Paano Maunawaan ang Pisikal Activity Pyramid?

Isang piramide na nagpapakita ng mga panganib sa pisikal na aktibidad

Isang piramide na nagpapakita ng pagkain na dapat kainin sa isang araw

Isang piramide na nagpapakita ng mga sakit na maaaring makuha sa sobrang pag-eehersisyo

Isang piramide na nagpapakita ng mga aktibidad na kailangang gawin sa isang araw (correct)

Magbigay ng gabay para sa tamang pisikal na aktibidad (correct)

Magbigay ng mga aktibidad para sa mga bata

Makapagbigay ng impormasyon tungkol sa tamang pagkain

Magbigay ng mga tip para sa pagpapayat

Aktibidad na nagpapahina sa katawan tulad ng panonood ng TV

Aktibidad na hindi gaanong nakakapagod tulad ng paglalakad (correct)

Aktibidad na nagpapalakas ng katawan tulad ng pag-eehersisyo

Aktibidad na nagpapahinga tulad ng pagtulog