10 Questions
¿Qué hormona se menciona en el texto como responsable de regular el placer y la motivación?
Dopamina
¿Qué área del cerebro se menciona como responsable de la atención y se desarrolla lentamente en la infancia y juventud?
Corteza prefrontal
¿Qué síndrome se menciona en el texto que experimenta una persona después de beber alcohol?
Síndrome de abstinencia
¿Qué se menciona como la 'ventana al mundo exterior' en el texto?
Atención
¿Qué función se destaca como clave que deben aprender a gestionar los hijos según el texto?
Atención
¿Qué hormona se desarrolla al pasar tiempo con los hijos y en la naturaleza?
Oxitocina
¿Qué se recomienda hacer para fomentar la conexión con los hijos según el texto?
Dejar las notificaciones del teléfono
¿Por qué es importante enseñar a los hijos a conectar con amigos en la vida real, según el texto?
Para apreciar el sentido del humor
Según Victor Hugo, ¿quién considera que puede encontrar la educación algo inalcanzable?
Los temerosos
¿Qué efecto tiene generar oxitocina según el texto?
Reduce el estrés
Study Notes
🎤 «Buenos días, muchas gracias. Este día es especial porque ayudamos a la educación de nuestros hijos. Hace unos días, estaba consultando a una joven influencer. Ella me contó su triste historia: su vida era una serie de crisis: infidelidad, malas relaciones con su padre, dependencia de redes sociales y vicios. Sin embargo, durante nuestra conversación, ella se sentía feliz y motivada.
🚀 El fenómeno de las redes sociales ha sido creado para ser adictivo, generando placer y dopamina en el cerebro. La dopamina es una hormona que regula el placer y la motivación. Ella explica cómo funciona: una persona quiere beber alcohol y su madre le niega, comienza a planear y su dopamina aumenta. Llega al bar y toma una copa, luego experimenta el síndrome de abstinencia.
📱 Desde entonces, las redes sociales han sido diseñadas para mantenernos conectados constantemente a nuestras pantallas. La atención es la ventana al mundo exterior y se encuentra en la parte superior del cerebro. La corteza prefrontal, zona responsable de la atención, se desarrolla lentamente en la infancia y la juventud. Si estimulamos la atención con herramientas externas, como tablets, nuestro cerebro funciona peor.
👨👩👧👦 Como padres, debemos enseñar a nuestros hijos a gestionar su atención y aprender a filtrar la información. Vivimos en una era de exceso de información y falta de formación. Nuestros hijos necesitan aprender a pasar tiempo con nosotros y en la naturaleza para desarrollar la hormona del vínculo y del amor.
📲 Para ello, debemos quitarnos las notificaciones del teléfono y dejar de usar la red social más activa, como Instagram. Cuando estamos con nuestros hijos, debemos darles nuestra atención y brindarles experiencias en la vida real. Esto genera oxitocina, hormona del vínculo y del amor, y reduce el cortisol, hormona del estrés.
👩🦰 Finalmente, Victor Hugo dijo: «El mundo puede ser uno, la educación puede ser para los débiles, algo inalcanzable para los temerosos y un oportunidad para los valientes. Enseñémoslo a nuestros hijos a conectar con sus amigos en la vida real, a posponer la recompensa y a apreciar el sentido del humor. Así, les acercaremos a que les pasen cosas buenas en el futuro. Muchas gracias.» 🌟
[Aplausos] [Música]
Descubre cómo las redes sociales pueden afectar el desarrollo de los niños y qué medidas pueden tomar los padres para contrarrestar este impacto. Aprende sobre la influencia de la dopamina, la importancia de la gestión de la atención y cómo fomentar el vínculo y el amor en la era digital.
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