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Questions and Answers
¿Cuál es un alimento no recomendable dentro de nuestra dieta?
¿Cuál es un alimento no recomendable dentro de nuestra dieta?
- Clamato (correct)
- Veggi Chip (correct)
- Nutella (correct)
- Susalitas enchilada (correct)
La Nutella es un tipo de alimento recomendado para el consumo frecuente.
La Nutella es un tipo de alimento recomendado para el consumo frecuente.
False (B)
¿Cuáles son los sellos que tiene la Nutella?
¿Cuáles son los sellos que tiene la Nutella?
Alto en azúcar, alto calorías y alto grasas saturadas.
¿Cuál es el costo aproximado de las Donitas Bimbo?
¿Cuál es el costo aproximado de las Donitas Bimbo?
¿Qué afección de salud puede causar el consumo excesivo de Rockaleta?
¿Qué afección de salud puede causar el consumo excesivo de Rockaleta?
¿Qué tipo de alimento son las Susalitas Enchilada?
¿Qué tipo de alimento son las Susalitas Enchilada?
¿Qué grupo de población consume más las Veggi Chip?
¿Qué grupo de población consume más las Veggi Chip?
Las Donitas Bimbo son altas en ______ y ______.
Las Donitas Bimbo son altas en ______ y ______.
Relaciona el alimento con la afección a la salud que puede causar:
Relaciona el alimento con la afección a la salud que puede causar:
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Study Notes
Alimentos no recomendables en la dieta
-
Nutella
- Sellos de advertencia: Alto en azúcar, calorías y grasas saturadas.
- Tipo: Crema de avellanas.
- Costo: MXN 72.00 unidad.
- Nutrientes: 8.5 g grasas, 7.5 g azúcares, 11 g carbohidratos, 1.3 g proteínas, 0.9 g fibra.
- Riesgos: Aumento de peso, diabetes y problemas de salud.
- Población consumidora: Niños y jóvenes.
- Afecciones asociadas: Obesidad y enfermedades cardíacas.
-
Donitas Bimbo
- Sellos de advertencia: Alto en azúcar, calorías y grasas saturadas.
- Tipo: Dona casera.
- Costo: MXN 25.45 unidad.
- Nutrientes: 12 g azúcares, 6 g grasas saturadas, 23 g carbohidratos, 1 g fibra.
- Riesgos: Aumento de peso y diabetes por consumo excesivo.
- Población consumidora: Jóvenes y adultos.
- Beneficios potenciales: Rápida fuente de energía y satisfacción ante antojos.
-
Rockaleta
- Sellos de advertencia: Exceso de calorías, azúcar y sodio.
- Tipo: Chicle con caramelo enchilado.
- Costo: MXN 12.00 unidad.
- Nutrientes: 13 g azúcares, 12 g carbohidratos.
- Riesgos: Contribuye al aumento de peso y caries dental por consumo excesivo.
- Población consumidora: Niños.
- Posibles efectos positivos: Mejora del estado de ánimo y rápida fuente de energía.
Alimentos a consumir con poca frecuencia
-
Susalitas Enchilada
- Sellos de advertencia: Exceso de sodio.
- Tipo: Chips horneadas de maíz con nopal.
- Costo: MXN 12.00 unidad.
- Nutrientes: 0 g azúcares, 3 g grasas saturadas, 45 g carbohidratos, 4 g proteínas.
- Recomendación: Veganas, libres de gluten, ingredientes naturales y 0% azúcar añadida.
- Población consumidora: Jóvenes y adultos.
- Beneficios: Fuentes de calcio, potasio y probióticos, alto contenido de fibra.
-
Veggi Chip
- Sellos de advertencia: Exceso de energía.
- Tipo: Frituras de diferente sabor.
- Costo: MXN 65.00 unidad.
- Nutrientes: 173 calorías, 11.7 g grasas totales, 2.7 g grasas saturadas, 63 mg sodio, 1.2 g proteínas.
- Recomendación: Botana más saludable que papas normales, pero no para dieta diaria.
- Población consumidora: Niños y adultos.
- Beneficios: Alimentos bajos en calorías, ricos en agua y fibra, con acción antioxidante.
-
Clamato
- Sellos de advertencia: Exceso de sodio.
- Tipo: Zumo de tomate aromatizado con especias y caldo de almejas.
- Costo: MXN 25.00 unidad.
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