Kolhydrater, Fetter och Proteiner

Godis och vitt bröd.

Mättade fettsyror finns i djurfett, medan omättade fettsyror kommer från växtfett.

Protein fungerar som byggmaterial för celler.

<p>Natrium reglerar vätskebalansen, kalcium stärker ben och tänder, järn transporterar syre i blodet.</p> Signup and view all the answers

<p>Essentiella aminosyror kan inte produceras av kroppen och måste därför fås genom kosten.</p> Signup and view all the answers

<p>Spenat eller kött.</p> Signup and view all the answers

<p>Cellulosa hjälper till att rensa tarmarna och ger en mättnadskänsla.</p> Signup and view all the answers

<p>För att undvika bristsjukdomar.</p> Signup and view all the answers

<p>Fisk, lever, ägg, mjölk och morötter. Bristsjukdomar inkluderar nattblindhet och nedsatt motståndskraft mot infektioner.</p> Signup and view all the answers

<p>Brist på vitamin B kan ge blodbrist, trötthet och yrsel. Det finns i kål, bönor, kött, ägg och grovt bröd.</p> Signup and view all the answers

<p>Skörbjugg är en bristsjukdom som orsakas av brist på vitamin C, och kan leda till svaghet, trötthet och irritation.</p> Signup and view all the answers

<p>Vitamin D stärker immunförsvaret och bildas i huden med hjälp av solens UV-strålar. Bristsjukdomar inkluderar benskörhet, tandskador och försämrat immunförsvar.</p> Signup and view all the answers

<p>Enzymer fungerar som katalysatorer som bryter ner maten vi äter och bildas av proteiner i kroppen.</p> Signup and view all the answers

<p>Svettkörtlarna producerar svett för att kyla ner kroppen.</p> Signup and view all the answers

<p>Skelettet består av över 200 ben och ger kroppen stadga, skyddar organ och bildar blodkroppar.</p> Signup and view all the answers

<p>Skelettmuskler är viljestyrda, glatt muskulatur är inte viljestyrd och finns i tarmar och blodkärl, medan hjärtmuskeln också är icke-viljestyrd.</p> Signup and view all the answers

<p>Glukos bryts ner till mjölksyra när det inte finns tillräckligt med syre i musklerna.</p> Signup and view all the answers

<p>Det centrala nervsystemet består av hjärnan, ryggmärgen och nerver.</p> Signup and view all the answers

<p>En reflex är en automatisk reaktion som initieras av en nervimpuls, ofta via ryggmärgen.</p> Signup and view all the answers

<p>Myelin fungerar som ett skyddande fettlager som påskyndar nervimpulserna.</p> Signup and view all the answers

<p>Storhjärnan är ansvarig för medvetna rörelser och sinnesintryck, medan lillhjärnan samordnar muskelrörelser och balans.</p> Signup and view all the answers

<p>Hormoner fungerar som signalämnen som förmedlar information mellan kroppens delar och sprids med blodet.</p> Signup and view all the answers

<p>Hypofysen styr hormonbildande körtlar som producerar tillväxthormon och könshormoner.</p> Signup and view all the answers

<p>Hornämne är döda hudceller som bildar det yttersta lagret av huden och skyddar underliggande vävnader.</p> Signup and view all the answers

<p>I magsäcken spjälkas proteiner ner av magsaft som innehåller saltsyra och enzymet pepsin.</p> Signup and view all the answers

<p>Amylas spjälkar stärkelse i maten genom att blanda den med saliv i munhålan.</p> Signup and view all the answers

<p>Syre diffunderar från alveolerna in i kapillärerna där det binds till hemoglobin i de röda blodkropparna.</p> Signup and view all the answers

<p>Tjocktarmen absorberar vätska och innehåller bakterier som producerar vitamin K.</p> Signup and view all the answers

<p>Levern renar blodet från gifter och omvandlar ammoniak till urinämne.</p> Signup and view all the answers

<p>Njurarna renar blodet från urinämne och producerar urin.</p> Signup and view all the answers

<p>Blodplättar behöver K-vitamin för att blodet ska kunna stelna och koagulera.</p> Signup and view all the answers

<p>Blodet består av röda och vita blodkroppar, blodplättar och blodplasma.</p> Signup and view all the answers

<p>Smaklökarna tillsammans med saliv registrerar smaken av maten vi äter.</p> Signup and view all the answers

<p>Tunntarmen absorberar näringsämnen som går vidare till blodet för distribution i kroppen.</p> Signup and view all the answers

<p>Gallan hjälper till att emulsifiera fett så att det kan brytas ner mer effektivt.</p> Signup and view all the answers

<p>Luftrören transporterar luft till och från lungorna.</p> Signup and view all the answers

<p>Om levern slutar fungera kan gifter samlas i kroppen, vilket leder till demens och andra sjukdomar.</p> Signup and view all the answers