Sexualidad y función reproductiva en la mediana edad

Sexualidad y Funcionamiento Reproductivo

• La menopausia ocurre cuando la mujer deja de ovular y menstruar, sucede entre los 45 y 55 años.
• La producción de óvulos empieza a disminuir a mediados de los 30 años, llamado período de climaterio.
• En los hombres, los niveles de testosterona disminuyen lentamente después de los 60 años, conocido como andropausia.
• La actividad sexual puede disminuir o aumentar en la mediana edad, dependiendo de factores como la salud y la relación con la pareja.

Desarrollo Espiritual

• La espiritualidad es un aspecto importante en la mediana edad, cuando las personas se acercan a su dimensión espiritual y religiosa.
• Las creencias religiosas pueden ser menos dogmáticas y ofrecer más complacencia que antes.
• Las personas de esta edad suelen apoyarse en creencias espirituales para enfrentar enfermedades, la muerte y las tragedias.

Factores de Riesgo para la Mediana Edad

• La actividad física, la alimentación, el ocio, la salud bucodental, la reserva cognitiva, las nuevas tecnologías y la educación son factores protectores para un envejecimiento activo.
• La urbanización, la presencia de enfermedades, el bajo nivel socioeconómico, las caídas, la polifarmacia y los hábitos tóxicos son factores de riesgo.

Problemas de Salud

• Muchos adultos de mediana edad se mantienen sanos, pero el riesgo de desarrollar un problema de salud es mayor que en la juventud.
• Las principales causas de muerte en esta edad son accidentes de tránsito y laborales, enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardiovasculares, alcoholismo y trastornos de salud mental.

Posición Socioeconómica y Salud

• La posición socioeconómica puede afectar la salud en la mediana edad, con personas de baja posición socioeconómica que tienen peor salud y menor acceso a la atención médica.
• Las diferencias de salud entre individuos de baja posición socioeconómica pueden deberse a factores como la calidad de las relaciones sociales y la religiosidad.

Influencias Indirectas en la Salud

• La pérdida ósea y la osteoporosis pueden ser problemas de salud en la mediana edad, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
• El estrés ocupacional y la desesperanza pueden ser factores que contribuyen a la mala salud.
• El manejo del estrés es importante para mantener la salud en la mediana edad.

Influencias en la Salud Mental

• La salud mental es un aspecto importante en la mediana edad, con trastornos psicológicos graves como la depresión y la ansiedad.
• Las mujeres con menores niveles de educación y que padecen dificultades para cubrir necesidades básicas tienen más probabilidades de manifestar síntomas de depresión.
• El apoyo emocional y social es vital para la salud mental en esta edad.

La Mediana Edad

• La mediana edad puede ser una oportunidad para el cambio positivo y la revaloración de los años pasados.
• Las amistades y las relaciones con los hijos y otros familiares pueden ser un apoyo emocional y para el bienestar en esta edad.
• La crisis de la edad adulta puede suceder alrededor de los 40 años y puede ser un momento de revisión y revalorización de la vida.

Desarrollo Psicosocial del Adulto de Mediana Edad

• La autorrealización es la capacidad de armonizar el yo con las experiencias vividas, según Abraham Maslow (1968).
• El cambio psicosocial en la mitad de la vida supone estabilidad emocional y madurez para la persona, lo que permite hacer contribuciones más productivas a todo su entorno social.
• La individuación, propuesta por Carl Jung, establece que en esta etapa surge el verdadero yo a través del equilibrio entre las partes discordantes de la personalidad.
• La generatividad, propuesta por Erick Erikson, se refiere al interés de los adultos maduros por orientar y ayudar a la siguiente generación a que logre establecerse.

Rasgos del Examen Físico Normal en la Mediana Edad

• Cabeza: simetría del cuero cabelludo, cráneo y rostro, normalidad de los órganos accesorios de la visión.
• Ojos: agudeza visual según el gráfico de Snellen, punto máximo de impulso situado en el quinto espacio intercostal, en la línea medio clavicular.
• Signos vitales: temperatura de 36,7° a 37,6°, pulso de 60 a 100, tensión diastólica y sistólica de 95 a 140 mm Hg.
• Mamas: dimensiones disminuidas debido a la reducción de la masa muscular, pezones normales.
• Abdomen: no presenta sensibilidad a la palpación ni órgano megalia, disminución de la fuerza de los músculos abdominales.
• Sistema reproductor: cambios en el ciclo menstrual y en la duración y la cantidad de flujo menstrual, agrandamiento prostático en algunos hombres.
• Sistema músculo esquelético: disminución de la masa muscular, fracturas patológicas secundarias a osteoporosis, disminución de la amplitud de los movimientos articulares.
• Esfera psico nerviosa: afectividad, aspecto y conducta adecuados, lucidez y nivel adecuado de capacidad cognitiva, pares craneanos intactos, respuestas motoras adecuadas, sistema sensorial sensible.

Desarrollo Cognitivo

• En la mitad de la vida adulta, las personas se encuentran en su máximo rendimiento intelectual.
• Se produce el desempeño máximo en 6 habilidades intelectuales:
  • Razonamiento inductivo
  • Relaciones espaciales
  • Vocabulario
  • Memoria verbal
  • Número
  • Velocidad perceptual