Selbstbestimmungstheorie der Motivation

Die Hauptthese des Beitrags ist, dass sowohl intrinsische als auch extrinsische Motivation als selbstbestimmt erlebt werden können.

Die Selbstbestimmungstheorie liefert wichtige Hinweise für die pädagogische Praxis, da sie zeigt, dass eine auf Selbstbestimmung basierende Lernmotivation positive Wirkungen auf die Qualität des Lernens hat.

Die Theorie der Selbstbestimmung ist sowohl eine organismische als auch eine dialektische Theorie der Motivation. 'Organistisch' bedeutet, dass es eine grundlegende Tendenz zur Integration des menschlichen Selbst gibt, während 'dialektisch' beschreibt, wie diese Integration aus der wechselseitigen Beziehung zwischen dem Individuum und der sozialen Umwelt entsteht.

Das menschliche Selbst wird gleichzeitig als Prozess und Ergebnis der Entwicklung betrachtet. Dieser Prozess wird durch grundlegende Bedürfnisse, Fähigkeiten und Interessen beeinflusst, die das Individuum von Geburt an hat und die durch die Interaktion mit der sozialen Umwelt weiterentwickelt werden.

Die Selbstbestimmungstheorie konzentriert sich auf drei Schlüsselbereiche: (1) Die Unterscheidung zwischen verschiedenen motivationalen Prozessen, basierend auf dem Grad der Selbstbestimmung; (2) Die Beschreibung spezifischer Verhaltens- und Erlebnismerkmale dieser Prozesse; (3) Die Analyse der Bedeutung dieser Prozesse für die Entwicklung des Selbst.

Intentionale Handlungen sind solche, die von einem konkreten Ziel oder Wunsch geleitet werden. Sie beinhalten die Bereitschaft, Mittel und Wege zu finden, um dieses Ziel zu erreichen.

Amotiviertes Verhalten ist solches, das nicht auf eine bewusste Intention zurückzuführen ist, sondern durch spontane Impulse, mangelndes Zielbewusstsein oder unkontrollierte Reaktionen entsteht.

Motivation wird in der Selbstbestimmungstheorie nicht nur als quantitatives Phänomen verstanden (mehr oder weniger motiviert), sondern auch als qualitatives. Das bedeutet, dass wir neben der Intensität der Motivation auch ihre Orientierung oder Qualität betrachten. Dieses Konzept ermöglicht eine tiefere Analyse der Kontrolle und Selbstbestimmung im Verhalten.

Selbstbestimmtes Verhalten wird erlebt als frei gewählt und in Übereinstimmung mit den eigenen Zielen und Wünschen. Kontrolliertes Verhalten hingegen wird als aufgezwungen erlebt, entweder durch äußeren Druck oder innere Zwänge.

Intrinsische Motivation entsteht aus dem Vergnügen, Interesse und der Befriedigung, die eine Handlung an sich bietet. Externe Faktoren wie Belohnungen oder Strafen sind für die Aufrechterhaltung dieser Motivation nicht notwendig.

Extrinsische Motivation entsteht aus der Erwartung, eine Belohnung zu erhalten oder eine Bestrafung zu vermeiden. Diese Motivation ist somit auf äußere Faktoren bezogen und nicht auf das inhärente Vergnügen der Handlung selbst.

Empirische Studien haben gezeigt, dass die Einführung von Belohnungen in einem Bereich, in dem intrinsische Motivation vorhanden ist, diese untergraben kann. Dies liegt daran, dass der wahrgenommene Ort der Kontrolle von 'innen' (Selbstbestimmung) nach 'außen' (Belohnungsabhängigkeit) verschoben wird.

Internalisation bezeichnet den Prozess, bei dem externe Werte und Regeln in die eigenen Regulationsprozesse aufgenommen werden. Integration geht noch einen Schritt weiter und integriert diese internalisierten Werte mit dem individuellen Selbstkonzept.

Die Selbstbestimmungstheorie postuliert, dass Menschen die Tendenz haben, Regulationsmechanismen aus ihrer sozialen Umgebung zu internalisieren, um zu einer Gruppe zu gehören und anerkannt zu werden. Durch Integration dieser Mechanismen können sie ihre Handlungen als selbstbestimmt erleben.

Extrinsische Motivation kann in vier Typen unterschieden werden: (1) Externe Regulation: Motivation durch externe Kontingenzen (Belohnung, Bestrafung); (2) Introjizierte Regulation: Motivation durch inneren Druck, z.B. aus Scham oder Schuldgefühlen; (3) Identifizierte Regulation: Motivation durch persönliche Wertschätzung des Handlungsziels; (4) Integrierte Regulation: Motivation durch vollständige Integration des Handlungsziels in das Selbstkonzept.

Externe Regulation ist am wenigsten selbstbestimmt. Sie resultiert aus äußerem Druck und ist auf die Erlangung einer externen Belohnung oder die Vermeidung einer Bestrafung ausgerichtet.

Introjizierte Regulation ist eine Form der Internalisierung, die aber nicht in das Selbst integriert ist. Man tut etwas, weil man es 'soll' oder um Schuldgefühle zu vermeiden. Der Ursprung der Kontrolle liegt jedoch immer noch außerhalb des Selbst.

Identifizierte Regulation liegt vor, wenn man sich mit dem Handlungsziel persönlich identifiziert und es als wichtig und wertvoll empfindet. Dieses Ziel ist zwar extern entstanden, wird aber nun als Teil des eigenen Selbst gesehen.

Integrierte Regulation ist die am meisten selbstbestimmte Form der Motivation, wenn ein Handlungsziel vollständig in das Selbst integriert wurde. Das bedeutet, dass es mit den eigenen Werten und Zielen in Einklang steht und zu einem wichtigen Bestandteil der eigenen Persönlichkeit geworden ist.

Die drei psychologischen Bedürfnisse nach Kompetenz, Autonomie und sozialer Einbindung sind angeboren und bilden die Grundlage für menschliches Verhalten. Diese Bedürfnisse spielen eine zentrale Rolle für die Entwicklung von Motivation, sowohl intrinsischer als auch extrinsischer.

Das Bedürfnis nach Kompetenz bezieht sich auf den Wunsch, sich effektiv und erfolgreich in der Welt zu bewegen. Es geht darum, Herausforderungen zu bewältigen und die eigene Fähigkeiten zu verbessern.

Das Bedürfnis nach Autonomie bezieht sich auf den Wunsch, selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen, eigene Ziele zu verfolgen und nach Möglichkeit zu handeln, ohne durch äußere Zwänge beeinflusst zu werden.

Das Bedürfnis nach sozialer Einbindung bezieht sich auf den Wunsch, sich mit anderen Personen verbunden zu fühlen, zu einer Gruppe zu gehören und angenommen zu werden. Dieses Bedürfnis ist grundlegend für die Entwicklung des Selbst und beeinflusst unser soziales Verhalten.

Laborstudien untersuchen die Wirkung von externen Kontrollfaktoren auf die intrinsische Motivation, wie z.B. Belohnungen oder Kontrollen. Feldstudien dagegen analysieren den Einfluss von sozialen Umgebungen auf die Motivation, zum Beispiel die Interaktion mit Eltern, Lehrern oder dem allgemeinen Schulklima.

Kontrollierende Maßnahmen, wie z.B. Strafandrohungen, Belohnungen oder Bewertungen, können die intrinsische Motivation untergraben, weil sie das Gefühl der Selbstbestimmung unterminieren.

Autonomieunterstützende Maßnahmen, wie z.B. das Angebot von Wahlmöglichkeiten oder positives, informatives Feedback, stärken die intrinsische Motivation, weil sie das Gefühl der Selbstbestimmung fördern.

Positives Feedback, wenn es aufrichtig und informativ ist, kann die wahrgenommene Kompetenz verbessern und die intrinsische Motivation erhöhen, weil es dem Einzelnen hilft, seine Fähigkeiten zu erkennen und sich selbstbewusster zu fühlen.

Negatives Feedback, wenn es nicht selbstbestimmt gegeben wird, z.B. Kontrollmechanismen oder Kritik, kann die wahrgenommene Kompetenz und die intrinsische Motivation verringern. Es ist wichtig, negatives Feedback als Chance zur Verbesserung zu sehen.

Selbstwirksamkeitserwartungen spielen eine wichtige Rolle für die Entstehung von Motivation, aber sie sind nicht die einzige Bedingung für den Erfolg. Nur die Kombination von Selbstwirksamkeit und Autonomie führt zu einer nachhaltigen intrinsischen Motivation.

Autonomiefördernde Lernumgebungen, in denen der Lehrer die Interessen und Bedürfnisse des Lernenden berücksichtigt, die Selbständigkeit des Lernenden fördert und positives Feedback gibt, tragen zu höherer intrinsischer Motivation, besserer Selbstbewertung und engagierterem Lernen bei.

Ein autonomiefördernder Erziehungsstil charakterisiert sich durch die Bereitschaft des Erziehers, dem Kind Wahlmöglichkeiten anzubieten und sich in seine Perspektive zu versetzen. Ein kontrollierender Erziehungsstil verwendet häufig äußere Kontrollmechanismen wie Belohnungen oder Strafen und beeinträchtigt somit die Selbstbestimmung des Kindes.

Selbstbestimmte Motivation im Kontext des Lernens ist wichtig für die Entwicklung von tieferem Verständnis, höherer Kompetenz und längerfristigem Lernen.

Autonomieunterstützende Lernumgebungen führen zu erhöhter Bereitschaft des Lernenden, sich mit dem Lernstoff intensiv auseinanderzusetzen. Dieser Prozess führt zu einem besseren Verständnis und erhöhter Behaltensleistung im Vergleich zu kontrollierenden Lernumgebungen.

Leistungsbewertungen in Form von Noten können die Motivation der Schüler negativ beeinflussen, weil sie häufig als Kontrolle wahrgenommen werden und den Lernprozess in den Hintergrund rücken. Es ist wichtig, Leistungsbewertungen in den Kontext des Lernprozesses einzubinden und auf autonomiefördernde Weise durchzuführen.

Kreativität wird unter kontrollierenden Bedingungen häufig unterdrückt. Autonomie ermöglicht es dem Individuum, seine Kreativität frei zu entfalten und zu entwickeln.

Positive und unterstützende Beziehungen zwischen Kindern und Erwachsenen tragen zu einer höheren Motivation und Leistungsfähigkeit bei. Diese Beziehungen fördern die Motivation und vermitteln dem Kind das Gefühl der Wertschätzung und Anteilnahme.