Pedoman Gizi Seimbang dan Isi Piringku

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Berapakah proporsi makanan untuk sayuran dalam konsep 'Isi Piringku'?

  • 1/2 bagian dari seluruh piring
  • 1/3 bagian dari setengah piring
  • 2/3 bagian dari setengah piring (correct)
  • 1/4 bagian dari seluruh piring

Pilar manakah dari Pedoman Gizi Seimbang yang menekankan pentingnya menjaga berat badan normal?

  • Pilar 4 (correct)
  • Pilar 3
  • Pilar 1
  • Pilar 2

Selain dari daging sapi, sumber makanan apa saja yang termasuk dalam sumber protein dan zat besi menurut infografis?

  • Nasi dan umbi-umbian
  • Sayuran hijau, hati, ikan dan kacang-kacangan (correct)
  • Roti dan telur
  • Buah-buahan dan susu

Apa yang menjadi fokus utama dari Pilar 3 dalam Pedoman Gizi Seimbang?

<p>Melakukan aktivitas fisik (C)</p> Signup and view all the answers

Berdasarkan infografis, apa tujuan utama dari penyuluhan 'Isi Piringku' dan aktivitas fisik?

<p>Mengedukasi tentang pedoman gizi seimbang (D)</p> Signup and view all the answers

Berapakah proporsi untuk makanan pokok dalam konsep 'Isi Piringku'?

<p>2/3 bagian dari setengah piring (D)</p> Signup and view all the answers

Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) nomor berapakah yang menjadi landasan Pedoman Gizi Seimbang yang digunakan dalam infografis?

<p>Permenkes 41 Tahun 2014 (A)</p> Signup and view all the answers

Pelayanan apa yang diberikan oleh Posyandu kepada ibu hamil KEK?

<p>Tablet Tambah Darah (TTD) dan makanan tambahan lokal (C)</p> Signup and view all the answers

Apa saja yang diberikan kepada bayi dan balita dengan berat badan kurang atau tidak naik di Posyandu?

<p>Makanan tambahan lokal kaya protein hewani (A)</p> Signup and view all the answers

Skrining kesehatan apa yang diberikan kepada remaja putri di Posyandu?

<p>Pemberian Tablet Tambah Darah (TTD) (D)</p> Signup and view all the answers

Pemeriksaan apa yang dilakukan Posyandu pada anak usia 15 tahun atau lebih?

<p>Skrining TBC (C)</p> Signup and view all the answers

Pelayanan apa yang diberikan Posyandu pada sasaran usia dewasa dan lanjut usia?

<p>Skrining kesehatan lansia (A)</p> Signup and view all the answers

Zat kimia yang digunakan untuk membersihkan lantai dan juga ditemukan dalam rokok adalah...

<p>Asam asetik (D)</p> Signup and view all the answers

Zat yang biasanya ditemukan dalam penghilang bulu dan juga ada dalam rokok adalah...

<p>Sodium hidroksida (D)</p> Signup and view all the answers

Selain ditemukan dalam pewangi pakaian, zat beracun berikut juga terdapat dalam rokok, yaitu...

<p>Naptalin (B)</p> Signup and view all the answers

Zat yang digunakan untuk mengawetkan hewan dan juga dapat ditemukan dalam rokok adalah...

<p>Formalin (A)</p> Signup and view all the answers

Zat kimia yang biasa terdapat pada parfum dan juga ditemukan dalam rokok adalah...

<p>Asentanisol (B)</p> Signup and view all the answers

Racun tikus yang sangat berbahaya dan juga terdapat dalam rokok mengandung zat...

<p>Hidrogen sianida (D)</p> Signup and view all the answers

Zat aktif dalam pestisida yang juga ditemukan dalam rokok adalah...

<p>Geranol (C)</p> Signup and view all the answers

Cairan penghilang kuteks yang sangat berbahaya, dan juga ada dalam rokok adalah...

<p>Aseton (C)</p> Signup and view all the answers

Bensin yang tidak boleh diminum karena beracun, memiliki kandungan yang sama dengan...

<p>Toluene (D)</p> Signup and view all the answers

Apa tujuan utama pemberian Tablet Tambah Darah (TTD) pada remaja putri?

<p>Mencegah anemia (B)</p> Signup and view all the answers

Kandungan nutrisi apa yang terutama terdapat dalam Tablet Tambah Darah (TTD)?

<p>Zat besi dan asam folat (A)</p> Signup and view all the answers

Berapa banyak air putih yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari sebagai bagian dari pencegahan anemia?

<p>8 gelas (A)</p> Signup and view all the answers

Selain TTD, makanan apa yang disarankan untuk dikonsumsi dalam pencegahan anemia?

<p>Makanan bergizi seimbang, kaya zat besi dan protein (B)</p> Signup and view all the answers

Bagaimana cara mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) yang disarankan?

<p>Setiap minggu secara teratur (C)</p> Signup and view all the answers

Mengapa buah dan sayur kaya vitamin C dianjurkan dalam pencegahan anemia?

<p>Meningkatkan penyerapan zat besi (B)</p> Signup and view all the answers

Apa saja gejala yang termasuk dalam keluhan 5L yang menandakan kemungkinan seseorang mengalami anemia?

<p>Lemah, letih, lesu, lelah, lunglai (B)</p> Signup and view all the answers

Pemeriksaan apa yang perlu dilakukan jika ada tanda fisik seperti konjungtiva mata dan telapak tangan yang pucat?

<p>Pemeriksaan Hemoglobin (Hb) (B)</p> Signup and view all the answers

Kapan skrining Hemoglobin (Hb) dilakukan oleh tenaga kesehatan?

<p>Pada remaja putri yang memiliki keluhan 5L dan riwayat Thalasemia (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Pelayanan kesehatan Posyandu

Layanan kesehatan yang diberikan di Posyandu untuk seluruh siklus hidup, termasuk imunisasi dan pemeriksaan kesehatan.

Imunisasi

Pemberian vaksin untuk melindungi dari penyakit tertentu, penting bagi bayi dan balita.

Tablet Tambah Darah (TTD)

Suplementasi zat besi untuk mencegah anemia, khususnya pada remaja putri.

Skrining Kesehatan

Proses pemeriksaan awal untuk deteksi gangguan kesehatan pada individu.

Signup and view all the flashcards

Pemeriksaan Hemoglobin (Hb)

Tes untuk mengukur kadar hemoglobin dalam darah, penting untuk deteksi anemia.

Signup and view all the flashcards

Isi Piringku

Panduan proporsi makanan dalam setiap piring saat makan.

Signup and view all the flashcards

Pilar 1

Mengonsumsi pangan beraneka ragam dalam proporsi yang tepat.

Signup and view all the flashcards

Proporsi makanan

Dua pertiga untuk sayuran dan makanan pokok, satu pertiga untuk lauk-pauk dan buah.

Signup and view all the flashcards

Pilar 2

Membiasakan perilaku hidup sehat dan memantau berat badan normal.

Signup and view all the flashcards

Pilar 3

Melakukan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Signup and view all the flashcards

Pilar 4

Memperhatikan sumber protein dan zat besi dalam makanan.

Signup and view all the flashcards

Sumber protein

Makanan seperti ikan, daging, dan kacang-kacangan yang mengandung protein.

Signup and view all the flashcards

Asam Asetik

Zat beracun yang terdapat dalam pembersih lantai dan rokok.

Signup and view all the flashcards

Sodium Hidroksida

Bahan kimia berbahaya dalam penghilang bulu yang ada di rokok.

Signup and view all the flashcards

Naptalin

Zat beracun dalam bola pewangi pakaian dan rokok.

Signup and view all the flashcards

Formalin

Bahan pengawet yang juga terkandung dalam rokok.

Signup and view all the flashcards

Hidrogen Sianida

Racun mematikan yang ditemukan dalam rokok dan racun tikus.

Signup and view all the flashcards

Geranol

Zat aktif dalam pestisida yang berbahaya, ada dalam rokok.

Signup and view all the flashcards

Aseton

Cairan penghilang kuteks yang juga ada di rokok.

Signup and view all the flashcards

Toluene

Zat beracun yang ada pada bensin dan rokok.

Signup and view all the flashcards

Napza

Zat berbahaya yang sering dikaitkan dengan penggunaan narkotika.

Signup and view all the flashcards

Pencegahan Anemia

Upaya untuk menghindari kekurangan sel darah merah pada remaja putri.

Signup and view all the flashcards

Makanan Bergizi

Konsumsi makanan seimbang yang kaya zat besi dan asam folat.

Signup and view all the flashcards

Tablet Tambah Darah

Konsumsi satu tablet setiap minggu untuk meningkatkan zat besi.

Signup and view all the flashcards

Skrining Hemoglobin (Hb)

Pemeriksaan kadar hemoglobin untuk menilai anemia.

Signup and view all the flashcards

Aktivitas Fisik

Melakukan olahraga teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.

Signup and view all the flashcards

Cuci Tangan

Membersihkan tangan dengan sabun untuk mencegah penyakit.

Signup and view all the flashcards

Minum Air Putih

Mengonsumsi delapan gelas air per hari untuk hidrasi.

Signup and view all the flashcards

Tanda Anemia

Gejala seperti lemah, letih, dan kulit pucat.

Signup and view all the flashcards

Keluarga dan Talasemia

Riwayat kesehatan keluarga dapat memengaruhi risiko anemia.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Buku Panduan Keterampilan Dasar Kader Bidang Kesehatan

  • Buku ini merupakan panduan keterampilan dasar kader Posyandu
  • Bertujuan untuk melatih kader Posyandu dan menjadi bahan referensi
  • Berisi materi pembelajaran keterampilan dasar kader bagi ibu hamil, ibu menyusui, bayi, balita, usia sekolah, remaja, dewasa, dan lanjut usia, serta pengelolaan Posyandu
  • Buku panduan ini mencakup 25 keterampilan dasar kader dan cara pelaksanaannya
  • Terdiri dari beberapa trimester,
  • Terdapat pula daftar isi untuk memudahkan pencarian materi sesuai topik
  • Termasuk bagaimana cara melakukan pemantauan kondisi kesehatan masyarakat dan perkembangan Posyandu setiap bulan

Daftar Isi

  • Keterampilan Pengelolaan Posyandu (halaman 9)
  • Keterampilan Bayi dan Balita (halaman 23)
  • Keterampilan Ibu Hamil dan Menyusui (halaman 55)
  • Keterampilan Usia Sekolah dan Remaja (halaman 71)
  • Keterampilan Usia Dewasa dan Lanjut Usia (halaman 84)

Pendahuluan

  • Buku ini membahas transformasi layanan primer untuk meningkatkan dan memperkuat pemantauan wilayah setempat di posyandu
  • Mengandung informasi mengenai orientasi 25 keterampilan dasar kader, penilaian keterampilan dan pemberian tanda kecakapan kader, hingga pemberian penghargaan dalam jambore kader pada rangkaian peringatan Hari Kesehatan Nasional

Alur Tanda Keterampilan Kader (TKK)

  • Mencakup pelatihan terakreditasi, praktik lapangan, dan pemberian tanda kecakapan kader (TKK).
  • Pelatihan diakhiri dengan pemberian sertifikat dan tingkatan keterampilan

Tingkatan Kader berdasarkan 25 Keterampilan

  • Kader Purwa: menguasai 3 kelompok keterampilan dasar
  • Kader Madya: menguasai 4 kelompok keterampilan dasar
  • Kader Utama: menguasai seluruh 5 kelompok keterampilan dasar

Tanda Kecakapan Kader berdasarkan 25 Keterampilan

  • Mencakup keterampilan pengelolaan Posyandu, bayi dan balita, ibu hamil dan menyusui, usia sekolah dan remaja, dan usia dewasa lansia.

Pendahuluan (Lanjutan)

  • Posyandu memiliki peran untuk mendekatkan akses layanan kesehatan masyarakat

Paket Layanan di Posyandu

  • Pembahasan mengenai upaya promosi dan pencegahan penyakit terbanyak pada ibu hamil, bayi, balita, pra sekolah, usia sekolah & remaja, dewasa & lansia

Upaya Pencegahan Penyalahgunaan NAPZA

  • Mengenai cara memberikan edukasi kepada masyarakat umum mengenai cara melakukan deteksi dini.

Dampak Kehamilan Remaja

  • Mencakup perkawinan di usia muda, terputusnya pendidikan, dan peningkatan risiko kekerasan pada perempuan dan menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan

Keterampilan Usia Dewasa dan Lanjut Usia

  • Mencakup penyuluhan Germas, penyakit terbanyak (obesitas, hipertensi, diabetes, stroke, kanker, PPOK, TBC, kesehatan jiwa, geriatri), deteksi dini, dan penyuluhan keluarga berencana

Pelayanan Posyandu pada Usia Dewasa dan Lanjut Usia

  • Menjelaskan langkah-langkah pelayanan Posyandu untuk usia dewasa dan lanjut usia, dari pendaftaran hingga penyuluhan.

Melakukan Penyuluhan Isi Piringku Ibu Hamil dan Menyusui

  • Menjelaskan pentingnya pengaturan makan yang baik selama kehamilan dan masa menyusui.

Menjelaskan Pemantauan Tanda Bahaya Ibu Hamil dan Nifas

  • Mengandung informasi mengenai pemantauan tanda-tanda bahaya ibu hamil dan nifas berdasarkan tabel pemantauan harian.

Menjelaskan Penggunaan Buku KIA Untuk Ibu Hamil dan Nifas

  • Berisi penjelasan dan contoh penggunaan buku kesehatan ibu dan anak (Buku KIA), termasuk langkah-langkah dan pencatatan dalam buku tersebut

Pencatatan Pelayanan Kesehatan Ibu Hamil

  • Menyediakan format pencatatan pelayanan kesehatan dari awal pemeriksaan hingga penanganan kasus (jika terdapat masalah).

Melakukan Penyuluhan Germas

  • Memberikan informasi penting mengenai makanan bergizi seimbang, aktivitas fisik, dan pemeriksaan kesehatan.

Menjelaskan Penyakit Terbanyak (Obesitas, Hipertensi, dll)

  • Berisi informasi mengenai beberapa penyakit umum, termasuk gejala, penyebab, dan cara pencegahannya, di antaranya mengenai Penyakit Jantung Koroner, Hipertensi, Diabetes Melitus, Stroke, Kanker, Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), TBC, Kesehatan Jiwa, dan Geriatri

Menjelaskan Deteksi Dini (PPOK, TBC, dll)

  • Penjelasan mengenai bagaimana cara melakukan deteksi dini untuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), TBC, kesehatan jiwa, dan diabetes melitus secara praktis dan terstruktur.

Menjelaskan Keluarga Berencana

  • Berisi informasi mengenai definisi keluarga berencana hingga bagaimana metode alat dan obat kontrasepsi

Daftar Pustaka

  • Daftar pustaka yang digunakan pada buku panduan.
  • Daftar pustaka mencantumkan sumber referensi yang valid.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Panduan Keterampilan Dasar Kader Bidang Kesehatan 2023 PDF

More Like This

Nutrition Rules for Balanced Eating During Lactation
12 questions

Nutrition Rules for Balanced Eating During Lactation

StraightforwardPlatinum avatar
StraightforwardPlatinum
Human Nutrition and Balanced Diet
6 questions

Human Nutrition and Balanced Diet

BeauteousBlackberryBush avatar
BeauteousBlackberryBush
Healthy Eating: Nutrition and Balanced Diet
5 questions

Healthy Eating: Nutrition and Balanced Diet

WellIntentionedOak avatar
WellIntentionedOak
Human Nutrition & Balanced Diets Grade 10-11
53 questions

Human Nutrition & Balanced Diets Grade 10-11

ProlificMagic393 avatar
ProlificMagic393
Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser