Psychologie et santé mentale

Le "ça" est la partie inconsciente de la personnalité, qui regroupe les pulsions fondamentales (vie, mort et sexuelles). Il est régi par le principe de plaisir et cherche à satisfaire ces pulsions immédiatement.

Le "surmoi" est la partie de la personnalité qui représente les normes morales et les valeurs intériorisées. Il agit comme un juge intérieur et punit les actions jugées immorales.

Le "moi" est la partie consciente de la personnalité, qui sert de médiateur entre les exigences du "ça", du "surmoi" et de la réalité extérieure. Il cherche à trouver un équilibre entre les différentes forces intérieures et les contraintes du monde.

Les mécanismes de défense sont des stratégies inconscientes utilisées pour gérer les conflits internes et les tensions psychologiques. Ils permettent de réduire les effets négatifs des pulsions et des conflits avec le surmoi.

Les stratégies de coping sont des réponses conscientes et volontaires face aux défis et aux difficultés de la vie. Elles permettent de gérer le stress et de trouver des solutions aux problèmes.

Partie de l'esprit qui correspond à la conscience. Elle permet de percevoir le monde extérieur et les souvenirs traités par le préconscient. On y trouve aussi les sensations de plaisir et de déplaisir.

Partie de l'esprit qui relie l'inconscient au conscient. Il traite les informations de l'inconscient et les prépare à être conscientes. Il est aussi le siège de l'apprentissage et de l'adaptation à la réalité.

Partie de l'esprit qui est inconsciente, c'est-à-dire qu'elle n'est pas accessible à la conscience. Il contient les pulsions, les souvenirs et les émotions refoulées.

Le principe de plaisir est la force motrice du "ça". Il cherche la satisfaction immédiate de tous nos besoins et désirs.

Le principe de réalité permet de prendre en compte les risques, exigences et résultats lors des prises de décision. Il freine les pulsions primaires et permet de satisfaire les désirs de manière appropriée.

Ce qu'on peut décrire objectivement et de manière constante.

Notre façon de percevoir et d'interpréter le réel, en fonction de nos expériences et perceptions.

Un syndrome qui survient après un traumatisme et qui se caractérise par une perte de filtre et un sentiment de danger constant.

Le deuil est un processus complexe qui se déroule en plusieurs étapes, chacune avec ses propres émotions et comportements. L'acceptation est la dernière étape, où la personne accepte la réalité de la perte et commence à trouver du sens à sa vie malgré la douleur.

Perte soudaine et inattendue, qui provoque un choc émotionnel intense et un bouleversement profond. Difficulté à accepter la réalité et à se remettre de la perte.

Ce concept décrit le processus de deuil qui se déroule avant la perte réelle. Cela permet aux individus de se préparer à la perte et de la gérer de manière plus sereine.

L'ensemble des événements, émotions et prises en charge qui concerne une personne avant une perte.

C'est la capacité à retrouver du sens à sa vie après une perte et à envisager l'avenir malgré la douleur.

L'expérience d'un événement traumatique provoque un choc émotionnel important dépassant les capacités de gestion de l'individu.

Un traumatisme vicariant survient lorsque quelqu'un est témoin ou est confronté aux conséquences d'un traumatisme subi par une autre personne.

Le trouble de stress post-traumatique est un trouble psychiatriques qui survient après un traumatisme. Il est caractérisé par des symptômes d'intrusion, d'évitement, d'humeur négative et d'hypervigilance.

Le processus de deuil est une réaction normale et naturelle à une perte ou à un changement important. Il se manifeste par des réactions physiques, émotionnelles et comportementales variées.

Le déni est une réaction de protection contre la douleur ressentie lors d'une perte ou d'un changement important. Il permet de s'adapter progressivement à la réalité.

Les événements singuliers et récents, les événements singuliers du passé, les expériences répétées et prolongées sont les trois types de traumatismes pouvant avoir des effets dévastateurs sur la vie des individus.

Les facteurs préexistants, l'événement traumatique lui-même et le contexte post-traumatique jouent un rôle important dans l'apparition et la gravité du trouble de stress post-traumatique.

Le ressaisissement de soi après un traumatisme ou un événement difficile est un processus de reconstruction et de développement face à l'adversité. Il fait appel aux forces intérieures et aux ressources pour retrouver un équilibre.