Stretching Exercises for Agricultural Workers
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Questions and Answers

¿Cuál es el beneficio principal de los estiramientos en el miembro inferior para los trabajadores agrícolas?

  • Mejorar la flexibilidad y la movilidad (correct)
  • Incrementar la velocidad de movimiento
  • Aumentar la fuerza muscular
  • Reducir la habilidad de reacción
  • ¿Qué sensación se puede experimentar después de un largo día de trabajo en el campo?

  • Sensación de hambre y sed
  • Sensación de cansancio y debilidad
  • Sensación de fatiga y rigidez muscular (correct)
  • Sensación de alivio y bienestar
  • ¿Cuál es el objetivo principal de enseñar estiramientos a los trabajadores agrícolas?

  • Incrementar la duración de la jornada laboral
  • Reducir el riesgo de lesiones musculares y articulares (correct)
  • Incrementar la productividad en el trabajo
  • Mejorar la comunicación entre los trabajadores
  • ¿Qué es lo que se promueve al realizar estiramientos en el miembro inferior?

    <p>La recuperación muscular y la prevención de dolores musculares</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el resultado de la rigidez muscular y la fatiga?

    <p>Dificultad para realizar actividades diarias y laborales</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de lesiones se pueden prevenir mediante los estiramientos en el miembro inferior?

    <p>Lesiones musculares y articulares</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el resultado de la falta de estiramientos en el miembro inferior?

    <p>Aumento del riesgo de lesiones musculares y articulares</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se debe enseñar a los trabajadores agrícolas?

    <p>Ejercicios de estiramiento específicos para las piernas y los pies</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el beneficio de los estiramientos en el miembro inferior en la salud y el bienestar?

    <p>Mantener la salud y el bienestar</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de actividades se pueden realizar con mayor facilidad y menor riesgo de lesiones?

    <p>Actividades diarias y laborales</p> Signup and view all the answers

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