Psicología del Pensamiento y el Comportamiento

La Creación de la Realidad

• El lenguaje tiene el poder de criar nuestra realidad.

La Identidad Personal

• Somos las historias que nos contamos a nosotros mismos.
• Nuestro sentir y vivir el mundo se basa en cómo nos sentimos.

Pensamiento y Calidad de Vida

• La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida.

Atención y Consciencia

• Somos lo que prestamos atención.

Tomar Decisiones

• La sabiduría práctica se basa en la capacidad de tomar buenas decisiones.
• En cada decisión, tenemos la oportunidad de hacer lo correcto.
• Debe haber una motivación para aprender y un sentido de progreso para reforzar el aprendizaje.

Cambio y Aprendizaje

• Cambiar el comportamiento determina cambiar la forma de actuar y tu carácter.
• Aprender es pensar sobre lo que lees, evocar lo que se aprende y ponerlo en práctica para retener el conocimiento.

Tomar Acciones Intencionales

• Toda acción debe tener intencionalidad para obtener el resultado esperado.
• Es importante considerar las opciones dentro de una situación.

Emociones y Consciencia

• Es mejor entender que no juzgar o reaccionar.
• Todos los estímulos que generan emoción deben ser reconocidos.
• La emoción siempre nace del cuerpo y luego llega a la mente.
• Todas las decisiones se toman desde la emoción y posteriormente se racionalizan.