Psicología Positiva y Motivación de Crecimiento

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Questions and Answers

¿Cómo se distribuyen las necesidades en la jerarquía?

Conforme a la edad de la persona.

Por la cantidad de necesidades que tiene cada persona.

Según la cultura a la que pertenece la persona.

De acuerdo con la potencia o fortaleza. (correct)

¿Qué caracteriza a las necesidades por deficiencia?

Surgen únicamente de situaciones de éxito personal.

Suelen ser ignoradas por la mayoría de las personas.

Son esenciales para el crecimiento y desarrollo. (correct)

Son aquellas que llevan a un progreso constante.

Según la investigación, ¿cómo se clasifica la jerarquía de necesidades?

En dos niveles: crecimiento y deficiencia. (correct)

En tres niveles dependiendo de las experiencias personales.

En un continuo sin niveles específicos.

En cinco niveles claramente definidos.

¿Cuál de las siguientes opciones no es un comportamiento que alienta la autorrealización?

Permanecer en la zona de confort. Signup and view all the answers

¿Cómo describe Maslow el proceso de crecimiento personal?

Un proceso inherentemente estresante. Signup and view all the answers

¿Qué implica tomar decisiones de crecimiento, según el esquema presentado?

Ver la vida como una serie de opciones para el progreso. Signup and view all the answers

¿Qué tipo de experiencias deben buscarse para alcanzar experiencias cumbre?

Experiencias que liberen de ilusiones y conceptos falsos. Signup and view all the answers

¿Cuál es un resultado negativo de la privación de necesidades de crecimiento?

Generación de patologías emocionales. Signup and view all the answers

¿Qué riesgo implica rechazar nuestra propia naturaleza en favor de las prioridades sociales?

Riesgo para el crecimiento personal y el bienestar psicológico Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal diferencia entre el holismo y el enfoque conductista?

El holismo considera al ser humano como un todo integral. Signup and view all the answers

¿Qué términos se utilizan en la psicología humanista para describir el crecimiento personal?

Crecimiento y autorrealización Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la psicología positiva?

Articular la visión de una buena vida en términos psicológicos Signup and view all the answers

¿Qué implica el proceso de autorrealización?

Alejarse de la timidez y avanzar hacia la autonomía Signup and view all the answers

¿Qué significa 'apertura' en el contexto de la psicología humanista?

Recibir información sin distorsiones ni filtros Signup and view all the answers

¿Cómo se describe el enfoque 'descendente' en la psicología holística?

De lo general a lo específico Signup and view all the answers

¿Qué aspecto NO es considerado como un desafío para la autorrealización personal?

Avanzar hacia la creatividad Signup and view all the answers

¿Cuál es la recomendación principal para alguien talentoso que quiere dominar el piano?

Concentrarse en mejorar sus habilidades pianísticas. Signup and view all the answers

¿Qué se sugiere hacer para abandonar el carácter defensivo?

Identificar y soltar las defensas personales. Signup and view all the answers

¿Qué implica permitir el surgimiento del potencial personal?

Conectar con los propios impulsos innatos. Signup and view all the answers

Según Carl Rogers, ¿cuál es la naturaleza del impulso de realización?

Es una tendencia básica que favorece el crecimiento personal. Signup and view all the answers

¿Qué representa el término "proceso de valoración orgánica" en el contexto del crecimiento personal?

La capacidad de juzgar experiencias según su impacto en el crecimiento. Signup and view all the answers

¿Cuál es la primera etapa en el desarrollo del mal según la descripción dada?

Los adultos avergüenzan y reprenden al niño. Signup and view all the answers

¿Cómo se caracteriza la tendencia a la autorrealización en el individuo?

Se convierte en un proceso totalmente autónomo con el tiempo. Signup and view all the answers

¿Qué se busca cultivar en la psicología positiva?

Fortalezas y competencias en las personas. Signup and view all the answers

¿Qué aspecto del optimismo se menciona como perjudicial si no se mantiene realista?

El pensamiento fantasioso. Signup and view all the answers

¿Qué deben enfrentar las personas según el impulso de avance de la vida?

Momentos de fracaso y dolor durante el crecimiento. Signup and view all the answers

¿Qué se fomenta al abrirse a la experiencia según el contenido?

La capacidad de experimentar de manera plena y sin limitaciones. Signup and view all the answers

¿Qué se menciona como un efecto positivo del optimismo?

Comportamientos que promueven la salud. Signup and view all the answers

¿Qué papel juegan las relaciones interpersonales en el bienestar según la psicología positiva?

Son fundamentales para el crecimiento continuo del yo. Signup and view all the answers

¿Cómo se define el optimismo en el contexto presentado?

Una expectativa positiva sobre el futuro. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes características NO se asocia con personas optimistas?

Escasa interacción social. Signup and view all the answers

¿Qué se considera tan importante como la intervención para prevenir la patología?

Cultivar el bienestar. Signup and view all the answers

¿Qué ocurre cuando las condiciones externas de valía suplantan a las internas?

Se crea un mayor conflicto interno Signup and view all the answers

¿Cuál es una consecuencia de la consideración condicional en la socialización?

Crea emociones negativas como la ansiedad Signup and view all the answers

¿Qué indica el estado de congruencia en un individuo?

Armonía entre experiencias y expresiones Signup and view all the answers

¿Qué caracteriza a un individuo plenamente funcional?

Apertura a la experiencia y expresión auténtica Signup and view all the answers

¿Cómo pueden las condiciones de valía afectar la autorrealización?

Dirigen la autorrealización a las expectativas externas Signup and view all the answers

¿Qué papel juegan las guías internas según las orientaciones de causalidad?

Proporcionan un sentido de volición y autonomía Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene la internalización de condiciones de valía sobresalientes?

Crea conflictos entre diferentes aspectos del yo Signup and view all the answers

¿Qué estrategia se refleja en la consideración condicional de amor?

Amor a cambio de obediencia Signup and view all the answers

¿Cómo puede influir el esfuerzo por la validación en las relaciones interpersonales?

Provoca ansiedad y temor al fracaso. Signup and view all the answers

¿Qué característica de una relación terapéutica humanista implica estar presente y abierto en la interacción?

Autenticidad. Signup and view all the answers

¿Qué ocurre cuando las relaciones asumen un tono controlador?

Imponen creencias y generan heteronomía. Signup and view all the answers

¿Cuál es un costo psicológico de la búsqueda de una autoestima elevada?

Reducción de la salud mental. Signup and view all the answers

¿Qué implica ayudar a los demás dentro de la tradición humanista?

Permitir que la otra persona se descubra a sí misma. Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes factores es un resultado de la afinidad con los demás?

Adaptación y obediencia en búsqueda de aprobación. Signup and view all the answers

¿Qué aspecto de la relación terapéutica se relaciona con escuchar y comprender la perspectiva del otro?

Empatía. Signup and view all the answers

¿Cómo se relacionan los fracasos en las relaciones interpersonales con la adaptación?

Ayudan a informarse y mejorar en el futuro. Signup and view all the answers

Study Notes

Motivación de Crecimiento y Psicología Positiva

La psicología humanista destaca la importancia de la autorrealización y el rechazo de las normas sociales como factores de bien-estar psicológico.
La inadaptación adulta se relaciona con la disconformidad entre comportamientos infantiles (extraversión/introversión) y los adultos.
El holismo en psicología, en contraposición al objetivismo, conductismo y positivismo lógico, ve al ser humano como un todo integral, no como una colección de partes.
El enfoque holístico prioriza un abordaje descendente (de lo general a lo específico) en lugar de uno ascendente.
La psicología humanista se centra en descubrir el potencial humano y en el desarrollo personal.
Se opone a las apariencias, autoengaños y la complacencia en las expectativas de los demás.
La psicología positiva busca comprender una vida plena y utiliza métodos empíricos para hacerlo.
La autorrealización implica superar la timidez y la dependencia, tomar riesgos y construir una auto-regulación autónoma, expresando al yo plenamente.
Se relaciona con la satisfacción de las posibilidades inherentes del individuo.

Jerarquía de Necesidades Humanas

Las necesidades se organizan jerárquicamente por su importancia o fuerza.
Las necesidades más básicas se satisfacen primero, siguiendo un orden ascendente.
Las necesidades de deficiencia surgen de la privación, inhibiendo el crecimiento y el desarrollo, y se relacionan con la enfermedad.
Las necesidades de crecimiento surgen después de cubrir las de deficiencia, proporcionando energía y motivando a alcanzar el máximo potencial.
Metanecesidades → necesidades que satisfacen cuando la mayoría de necesidades son cubiertas, conduciendo a la autorrealización.

Disposición al Crecimiento

La disposición al crecimiento es innata.
El crecimiento personal es un proceso estresante y generador de ansiedad, ya que implica confrontar las inseguridades de las responsabilidades personales.
Existen seis comportamientos que favorecen la autorrealización.

Condiciones de Valía

Se refiere al concepto de que el valor personal se juzga a partir de las expectativas externas.
Un niño puede internalizar estas expectativas como condiciones para la valía.
Si la valoración es orgánica (intrínseca) las personas se autovaloran de acuerdo con sus talentos.
La búsqueda de validación externa puede interferir con el desarrollo de la tendencia de realización.

Consideración Condicional y Socialización

La consideración condicional es una estrategia de socialización donde el amor se ofrece en función de la obediencia, creando emociones negativas.

Psicologías Positiva y Crecimiento

El bienestar hedónico se enfoca en el placer y la ausencia de problemas, mientras que el bienestar eudaimónico se centra en retos, esfuerzos y la autenticidad.
La psicología positiva promueve la búsqueda de fortalezas, significatividad personal y bienestar a través de estrategias diversas.
Se investiga la influencia del optimismo en el bienestar, la búsqueda de sentido y la capacidad de respuesta y adaptación.

La definición social de la identidad se basa en perspectivas externas, a diferencia de la autodefinición, que proviene de las experiencias y perspectivas personales.
Ambas pueden influenciar en la forma en que se organizan las metas, el rol, y la importancia otorgada a las relaciones sociales.
La idea de la maldad se describe como un comportamiento deliberado, intencional y doloroso, sin consideración por la humanidad de la víctima.

Aspectos Importantes de la Conducta Humana

La autenticidad, la empatía y la aceptación interpersonal son cruciales para el desarrollo personal, a través de relaciones positivas.
La libertad para aprender no depende de la enseñanza; sino del descubrimiento personal y los intereses.

Orientaciones de Causalidad

La orientación de causalidad de autonomía se basa en la motivación interna, los intereses personales y los valores internos.
La orientación de causalidad de control se basa en la motivación externa, las creencias impuestas y las demandas sociales.
Existe un equilibrio entre ambos tipos de motivación que es necesario para un adecuado desarrollo, el perfeccionismo es una desviación.

Perfeccionismo

El perfeccionismo puede ser auto-orientado o socialmente prescrito.
El perfeccionismo auto-orientado se caracteriza por las metas demasiado altas y la dificultad para aceptar los errores.
En cambio, las personas con perfeccionismo social están pendientes de las expectativas de los demás y esto puede generar infelicidad e insatisfacción.

Significado de la Vida

El significado es considerado una necesidad humana fundamental similar al hambre o la sed.
Los individuos obtienen significado a través del propósito, los valores y la eficacia, que se logran mediante el cumplimiento de estos principios.
El existencialismo puede ser pesimista o optimista dependiendo de los enfoques teóricos y de las consideraciones centrales, las cuales se relacionan con autores como Sartre y Frankl.

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Description

Este cuestionario explora conceptos clave de la psicología humanista y positiva, incluyendo la autorrealización y el enfoque holístico. Aprende cómo se relacionan la inadaptación adulta y el bienestar psicológico a través de un acercamiento integral al ser humano. Descubre cómo estos enfoques pueden impactar en el desarrollo personal y la superación de obstáculos.