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Physique et Environnement en Imagerie Mentale

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Physique et Environnement en Imagerie Mentale

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Questions and Answers

Quel est l'un des éléments à prendre en compte pour l'environnement lors de l'imagerie mentale?

Un lieu connu pour son effet motivant

Un endroit calme et silencieux

Les images de l'environnement de la compétition (correct)

La même pièce que dans laquelle on se trouve

Quel est le but poursuivi en incluant les émotions dans l'imagerie?

De ressentir les émotions que l'on ressent normalement lors de la compétition (correct)

De se sentir plus motivé

De se sentir plus confiant

De se sentir plus détendu

Comment doit-on procéder avec les instruments utilisés en compétition?

On doit les utiliser différemment que lors de la compétition

On doit les imaginer sans les utiliser réellement

On doit les tenir et utiliser comme lors de la compétition (correct)

On doit les abandonner avant de commencer l'imagerie

Qu'est-ce qui change avec le temps lors de l'imagerie mentale?

Les images et les capacités de l'athlète (B) Signup and view all the answers

Pourquoi est-il important de faire l'imagerie en temps réel?

Pour avoir une expérience la plus réaliste possible (C) Signup and view all the answers

Quelle est la caractéristique de la perspective utilisée dans l'imagerie mentale?

Selon la préférence de l'athlète et le type d'habileté exécutée (B) Signup and view all the answers

Selon Beaumont, qu'est-ce qui permet aux athlètes d'avoir de l'information claire sur comment ils peuvent réussir?

De décrire leurs performances (C) Signup and view all the answers

Quelle est la stratégie de Beaumont qui vise à aider les athlètes à comprendre et à être conscient de leur niveau de confiance?

Aider les athlètes à comprendre et à être conscient de leur niveau de confiance (C) Signup and view all the answers

Quel est le but de la stratégie de Beaumont qui consiste à prendre du temps pour parler des points forts des athlètes?

Renforcer la confiance des athlètes (A) Signup and view all the answers

Quelle est la stratégie de Beaumont qui vise à répondre aux besoins spécifiques de chaque athlète?

Adapter les interventions à chaque athlète (C) Signup and view all the answers

Selon Beaumont, qu'est-ce qui permet d'améliorer les performances en compétition?

S'entrainer sous pression (B) Signup and view all the answers