Fisiologia e Metabolismo Humano

Biologia Humana e da Saúde - Promoção da Saúde e do Meio Ambiente

• A Saúde Pública é a ciência e a arte de prevenir doenças, prolongar a vida e melhorar a saúde e a eficiência mental e física dos indivíduos, através de esforços organizados da comunidade, visando o saneamento do meio ambiente.
• Principais objetivos da Saúde Pública, em ordem de prioridade:
  • Promoção da Saúde
  • Prevenção de Doenças
  • Diagnóstico e tratamento precoce de doenças
  • Recuperação
• Períodos significativos na evolução da Saúde Pública:
  • Até ao Renascimento (séculos XIV - XVII): Endemias e epidemias, fome e guerras
  • Do Renascimento a meados do século XIX: Migrações para as cidades, aumento da pobreza, início dos serviços públicos de saúde
  • De meados do século XIX a meados do século XX: Descobertas científicas, desenvolvimento de vacinas e vitaminas, preocupações com higiene da comunidade
  • Após a II Guerra Mundial (século XXI): Enfrentamento de doenças crónicas, degenerativas e cardiovasculares, aumento da consciência pública sobre saúde
• Promoção da Saúde visa aumentar a capacidade dos indivíduos e comunidades para melhorarem sua saúde, buscando o bem-estar físico, mental e social. Envolve:
  • Criar ambientes favoráveis à saúde
  • Desenvolver competências pessoais
  • Construir políticas saudáveis
  • Reforçar a acção comunitária
  • Reorientar os serviços de saúde

Pré-Requisitos para a Saúde

• Paz, abrigo, educação, alimentação, recursos econômicos, ecossistema estável, justiça social e equidade são essenciais.
• Capacitar as pessoas para a completa realização do seu potencial de saúde, garantindo igualdade de oportunidades e recursos.

Níveis de Intervenção

• Construir Políticas Saudáveis
• Criar Ambientes Favoráveis
• Reforçar a ação comunitária
• Desenvolver Competências Pessoais
• Reorientar os Serviços de Saúde

Nível de Intervenção - Reforçar a Ação Comunitária

• Desenvolver ações concretas visando melhorar a saúde da comunidade, fortalecendo o poder e a responsabilidade comunitária

Nível de Intervenção - Desenvolver Competências Pessoais

• Melhorar a informação e a educação em saúde para empoderar as pessoas para cuidar da sua saúde e do seu ambiente

Nível de Intervenção- Reorientar os Serviços de Saúde

• Apoiar a comunidade na satisfação de suas necessidades de saúde, abrindo canais de comunicação entre os setores de saúde, social, político, econômico e ambiental.

Conceito de Ambiente

• Ambiente Biofísico: Água, Biota (todos os seres vivos), Energia, Ar, Alimentos, Habitat, Solo
• Ambiente Psicossocial: Condições sociais, Recursos humanos e financeiros, Instituições, Instrução e Educação para a saúde

Modelos Tradicionais

• Modelo Biomédico: Foco na doença, relações causais agente-doença e tratamento dos doentes de acordo com as patologias.
• Modelo K-A-B (Navarro, 1998): Enfatiza informação, atitudes e comportamentos.

Modelo de Crença na Saúde

• Percepção de ameaça para a saúde
• Reconhecimento de um comportamento aconselhado para prevenir a doença

Perspetiva Patogénica/Salutogénica

• **Perspetiva patogénica:**Foco nas patologias , decisões do profissional de saúde e individuo passivo
• Perspetiva salutogênica: Foco nas pessoas, desenvolvimento de capacidades individuais e coletivas e de relação com as adversidades.

Determinantes de Saúde

• Biologia Humana: Patrimônio genético e envelhecimento
• Ambiente: Qualidade do ambiente físico e social
• Sistema de Saúde: Meios disponíveis e acessibilidade aos mesmos.

Estilo de Vida - Comportamentos Saudáveis

• Dieta equilibrada, prática de exercício físico, controle de peso corporal, o planeamento familiar, o lazer e a redução do consumo de substâncias psicoativas.

Sistema Circulatório

• O aparelho circulatório é um conjunto de vasos sanguíneos e o coração, que bombea o sangue para garantir sua circulação pelo corpo.
• O coração, musculo envolvido por uma membrana (pericárdio), é constituído por quatro cavidades (2 aurículas e 2 ventrículos), permitindo a circulação do sangue.
• O sangue circula das aurículas para os ventrículos e depois para outras partes do corpo.
• Os capilares sanguíneos permitem a troca de gases, nutrientes e produtos de excreção entre o sangue e os tecidos.
• As veias levam o sangue ao coração, e as artérias levam o sangue do coração pelo corpo.

Sistema Linfático

• O sistema linfático é uma rede de vasos que drenam o excesso de líquido intersticial das células e dos tecidos para o sangue.
• A Linfa é composta por líquido intersticial, proteínas, partículas grandes e glóbulos.
• O sistema linfático garante que os solutos sejam devolvidos ao sangue, eliminando as substâncias invasoras e os microorganismos.

Processos na Troca de Nutrientes

• Há difusão de nutrientes e de outras substâncias entre o sangue e o líquido intersticial.
• A difusão é diretamente proporcional à diferença de concentração entre os dois lados da membrana.
• O sistema linfático é auxiliar na coleta de líquido intersticial e transporte para o sangue.

Sistema Linfático

• Os vasos linfáticos recolhem o líquido intersticial e as proteínas que não entram nos capilares sanguíneos e levam-no de volta ao sistema circulatório.
• Os gânglios linfáticos filtram o líquido linfático e fazem parte do sistema imunológico.

Formação da Linfa

• A linfa é formada a partir do líquido intersticial.
• A concentração de proteínas na linfa formada no fígado (3-4 g/dL) e intestinais (3-5 g/dL) é maior que a do líquido intersticial (2 g/dL), e é isso que permite o retorno das proteínas do sangue.
• O sistema linfático tem como funções a reabsorção de nutrientes e a defesa imunológica.

Defesa Imunológica

• A imunidade inata e a adquirida implicam mecanismos distintos para proteger o organismo de agentes invasores. -A imunidade inata envolve barreiras físicas e químicas, bem como células que atacam os invasores.
• A imunidade adquirida envolve a produção de anticorpos e células de memória que reconhecem e atacam patógenos específicos.
• Estas células e mecanismos trabalham juntas para combater infeções , promovendo a saúde.

Imunidade Adquirida ou Específica

• Cada agente agressor desencadeia uma resposta própria: um agente, uma resposta.
• Linfócitos B: Produzem anticorpos específicos para o antigénio de forma rápida e intensa.
• Linfócitos T: Têm moléculas que reconhecem o antigénio.
• Células de memória: Permanecerão no organismo para responder rapidamente a um segundo contato com o mesmo agente agressor.

Princípio da Vacinação

• A vacinação usa microrganismos infecciosos atenuados ou porções antigénicas para induzir resposta imunológica primária que cria células de memória, prontos para uma resposta secundária (mais rápida e intensa) frente ao mesmo agente.

Sistema Linfóide

• O tecido linfoide é uma rede tridimensional que cria um ambiente adequado para o desenvolvimento de linfócitos, células especiais do sistema imune.
• A linfa, líquido intersticial filtrado, circula por vasos linfáticos e gânglios.
• Órgãos linfoides primários: Medula óssea e timo produzem linfócitos. Os secundários são: baço, amígdalas e gânglios linfáticos, onde os linfócitos circulam e maturam, contribuindo para respostas imunológicas mais eficientes.

Recirculação Linfocitária

• Os linfócitos circulam entre os órgãos linfoides através do sangue e da linfa.
• Quando há antigénio no organismo, um linfócito específico é armazenado.
• CD4 e CD8 são subpopulações de linfócitos T que têm funções complementares, regulando a resposta imunológica após o contato com o agente.
• Linfócitos T CD8 (células citotóxicas) têm função de destruir células do organismo infetadas.
• Linfócitos T CD4 (células auxiliadoras) segregam substâncias que afetam outras populações linfocitárias.

Funções dos Linfócitos T

• Respostas mediadas por célula, atuam diretamente contra células infectadas ou invasores.

• Produção de interleucinas e interferão pelas células T auxiliadoras, influenciando células linfoides na resposta imunológica.

SIDA/AIDS

• O HIV infecta os linfócitos T auxiliares (CD4+), levando à ruptura do sistema imunológico.
• Consequentemente, o paciente torna-se mais suscetível a infeções oportunistas e a outras complicações.

Aparelho Digestivo e seus Componentes

• Boca, garganta e esófago, sendo a boca o ponto de entrada para o sistema digestivo e respiratório.

• Glândulas salivares, que atuam na digestão inicial.

• Língua, que mistura os alimentos e os saboreia.

• Faringe, que liga a boca ao esófago (tubo muscular que transporta alimentos até ao estômago)

• Estômago -O estômago é um órgão muscular, com forma de feijão, localizado abaixo do esófago, dividindo-se em fundo, corpo e antro)

• Pâncreas- produz enzimas digestivas, essenciais para a digestão de carboidratos, proteínas e gorduras, e segrega hormônios essenciais como insulina e glucagon.

• Fígado, que produz a bílis, essencial para a digestão de gorduras e funções metabólicas.

• Intestino Delgado: O duodeno recebe enzimas do pâncreas e bílis do fígado, e é onde ocorre a maior parte da absorção de nutrientes. Jejuno e íleo são responsáveis pela absorção de gorduras e outros nutrientes.

• Aparelho Digestivo- Reto e Ânus

• O reto é responsável por armazenar as fezes até à defecação.

• O ânus é a abertura final do aparelho digestivo.

Sistema Respiratório

• Fossas nasais, laringe, traqueia e brônquios, e pulmões.
• Difusão de O2 entre os alvéolos pulmonares e o sangue.
• Transporte de O2 e CO2 (dióxido de carbono) pelo sangue.
• Regulação da ventilação: o cérebro ajusta a respiração conforme as necessidades.

Sistema Reprodutor Masculino

• Pênis, escroto, testículos, canais deferentes, próstata e vesículas seminais.
• Espermatogênese: processo de formação de espermatozóides (na puberdade).
• Glândulas anexas (próstata, vesículas seminais, glândulas de Cowper) secretam fluidos para o transporte e nutrição dos espermatozóides.

Sistema Reprodutor Feminino

• Ovários, trompas de Falópio, útero e vagina.
• Oogênese: processo de formação de óvulos (embrionário).
• Ciclos Ovárico e Uterino - O ciclos reprodutor feminino está conectado hormonalmente a outros sistemas.

Fecundação

• O espermatozoide perfura a zona pelúcida do óvulo contactando com a membrana plasmática externa.
• Os núcleos das células fundem-se (óvulo e espermatozoide), formando o zigoto.
• Nidação: o zigoto se implanta no endométrio, aprofundando-se e ficando recoberto.

Desenvolvimento Fetal

• O desenvolvimento fetal ocorre em cerca de 40 semanas (um período gestacional), passando por diferentes estágios até o bebê estar pronto para nascer.

Este questionário aborda aspectos fundamentais da fisiologia humana, incluindo a função dos canais intersticiais, a composição da linfa, e o metabolismo basal. Explore questões sobre a troca gasosa nos pulmões e os fatores que influenciam a ventilação almejada durante exercícios. Teste seus conhecimentos sobre a relação entre nutrição e necessidades calóricas!