Podcast
Questions and Answers
Яка з перелічених умов є необхідною для нормального розвитку опорно-рухової системи?
Яка з перелічених умов є необхідною для нормального розвитку опорно-рухової системи?
- Стабільна діяльність залоз внутрішньої секреції (correct)
- Недостатнє харчування
- Переважно сидячий спосіб життя
- Відсутність будь-яких навантажень на м'язи
Який із наведених наслідків НЕ є характерним для гіподинамії?
Який із наведених наслідків НЕ є характерним для гіподинамії?
- Посилення скорочень серця (correct)
- Зниження імунітету
- Погіршення перетравлення їжі
- Зменшення розміру скелетних м'язів
Що таке гіподинамія?
Що таке гіподинамія?
- Хвороба, спричинена надмірною руховою активністю
- Збільшення інтенсивності обміну речовин
- Хвороба, спричинена недостатньою руховою активністю (correct)
- Стан, при якому м'язи збільшуються в розмірі
Який із чинників може стимулювати ріст м'язів у дорослому віці?
Який із чинників може стимулювати ріст м'язів у дорослому віці?
Який з перелічених наслідків гіподинамії безпосередньо пов'язаний з кровоносною системою?
Який з перелічених наслідків гіподинамії безпосередньо пов'язаний з кровоносною системою?
У який період життя спостерігається найбільший приріст довжини кісток?
У який період життя спостерігається найбільший приріст довжини кісток?
За рахунок чого кістки ростуть у довжину?
За рахунок чого кістки ростуть у довжину?
Який процес забезпечує ріст кісток у товщину?
Який процес забезпечує ріст кісток у товщину?
Коли зазвичай припиняється ріст кісток у довжину?
Коли зазвичай припиняється ріст кісток у довжину?
Яка роль процесів руйнування та відновлення кісткової тканини після завершення росту?
Яка роль процесів руйнування та відновлення кісткової тканини після завершення росту?
Яка причина невпевнених та незграбних рухів підлітків у період 14-16 років?
Яка причина невпевнених та незграбних рухів підлітків у період 14-16 років?
Як впливає малорухомий спосіб життя на структуру кісток?
Як впливає малорухомий спосіб життя на структуру кісток?
Який період характеризується найбільшою інтенсивністю росту м'язів у людини?
Який період характеризується найбільшою інтенсивністю росту м'язів у людини?
Flashcards
Дистрофія м'язів
Дистрофія м'язів
Зменшення і ослаблення м'язів, що відбувається через недостатню фізичну активність.
Гіподинамія
Гіподинамія
Стан, що виникає внаслідок недостатньої рухової активності, призводить до ослаблення серцевого м'яза і судин, проблем з обміном речовин та інших негативних наслідків.
Зниження інтенсивності обміну речовин
Зниження інтенсивності обміну речовин
Зменшення інтенсивності процесів, що відбуваються в організмі, що веде до накопичення енергії та інших проблем зі здоров'ям.
Послаблення сили скорочень серця й тонусу судин
Послаблення сили скорочень серця й тонусу судин
Signup and view all the flashcards
Недостатня рухова активність
Недостатня рухова активність
Signup and view all the flashcards
Як кістки ростуть у довжину?
Як кістки ростуть у довжину?
Signup and view all the flashcards
Як кістки ростуть в товщину?
Як кістки ростуть в товщину?
Signup and view all the flashcards
Коли кістки ростуть найшвидше?
Коли кістки ростуть найшвидше?
Signup and view all the flashcards
Коли кістки зупиняються рости в довжину?
Коли кістки зупиняються рости в довжину?
Signup and view all the flashcards
Чи продовжують кістки змінюватися після завершення росту?
Чи продовжують кістки змінюватися після завершення росту?
Signup and view all the flashcards
Яке практичне значення має перебудова кісток?
Яке практичне значення має перебудова кісток?
Signup and view all the flashcards
Коли м'язи ростуть найшвидше?
Коли м'язи ростуть найшвидше?
Signup and view all the flashcards
Чому рухи підлітків можуть бути незграбними?
Чому рухи підлітків можуть бути незграбними?
Signup and view all the flashcards
Study Notes
Рост кісток і м'язів
- Кістки ростуть у довжину завдяки поділу клітин хряща на кінцях кісток, та в товщину - за рахунок діяльності клітин окістя.
- Найбільший ріст в довжину спостерігається протягом перших двох років життя, а також у період статевого дозрівання, і припиняється у віці 22-24 років.
- Процес руйнування та заміни кісткової тканини триває протягом усього життя, для відновлення та зрощування кісток.
- Деформація структури кістки відбувається під впливом навантажень.
- Ріст м'язів відбувається рівномірно, за винятком періоду з 14 до 16 років, коли інтенсивність росту найбільша.
- Нервова система повинна адаптуватися до швидких змін в пропорціях тіла.
- Розвиток м'язів підтримується руховою активністю, харчуванням та стабільністю роботи ендокринних залоз.
- Недостатня рухова активність веде до гіподинамії та негативних наслідків, які впливають на скелетні м'язи, серцево-судинну систему, обмін речовин, кровообіг, травлення, імунітет та емоційний стан.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Цей тест охоплює ключові аспекти росту кісток і м'язів, включаючи фактори впливу на їх розвиток та важливість рухової активності. Досліджуйте, як ріст структур впливає на загальний стан організму та здоров'я. Пройдіть цей квіз, щоб перевірити свої знання про цю важливу тему.
