Hidratos de Carbono y sus Tipos
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Questions and Answers

¿Cuál es la única fuente de origen animal importante de hidratos de carbono?

  • Pescado
  • Huevos
  • Carne
  • Leche (correct)
  • ¿Qué son los monosacáridos?

    Componentes básicos de disacáridos y polisacáridos.

    ¿Cuáles son los monosacáridos más importantes en la dieta?

  • Glucosa (correct)
  • Galactosa (correct)
  • Sacarosa
  • Fructosa (correct)
  • Los disacáridos son formados por monosacáridos unidos por un enlace glucosídico.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la sacarosa?

    <p>Un disacárido que aparece de forma natural en muchos alimentos.</p> Signup and view all the answers

    La ______ es el monosacárido más importante para el cerebro.

    <p>glucosa</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué son los polisacáridos?

    <p>Cadenas largas de monosacáridos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se digiere el almidón crudo?

    <p>Se digiere mal.</p> Signup and view all the answers

    Los oligosacáridos son polímeros pequeños de ______ unidades monosacáridas.

    <p>3-10</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Hidratos de Carbono

    • Los hidratos de carbono son sintetizados por las plantas.
    • Son una fuente importante de energía.
    • Representan la mitad o más de las calorías totales en la dieta.
    • Están formados por carbono, hidrógeno y oxígeno (C:O:H2).
    • Se dividen en monosacáridos, disacáridos y polisacáridos.

    Monosacáridos

    • Son los componentes básicos de los disacáridos y polisacáridos.
    • Los humanos solo pueden absorber un pequeño número de ellos.
    • Pueden tener de 3 a 7 átomos de carbono.
    • Los más importantes en la dieta son las hexosas (6 átomos de carbono): glucosa, galactosa y fructosa.
    • Aunque tienen la misma fórmula química, difieren en su estructura.
    • La glucosa es el monosacárido más importante.
    • El cerebro depende de un suministro regular y predecible de glucosa.
    • La fructosa es el más dulce.
    • La galactosa y la fructosa se metabolizan en el hígado para ser incorporadas a las vías de la glucosa.

    Disacáridos y Oligosacáridos

    • Los más importantes en la nutrición humana son: sacarosa, lactosa y maltosa.
    • Están formados por dos monosacáridos unidos por un enlace glucosídico.
    • La sacarosa se encuentra de forma natural en muchos alimentos y se añade a muchos alimentos procesados.
    • La lactosa se sintetiza casi exclusivamente en las glándulas mamarias de las hembras lactantes.
    • La maltosa se forma por la hidrólisis de los polímeros de almidón durante la digestión.
    • Los oligosacáridos son polímeros pequeños (3-10 unidades monosacáridas).
    • Son muy hidrosolubles y a menudo dulces.
    • Las moléculas de mayor peso molecular con enlaces diferentes no son susceptibles de digestión y se clasifican como fibra dietética.

    Polisacáridos

    • Son hidratos de carbono con más de 10 unidades monosacáridas.
    • Las plantas los almacenan como gránulos de almidón, formados por moléculas de glucosa unidas en cadenas rectas que se ramifican.
    • Los dos tipos principales de almidón son: amilosa y amilopectina.
    • La amilosa es una molécula lineal de menor tamaño con una ramificación menor del 1%.
    • La amilopectina presenta numerosas ramificaciones.
    • La amilopectina es más abundante en los alimentos debido a su mayor peso molecular.
    • Los almidones del maíz, arrurruz, arroz, papa, tapioca y otras plantas son polisacáridos.
    • El almidón crudo se digiere mal.
    • La cocción húmeda facilita la digestión del almidón.
    • El almidón resistente permanece intacto tras el proceso de cocción y se recristaliza al enfriarse.

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    Description

    Este cuestionario aborda los hidratos de carbono, su estructura y clasificación. Explora los monosacáridos, disacáridos y polisacáridos, así como su importancia en la dieta humana. A través de preguntas, aprenderás sobre los diferentes tipos de azúcares y su función en el cuerpo.

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