Sporcularda Fiziksel Uygunluk Değerlendirme
28 Questions
3 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Fiziksel uygunluk değerlendirmesi yapılırken hangi parametreler dikkate alınmalıdır?

  • Maksimal O2 Tüketimi, basamak testleri, bisiklet ergometresi
  • Vücut kompozisyonu, kardiyorespiratuar uygunluk, esneklik (correct)
  • Kassal kuvvet, reaksiyon zamanı, kardiyorespiratuar endurans
  • Hız, güç, koordinasyon

    • Treadmill testleri için Balke protokolünde kadınlar için VO2max hesaplama formülü nedir?

  • VO2max = 1.44 x Süre (dk) + 14.99
  • VO2max = 1.38 x Süre (dk) + 5 (correct)
  • VO2max = 1.5 x Süre (dk) + 12
  • VO2max = 1.35 x Süre (dk) + 6.5

    • Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan NEH değerlendirmesi hangi konuya odaklanmaktadır?

  • Esneklik
  • Vücut kompozisyonu
  • Kardiyorespiratuar uygunluk
  • Postür analizi (correct)

    • Maksimal O2 Tüketimi (VO2max) ölçümü için hangi test yöntemi tercih edilir?

    <p>Treadmill</p> Signup and view all the answers

    Treadmill testleri Balke protokolünde erkekler için VO2max hesaplama formülü nedir?

    <p>VO2max = 1.44 x Süre (dk) + 14.99</p> Signup and view all the answers

    Fiziksel uygunluk değerlendirmesi sırasında hangi konuyu değerlendirmek için kassal endurans ölçümü yapılır?

    <p>Kassal kuvvet</p> Signup and view all the answers

    Kardiyovasküler dayanıklılık testlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

    <p>Rockport 1 Mil Yürüme Testi</p> Signup and view all the answers

    Hangi durumlar kardiyovasküler dayanıklılık testlerinin sonlandırma kriterleri arasında yer alır?

    <p>Nefes darlığı, bacakta kramp</p> Signup and view all the answers

    Ağırlık taşıma yeteneğini değerlendirmek için kullanılan test aşağıdakilerden hangisidir?

    <p>Abdominal Çevre Skinfold Ölçümü</p> Signup and view all the answers

    Direnç seviyesini değerlendirmek için kullanılan bir test aşağıdakilerden hangisidir?

    <p>Kassal Endurans Mükemmel</p> Signup and view all the answers

    Vücut yağ oranını belirlemek için kullanılan metot aşağıdakilerden hangisidir?

    <p>Vücut Kompozisyonu Referans</p> Signup and view all the answers

    Hangisi VO2max hesaplaması için kullanılan formülden biri değildir?

    <p>(Vücut ağırlığı (kg) / boyun metre cinsinden karesi)</p> Signup and view all the answers

    Hangisi vücut kompozisyonunun değerlendirilmesinde kullanılan bir yöntemdir?

    <p>(Abdominal çevre ölçümü, dual enerji X-Ray</p> Signup and view all the answers

    "Vücut ağırlığı (kg) / boyun metre cinsinden karesi" formülü aşağıdakilerden hangisi için kullanılır?

    <p>VKİ hesaplaması</p> Signup and view all the answers

    Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan antropometrik değerlendirmeler hangi konuya odaklanmaktadır?

    <p>Vücut kompozisyonu</p> Signup and view all the answers

    Fiziksel uygunluk değerlendirmesi sırasında hangi konuyu değerlendirmek için postür analizi yapılır?

    <p>Denge</p> Signup and view all the answers

    Kardiyovasküler dayanıklılık testlerinden biri olan treadmill testlerinde Balke protokolünde hangi durumda eğimde %1'lik artış gerçekleşir?

    <p>3 dakika sonra</p> Signup and view all the answers

    Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan maksimal O2 tüketimi (VO2max) hangi durumda ölçülür?

    <p>Submaksimal egzersiz testleri sırasında</p> Signup and view all the answers

    Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan esneklik hangi konuya odaklanmaktadır?

    <p>Kas esnekliği</p> Signup and view all the answers

    Fiziksel uygunluk değerlendirmesi sırasında hangi konuyu değerlendirmek için reaksiyon zamanı ölçümü yapılır?

    <p>Çeviklik</p> Signup and view all the answers

    Hangi testte pedal devresi 50 rpm olarak belirtilmiştir?

    <p>Astrand-Ryhming Protokolü Bisiklet Ergometresi Testi</p> Signup and view all the answers

    Hangi test için süre 5 dakika olarak belirtilmiştir?

    <p>Harvard Basamak Testi</p> Signup and view all the answers

    Hangisi vücut kompozisyonunun değerlendirilmesinde kullanılan bir yöntem değildir?

    <p>Treadmill testleri</p> Signup and view all the answers

    Hangisi kardiyovasküler dayanıklılık testlerinin sonlandırma kriterleri arasında yer almaz?

    <p>Katılımcının testi sonlandırmak istemesi</p> Signup and view all the answers

    Kassal endurans hangi parametreyi değerlendirmek için kullanılır?

    <p>Direnç seviyesini</p> Signup and view all the answers

    "VO2max = (Mesafe (m) – 504.9) / 44.73" formülü hangi test için kullanılır?

    <p>Cooper Testi</p> Signup and view all the answers

    "VO2max = (Kat edilen mesafe/15) – 133) x 0,172 ] +33,3" formülü hangi test için kullanılır?

    <p>Balke VO2max Testi</p> Signup and view all the answers

    "Vücut ağırlığı (kg) / boyun metre cinsinden karesi" formülü hangisi için kullanılır?

    <p>Vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi</p> Signup and view all the answers

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser