eigai.

Signup and view all the flashcards

Ištvermė

Stojiškumas, teigiamas požiūris į gyvenimą ir ištvermė padeda susikaupti ir išlikti sveikiems net ir nepalankiomis sąlygomis.

Signup and view all the flashcards

D tipo asmenybė

D tipo asmenybė pasižymi liūdnumu, nerimu, pesimizmu ir socialiniu atsitraukimu. Ši asmenybė yra labiau linkusi į širdies ligas ir kitas sveikatos problemas.

Signup and view all the flashcards

Poreikių tenkinimo įtaka efektyvumui

Asmens poreikių patenkinimas tiesiogiai veikia biologinį ir psichologinį efektyvumą. Kuo daugiau poreikių patenkinta, tuo žmogus sveikesnis, laimingesnis ir produktyvesnis.

Signup and view all the flashcards

Organizmo vertinimo procesas

Organizmo vertinimo procesas - tai vidinis žmogaus mechanizmas, kuris padeda suprasti ir atpažinti savo poreikius bei norus.

Signup and view all the flashcards

Ignoruojamų poreikių pasekmės

Jeigu suaugęs žmogus ignoruoja savo poreikius, jis gali nepasitikėti savo jausmais ir turėti sunkumų tenkinant savo poreikius.

Signup and view all the flashcards

Vaiko poreikių ignoravimo pasekmės

Vaiko poreikių ignoravimas gali sukelti nepasitikėjimą savimi, nesugebėjimą atpažinti ir tenkinti savęs poreikius.

Signup and view all the flashcards

Neatitikimas tarp organizmo patirties ir Aš sampratos

Kai organizmo potyriai neatitinka Aš sampratos, kyla įtampa ir grėsmė Aš sampratai. Įtampą mažina gynybos mechanizmai.

Signup and view all the flashcards

Suvokimo iškraipymas

Suvokimo iškraipymas - tai gynybos mechanizmas, kurio tikslas yra išvengti nemalonių jausmų ir minčių. Šio mechanizmo pagalba žmogus iškraipo realybę sau palankia kryptimi.

Signup and view all the flashcards

Neigimas

Neigimas - tai psichologinis gynybos mechanizmas, kuriuo žmogus nepripažįsta realybės, kuri glumina arba kelia baimę.

Signup and view all the flashcards

Asmenybės bruožai

Geros asmenybės savybės yra tvirtos ir pastovios. Asmenybės bruožai yra paveldimi ir gali būti išreikšti dviguba dimensija: ekstraversija ir intraversija, pastovumas ir nepastovumas.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Sveikatos psichologija

  • Sveikatos psichologija nagrinėja santykį tarp kūno ir sielos sutrikimų.
  • Psichosomatiniai sutrikimai yra realūs organiniai sutrikimai, veikiami psichologinių veiksnių. Šie sutrikimai pasižymi kūno ligos simptomais, bet be akivaizdžios fiziologinės priežasties (pvz., pilvo skausmas, bėrimai).
  • Psichofiziologiniai sutrikimai atsiranda dėl psichologinių ir fiziologinių sutrikimų sąveikos. Pavyzdžiai: galvos skausmai ar migrenos.
  • Somatoforminiai sutrikimai kyla dėl psichologinių problemų, o ne fiziologinių. Jie apima įvairius kūno simptomus be aiškios medicininės priežasties.
  • Somatoforminių sutrikimų klasifikacija yra padalinta į dvi kategorijas. Pirmoji – somatizaciniai sutrikimai (būdingi besikeičiantys ir sugrįžtantys skausmai ir / ar nemalonūs kūno simptomai). Antroji – hipohondrija (kūno pojūčiai ar mažesni simptomai suvokiami kaip pavojų keliančios rimtos ligos). Konversijos sutrikimas (aiškūs fiziniai simptomai, susiję su sensorinėmis ar motorinėmis funkcijomis, atsiradę be medicininės priežasties).

Asmenybė ir sveikata

  • Psichologinis ir kūno ryšys (psichosomatiniai sutrikimai): ligos ir sveikatos prielaidos.
  • Asmenybės bruožai ir polinkis į įvairias ligas.
  • Asmenybės savireguliacijos procesai stiprinant sveikatą.

Psichoanalitinė asmenybės samprata

  • Psichosomatinė medicina: psichikos konfliktai turi fizinį atspindį.
  • Asmenybės struktūra: sąmonė, priešsąmonė, pasąmonė.
  • Asmenybės struktūriniai komponentai: savybė, id, ego, superego.
  • Gynybinių mechanizmų, tokių kaip neigimas, projekcija ir išstūmimas, vaidmuo.
  • Psichinės energijos vaidmuo.

Biheviorizmo asmenybės samprata

  • Aplinkos vaidmuo formuojant elgesį.
  • Klasikinis sąlygojimas.
  • Instrumentinis sąlygojimas.
  • Modeliavimas elgesio stebėjimo būdu.
  • Elgesio terapijos pritaikymas.

Socialinė kognityvinė asmenybės samprata

  • Saviveiksmingumas yra svarbus veiksnys.
  • Įsitikinimų ir kognityvinių schemų įtaka elgesiui.
  • Išmoktas bejėgiškumas.
  • Kognityvinė terapija.

Humanistinė asmenybės samprata

  • Savęs išreikšimo vaidmuo.
  • Organizminis vertinimo procesas.
  • Poreikių hierarchija žmogaus saviraiškos / tenkinimo procese.
  • Savarankiškumas ir priklausomybė.

Asmenybės bruožų teorija

  • Penkių didžiųjų bruožų modelis: ekstraversija, emocinis stabilumas, atvirumas patyrimams, sutariama ir sąžiningumas.
  • Bruožų įtaka sveikatai.
  • Asmenybės polinkis į įvairias ligas.
  • D tipo asmenybė.

Savireguliacijos procesai

  • Asmens savireguliacijos procesai ir savivertė.
  • Kontrolės jausmas kaip asmens savireguliacijos dalinė (arba daliskaitė) sąranga.
  • Kontrolės lokusas (vidinis ir išorinis).

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Sveikatos psichologija 1 PDF

Description

Ši viktorina nagrinėja sveikatos psichologijos temą, susijusią su psichosomatiniais ir psichofiziologiniais sutrikimais. Sužinokite, kaip psichologiniai veiksniai gali turėti įtakos fizinei sveikatai ir kaip klasifikuojami somatoforminiai sutrikimai. Įvertinkite savo žinias apie kūno ir sielos ryšius.

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser