18 Questions
Quin és un dels beneficis dels àcids grassos insaturats?
Tenir efectes antiinflamatoris
Quin és un dels factors que pot causar la desnaturalització de les proteïnes?
Solvents orgànics
Quin és un dels aliments rics en àcids grassos omega-3?
Peix gras com el salmó
Quina és una funció principal de les proteïnes?
Transport
Què són els dos tipus principals d'àcids grassos?
Saturats i insaturats
Quina és la diferència entre un àcid gras saturat i un insaturat?
Els saturats tenen enllaços dobles, mentre que els insaturats tenen enllaços simples.
Quin mineral és essencial per a la formació d'ossos i dents?
Calci
Quin tipus de macronutrient és la principal font d'energia per al cos?
Carbohidrats
Quin tipus d'aliments són rics en sucres simples?
Begudes ensucrades, sucre de taula, llaminadures
Quins aliments són fonts de lípids saturats?
Carn vermella, productes lactis sencers, coco
Què són les vitamines?
Molècules orgàniques necessàries en petites quantitats per a diverses funcions
On es troben principalment les vitamines i els minerals?
Fruites i verdures
Quin és el paper principal dels carbohidrats en l'organisme?
Proporcionar energia a l'organisme
Quina afirmació és certa sobre la relació entre la glucosa i la cel·lulosa?
La glucosa és un sucre simple que el cos pot utilitzar com a font d'energia.
Quina funció compleixen els lípids en l'organisme?
Emmagatzemar energia, formar membranes cel·lulars i regular hormones
Què caracteritza els macronutrients?
Nutrients que l'organisme necessita en grans quantitats, com els carbohidrats, els lípids i les proteïnes
Quina és la diferència entre un micronutrient i un macronutrient?
***Els micronutrients es necessiten en petites quantitats, mentre que els macronutrients es necessiten en grans quantitats
Quina és una deficiència comuna de micronutrient?
***Deficiència de ferro, deficiència de zinc i deficiència de vitamina B12
Aquest qüestionari posa a prova els teus coneixements sobre nutrició i alimentació, incloent temes com els minerals essencials, els macronutrients i els tipus d'aliments. Descobreix la diferència entre sucres simples i complexes.
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
