Podcast
Questions and Answers
Яка з перелічених умов є необхідною для нормального розвитку опорно-рухової системи?
Яка з перелічених умов є необхідною для нормального розвитку опорно-рухової системи?
Який із наведених наслідків НЕ є характерним для гіподинамії?
Який із наведених наслідків НЕ є характерним для гіподинамії?
Що таке гіподинамія?
Що таке гіподинамія?
Який із чинників може стимулювати ріст м'язів у дорослому віці?
Який із чинників може стимулювати ріст м'язів у дорослому віці?
Signup and view all the answers
Який з перелічених наслідків гіподинамії безпосередньо пов'язаний з кровоносною системою?
Який з перелічених наслідків гіподинамії безпосередньо пов'язаний з кровоносною системою?
Signup and view all the answers
У який період життя спостерігається найбільший приріст довжини кісток?
У який період життя спостерігається найбільший приріст довжини кісток?
Signup and view all the answers
За рахунок чого кістки ростуть у довжину?
За рахунок чого кістки ростуть у довжину?
Signup and view all the answers
Який процес забезпечує ріст кісток у товщину?
Який процес забезпечує ріст кісток у товщину?
Signup and view all the answers
Коли зазвичай припиняється ріст кісток у довжину?
Коли зазвичай припиняється ріст кісток у довжину?
Signup and view all the answers
Яка роль процесів руйнування та відновлення кісткової тканини після завершення росту?
Яка роль процесів руйнування та відновлення кісткової тканини після завершення росту?
Signup and view all the answers
Яка причина невпевнених та незграбних рухів підлітків у період 14-16 років?
Яка причина невпевнених та незграбних рухів підлітків у період 14-16 років?
Signup and view all the answers
Як впливає малорухомий спосіб життя на структуру кісток?
Як впливає малорухомий спосіб життя на структуру кісток?
Signup and view all the answers
Який період характеризується найбільшою інтенсивністю росту м'язів у людини?
Який період характеризується найбільшою інтенсивністю росту м'язів у людини?
Signup and view all the answers
Study Notes
Рост кісток і м'язів
- Кістки ростуть у довжину завдяки поділу клітин хряща на кінцях кісток, та в товщину - за рахунок діяльності клітин окістя.
- Найбільший ріст в довжину спостерігається протягом перших двох років життя, а також у період статевого дозрівання, і припиняється у віці 22-24 років.
- Процес руйнування та заміни кісткової тканини триває протягом усього життя, для відновлення та зрощування кісток.
- Деформація структури кістки відбувається під впливом навантажень.
- Ріст м'язів відбувається рівномірно, за винятком періоду з 14 до 16 років, коли інтенсивність росту найбільша.
- Нервова система повинна адаптуватися до швидких змін в пропорціях тіла.
- Розвиток м'язів підтримується руховою активністю, харчуванням та стабільністю роботи ендокринних залоз.
- Недостатня рухова активність веде до гіподинамії та негативних наслідків, які впливають на скелетні м'язи, серцево-судинну систему, обмін речовин, кровообіг, травлення, імунітет та емоційний стан.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Цей тест охоплює ключові аспекти росту кісток і м'язів, включаючи фактори впливу на їх розвиток та важливість рухової активності. Досліджуйте, як ріст структур впливає на загальний стан організму та здоров'я. Пройдіть цей квіз, щоб перевірити свої знання про цю важливу тему.
