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10 Questions

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Nährstoffe und Kohlenhydrate

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Questions and Answers

Welche der folgenden Nährstoffe zählen zu den Makronährstoffen?

Vitamine

Antioxidantien

Fette (correct)

Mineralien

Was ist die Hauptfunktion von Kohlenhydraten für den Körper?

Transport von Sauerstoff

Aufbau von Muskelmasse

Regulation des Blutzuckerspiegels

Energiequelle (correct)

Welche der folgenden Aussagen über Mikronährstoffe ist korrekt?

Sie sind nicht wichtig für den Stoffwechsel.

Sie umfassen Wasser und Fette.

Sie umfassen Vitamine und Mineralien. (correct)

Sie werden in großen Mengen benötigt.

Welches der folgenden Elemente ist ein wichtiger Bestandteil der Zellatmung?

Kohlenhydrate Signup and view all the answers

Was sind andere Bestandteile der Nahrung, abgesehen von Nährstoffen?

Ballaststoffe Signup and view all the answers

Welche der folgenden Nährstoffe ist für den täglichen Energiebedarf des Körpers am wichtigsten?

Kohlenhydrate Signup and view all the answers

Welche Funktion haben Nährstoffe nicht?

Krankheitsursache Signup and view all the answers

Woraus besteht die chemische Reaktion bei der Zellatmung?

Glukose + Sauerstoff → Wasser + Kohlenstoffdioxid + Energie Signup and view all the answers

Welche der folgenden Gruppen gehört zu den Mikronährstoffen?

Mineralien Signup and view all the answers

Was ist kein typisches Beispiel für einen anderen Bestandteil der Nahrung?

Vitaminen Signup and view all the answers

Study Notes

Nährstoffe

Nährstoffe sind essentiell für den Bau und Energiestoffwechsel.
Makronährstoffe:
- Tägliche Aufnahme in größeren Mengen (z. B. Kohlenhydrate, Fette, Proteine)
Mikronährstoffe:
- Tägliche Aufnahme in kleineren Mengen (z. B. Vitamine, Mineralstoffe) (in Milli- bzw. Mikrogramm)
Weitere Nahrungsbestandteile:
- Wasser, Ballaststoffe, Farbstoffe, Süßungsmittel, Konservierungsmittel

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle des Körpers.
Zellatmung: Glukose + Sauerstoff → Wasser + Kohlenstoffdioxid + Energie.
Die Einteilung von Kohlenhydraten ist im Text nicht spezifiziert.

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Description

In diesem Quiz erforschen wir die Bedeutung von Nährstoffen, einschließlich Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen sowie Mikronährstoffen. Lernen Sie die Rolle von Kohlenhydraten als primäre Energiequelle und deren Bedeutung für den Energiehaushalt des Körpers. Vertiefen Sie Ihr Wissen über verschiedene Nahrungsbestandteile und deren Funktionen.