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Stretching Exercises for Agricultural Workers

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Questions and Answers

¿Cuál es el beneficio principal de los estiramientos en el miembro inferior para los trabajadores agrícolas?

Mejorar la flexibilidad y la movilidad (correct)
Incrementar la velocidad de movimiento
Aumentar la fuerza muscular
Reducir la habilidad de reacción

¿Qué sensación se puede experimentar después de un largo día de trabajo en el campo?

Sensación de hambre y sed
Sensación de cansancio y debilidad
Sensación de fatiga y rigidez muscular (correct)
Sensación de alivio y bienestar

¿Cuál es el objetivo principal de enseñar estiramientos a los trabajadores agrícolas?

Incrementar la duración de la jornada laboral
Reducir el riesgo de lesiones musculares y articulares (correct)
Incrementar la productividad en el trabajo
Mejorar la comunicación entre los trabajadores

¿Qué es lo que se promueve al realizar estiramientos en el miembro inferior?

La recuperación muscular y la prevención de dolores musculares (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es el resultado de la rigidez muscular y la fatiga?

Dificultad para realizar actividades diarias y laborales (D) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de lesiones se pueden prevenir mediante los estiramientos en el miembro inferior?

Lesiones musculares y articulares (B) Signup and view all the answers

¿Cuál es el resultado de la falta de estiramientos en el miembro inferior?

Aumento del riesgo de lesiones musculares y articulares (C) Signup and view all the answers

¿Qué se debe enseñar a los trabajadores agrícolas?

Ejercicios de estiramiento específicos para las piernas y los pies (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es el beneficio de los estiramientos en el miembro inferior en la salud y el bienestar?

Mantener la salud y el bienestar (C) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de actividades se pueden realizar con mayor facilidad y menor riesgo de lesiones?

Actividades diarias y laborales (C) Signup and view all the answers

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