Questions and Answers
Im Reaktionsansatz wird Stress als ______ verstanden.
Output
Stress wird als eine Reaktion des Organismus auf ______ verstanden.
Umweltanforderungen
Cannon beschreibt Stress als die unmittelbare physische und psychische ______ von Lebewesen auf Gefahr.
Anpassungsreaktion
Selye gilt als Vater der modernen ______.
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Selye beschreibt die physiologische Stressreaktion als einen universellen ______, der auf verschiedene Stressoren reagiert.
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Das allgemeine Anpassungssyndrom unterteilt Selye in drei ______.
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In der Alarmphase werden Kräfte mobilisiert, um den Organismus auf einen ______ vorzubereiten.
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In der Erschöpfungsphase fällt die Widerstandskraft unter das ______.
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Die physiologische Stressreaktion bereitet den Organismus durch metabolische und kardiovaskuläre Veränderungen optimal auf einen ______ vor.
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Die funktionalen Systeme, die für die ______ der Reaktion notwendig sind, werden angeregt.
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Die physiologische Stressreaktion wird über zwei Achsen vermittelt: die Sympathikus-Nebennierenmark-Achse und die ______-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse.
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Der Hypothalamus aktiviert den sympathischen Teil des autonomen Nervensystems, wodurch das ______ stimuliert wird.
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Die Katecholamine, die ausgeschüttet werden, sind ______ und Noradrenalin.
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Ein Körperreaktion auf Stress ist die Erhöhung des ______, der Herzfrequenz und der Atmung.
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Der Hypothalamus setzt bei Stress das Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH) frei, das auf den ______ einwirkt.
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Glucocorticoide wie Cortisol werden von der ______ ausgeschüttet.
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Cortisol mobilisiert vorwiegend ______ zur Bereitstellung bei erhöhtem Energiebedarf.
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Die Cortisolkonzentration erreicht ihren Höhepunkt cirka ______ bis 30 Minuten nach der Beendigung des Stresses.
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Ordnen Sie die Phasen des allgemeinen Anpassungssyndroms ihren Beschreibungen zu:
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Was wurde von Cannon und Selye in Bezug auf Stress definiert?
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Welche der folgenden Hormone werden bei Stressreaktionen ausgeschüttet?
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Welche Aussage passt zu den körperlichen Veränderungen bei Stress?
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Welche Stressursache führte zu den Forschungsergebnissen von Selye?
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Verbinden Sie die folgenden Stressreaktionen mit ihren Funktionen:
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Ordnen Sie die folgenden Strukturen ihren Funktionen im Stresssystem zu:
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Welche der folgenden Aussagen über Stressreaktionen sind korrekt?
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Ordne die physiologischen Stressreaktionen ihren Effekten zu:
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Ordne die Hormone den entsprechenden Achsen zu:
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Ordne die Zeitspannen den hormonellen Reaktionen zu:
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Ordne die körperlichen Veränderungen den jeweiligen Achsen zu:
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Ordne die Stressreaktionen den Ausgangsfunktionen zu:
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Ordne die Prozesse den physiologischen Reaktionen zu:
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Ordne die Effekte den Stresshormonen zu:
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Ordne die hormonellen Effekte den jeweiligen Zeiten zu:
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Ordne die physiologischen Systeme den Stressachsen zu:
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Study Notes
Reaktionsbezogene Stresskonzeption
- Stress wird als Reaktion des Organismus auf Umweltanforderungen und externe Reize verstanden.
- Cannon definierte Stress als die unmittelbare physische und psychische Anpassungsreaktion auf Gefahr mit den Reaktionen Kampf oder Flucht.
- Selye, als Vater der modernen Stressforschung, beobachtete universelle physiologische Reaktionen bei Tieren auf Stressoren wie Lärm und Hitze.
- Selye prägte den Begriff „Allgemeines Anpassungssyndrom“ (GAS), das aus drei Phasen besteht:
- Alarmphase: Schnelle Mobilisierung von Ressourcen für die Reaktion.
- Widerstandsphase: Bewältigung der Belastungen durch mobilisierte Energien.
- Erschöpfungsphase: Erschöpfung der Ressourcen, erhöhtes Krankheitsrisiko.
Physiologische Stressreaktion
- Physiologische Stressreaktionen bereiten den Organismus durch metabolische und kardiovaskuläre Veränderungen schnell auf Stressoren vor.
- Funktionen für Stressreaktionen (Atmung, Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel) werden aktiviert, während regenerative Funktionen (Verdauung, Wachstum) heruntergefahren werden.
- Zwei Hauptachsen vermitteln die physiologische Stressreaktion:
-
Sympathikus-Nebennierenmark-Achse (SAM-Achse): Activation des sympathischen Nervensystems, Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin führt zu:
- Erhöhtem Blutdruck und Herzfrequenz.
- Mobilisierung von Glykogen in Glukose.
- verringertem Schmerzempfinden und unterdrückter Verdauung.
-
Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse): Hypothalamus schüttet CRH aus, was die Ausschüttung von ACTH in der Hypophyse stimuliert.
- ACTH aktiviert die Nebennierenrinde zur Ausschüttung von Glukokortikoiden wie Cortisol, das den Stoffwechsel beeinflusst.
- Cortisol mobilisiert Glukose und hat eine negative Feedbackschleife zur Regulierung der Stressreaktion, die langsam einsetzt.
-
Sympathikus-Nebennierenmark-Achse (SAM-Achse): Activation des sympathischen Nervensystems, Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin führt zu:
Cortisolreaktion
- Cortisolkonzentration steigt innerhalb von weniger als 10 Minuten nach Stressbeginn, erreicht ihren Höhepunkt 10 bis 30 Minuten nach Stressende.
- Blut- und Speichelanalysen von Cortisol werden häufig als physiologische Maßstäbe zur Stressmessung genutzt.
Reaktionsbezogene Stresskonzeption
- Stress wird als Reaktion des Organismus auf Umweltanforderungen und externe Reize verstanden.
- Cannon definierte Stress als die unmittelbare physische und psychische Anpassungsreaktion auf Gefahr mit den Reaktionen Kampf oder Flucht.
- Selye, als Vater der modernen Stressforschung, beobachtete universelle physiologische Reaktionen bei Tieren auf Stressoren wie Lärm und Hitze.
- Selye prägte den Begriff „Allgemeines Anpassungssyndrom“ (GAS), das aus drei Phasen besteht:
- Alarmphase: Schnelle Mobilisierung von Ressourcen für die Reaktion.
- Widerstandsphase: Bewältigung der Belastungen durch mobilisierte Energien.
- Erschöpfungsphase: Erschöpfung der Ressourcen, erhöhtes Krankheitsrisiko.
Physiologische Stressreaktion
- Physiologische Stressreaktionen bereiten den Organismus durch metabolische und kardiovaskuläre Veränderungen schnell auf Stressoren vor.
- Funktionen für Stressreaktionen (Atmung, Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel) werden aktiviert, während regenerative Funktionen (Verdauung, Wachstum) heruntergefahren werden.
- Zwei Hauptachsen vermitteln die physiologische Stressreaktion:
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Sympathikus-Nebennierenmark-Achse (SAM-Achse): Activation des sympathischen Nervensystems, Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin führt zu:
- Erhöhtem Blutdruck und Herzfrequenz.
- Mobilisierung von Glykogen in Glukose.
- verringertem Schmerzempfinden und unterdrückter Verdauung.
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Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse): Hypothalamus schüttet CRH aus, was die Ausschüttung von ACTH in der Hypophyse stimuliert.
- ACTH aktiviert die Nebennierenrinde zur Ausschüttung von Glukokortikoiden wie Cortisol, das den Stoffwechsel beeinflusst.
- Cortisol mobilisiert Glukose und hat eine negative Feedbackschleife zur Regulierung der Stressreaktion, die langsam einsetzt.
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Sympathikus-Nebennierenmark-Achse (SAM-Achse): Activation des sympathischen Nervensystems, Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin führt zu:
Cortisolreaktion
- Cortisolkonzentration steigt innerhalb von weniger als 10 Minuten nach Stressbeginn, erreicht ihren Höhepunkt 10 bis 30 Minuten nach Stressende.
- Blut- und Speichelanalysen von Cortisol werden häufig als physiologische Maßstäbe zur Stressmessung genutzt.
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Description
Dieses Quiz behandelt das Konzept der Stressreaktionen, wie sie von Cannon definiert wurden. Stress wird hier als Reaktion des Organismus auf Umweltanforderungen und externe Reize verstanden. Tauchen Sie ein in die Zusammenhänge zwischen physischer und psychischer Anpassung auf Gefahren.
