Inmunología del Ejercicio

Study Notes

Estudia la respuesta del sistema inmune durante la actividad física.
Surge a partir de la observación de infecciones respiratorias en deportistas de élite.
El ejercicio modula tanto la inmunidad específica como la inespecífica.
La respuesta inmunitaria al ejercicio varía con intensidad, sexo, edad, estado nutricional y estrés general.

Compuesto por glóbulos blancos (leucocitos) que median la respuesta inmunológica.
Los leucocitos se dividen en granulocitos y agranulocitos.

Se originan a partir de precursores hematopoyéticos en la médula ósea roja, ubicada en cráneo, esternón, costillas y epífisis de huesos largos.
Células madre precursoras se diferencian en células mieloides y linfoides, que forman glóbulos blancos y plaquetas.

Granulocitos:
- Neutrófilos: Más abundantes, responsables de la fagocitosis y regulación inmunológica mediante citoquinas.
- Eosinófilos: Involucrados en respuestas alérgicas.
- Basófilos: Liberan enzimas que provocan respuestas inflamatorias en reacciones alérgicas.
Agranulocitos:
- Monocitos: Transforman en macrófagos en tejidos periféricos, desempeñando un papel fagocitario.
- Linfocitos: Reconocen antígenos y generan anticuerpos, se dividen en:
  - Linfocitos T: Se desarrollan en el timo y combaten virus y bacterias.
  - Linfocitos B: Maduran en la médula ósea, identifican y atacan invasores.

Inmunidad Inespecífica (Innata o Natural): No específica para patógenos, funciona por fagocitosis y sin memoria inmunológica.
Inmunidad Específica: Reconoce antígenos y genera anticuerpos específicos, incluye:
- Inmunidad Humoral: Mediadas por linfocitos B.
- Inmunidad Celular: Mediadas por linfocitos T.

La hipótesis en forma de J describe el vínculo entre ejercicio y el riesgo de infecciones respiratorias.
La respuesta inmunitaria depende de la duración e intensidad del ejercicio:
- Ejercicio Moderado: Mejora el sistema inmunitario, menor riesgo de infecciones.
- Ejercicio Intenso: Puede deprimir el sistema inmunitario, mayor riesgo de infecciones, conocido como "teoría de la ventana abierta".

Ejercicio Moderado: Disminuye infecciones respiratorias, incrementa temporalmente células NK y neutrófilos.
Ejercicio Intenso: Aumenta susceptibilidad a enfermedades, caracterizado por caída de células NK y disminución de IgA.

Los efectos del ejercicio son variables y dependen de diversos factores.
Ejemplos de efectos agudos incluyen disminución de fagocitosis de neutrófilos y niveles de IgA secretoria.
Adaptaciones del ejercicio pueden incrementar la actividad citotóxica de células NK.
La respuesta hormonal durante y después del ejercicio impacta la inmunidad a través del eje psiconeuroinmunoendocrino.