فوائد وأنواع الرياضة

تقليل النشاط البدني والتوتر

زيادة الوزن والكسل

تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة (correct)

تقوية العضلات والتسبب في الإصابات

شرب الشاي

كرة القدم (correct)

النوم

الجلوس أمام التلفزيون

5-10 دقائق

30-60 دقيقة (correct)

3-4 ساعات

نصف ساعة كل أسبوع