Questions and Answers
Quantas partes se compõe uma sessão de treino?
O que é a capacidade coordenativa?
Qual o objetivo dos microciclos?
Quantos tipos de microciclos existem?
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Em qual microciclo ocorre um aumento brutal da carga de treino?
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Em qual microciclo ocorre o recurso a exercícios de aeróbica de baixa intensidade?
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Qual o tipo de pausa entre as repetições nas capacidades coordenativas?
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Em qual parte do treino se deve treinar a velocidade?
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Qual a idade sensível para o treino de velocidade?
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O que condiciona geneticamente a velocidade condicional?
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Qual é o resultado da tensão máxima que um músculo ou grupo de músculos pode desenvolver quando se opõe ou vence uma resistência exterior?
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Como são classificadas as forças em relação às suas capacidades/qualidades?
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O que é uma Unidade Motora?
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Como são recrutadas as Unidades Motoras?
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Quais as funções do Órgão Tendinoso de Golgi?
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Quais as funções do Fuso Neuromuscular?
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O que é o reflexo miotático?
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Qual é o tipo de contração muscular em que o músculo se contrai e encurta?
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