Podcast
Questions and Answers
کدامیک از عملکردهای سیستم اسکلتی انسان نیست؟
کدامیک از عملکردهای سیستم اسکلتی انسان نیست؟
- حرکت بدن
- حمایت
- تنظیم دما (correct)
- تولید خون
فعالیت فیزیکی کم می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان منجر شود.
فعالیت فیزیکی کم می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان منجر شود.
True (A)
دو عملکرد اصلی سیستم اسکلتی انسان را نام ببرید.
دو عملکرد اصلی سیستم اسکلتی انسان را نام ببرید.
حمایت و تولید خون
سیستم اسکلتی انسان از واژه‌های ______، ______ و ______ کمک می‌گیرد.
سیستم اسکلتی انسان از واژه‌های ______، ______ و ______ کمک می‌گیرد.
عملکردهای سیستم اسکلتی را با توضیحات مناسب مطابقت دهید:
عملکردهای سیستم اسکلتی را با توضیحات مناسب مطابقت دهید:
کدام یک از حرکات زیر در صفحه ساژیتال قرار دارد؟
کدام یک از حرکات زیر در صفحه ساژیتال قرار دارد؟
حرکات مانند راه رفتن و دویدن در صفحه کرونال قرار دارند.
حرکات مانند راه رفتن و دویدن در صفحه کرونال قرار دارند.
حرکت ساق پا (calf raise) در کدام صفحه انجام می‌شود؟
حرکت ساق پا (calf raise) در کدام صفحه انجام می‌شود؟
حرکت ________ مربوط به صفحه کرونال است که شامل جانبی کردن بخش‌های بدن می‌شود.
حرکت ________ مربوط به صفحه کرونال است که شامل جانبی کردن بخش‌های بدن می‌شود.
کدام یک از حرکات زیر نماد افزایشی به سمت خط وسط بدن است؟
کدام یک از حرکات زیر نماد افزایشی به سمت خط وسط بدن است؟
حرکات زیر را با نوع صفحه مرتبط کنید:
حرکات زیر را با نوع صفحه مرتبط کنید:
حرکت لترال ریز در میدان فرونتال قرار دارد.
حرکت لترال ریز در میدان فرونتال قرار دارد.
حرکت جانبی در ستون فقرات را چه می‌نامند؟
حرکت جانبی در ستون فقرات را چه می‌نامند؟
حرکت‌هایی که در _____ انجام می‌شوند، به وسیلهٔ یک محور عمودی انجام می‌گیرند.
حرکت‌هایی که در _____ انجام می‌شوند، به وسیلهٔ یک محور عمودی انجام می‌گیرند.
حرکات مربوط به میدان‌های مختلف را مطابقت دهید:
حرکات مربوط به میدان‌های مختلف را مطابقت دهید:
کدام یک از حرکات زیر در حرکات تراورس دüzlem قرار نمی‌گیرد؟
کدام یک از حرکات زیر در حرکات تراورس دüzlem قرار نمی‌گیرد؟
حرکت آدداکسیون به دور شدن انگشتان پا از خط وسط بدن اطلاق می‌شود.
حرکت آدداکسیون به دور شدن انگشتان پا از خط وسط بدن اطلاق می‌شود.
نام دو مثال از حرکات چرخشی در حرکات تراورس را ذکر کنید.
نام دو مثال از حرکات چرخشی در حرکات تراورس را ذکر کنید.
حرکت انگشتان پا به سمت ___ به عنوان ابداکسیون معروف است.
حرکت انگشتان پا به سمت ___ به عنوان ابداکسیون معروف است.
حرکات زیر را با نوع چرخش مربوط به آنها مطابقت دهید:
حرکات زیر را با نوع چرخش مربوط به آنها مطابقت دهید:
کدامیک از کارکردهای زیر به عنوان وظیفه اصلی عضلات آگونیست شناخته می‌شود؟
کدامیک از کارکردهای زیر به عنوان وظیفه اصلی عضلات آگونیست شناخته می‌شود؟
عضلات سینرژیست هیچ کمکی به عضلات آگونیست نمی‌کنند.
عضلات سینرژیست هیچ کمکی به عضلات آگونیست نمی‌کنند.
چه اصطلاحی برای عضلاتی که در حرکات اصلی کمک می‌کنند، استفاده می‌شود؟
چه اصطلاحی برای عضلاتی که در حرکات اصلی کمک می‌کنند، استفاده می‌شود؟
عضلات، به چهار دسته شامل آگونیست، آنتاگونیست، _________ و تثبیت کننده تقسیم می‌شوند.
عضلات، به چهار دسته شامل آگونیست، آنتاگونیست، _________ و تثبیت کننده تقسیم می‌شوند.
مطابقت دادن وظایف مختلف عضلات با نوع آنها:
مطابقت دادن وظایف مختلف عضلات با نوع آنها:
کدام یک از موارد زیر درست است؟
کدام یک از موارد زیر درست است؟
تحریک ضعف منجر به انقباض عضلانی می‌شود.
تحریک ضعف منجر به انقباض عضلانی می‌شود.
شرح قانون هم یا هیچ را بیان کنید.
شرح قانون هم یا هیچ را بیان کنید.
اگر刺激 کافی قدرت نداشته باشد، پتانسیل عمل و __________ رخ نخواهد داد.
اگر刺激 کافی قدرت نداشته باشد، پتانسیل عمل و __________ رخ نخواهد داد.
معادل‌های زیر را با توضیحات مربوطه مطابقت دهید:
معادل‌های زیر را با توضیحات مربوطه مطابقت دهید:
Flashcards
اسکلت سیستم
اسکلت سیستم
اسکلت سیستم مجموعه ای از استخوان ها در بدن انسان است.
حرکت
حرکت
اسکلت سیستم به عضلات اجازه می دهد به بدن حرکت بدهند.
محافظت
محافظت
اسکلت سیستم ارگان های حیاتی را محافظت می کند.
تولید سلول خونی
تولید سلول خونی
Signup and view all the flashcards
ذخیره مواد معدنی
ذخیره مواد معدنی
Signup and view all the flashcards
ابداکشن
ابداکشن
Signup and view all the flashcards
ادداکشن
ادداکشن
Signup and view all the flashcards
فلکسیون جانبی
فلکسیون جانبی
Signup and view all the flashcards
حرکات در صفحه ترانسورس
حرکات در صفحه ترانسورس
Signup and view all the flashcards
صفحه ترانسورس
صفحه ترانسورس
Signup and view all the flashcards
چرخش
چرخش
Signup and view all the flashcards
چرخش داخلی
چرخش داخلی
Signup and view all the flashcards
چرخش خارجی
چرخش خارجی
Signup and view all the flashcards
آداکسیون
آداکسیون
Signup and view all the flashcards
ابداکسیون
ابداکسیون
Signup and view all the flashcards
صفحه ی فرونتال (کورونال)
صفحه ی فرونتال (کورونال)
Signup and view all the flashcards
صفحه ی ساجیتال
صفحه ی ساجیتال
Signup and view all the flashcards
اینورژن
اینورژن
Signup and view all the flashcards
عضله آگونیست
عضله آگونیست
Signup and view all the flashcards
عضله سینرژیست
عضله سینرژیست
Signup and view all the flashcards
عضله آنتاگونیست
عضله آنتاگونیست
Signup and view all the flashcards
استابلایزر
استابلایزر
Signup and view all the flashcards
عضله فعال
عضله فعال
Signup and view all the flashcards
واحد حرکتی
واحد حرکتی
Signup and view all the flashcards
اصل همه یا هیچ
اصل همه یا هیچ
Signup and view all the flashcards
شرایط فعال شدن یک واحد حرکتی
شرایط فعال شدن یک واحد حرکتی
Signup and view all the flashcards
تنظیم قدرت انقباض عضله
تنظیم قدرت انقباض عضله
Signup and view all the flashcards
فعال سازی واحد حرکتی
فعال سازی واحد حرکتی
Signup and view all the flashcards
Study Notes
برنامه آموزشی کالج ورزش گوریل بی
- برنامه آموزشی مربی گری تناسب اندام
- جلسه اول: آناتومی بدن انسان
بخش اول: اسکلت و عضلات بدن انسان
- بخش 1: سیستم اسکلتی و عضلانی بدن انسان
- بخش 2: سیستم حرکتی انسانی
- بخش 3: صفحات حرکتی
- بخش 4: حرکت مفاصل و اصطلاحات
- بخش 5: مکانیسم انقباض عضلانی اکتین-میوزین
- بخش 6: قانون همه یا هیچ (قانون همه یا هیچ)
بخش دوم: سیستم حرکتی انسان
- سیستم حرکتی انسان، سیستمی از اجزای مرتبط است که شامل سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی است.
- این سیستم ها برای عملکرد صحیح و بهینه حرکت، همکاری و تعامل دارند.
بخش سوم: سیستم اسکلتی انسان
- سیستم اسکلتی در بدن انسان نقشی حیاتی در حمایت، محافظت و امکان حرکت ایفا می کند.
- اسکلت شامل 206 استخوان است که تقریباً 177 عدد آنها در حرکات عمدی شرکت دارند.
- این استخوان ها به طور کلی در حفاظت از اندام ها و ارگان ها، پشتیبانی و حرکت، تولید سلول های خونی و ذخیره مواد معدنی نقش دارند.
بخش چهارم: اجزا سیستم اسکلتی انسان
- جمجمه
- ترقوه
- جناغ
- دنده‌ها
- بازو
- زند زنجیری
- زند زبر
- استخوان لگن
- استخوان ران
- درشت نی
- نازک نی
- و غیره
بخش پنجم: حرکات مفصل
- خم شدن (فلكسيون): کاهش زاویه بین دو بخش از بدن.
- باز شدن (اكستانسيون): افزایش زاویه بین دو بخش از بدن.
- ربیدن (ابداكشن): حرکت بخش از بدن به دور از خط وسط بدن.
- جمع کردن (ادداكشن): حرکت بخش از بدن به سمت خط وسط بدن.
- چرخش داخلی (روتاسیون داخلی): چرخش یک بخش به سمت داخل بدن.
- چرخش خارجی (روتاسیون خارجی): چرخش یک بخش به سمت بیرون بدن.
- چرخش (رَوتَشن ): چرخش کمر.
- اگزیشن (فلكسشن): خم شدن به جلو.
- اگزیشن (اکسینشن): صاف شدن به عقب و بالا.
- و غیره
بخش ششم: نوع عضلات
- عضلات اسکلتی، عضلات اصلی ایجاد کننده حرکت در بدن انسان هستند.
- عضلات اسکلتی در بدن دو نوع هستند: عضله تند و عضله کند.
- عضلات تند: به طور معمول عضلات بزرگ هستند برای حرکات فوری.
- عضلات کند: معمولا عضلات کوچک هستند برای حرکات دقیق و طولانی مدت.
بخش هفتم: عضلات کاربردی
- پکتورالیس ماژور
- دلتوئید
- لاتیسیماس دورسی
- و غیره
بخش هشتم: فیبرهای عضلانی
- نوع 1: عضلات مقاوم در برابر خستگی، برای ورزش های استقامتی (به عنوان مثال، دو ماراتون).
- نوع 2: فیبرهای عضلانی که سریع خسته می شوند، برای فعالیت هایی با شدت بالا و کوتاه مدت (به عنوان مثال، دویدن سرعت).
بخش نهم: قانون همه یا هیچ
- اصولاً در یک عضله، تمام فیبرها همزمان به حداکثر فعالیت خود می رسند، یا اصلا فعالیت ندارند.
- قانون همه یا هیچ بیان می کند که اگر تحریک (مطابق آستانه) ایجاد شود، انقباض رخ خواهد داد.
بخش دهم: اصطلاحات مربوط به حرکت مفصل
- آگونیست: عضله اصلی در یک حرکت.
- آنتاگونیست: عضله ای که در مقابل آگونیست عمل می کند.
- سینرژست: عضلاتی که به عضله آگونیست کمک می کنند.
- تثبیت کننده: عضلاتی که در طول حرکت، ثبات بدن را حفظ می کنند.
بخش یازدهم: انواع انقباضات عضلانی
- انقباض ایزومتریک
- انقباض ایزوتونیک (کنسانتریک و اگزانتریک)
بخش دوازدهم: آناتومی دستگاه حرکتی انسان
- اجزای مرتبط، عضلات، مفاصل، اعصاب، استخوان ها
- نحوه ارتباط و تعامل بین این اجزا
- مفاصل
- نوع حرکت مفاصل، انواع حرکات
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
این آزمون به بررسی آناتومی بدن انسان و سیستم های اسکلتی و حرکتی می‌پردازد. شما با بخش‌های مختلف اسکلت و عضلات و مکانیسم های حرکتی آشنا خواهید شد. به چالش کشیدن اطلاعات خود و یادگیری بیشتر در این زمینه را فراموش نکنید.
