Podcast
Questions and Answers
Vilket av följande näringsämnen är primärt ansvarigt för att ge kroppen energi?
Vilket av följande näringsämnen är primärt ansvarigt för att ge kroppen energi?
Vad är den huvudsakliga funktionen av proteiner i kroppen?
Vad är den huvudsakliga funktionen av proteiner i kroppen?
Förutom energi, vilken annan viktig roll har fetter i kroppen?
Förutom energi, vilken annan viktig roll har fetter i kroppen?
Vilken typ av näringsämnen är viktiga för kroppens immunförsvar?
Vilken typ av näringsämnen är viktiga för kroppens immunförsvar?
Signup and view all the answers
Vilken roll spelar mineraler i kroppen?
Vilken roll spelar mineraler i kroppen?
Signup and view all the answers
Vilket näringsämne har inte en direkt energigivande funktion i kroppen?
Vilket näringsämne har inte en direkt energigivande funktion i kroppen?
Signup and view all the answers
Om en person vill stärka sitt skelett, vilka näringsämnen bör de främst fokusera på att få i sig?
Om en person vill stärka sitt skelett, vilka näringsämnen bör de främst fokusera på att få i sig?
Signup and view all the answers
Vilket näringsämne bidrar både till cellbyggnad och att skydda inre organ?
Vilket näringsämne bidrar både till cellbyggnad och att skydda inre organ?
Signup and view all the answers
En person som upplever problem med kroppstemperaturen och blodflödet kan ha brist på vilket näringsämne?
En person som upplever problem med kroppstemperaturen och blodflödet kan ha brist på vilket näringsämne?
Signup and view all the answers
Vilken kombination av näringsämnen är inte primärt kopplad till energiproduktion?
Vilken kombination av näringsämnen är inte primärt kopplad till energiproduktion?
Signup and view all the answers
Flashcards
Kolhydrater
Kolhydrater
Ger energi till kroppen.
Proteiner
Proteiner
Bygger muskler och celler i kroppen.
Fetter
Fetter
Ger energi och skyddar organ.
Vitaminer
Vitaminer
Signup and view all the flashcards
Mineraler
Mineraler
Signup and view all the flashcards
Study Notes
Näringens byggstenar
- Kolhydrater ger energi.
- Proteiner bygger muskler och celler.
- Fetter ger energi och skyddar organ.
- Vitaminer är viktiga för kroppen, exempelvis immunförsvaret.
- Mineraler hjälper kroppen, exempelvis med skelett och blod.
- Vatten behövs för hela kroppen, exempelvis blod och temperaturreglering.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Denna quiz handlar om kroppens byggstenar och hur de påverkar vår hälsa. Du kommer att lära dig om kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler och vattens roll i vår kropp. Testa din kunskap och se hur väl du förstår näringslära!
