کالج ورزش گوریل بی: آناتومی بدن انسان
30 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

کدامیک از عملکردهای سیستم اسکلتی انسان نیست؟

  • حرکت بدن
  • حمایت
  • تنظیم دما (correct)
  • تولید خون
  • فعالیت فیزیکی کم می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان منجر شود.

    True

    دو عملکرد اصلی سیستم اسکلتی انسان را نام ببرید.

    حمایت و تولید خون

    سیستم اسکلتی انسان از واژه‌های ______، ______ و ______ کمک می‌گیرد.

    <p>حمایت, حرکت, ذخیره مواد معدنی</p> Signup and view all the answers

    عملکردهای سیستم اسکلتی را با توضیحات مناسب مطابقت دهید:

    <p>حمایت = نگهداری وزن بدن حرکت = اجازه دادن به بدن برای حرکت تولید خون = ایجاد گلبول‌های قرمز در مغز استخوان ذخیره مواد معدنی = ذخیره کلسیم و فسفر</p> Signup and view all the answers

    کدام یک از حرکات زیر در صفحه ساژیتال قرار دارد؟

    <p>حرکت بایسپس کرل</p> Signup and view all the answers

    حرکات مانند راه رفتن و دویدن در صفحه کرونال قرار دارند.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    حرکت ساق پا (calf raise) در کدام صفحه انجام می‌شود؟

    <p>صفحه ساژیتال</p> Signup and view all the answers

    حرکت ________ مربوط به صفحه کرونال است که شامل جانبی کردن بخش‌های بدن می‌شود.

    <p>ابداکسیون</p> Signup and view all the answers

    کدام یک از حرکات زیر نماد افزایشی به سمت خط وسط بدن است؟

    <p>ادداکسیون</p> Signup and view all the answers

    حرکات زیر را با نوع صفحه مرتبط کنید:

    <p>بایسپس کرل = صفحه ساژیتال ابداکسیون = صفحه کرونال لترال فلکسیون = صفحه کرونال دویدن = صفحه ساژیتال</p> Signup and view all the answers

    حرکت لترال ریز در میدان فرونتال قرار دارد.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    حرکت جانبی در ستون فقرات را چه می‌نامند؟

    <p>لترال فلکسیون</p> Signup and view all the answers

    حرکت‌هایی که در _____ انجام می‌شوند، به وسیلهٔ یک محور عمودی انجام می‌گیرند.

    <p>دستگاه ترنسورس</p> Signup and view all the answers

    حرکات مربوط به میدان‌های مختلف را مطابقت دهید:

    <p>ابداکسیون = خروج به سمت خط وسط ادداکسیون = نزدیک شدن به خط وسط لترال فلکسیون = خم شدن جانبی حرکت افقی = حرکت در میدان ترنسورس</p> Signup and view all the answers

    کدام یک از حرکات زیر در حرکات تراورس دüzlem قرار نمی‌گیرد؟

    <p>حرکت خطی</p> Signup and view all the answers

    حرکت آدداکسیون به دور شدن انگشتان پا از خط وسط بدن اطلاق می‌شود.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    نام دو مثال از حرکات چرخشی در حرکات تراورس را ذکر کنید.

    <p>چرخش کابل، پرتاب توپ دارویی چرخشی</p> Signup and view all the answers

    حرکت انگشتان پا به سمت ___ به عنوان ابداکسیون معروف است.

    <p>خارج</p> Signup and view all the answers

    حرکات زیر را با نوع چرخش مربوط به آنها مطابقت دهید:

    <p>چرخش داخلی = چرخش به سمت بدن چرخش بیرونی = چرخش از بدن دور پروناسیون = چرخش کف پا به سمت داخل سوپیناسیون = چرخش کف پا به سمت بیرون</p> Signup and view all the answers

    کدامیک از کارکردهای زیر به عنوان وظیفه اصلی عضلات آگونیست شناخته می‌شود؟

    <p>وظیفه اصلی حرکت دهنده</p> Signup and view all the answers

    عضلات سینرژیست هیچ کمکی به عضلات آگونیست نمی‌کنند.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    چه اصطلاحی برای عضلاتی که در حرکات اصلی کمک می‌کنند، استفاده می‌شود؟

    <p>عضلات سینرژیست</p> Signup and view all the answers

    عضلات، به چهار دسته شامل آگونیست، آنتاگونیست، _________ و تثبیت کننده تقسیم می‌شوند.

    <p>سینرژیست</p> Signup and view all the answers

    مطابقت دادن وظایف مختلف عضلات با نوع آنها:

    <p>آگونیست = حرکت اصلی را تولید می‌کند آنتاگونیست = حرکت را کاهش می‌دهد سینرژیست = به آگونیست کمک می‌کند تثبیت کننده = ثبات حرکت را فراهم می‌کند</p> Signup and view all the answers

    کدام یک از موارد زیر درست است؟

    <p>تأثیر تحریک بر طول فیبرهای عضلانی به شدت تحریک بستگی دارد.</p> Signup and view all the answers

    تحریک ضعف منجر به انقباض عضلانی می‌شود.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    شرح قانون هم یا هیچ را بیان کنید.

    <p>این قانون بیان می‌کند که واحدهای حرکتی یا حداکثر انقباض را انجام می‌دهند یا هیچ انقباضی ندارند.</p> Signup and view all the answers

    اگر刺激 کافی قدرت نداشته باشد، پتانسیل عمل و __________ رخ نخواهد داد.

    <p>انقباض عضلانی</p> Signup and view all the answers

    معادل‌های زیر را با توضیحات مربوطه مطابقت دهید:

    <p>واحد حرکتی = گروه فیبرهای عضلانی که توسط یک نورون حرکتی عصبی وجود دارد پتانسیل عمل = سیگنالی که باعث انقباض عضله می‌شود تحریک = عاملی که می‌تواند پتانسیل عمل را برانگیزد قانون هم یا هیچ = قانونی که وضعیت انقباض را توصیف می‌کند</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    برنامه آموزشی کالج ورزش گوریل بی

    • برنامه آموزشی مربی گری تناسب اندام
    • جلسه اول: آناتومی بدن انسان

    بخش اول: اسکلت و عضلات بدن انسان

    • بخش 1: سیستم اسکلتی و عضلانی بدن انسان
    • بخش 2: سیستم حرکتی انسانی
    • بخش 3: صفحات حرکتی
    • بخش 4: حرکت مفاصل و اصطلاحات
    • بخش 5: مکانیسم انقباض عضلانی اکتین-میوزین
    • بخش 6: قانون همه یا هیچ (قانون همه یا هیچ)

    بخش دوم: سیستم حرکتی انسان

    • سیستم حرکتی انسان، سیستمی از اجزای مرتبط است که شامل سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی است.
    • این سیستم ها برای عملکرد صحیح و بهینه حرکت، همکاری و تعامل دارند.

    بخش سوم: سیستم اسکلتی انسان

    • سیستم اسکلتی در بدن انسان نقشی حیاتی در حمایت، محافظت و امکان حرکت ایفا می کند.
    • اسکلت شامل 206 استخوان است که تقریباً 177 عدد آنها در حرکات عمدی شرکت دارند.
    • این استخوان ها به طور کلی در حفاظت از اندام ها و ارگان ها، پشتیبانی و حرکت، تولید سلول های خونی و ذخیره مواد معدنی نقش دارند.

    بخش چهارم: اجزا سیستم اسکلتی انسان

    • جمجمه
    • ترقوه
    • جناغ
    • دنده‌ها
    • بازو
    • زند زنجیری
    • زند زبر
    • استخوان لگن
    • استخوان ران
    • درشت نی
    • نازک نی
    • و غیره

    بخش پنجم: حرکات مفصل

    • خم شدن (فلكسيون): کاهش زاویه بین دو بخش از بدن.
    • باز شدن (اكستانسيون): افزایش زاویه بین دو بخش از بدن.
    • ربیدن (ابداكشن): حرکت بخش از بدن به دور از خط وسط بدن.
    • جمع کردن (ادداكشن): حرکت بخش از بدن به سمت خط وسط بدن.
    • چرخش داخلی (روتاسیون داخلی): چرخش یک بخش به سمت داخل بدن.
    • چرخش خارجی (روتاسیون خارجی): چرخش یک بخش به سمت بیرون بدن.
    • چرخش (رَوتَشن ): چرخش کمر.
    • اگزیشن (فلكسشن): خم شدن به جلو.
    • اگزیشن (اکسینشن): صاف شدن به عقب و بالا.
    • و غیره

    بخش ششم: نوع عضلات

    • عضلات اسکلتی، عضلات اصلی ایجاد کننده حرکت در بدن انسان هستند.
    • عضلات اسکلتی در بدن دو نوع هستند: عضله تند و عضله کند.
    • عضلات تند: به طور معمول عضلات بزرگ هستند برای حرکات فوری.
    • عضلات کند: معمولا عضلات کوچک هستند برای حرکات دقیق و طولانی مدت.

    بخش هفتم: عضلات کاربردی

    • پکتورالیس ماژور
    • دلتوئید
    • لاتیسیماس دورسی
    • و غیره

    بخش هشتم: فیبرهای عضلانی

    • نوع 1: عضلات مقاوم در برابر خستگی، برای ورزش های استقامتی (به عنوان مثال، دو ماراتون).
    • نوع 2: فیبرهای عضلانی که سریع خسته می شوند، برای فعالیت هایی با شدت بالا و کوتاه مدت (به عنوان مثال، دویدن سرعت).

    بخش نهم: قانون همه یا هیچ

    • اصولاً در یک عضله، تمام فیبرها همزمان به حداکثر فعالیت خود می رسند، یا اصلا فعالیت ندارند.
    • قانون همه یا هیچ بیان می کند که اگر تحریک (مطابق آستانه) ایجاد شود، انقباض رخ خواهد داد.

    بخش دهم: اصطلاحات مربوط به حرکت مفصل

    • آگونیست: عضله اصلی در یک حرکت.
    • آنتاگونیست: عضله ای که در مقابل آگونیست عمل می کند.
    • سینرژست: عضلاتی که به عضله آگونیست کمک می کنند.
    • تثبیت کننده: عضلاتی که در طول حرکت، ثبات بدن را حفظ می کنند.

    بخش یازدهم: انواع انقباضات عضلانی

    • انقباض ایزومتریک
    • انقباض ایزوتونیک (کنسانتریک و اگزانتریک)

    بخش دوازدهم: آناتومی دستگاه حرکتی انسان

    • اجزای مرتبط، عضلات، مفاصل، اعصاب، استخوان ها
    • نحوه ارتباط و تعامل بین این اجزا
    • مفاصل
    • نوع حرکت مفاصل، انواع حرکات

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Description

    این آزمون به بررسی آناتومی بدن انسان و سیستم های اسکلتی و حرکتی می‌پردازد. شما با بخش‌های مختلف اسکلت و عضلات و مکانیسم های حرکتی آشنا خواهید شد. به چالش کشیدن اطلاعات خود و یادگیری بیشتر در این زمینه را فراموش نکنید.

    More Like This

    Human Anatomy: Hand Structure and Muscles
    45 questions
    Muscle Types and Skeletal System Overview
    15 questions
    Muscle and Bone Anatomy Overview
    8 questions
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser