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Questions and Answers
Quantas partes se compõe uma sessão de treino?
Quantas partes se compõe uma sessão de treino?
- Parte inicial, principal e secundária
- Parte principal e final
- Parte inicial e final
- Parte inicial, principal e final (correct)
O que é a capacidade coordenativa?
O que é a capacidade coordenativa?
- A capacidade de orientação espacial e temporal
- A capacidade de executar movimentos idênticos com um gasto escasso de energia
- A capacidade de aprendizagem de movimentos novos e difíceis (correct)
- A capacidade de realizar movimentos sem movimentos 'parasitas'
Qual o objetivo dos microciclos?
Qual o objetivo dos microciclos?
- Preparar a equipa semanalmente para o modelo de jogo adaptado
- Aumentar a carga de treino de forma brutal
- Realizar exercícios de aeróbica de baixa intensidade
- Melhorar o rendimento dos atletas e equipas (correct)
Quantos tipos de microciclos existem?
Quantos tipos de microciclos existem?
Em qual microciclo ocorre um aumento brutal da carga de treino?
Em qual microciclo ocorre um aumento brutal da carga de treino?
Em qual microciclo ocorre o recurso a exercícios de aeróbica de baixa intensidade?
Em qual microciclo ocorre o recurso a exercícios de aeróbica de baixa intensidade?
Qual o tipo de pausa entre as repetições nas capacidades coordenativas?
Qual o tipo de pausa entre as repetições nas capacidades coordenativas?
Em qual parte do treino se deve treinar a velocidade?
Em qual parte do treino se deve treinar a velocidade?
Qual a idade sensível para o treino de velocidade?
Qual a idade sensível para o treino de velocidade?
O que condiciona geneticamente a velocidade condicional?
O que condiciona geneticamente a velocidade condicional?
Qual é o resultado da tensão máxima que um músculo ou grupo de músculos pode desenvolver quando se opõe ou vence uma resistência exterior?
Qual é o resultado da tensão máxima que um músculo ou grupo de músculos pode desenvolver quando se opõe ou vence uma resistência exterior?
Como são classificadas as forças em relação às suas capacidades/qualidades?
Como são classificadas as forças em relação às suas capacidades/qualidades?
O que é uma Unidade Motora?
O que é uma Unidade Motora?
Como são recrutadas as Unidades Motoras?
Como são recrutadas as Unidades Motoras?
Quais as funções do Órgão Tendinoso de Golgi?
Quais as funções do Órgão Tendinoso de Golgi?
Quais as funções do Fuso Neuromuscular?
Quais as funções do Fuso Neuromuscular?
O que é o reflexo miotático?
O que é o reflexo miotático?
Qual é o tipo de contração muscular em que o músculo se contrai e encurta?
Qual é o tipo de contração muscular em que o músculo se contrai e encurta?
