Klasat mbi Kequshqyerjen te Fëmijët

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Cila nga këto është një shkak i kwashiorkor-it, i cili ndodh te fëmijët?

Nënshqyrja e proteinave (correct)

Ushtrimtar

Mungesa e ushqimit të mjaftueshëm

Dietë e pasur me sheqer (correct)

Ushtrime të rregullta fizike

Dietë e pasur me energji dhe proteina

Mungesa e energjisë ullazë

Cila nga këto është një shenjë e marasmës ushqyese?

Rritje e shpejtë e peshës

Rritje e shpejtë në lartësi

Zhvillëm i plotë fizik

Eshte një lloj i vetes ose mungesës së plotë e vetës (correct)

Mbjellje e shpejtë e flokëve

Të gjitha keto opsione

Mungesa e energjisë (correct)

Si shprehet pamjaftueshmëria e proteinave në këto dy sëmundje?

Kwashiorkor - Mungesa e proteinave, Marasma - Mungesa e ujit

Kwashiorkor - Mungesa e proteinave, Marasma - Mungesa e vitaminave

Kwashiorkor - Mungesa e proteinave, Marasma - Mungesa e ushqimeve me kalori

Këto sëmundje nuk kanë lidhje me mungesën e proteinave

Kwashiorkor - Mungesa e vitaminave, Marasma - Mungesa e proteinave

Kwashiorkor - Mungesa e proteinave, Marasma - Mungesa e energjisë dhe proteinave (correct)

Kwashiorkor - Mungesa e proteinave, Marasma - Mungesa e karbohidrateve

Çfarë është e saktë për kequshqyerjen në vendet e zhvilluara?

Koha e tepërt, mungesa e aktivitetit dhe dieta e pabalancuar shkaktojnë kequshqyerjen (B) Signup and view all the answers

Çfarë mungese është shpesh shkaku i anemisë?

Mungesa e hekurit (D) Signup and view all the answers

Cili nga këto është një faktor që mund të shkaktojë kwashiorkor dhe marasma?

Të gjitha këto opsione (B) Signup and view all the answers

Cili nga këto është një nga shenjat më të dukshme të kequshqyerjes?

Nënshqyrja e proteinave (D) Signup and view all the answers

Çfarë është e vërtetë për ndihmën që u ofrohet njerëzve që vuajnë nga kwashiorkor dhe marasma?

U ofrohet ushqim i pasur me proteina dhe energji (D) Signup and view all the answers

Pse organizmat kanë nevojë për sheqerna, yndyra dhe proteina?

Për të ndihmuar në formimin e indeve dhe furnizimin me energji. (C) Signup and view all the answers

Cila është dallimi kryesor midis ushqyerjes autotrofe dhe heterotrofe?

Organizmat autotrofe krijojnë vetë ushqimin e tyre, ndërsa heterotrofit jo. (C) Signup and view all the answers

Çfarë roli kanë molekulat ushqyese në organism?

Ato janë përbërës që ndihmojnë në krijimin e energjisë dhe proceseve të tjera jetësore. (A) Signup and view all the answers

Cila është rëndësia e një diete të balancuar?

Ajo siguron të gjitha lëndët ushqyese që garantojnë funksionimin normal të proceseve jetësore. (D) Signup and view all the answers

Çfarë ndodh nëse dieta nuk ofron lëndët ushqyese të nevojshme?

Individi mund të përjetojë kequshqyerje. (D) Signup and view all the answers

Si e përfshijnë bimët energjinë në ushqimin e tyre?

Përmes procesit të fotosintezës. (D) Signup and view all the answers

Cila nga këto është një lëndë ushqyese e rëndësishme për ndërtimin e indeve?

Proteinat. (D) Signup and view all the answers

Cilat lëndë ushqyese ndihmojnë në rritjen e energjisë së trupit?

Yndyrat dhe sheqernat. (B) Signup and view all the answers

Cilat janë përfitimet kryesore të vitaminave dhe mineraleve për organizmin?

Sigurojnë që organizmi të ketë nevojat vitale për funksionim. (C) Signup and view all the answers

Sa ujë humbet një njeri mesatarisht në ditë?

Rreth 1.5 litra. (A) Signup and view all the answers

Cila është një nga pasojat e pamjaftueshmërisë së fibrave në dietë?

Konstipacion. (B) Signup and view all the answers

Cila është mënyra kryesore për të marrë ujë?

Uji i pijshëm dhe ushqimi. (B) Signup and view all the answers

Cfarë ndodh nëse njeriu humbet 10% të ujit në organizëm?

Shfaq shenja të dehidrimit dhe mund të vdesë. (A) Signup and view all the answers

Cila është roli i fibrave në tretje?

Kontribuojnë në shtyrjen e ushqimit në zorrë. (B) Signup and view all the answers

Cilat lëndë ushqyese janë përfshirë në dietën ideale?

Vitaminat, mineralet, uji dhe fibrat. (A) Signup and view all the answers

Përse është e rëndësishme të sigurohet sasia e duhur e ujit në dietë?

Për të mbajtur qelizat të hidratuara. (C) Signup and view all the answers

Cila është ndihma kryesore që ofrojnë aditivët ushqimorë?

Ruajtja e cilësisë së ushqimit (B), Përmirësimi i shijes së ushqimeve (D) Signup and view all the answers

Cila është temperatura e rekomanduar për ruajtjen e ushqimit?

18°C (C) Signup and view all the answers

Cili është një faktor që ndikon në konsumimin e ushqimeve të përpunuara?

Informacioni mbi etiketa (B) Signup and view all the answers

Cilat janë llojet e aditivëve ushqimorë?

Natyralë dhe sintetikë (D) Signup and view all the answers

Cili është një shkak për përdorimin e mbetjeve në ushqime?

Rritja e prodhimit (C) Signup and view all the answers

Cilat lëndë janë përzierje në ushqimet natyrore?

Sheqerna, yndyra, proteina, vitamina, minerale, ujë (B) Signup and view all the answers

Cila është një vlerë e rëndësishme e aditivëve ushqimorë?

Përmirësimi i pamjes (A) Signup and view all the answers

Cila do të ishte një pasojë negative e tepërt e përdorimit të mbetjeve në ushqime?

Përkeqësimi i shijes së ushqimeve (D) Signup and view all the answers

Cili nga këto është një nga shkaqet kryesore të obezitetit, sipas tekstit?

Konsumi i tepërt i ushqimeve me yndyrë (A) Signup and view all the answers

Çfarë do të thotë kequshqyerja, sipas tekstit?

Konsumi i ushqimeve me vlera të ulëta ushqyese (C) Signup and view all the answers

Kush nga faktorët e mëposhtëm ndikon në nevojat e organizmit për energji?

Mosha dhe gjinia (D) Signup and view all the answers

Çfarë ndodh me tepricën e energjisë nga ushqimi që nuk shfrytëzohet nga organizmi?

Ruhet në formën e dhjamit (B) Signup and view all the answers

Cili nga këto është një nga problemet e mundshme të shëndetit që lidhen me obezitetin?

Sëmundja e diabetit (D) Signup and view all the answers

Çfarë kuptojmë me "shfrytëzimin e energjisë"?

Përdorimin e energjisë nga organizmi për aktivitete të ndryshme (C) Signup and view all the answers

Nëse organizmi ka nevojë për më shumë energji sesa konsumon, çfarë ndodh?

Shndërrimi i dhjamit në energji (B) Signup and view all the answers

Si mund të arrihet humbja e peshës trupore, sipas tekstit?

Duke konsumuar ushqime me pak kalori dhe duke bërë më shumë aktivitet fizik (C) Signup and view all the answers

Cili është funksioni kryesor i pështymës gjatë tretjes?

Të zbusë ushqimin dhe ta bëjë më të lehtë për tu përtypë (D) Signup and view all the answers

Cili është renditja e saktë e proceseve të tretjes?

Përtypja, tretja kimike, përthithja, jashtëqitja (B) Signup and view all the answers

Çfarë roli luan tretja kimike në procesin e tretjes?

Të shndërrojë molekulat e mëdha të ushqimit në molekula më të vogla që mund të absorbohen (D) Signup and view all the answers

Cili nga proceset e mëposhtme është i lidhur me eliminimin e mbetjeve nga trupi?

Jashtëqitja (A) Signup and view all the answers

Ku në trup ndodh kryesisht përthithja e ushqyesve?

Në zorrën e hollë (C) Signup and view all the answers

Cili nga këto organe nuk është pjesë e sistemit të tretjes?

Zemra (A) Signup and view all the answers

Cila nga opsionet e mëposhtme është e saktë?

Tretja ndodh në një seri procesesh që ndjekin njëri-tjetrin në pjesë të ndryshme të sistemit të tretjes. (B) Signup and view all the answers

Çfarë është "bolus"?

Një përzierje e ushqimit të përtypur me pështymë (D) Signup and view all the answers

Study Notes

Ushqimi dhe Dieta Ideale

Organizmat e gjalla kanë nevojë për ushqim për rritje, mirëmbajtje dhe funksionim.
Ushqimi përbëhet nga molekula që ofrojnë energji për proceset jetësore.
Bimët (autotrofe) prodhojnë ushqimin e tyre përmes fotosintezës.
Kafshët (heterotrofe) marrin energji nga organizmat e tjerë.
Një dietë e balancuar përmban të gjitha lëndët ushqyese në përpjesëtime të sakta.

Lëndët ushqyese

Karbohidratet: burimi kryesor i energjisë. Përfshijnë sheqernat e thjeshta dhe komplekse.
Yndyrat: furnizojnë energji, struktura qelizore dhe vitamina të tretëse në vaj. Përfshijnë yndyrat e ngopura dhe jo të ngopura.
Proteinat: përbërësit thelbësorë për rritjen, mirëmbajtjen dhe rikonstrurimin e indeve. Përfshijnë aminoacide, disa të domosdoshme.

Dieta e Balancuar

Dieta e balancuar siguron sasinë e duhur të makromolekulave për funksionet trupore dhe rritje.
Mangësitë në dietë mund të shkaktojnë sëmundje.
Analiza kimike e ushqimit mund të na ndihmojë të kuptojmë përmbajtjen e tij kimike.

Vitaminat dhe Mineralet

Vitaminat dhe mineralet janë të nevojshme për funksionimin e trupit.
Organizmi ka nevojë për sasi të vogla vitaminash dhe mineralesh.
Dieta e shëndetshme duhet të përmbajë një shumëllojshmëri të ushqimeve për të siguruar një sasi adekuate të vitaminave dhe mineralesh.

Uji

Uji përbën pjesën më të madhe të trupit të njeriut.
Uji është i rëndësishëm për proceset metabolike të trupit.
Organizmi humbet ujë periodikisht, me urinë, djersën dhe frymëmarrjen.
Marrja e sasisë së duhur të ujit është thelbësore për funksionimin e duhur të trupit.

Fibrat

Fibrat dietike janë pjesa e ushqimit e patretshme kryesisht nga celuloza bimore.
Fibrat ndriçojnë zorrët dhe stimulojnë tretjen.
Mungesa e fibrave mund të çojë në probleme si kapsllëku.

Ushqimi i Pëpunuar dhe Aditivët

Ushqimet e përpunuara mund të mbahen të shëndosha me aditivë natyrorë ose sintetikë.
Ushqimet e paketuara në BE kanë etiketat e tyre të qarta për të cilat.
Mbetjet në ushqim, si pesticidet, plehrat bujqësore ose hormonet e ngritjes së efektit, mund të jenë të dëmshme.

Energjia e Ushqimit

Ushqimi është burimi i energjisë për proceset jetësore.
Molekulat e ushqimit zbërthehen gjatë frymëmarrjes qelizore duke çliruar energji.
Proteinat, yndyrat dhe karbohidratet ofrojnë energji të ndryshme.
Energjia matet në kilokalori (kcal).

Ushqyerja

Ushqimi përgatit molekulat për absorbimin trupin.
Molekulat ushqimore do të ndryshohen në forma të tjera, të cilat mund të përdoren nga trupi.
Ushqimi kalon nëpër procese tretëse të ndryshme, të cilat përdoren nga organizmi.

Goja dhe Marrja e Ushqimit

Goja është pjesa e parë e gypit tretës.
Ushqimi përtypëset dhe përzien me pështymë, duke formuar bolus.
Dhëmbët luajnë një rol të rëndësishëm në përtypje.
Njerëzit kanë dy grupe dhëmbë gjatë jetës: dhëmbët e qumështit dhe dhëmbët e përhershëm.

Tretja

Tretja është procesi i ndarjes së molekulave ushqimore të mëdha në molekula të vogla dhe të tretshme.
Tretja përdor procese mekanike dhe kimike.
Enzimat tretëse kanë një rol thelbësor në tretje.

Balanca e Energjisë dhe Kequshqyerja

Organizmi duhet të ruajë një ekuilibër mes energjisë që konsumon dhe energjisë që shpenzon.
Kequshqyerja ndodh kur ka një marrje të pakufizuar të energjisë, ose kur nuk konsumohen lëndët ushqyese në proporcione të duhura.
Kequshqyerja mund të shkaktojë një sërë sëmundjesh.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Ky kuiz shqyrton njohuritë mbi kequshqyerjen, përfshirë shkakun e kwashiorkor-it dhe marasmës. Do të vlerësoni shenjat dhe simptomat e këtyre sëmundjeve, si dhe ndikimin e kequshqyerjes në vendet e zhvilluara. Testoni veten përsa i përket shkakëve dhe pasojave të këtyre gjendjeve të rëndësishme ushqyese.