Kiến thức về nước trong cơ thể người trưởng thành
40 Questions
9 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Nước chiếm tỷ lệ bao nhiêu phần trăm trong trọng lượng cơ thể người trưởng thành nam?

  • 55-60% (correct)
  • 45-50%
  • 74%
  • 60-65%

    • Yếu tố nào ảnh hưởng đến phân bố nước trong và ngoài tế bào của cơ thể?

  • Nồng độ glucose
  • Nồng độ khí carbon dioxide
  • Nồng độ ion natri và kali (correct)
  • Lượng protein trong máu

    • Thời gian người có thể sống thiếu nước tối đa là bao lâu?

  • 2-3 ngày
  • 7 ngày
  • 30 ngày
  • 17 ngày (correct)

    • Nồng độ nước trong cơ thể phụ thuộc vào yếu tố nào sau đây?

    <p>Giới tính và tuổi</p> Signup and view all the answers

    Nước trong cơ thể được phân chia thành bao nhiêu loại chính?

    <p>Hai loại</p> Signup and view all the answers

    Ai là người có lượng nước trong cơ thể cao hơn theo quy luật tự nhiên?

    <p>Người có nhiều cơ bắp</p> Signup and view all the answers

    Nước ngoài tế bào được chia thành những loại nào?

    <p>Nước trong mạch máu và nước gian bào</p> Signup and view all the answers

    Tại sao thận của trẻ em dễ bị quá tải khi cung cấp quá nhiều natri?

    <p>Vì thận của trẻ em chưa hoàn thiện các chức năng bài tiết điện giải.</p> Signup and view all the answers

    Lượng nước mất qua da của trẻ em trong điều kiện nóng và ẩm có thể đạt tới bao nhiêu trong một giờ?

    <p>2500 ml</p> Signup and view all the answers

    Mỗi ngày, lượng nước bài tiết qua phân ước tính khoảng bao nhiêu?

    <p>8 - 10 lít</p> Signup and view all the answers

    Điều nào đúng về tình trạng mất nước ở trẻ em?

    <p>Mất nước có thể nguy hiểm nếu không bổ sung kịp thời natri và nước.</p> Signup and view all the answers

    Khi nào trẻ em cần phải uống đủ nước nhất?

    <p>Trong điều kiện nóng ẩm hoặc khi bị sốt.</p> Signup and view all the answers

    Nước có tác dụng gì đối với người béo trệ trong điều kiện thời tiết nóng?

    <p>Gây khó chịu do lớp mỡ dưới da dày</p> Signup and view all the answers

    Nước cứng được định nghĩa là nước chứa bao nhiêu mg canxi và magne mỗi lít?

    <p>50 mg canxi và 120 mg magne</p> Signup and view all the answers

    Nguồn nước của cơ thể không bao gồm yếu tố nào dưới đây?

    <p>Chất béo</p> Signup and view all the answers

    Đối với trẻ em, lượng nước cần thiết so với người lớn là gì?

    <p>Nhiều hơn so với người lớn</p> Signup and view all the answers

    Nước bị mất qua con đường nào là chủ yếu trong cơ thể?

    <p>Qua nước tiểu</p> Signup and view all the answers

    Mỗi ngày, lượng nước tiểu được bài tiết trung bình là bao nhiêu?

    <p>1 - 2 lít</p> Signup and view all the answers

    Chất dinh dưỡng nào sau đây không cung cấp nước cho cơ thể?

    <p>Chất béo</p> Signup and view all the answers

    Những đồ uống nào được coi là nước nhưng lại làm tăng tốc độ mất nước qua da và thận?

    <p>Trà</p> Signup and view all the answers

    Khi lượng nước tiểu thấp hơn mức tối thiểu, điều gì có thể xảy ra?

    <p>Sản phẩm chuyển hóa tích tụ lại trong máu</p> Signup and view all the answers

    Màng nào trong cơ thể cho phép nước đi qua một cách chọn lọc?

    Signup and view all the answers

    Nước trong máu có vai trò gì quan trọng nhất?

    <p>Vận chuyển hormone đến các cơ quan</p> Signup and view all the answers

    Chức năng nào sau đây không liên quan đến vai trò của nước trong cơ thể?

    <p>Cung cấp năng lượng cho các hoạt động</p> Signup and view all the answers

    Nước tham gia vào quá trình nào dưới đây trong cơ thể?

    <p>Làm lạnh và phân phối nhiệt độ</p> Signup and view all the answers

    Chất nào dưới đây không hòa tan trong nước của máu?

    <p>Chất béo</p> Signup and view all the answers

    Nước có tác dụng như thế nào trong việc cung cấp độ nhớt cho cơ thể?

    <p>Tạo nên độ nhớt cho các dịch thể</p> Signup and view all the answers

    Tác dụng chính của nước trong quá trình tiêu hóa là gì?

    <p>Tham gia vào phân giải các chất dinh dưỡng</p> Signup and view all the answers

    Một trong những vai trò của nước trong cơ thể liên quan đến việc bài tiết là gì?

    <p>Giúp tạo ra nước tiểu</p> Signup and view all the answers

    Đâu là chức năng của nước liên quan đến sự linh động của cơ thể?

    <p>Cung cấp độ mềm mại cho các khớp</p> Signup and view all the answers

    Chất nào sau đây không được vận chuyển thông qua nước trong máu?

    <p>Chất béo</p> Signup and view all the answers

    Khi nước tham gia vào các phản ứng trong cơ thể, nước chủ yếu bị phân tách thành các ion nào?

    <p>H+ và OH-</p> Signup and view all the answers

    Nước trong cơ thể di chuyển giữa các vùng theo cơ chế nào?

    <p>Quá trình thẩm thấu</p> Signup and view all the answers

    Áp lực thẩm thấu ảnh hưởng như thế nào đến sự di chuyển của nước?

    <p>Nó quyết định hướng di chuyển của nước</p> Signup and view all the answers

    Chức năng chính của nước trong cơ thể là gì?

    <p>Là dung môi cho các chất hóa học</p> Signup and view all the answers

    Nước được coi là vùng đệm trong cơ thể có nghĩa là?

    <p>Nước có thể vào và ra khỏi tế bào để điều hòa</p> Signup and view all the answers

    Áp lực thẩm thấu ảnh hưởng đến nồng độ nước trong dung dịch như thế nào?

    <p>Dung dịch có chất hòa tan cao sẽ có nồng độ nước thấp</p> Signup and view all the answers

    Điều nào đúng về sự di chuyển của nước qua màng tế bào?

    <p>Nước di chuyển tự do nếu áp lực thẩm thấu cân bằng</p> Signup and view all the answers

    Nước trong tế bào có thể ra ngoài hoặc vào trong tế bào nhằm mục đích gì?

    <p>Điều hòa áp lực thẩm thấu</p> Signup and view all the answers

    Nước có vai trò nào quan trọng trong các phản ứng hóa học của cơ thể?

    <p>Nước là dung môi giúp hòa tan chất tham gia phản ứng</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Vai trò, nhu cầu, hấp thu, chuyển hóa nước

    • Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, là dung môi cho hầu hết các phản ứng hóa học.
    • Nhu cầu nước phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, lứa tuổi, giới tính và mức độ hoạt động.
    • Nước được hấp thụ và chuyển hóa trong cơ thể, và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.

    Mục tiêu

    • Giải thích vai trò, nhu cầu của nước đối với cơ thể.
    • Diễn giải quá trình hấp thu, chuyển hóa nước và các yếu tố ảnh hưởng.
    • Lấy ví dụ minh họa nhu cầu và chuyển hóa nước trong một số ngành nghề, thời tiết đặc biệt.

    Tổng quan

    • Nước là dung môi của hầu hết các phản ứng hóa học trong cơ thể.
    • Nước và điện giải là những chất dinh dưỡng cơ bản và thiếu hụt có thể dẫn đến nguy cơ tử vong.
    • Phân bố nước trong cơ thể phụ thuộc vào ion natri, kali và clo.
    • Nước chiếm 1/2 trọng lượng cơ thể của người trưởng thành.

    Phân bố nước trong cơ thể

    • Nước phân bố trong tế bào và ngoài tế bào, tham gia vào các phản ứng sinh học phức tạp.
    • Nước ngoài tế bào phân thành nước trong mạch máu và nước gian bào.
    • Nước di chuyển giữa các vùng của cơ thể theo cơ chế khuếch tán thụ động và thẩm thấu.

    Chức năng của nước trong cơ thể

    • Nước là dung môi giúp hòa tan các chất hóa học khác nhau trong cơ thể.
    • Nước tham gia vào các quá trình phản ứng hóa học trong tế bào.
    • Nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

    Chất bôi trơn

    • Nước có tác dụng bôi trơn quan trọng đối với các khớp xương, màng phổi, cơ hoành, miệng...

    Điều hoà nhiệt độ

    • Nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể bằng cách phân phối hơi nóng.
    • Chất béo dưới da làm giảm tốc độ mất nhiệt qua da khi thời tiết lạnh.
    • Nước giúp làm mát cơ thể khi thời tiết nóng.

    Nước cung cấp nguồn chất khoáng

    • Nước chứa các khoáng chất như canxi, magiê, mangan, natri, đồng, flo.
    • Tỷ lệ các chất khoáng này phụ thuộc vào nguồn nước và nhà sản xuất.
    • Nước cứng có chứa từ 50 mg canxi và 120 mg magiê/lít.

    Nguồn nước của cơ thể

    • Nước có thể đến từ nguồn tự nhiên, đồ uống chế biến, hoặc thực phẩm.
    • Trẻ em cần lượng nước lớn hơn người lớn so với trọng lượng cơ thể.
    • Những người làm việc nặng hoặc sống ở vùng nhiệt độ cao cần uống nhiều nước hơn.

    Mất nước của cơ thể

    • Nước bị mất qua nước tiểu, da, phổi và phân.
    • Mất nước qua nước tiểu chiếm 97% lượng nước đào thải hàng ngày.
    • Mất nước qua da phụ thuộc vào nhiệt độ, độ ẩm môi trường.
    • Mất nước qua phổi bằng cách hơi nước trong quá trình thở.

    Nhu cầu nước

    • Nhu cầu nước phụ thuộc vào cân nặng và mức độ hoạt động của cơ thể.
    • Bảng 44 cung cấp khuyến nghị về nhu cầu nước theo cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động thể lực.
    • Bảng 17 cung cấp số lượng nước cần thiết cho người trưởng thành.

    Điều hòa cân bằng nước

    • Cơ thể điều hòa cân bằng nước bằng cách điều chỉnh lượng nước uống và lượng nước bài tiết.
    • Cơ thể điều hòa cân bằng nước bằng cơ chế khát, và kiểm soát lượng nước thải qua thận.

    Rối loạn cân bằng nước

    • Mất nước xảy ra khi lượng nước mất quá mức lượng nước được cung cấp.
    • Thừa nước xảy ra khi cơ thể hấp thụ quá nhiều nước mà không bài tiết đủ.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Vai trò, nhu cầu, hấp thu, chuyển hoá nước PDF

    Description

    Quizz này tập trung vào vai trò của nước trong cơ thể con người, đặc biệt là ở người trưởng thành. Bạn sẽ tìm hiểu về tỷ lệ nước, sự phân bố của nó trong tế bào, và các yếu tố ảnh hưởng đến nồng độ nước trong cơ thể. Tham gia ngay để kiểm tra kiến thức của bạn về nước và sức khoẻ!

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser