Podcast
Questions and Answers
کدامیک از عملکردهای سیستم اسکلتی انسان نیست؟
کدامیک از عملکردهای سیستم اسکلتی انسان نیست؟
فعالیت فیزیکی کم میتواند به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان منجر شود.
فعالیت فیزیکی کم میتواند به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان منجر شود.
True
دو عملکرد اصلی سیستم اسکلتی انسان را نام ببرید.
دو عملکرد اصلی سیستم اسکلتی انسان را نام ببرید.
حمایت و تولید خون
سیستم اسکلتی انسان از واژههای ______، ______ و ______ کمک میگیرد.
سیستم اسکلتی انسان از واژههای ______، ______ و ______ کمک میگیرد.
Signup and view all the answers
عملکردهای سیستم اسکلتی را با توضیحات مناسب مطابقت دهید:
عملکردهای سیستم اسکلتی را با توضیحات مناسب مطابقت دهید:
Signup and view all the answers
کدام یک از حرکات زیر در صفحه ساژیتال قرار دارد؟
کدام یک از حرکات زیر در صفحه ساژیتال قرار دارد؟
Signup and view all the answers
حرکات مانند راه رفتن و دویدن در صفحه کرونال قرار دارند.
حرکات مانند راه رفتن و دویدن در صفحه کرونال قرار دارند.
Signup and view all the answers
حرکت ساق پا (calf raise) در کدام صفحه انجام میشود؟
حرکت ساق پا (calf raise) در کدام صفحه انجام میشود؟
Signup and view all the answers
حرکت ________ مربوط به صفحه کرونال است که شامل جانبی کردن بخشهای بدن میشود.
حرکت ________ مربوط به صفحه کرونال است که شامل جانبی کردن بخشهای بدن میشود.
Signup and view all the answers
کدام یک از حرکات زیر نماد افزایشی به سمت خط وسط بدن است؟
کدام یک از حرکات زیر نماد افزایشی به سمت خط وسط بدن است؟
Signup and view all the answers
حرکات زیر را با نوع صفحه مرتبط کنید:
حرکات زیر را با نوع صفحه مرتبط کنید:
Signup and view all the answers
حرکت لترال ریز در میدان فرونتال قرار دارد.
حرکت لترال ریز در میدان فرونتال قرار دارد.
Signup and view all the answers
حرکت جانبی در ستون فقرات را چه مینامند؟
حرکت جانبی در ستون فقرات را چه مینامند؟
Signup and view all the answers
حرکتهایی که در _____ انجام میشوند، به وسیلهٔ یک محور عمودی انجام میگیرند.
حرکتهایی که در _____ انجام میشوند، به وسیلهٔ یک محور عمودی انجام میگیرند.
Signup and view all the answers
حرکات مربوط به میدانهای مختلف را مطابقت دهید:
حرکات مربوط به میدانهای مختلف را مطابقت دهید:
Signup and view all the answers
کدام یک از حرکات زیر در حرکات تراورس دüzlem قرار نمیگیرد؟
کدام یک از حرکات زیر در حرکات تراورس دüzlem قرار نمیگیرد؟
Signup and view all the answers
حرکت آدداکسیون به دور شدن انگشتان پا از خط وسط بدن اطلاق میشود.
حرکت آدداکسیون به دور شدن انگشتان پا از خط وسط بدن اطلاق میشود.
Signup and view all the answers
نام دو مثال از حرکات چرخشی در حرکات تراورس را ذکر کنید.
نام دو مثال از حرکات چرخشی در حرکات تراورس را ذکر کنید.
Signup and view all the answers
حرکت انگشتان پا به سمت ___ به عنوان ابداکسیون معروف است.
حرکت انگشتان پا به سمت ___ به عنوان ابداکسیون معروف است.
Signup and view all the answers
حرکات زیر را با نوع چرخش مربوط به آنها مطابقت دهید:
حرکات زیر را با نوع چرخش مربوط به آنها مطابقت دهید:
Signup and view all the answers
کدامیک از کارکردهای زیر به عنوان وظیفه اصلی عضلات آگونیست شناخته میشود؟
کدامیک از کارکردهای زیر به عنوان وظیفه اصلی عضلات آگونیست شناخته میشود؟
Signup and view all the answers
عضلات سینرژیست هیچ کمکی به عضلات آگونیست نمیکنند.
عضلات سینرژیست هیچ کمکی به عضلات آگونیست نمیکنند.
Signup and view all the answers
چه اصطلاحی برای عضلاتی که در حرکات اصلی کمک میکنند، استفاده میشود؟
چه اصطلاحی برای عضلاتی که در حرکات اصلی کمک میکنند، استفاده میشود؟
Signup and view all the answers
عضلات، به چهار دسته شامل آگونیست، آنتاگونیست، _________ و تثبیت کننده تقسیم میشوند.
عضلات، به چهار دسته شامل آگونیست، آنتاگونیست، _________ و تثبیت کننده تقسیم میشوند.
Signup and view all the answers
مطابقت دادن وظایف مختلف عضلات با نوع آنها:
مطابقت دادن وظایف مختلف عضلات با نوع آنها:
Signup and view all the answers
کدام یک از موارد زیر درست است؟
کدام یک از موارد زیر درست است؟
Signup and view all the answers
تحریک ضعف منجر به انقباض عضلانی میشود.
تحریک ضعف منجر به انقباض عضلانی میشود.
Signup and view all the answers
شرح قانون هم یا هیچ را بیان کنید.
شرح قانون هم یا هیچ را بیان کنید.
Signup and view all the answers
اگر刺激 کافی قدرت نداشته باشد، پتانسیل عمل و __________ رخ نخواهد داد.
اگر刺激 کافی قدرت نداشته باشد، پتانسیل عمل و __________ رخ نخواهد داد.
Signup and view all the answers
معادلهای زیر را با توضیحات مربوطه مطابقت دهید:
معادلهای زیر را با توضیحات مربوطه مطابقت دهید:
Signup and view all the answers
Study Notes
برنامه آموزشی کالج ورزش گوریل بی
- برنامه آموزشی مربی گری تناسب اندام
- جلسه اول: آناتومی بدن انسان
بخش اول: اسکلت و عضلات بدن انسان
- بخش 1: سیستم اسکلتی و عضلانی بدن انسان
- بخش 2: سیستم حرکتی انسانی
- بخش 3: صفحات حرکتی
- بخش 4: حرکت مفاصل و اصطلاحات
- بخش 5: مکانیسم انقباض عضلانی اکتین-میوزین
- بخش 6: قانون همه یا هیچ (قانون همه یا هیچ)
بخش دوم: سیستم حرکتی انسان
- سیستم حرکتی انسان، سیستمی از اجزای مرتبط است که شامل سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی است.
- این سیستم ها برای عملکرد صحیح و بهینه حرکت، همکاری و تعامل دارند.
بخش سوم: سیستم اسکلتی انسان
- سیستم اسکلتی در بدن انسان نقشی حیاتی در حمایت، محافظت و امکان حرکت ایفا می کند.
- اسکلت شامل 206 استخوان است که تقریباً 177 عدد آنها در حرکات عمدی شرکت دارند.
- این استخوان ها به طور کلی در حفاظت از اندام ها و ارگان ها، پشتیبانی و حرکت، تولید سلول های خونی و ذخیره مواد معدنی نقش دارند.
بخش چهارم: اجزا سیستم اسکلتی انسان
- جمجمه
- ترقوه
- جناغ
- دندهها
- بازو
- زند زنجیری
- زند زبر
- استخوان لگن
- استخوان ران
- درشت نی
- نازک نی
- و غیره
بخش پنجم: حرکات مفصل
- خم شدن (فلكسيون): کاهش زاویه بین دو بخش از بدن.
- باز شدن (اكستانسيون): افزایش زاویه بین دو بخش از بدن.
- ربیدن (ابداكشن): حرکت بخش از بدن به دور از خط وسط بدن.
- جمع کردن (ادداكشن): حرکت بخش از بدن به سمت خط وسط بدن.
- چرخش داخلی (روتاسیون داخلی): چرخش یک بخش به سمت داخل بدن.
- چرخش خارجی (روتاسیون خارجی): چرخش یک بخش به سمت بیرون بدن.
- چرخش (رَوتَشن ): چرخش کمر.
- اگزیشن (فلكسشن): خم شدن به جلو.
- اگزیشن (اکسینشن): صاف شدن به عقب و بالا.
- و غیره
بخش ششم: نوع عضلات
- عضلات اسکلتی، عضلات اصلی ایجاد کننده حرکت در بدن انسان هستند.
- عضلات اسکلتی در بدن دو نوع هستند: عضله تند و عضله کند.
- عضلات تند: به طور معمول عضلات بزرگ هستند برای حرکات فوری.
- عضلات کند: معمولا عضلات کوچک هستند برای حرکات دقیق و طولانی مدت.
بخش هفتم: عضلات کاربردی
- پکتورالیس ماژور
- دلتوئید
- لاتیسیماس دورسی
- و غیره
بخش هشتم: فیبرهای عضلانی
- نوع 1: عضلات مقاوم در برابر خستگی، برای ورزش های استقامتی (به عنوان مثال، دو ماراتون).
- نوع 2: فیبرهای عضلانی که سریع خسته می شوند، برای فعالیت هایی با شدت بالا و کوتاه مدت (به عنوان مثال، دویدن سرعت).
بخش نهم: قانون همه یا هیچ
- اصولاً در یک عضله، تمام فیبرها همزمان به حداکثر فعالیت خود می رسند، یا اصلا فعالیت ندارند.
- قانون همه یا هیچ بیان می کند که اگر تحریک (مطابق آستانه) ایجاد شود، انقباض رخ خواهد داد.
بخش دهم: اصطلاحات مربوط به حرکت مفصل
- آگونیست: عضله اصلی در یک حرکت.
- آنتاگونیست: عضله ای که در مقابل آگونیست عمل می کند.
- سینرژست: عضلاتی که به عضله آگونیست کمک می کنند.
- تثبیت کننده: عضلاتی که در طول حرکت، ثبات بدن را حفظ می کنند.
بخش یازدهم: انواع انقباضات عضلانی
- انقباض ایزومتریک
- انقباض ایزوتونیک (کنسانتریک و اگزانتریک)
بخش دوازدهم: آناتومی دستگاه حرکتی انسان
- اجزای مرتبط، عضلات، مفاصل، اعصاب، استخوان ها
- نحوه ارتباط و تعامل بین این اجزا
- مفاصل
- نوع حرکت مفاصل، انواع حرکات
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
این آزمون به بررسی آناتومی بدن انسان و سیستم های اسکلتی و حرکتی میپردازد. شما با بخشهای مختلف اسکلت و عضلات و مکانیسم های حرکتی آشنا خواهید شد. به چالش کشیدن اطلاعات خود و یادگیری بیشتر در این زمینه را فراموش نکنید.