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Questions and Answers
¿Cuál es el objetivo principal de la fase pre-operatoria?
¿Cuál es el objetivo principal de la fase pre-operatoria?
- Rehabilitar completamente la rodilla
- Iniciar el proceso de cirugía
- Reducir dolor e hinchazón (correct)
- Recomendación de medicamentos
¿Qué criterio se debe cumplir para progresar a la fase 2 de rehabilitación?
¿Qué criterio se debe cumplir para progresar a la fase 2 de rehabilitación?
- Flexión activa menor a 100°
- Menos de 5° de limitación en flexión
- Marcha normal sin dolor (correct)
- Mayor de 15 elevaciones en pierna
En la fase 1, es esencial reducir la atrofia muscular, ¿qué otro objetivo clave se menciona?
En la fase 1, es esencial reducir la atrofia muscular, ¿qué otro objetivo clave se menciona?
- Mantener la movilidad durante 6 semanas
- Aumentar el rango de movimiento (correct)
- Iniciar entrenamiento neuromuscular
- Realizar ejercicios de fuerza avanzados
¿Qué ejercicio se permite en la fase 3 de fortalecimiento y control?
¿Qué ejercicio se permite en la fase 3 de fortalecimiento y control?
En la fase 4, ¿cuál de los siguientes es un criterio clave para avanzar?
En la fase 4, ¿cuál de los siguientes es un criterio clave para avanzar?
En la fase 5, que se busca evitar en el proceso de rehabilitación?
En la fase 5, que se busca evitar en el proceso de rehabilitación?
¿Qué criterio se utiliza para evaluar la simetría en la fase 5?
¿Qué criterio se utiliza para evaluar la simetría en la fase 5?
¿Cuál es la relación entre las fases de rehabilitación y el dolor muscular?
¿Cuál es la relación entre las fases de rehabilitación y el dolor muscular?
Flashcards
Fase 0: Preoperatoria
Fase 0: Preoperatoria
La fase preoperatoria se enfoca en reducir el dolor y la inflamación de la rodilla, restaurar la movilidad normal, fortalecer los músculos (especialmente el cuádriceps) y preparar al paciente para la cirugía.
Fase 1: Post-quirúrgica Inmediata
Fase 1: Post-quirúrgica Inmediata
La fase 1 comienza inmediatamente después de la cirugía y dura alrededor de 2 semanas. Se centra en controlar el dolor y la hinchazón, prevenir la pérdida de fuerza muscular, mantener el rango de movimiento y ayudar al paciente a recuperar la confianza.
Fase 2: Rehabilitación temprana
Fase 2: Rehabilitación temprana
En esta fase, el objetivo es recuperar el rango de movimiento completo de la rodilla, aumentar la fuerza muscular y mejorar el control neuromuscular. La fase 2 dura de 2 a 6 semanas después de la cirugía.
Fase 3: Fortalecimiento y control
Fase 3: Fortalecimiento y control
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Fase 4: Entrenamiento avanzado
Fase 4: Entrenamiento avanzado
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Fase 5: Vuelta al entrenamiento
Fase 5: Vuelta al entrenamiento
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LSI (Índice de simetría de extremidades)
LSI (Índice de simetría de extremidades)
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IKDC (Índice Internacional de Condritis de Rodilla)
IKDC (Índice Internacional de Condritis de Rodilla)
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Study Notes
Fases de Rehabilitación Postoperatoria de Rodilla
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Fase 0 (Preoperatoria): Objetivo reducir dolor e inflamación y preparar para la cirugía. Actividades incluyen recuperar movimiento normal de la rodilla (ROM activo 0-120° de flexión/extensión), fortalecimiento de cuadriceps, control de derrame y educación en el uso de muletas.
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Fase 1 (Postquirúrgica Inmediata): Se centra en controlar el dolor e inflamación, ganar fuerza, prevenir el desentrenamiento, mantener el rango de movimiento, establecer un patrón de marcha y apoyo psicológico. El tiempo no es el principal factor para avanzar, se necesita analizar la evolución individual.
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Fase 2 (Rehabilitación Temprana): Objetivo es lograr rango de movimiento completo, fuerza muscular y entrenamiento neuromuscular. Se progresará cuando la inflamación se resuelva, la persona camina sin dolor, realiza 20 elevaciones de una pierna y el rango de movimiento sea de >110° flexión activa y <5° de limitación en extensión.
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Fase 3 (Fortalecimiento y Control): Esta fase trabaja en correr sin dolor/inflamación, saltar sin dolor, mantener el rango de movimiento y aumentar la funcionalidad. Se evalúa la mejora en cuestionarios de funcionalidad (ej., IKDC). Se progresa con control funcional, dolor mínimo, mejora en puntuaciones de funcionalidad (ej., IKDC - Puntuación global en pregunta 10 ≥ 7) y ejercicios de DL Squat hasta 60°.
Fases Avanzadas y Vuelta al Deporte
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Fase 4 (Entrenamiento Avanzado): Se realiza entrenamiento específico para la actividad deportiva. Objetivos incluyen correr sin dolor, saltar sin dolor, mejorar la fuerza y control neuromuscular, así como la práctica de distintos tipos de carreras (≤75% de velocidad máxima). Se progresa al superar dolor, saltar bilateral y unilateralmente, y ejecutar los ejercicios de fuerza y control neuromuscular sin dificultad.
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Fase 5 (Vuelta al Entrenamiento): Objetivo es la vuelta al entrenamiento deportivo. Objetivos incluyen la confianza en acciones deportivas básicas, como sprint, cambio de dirección, saltos y aterrizajes, así como minimizar asimetrías en las extremidades inferiores y la mejora en cuestionarios de funcionalidad. Se progresa superando la dificultad en saltos, carreras al 75% de velocidad máxima y pruebas con diferentes patrones. Se debe lograr un índice de simetría de extremidades superior al 90% (LSI).
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Vuelta al Deporte: Se considera que la persona está lista para volver al deporte al superar objetivos en cuanto a movimientos funcionales, asimetrías, y puntuaciones en cuestionarios de funcionalidad adicionales.
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Description
Este cuestionario explora las diferentes fases de la rehabilitación después de una cirugía de rodilla. Cada fase tiene objetivos específicos que abordan el dolor, la inflamación, y el rango de movimiento. Aprenderás sobre cómo proceder de forma efectiva para una recuperación exitosa.
