Sporcularda Fiziksel Uygunluk Değerlendirme

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Fiziksel uygunluk değerlendirmesi yapılırken hangi parametreler dikkate alınmalıdır?

Maksimal O2 Tüketimi, basamak testleri, bisiklet ergometresi

Vücut kompozisyonu, kardiyorespiratuar uygunluk, esneklik (correct)

Kassal kuvvet, reaksiyon zamanı, kardiyorespiratuar endurans

Hız, güç, koordinasyon

Treadmill testleri için Balke protokolünde kadınlar için VO2max hesaplama formülü nedir?

VO2max = 1.44 x Süre (dk) + 14.99

VO2max = 1.38 x Süre (dk) + 5 (correct)

VO2max = 1.5 x Süre (dk) + 12

VO2max = 1.35 x Süre (dk) + 6.5

Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan NEH değerlendirmesi hangi konuya odaklanmaktadır?

Esneklik

Vücut kompozisyonu

Kardiyorespiratuar uygunluk

Postür analizi (correct)

Maksimal O2 Tüketimi (VO2max) ölçümü için hangi test yöntemi tercih edilir?

Treadmill Signup and view all the answers

Treadmill testleri Balke protokolünde erkekler için VO2max hesaplama formülü nedir?

VO2max = 1.44 x Süre (dk) + 14.99 Signup and view all the answers

Fiziksel uygunluk değerlendirmesi sırasında hangi konuyu değerlendirmek için kassal endurans ölçümü yapılır?

Kassal kuvvet Signup and view all the answers

Kardiyovasküler dayanıklılık testlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Rockport 1 Mil Yürüme Testi Signup and view all the answers

Hangi durumlar kardiyovasküler dayanıklılık testlerinin sonlandırma kriterleri arasında yer alır?

Nefes darlığı, bacakta kramp Signup and view all the answers

Ağırlık taşıma yeteneğini değerlendirmek için kullanılan test aşağıdakilerden hangisidir?

Abdominal Çevre Skinfold Ölçümü Signup and view all the answers

Direnç seviyesini değerlendirmek için kullanılan bir test aşağıdakilerden hangisidir?

Kassal Endurans Mükemmel Signup and view all the answers

Vücut yağ oranını belirlemek için kullanılan metot aşağıdakilerden hangisidir?

Vücut Kompozisyonu Referans Signup and view all the answers

Hangisi VO2max hesaplaması için kullanılan formülden biri değildir?

(Vücut ağırlığı (kg) / boyun metre cinsinden karesi) Signup and view all the answers

Hangisi vücut kompozisyonunun değerlendirilmesinde kullanılan bir yöntemdir?

(Abdominal çevre ölçümü, dual enerji X-Ray Signup and view all the answers

"Vücut ağırlığı (kg) / boyun metre cinsinden karesi" formülü aşağıdakilerden hangisi için kullanılır?

VKİ hesaplaması Signup and view all the answers

Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan antropometrik değerlendirmeler hangi konuya odaklanmaktadır?

Vücut kompozisyonu Signup and view all the answers

Fiziksel uygunluk değerlendirmesi sırasında hangi konuyu değerlendirmek için postür analizi yapılır?

Denge Signup and view all the answers

Kardiyovasküler dayanıklılık testlerinden biri olan treadmill testlerinde Balke protokolünde hangi durumda eğimde %1'lik artış gerçekleşir?

3 dakika sonra Signup and view all the answers

Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan maksimal O2 tüketimi (VO2max) hangi durumda ölçülür?

Submaksimal egzersiz testleri sırasında Signup and view all the answers

Fiziksel uygunluk parametreleri arasında yer alan esneklik hangi konuya odaklanmaktadır?

Kas esnekliği Signup and view all the answers

Fiziksel uygunluk değerlendirmesi sırasında hangi konuyu değerlendirmek için reaksiyon zamanı ölçümü yapılır?

Çeviklik Signup and view all the answers

Hangi testte pedal devresi 50 rpm olarak belirtilmiştir?

Astrand-Ryhming Protokolü Bisiklet Ergometresi Testi Signup and view all the answers

Hangi test için süre 5 dakika olarak belirtilmiştir?

Harvard Basamak Testi Signup and view all the answers

Hangisi vücut kompozisyonunun değerlendirilmesinde kullanılan bir yöntem değildir?

Treadmill testleri Signup and view all the answers

Hangisi kardiyovasküler dayanıklılık testlerinin sonlandırma kriterleri arasında yer almaz?

Katılımcının testi sonlandırmak istemesi Signup and view all the answers

Kassal endurans hangi parametreyi değerlendirmek için kullanılır?

Direnç seviyesini Signup and view all the answers

"VO2max = (Mesafe (m) – 504.9) / 44.73" formülü hangi test için kullanılır?

Cooper Testi Signup and view all the answers

"VO2max = (Kat edilen mesafe/15) – 133) x 0,172 ] +33,3" formülü hangi test için kullanılır?

Balke VO2max Testi Signup and view all the answers

"Vücut ağırlığı (kg) / boyun metre cinsinden karesi" formülü hangisi için kullanılır?

Vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi Signup and view all the answers