11 Questions
Quel est l'un des éléments à prendre en compte pour l'environnement lors de l'imagerie mentale?
Les images de l'environnement de la compétition
Quel est le but poursuivi en incluant les émotions dans l'imagerie?
De ressentir les émotions que l'on ressent normalement lors de la compétition
Comment doit-on procéder avec les instruments utilisés en compétition?
On doit les tenir et utiliser comme lors de la compétition
Qu'est-ce qui change avec le temps lors de l'imagerie mentale?
Les images et les capacités de l'athlète
Pourquoi est-il important de faire l'imagerie en temps réel?
Pour avoir une expérience la plus réaliste possible
Quelle est la caractéristique de la perspective utilisée dans l'imagerie mentale?
Selon la préférence de l'athlète et le type d'habileté exécutée
Selon Beaumont, qu'est-ce qui permet aux athlètes d'avoir de l'information claire sur comment ils peuvent réussir?
De décrire leurs performances
Quelle est la stratégie de Beaumont qui vise à aider les athlètes à comprendre et à être conscient de leur niveau de confiance?
Aider les athlètes à comprendre et à être conscient de leur niveau de confiance
Quel est le but de la stratégie de Beaumont qui consiste à prendre du temps pour parler des points forts des athlètes?
Renforcer la confiance des athlètes
Quelle est la stratégie de Beaumont qui vise à répondre aux besoins spécifiques de chaque athlète?
Adapter les interventions à chaque athlète
Selon Beaumont, qu'est-ce qui permet d'améliorer les performances en compétition?
S'entrainer sous pression
Dans cet exercice, découvrez les règles à suivre pour adopter la bonne position, choisir les vêtements et instruments appropriés, et utiliser des images pour simuler l'environnement de la compétition. Apprenez à créer une image mentale précise et réaliste.
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