Psicología Humanista-Existencial y Teoría de Maslow

Psicología Humanista-Existencial

• Se centra en las teorías de la personalidad desde una perspectiva humanista y existencial.
• Explora la historia, el método y la antropología dentro de este campo psicológico.

Teoría de Maslow

• La autorrealización se considera la fuente de la vida, abarcando la autoactualización, la integración, la salud psicológica, la individuación, la autonomía y la realización de las potencialidades humanas.
• Abraham Maslow identifica rasgos en las personas en proceso de autorrealización, tales como la percepción eficaz de la realidad y un alto grado de aceptación de sí mismos, de los demás y de la naturaleza humana.
• Otros rasgos incluyen el compromiso con una tarea o misión, la autonomía y la necesidad de intimidad (soledad), la apreciación de la vida y sus detalles, experiencias cumbre, un sentimiento de hermandad, relaciones íntimas y profundas, un sentido ético y del humor (sin hostilidad), creatividad y resistencia a la presión cultural.
• Se define la pirámide de Maslow, donde inicialmente se deben cumplir las necesidades básicas antes de poder aspirar a la autorrealización.

Teoría de Rogers

• Se enfoca en el organismo, el sí mismo, la congruencia y la tendencia actualizante.
• El "sí mismo" se entiende como una configuración o gestalt de percepciones relativas a uno mismo, siendo consciente de ello.
• Se conceptualiza la terapia conversacional, la cual está regida por un marco interno de referencia.

Terapia Gestalt

• La vida se experimenta en el aquí y ahora, cultivando la capacidad de darse cuenta, fluir, emocionarse, tomar conciencia y alcanzar un estado saludable.
• La maduración personal habilita al paciente a transitar de la búsqueda del apoyo ambiental al autoapoyo.
• Se describen las características de una personalidad sana, haciendo hincapié en vivir en el presente, experimentar lo real, expresar honestidad, aceptar tanto el dolor como el placer, evitar los "deberías" o "hubieras", asumir la responsabilidad de los propios actos y pensamientos, y ser auténtico.
• Se presenta un modelo de los estratos del Self en la terapia Gestalt, incluyendo las capas de falso, fóbico, atolladero, implosivo, explosivo y la vida.

Logoterapia de Frankl

• La personalidad no es estática, sino autorrealizable al comprometerse con el sentido de la vida; el individuo es producto de su pasado, pero no su esclavo, y es el arquitecto de su futuro.
• Se propone que el "self" es el resultado de las decisiones voluntarias y libres del individuo.

Psicoterapias Existenciales

• Los trastornos psicopatológicos se ven como alteraciones del ser-en-el-mundo.
• Estas terapias buscan comprender el proyecto existencial de la persona, ayudando a asumir plenamente cada experiencia, descubriendo formas y áreas de alienación para recuperar la autoposesión y la autodeterminación.
• Se enfatiza la tendencia humana a percibir significados en la experiencia.