Untitled Quiz
48 Questions
4 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quines són les dimensions recomanades per a una sala de gimnàstica a nivell d'escola?

  • 42 x 24 metres
  • 24 x 12 metres (correct)
  • 30 x 15 metres
  • 20 x 10 metres
  • Quina superfície mínima ha de tenir el magatzem per a una sala de 24 x 12 metres?

  • 12 m2
  • 20 m2
  • 10 m2
  • 16 m2 (correct)
  • Quin material es recomana per al terra de la sala de gimnàstica?

  • Unificat i homogeni (correct)
  • Amb irregularitats
  • De ceràmica
  • De fusta natural
  • Quines són les barreres arquitectòniques que s'han de tenir en compte en una instal·lació esportiva?

    <p>Ample suficient per a cadires de rodes (C)</p> Signup and view all the answers

    On s'han de col·locar els materials que s'hagin de guardar al magatzem?

    <p>Prop del magatzem (D)</p> Signup and view all the answers

    Quin tipus de materials són considerats específics per a la gimnàstica artística?

    <p>Aparells que s'usaran en competicions (B)</p> Signup and view all the answers

    Com ha de ser la pintura de les parets i sostres de la sala de gimnàstica?

    <p>Tons clars (B)</p> Signup and view all the answers

    Quina és la dimensió del tapís de terra que s'ha de col·locar al centre de la sala?

    <p>14 x 14 metres (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina és la freqüència recomanada per revisar les escales i baranes?

    <p>Setmanalment (C)</p> Signup and view all the answers

    Quin material no hauria de ser col·locat a prop de zones de trànsit?

    <p>Porteries (B)</p> Signup and view all the answers

    Quina de les següents funcions poden tenir els cons en les activitats gimnàstiques?

    <p>Delimitar l'espai de joc (A)</p> Signup and view all the answers

    Quina revisió és recomanable per a les corxeres i tensors?

    <p>Mensual (B)</p> Signup and view all the answers

    Per a quina finalitat es pot utilitzar un cronòmetre en activitats aquàtiques?

    <p>Controlar els temps de joc (A)</p> Signup and view all the answers

    Quina és una de les funcions dels elements d'ajuda a la flotació?

    <p>Prevenir accidents i conservar l'equip (B)</p> Signup and view all the answers

    Quina revisió es recomana per les línies flotants o sureres?

    <p>Setmanal (B)</p> Signup and view all the answers

    Quin material es pot combinar per dissenyar tasques didàctiques?

    <p>Cons (A)</p> Signup and view all the answers

    Quin és el diàmetre del cercle utilitzat per al llançament de pes i martell?

    <p>2,135 metres (B)</p> Signup and view all the answers

    Quina és l'amplada del passadís de llançament per a la javelina?

    <p>4 metres (B)</p> Signup and view all the answers

    Quin tipus de contingut presenta el cercle de pes?

    <p>Un contenidor blanc amb una alçada de 10 cm (B)</p> Signup and view all the answers

    Quins factors són importants en la fabricació de superfícies esportives segons la normativa NIDE?

    <p>Fricció i resistència a impactes (A)</p> Signup and view all the answers

    Quina és la longitud mínima del passadís de llançament per a la javelina segons la normativa NIDE?

    <p>30 metres (B)</p> Signup and view all the answers

    Quina funció té la gàbia protectora per al disc i el martell?

    <p>Prevenir llançaments fora de la zona (C)</p> Signup and view all the answers

    Quina és la normativa que estableix els requisits constructius per a piscines?

    <p>Normativa NIDE (C)</p> Signup and view all the answers

    Quina importància té la harmonització tècnica en les instal·lacions esportives?

    <p>Assegurar la seguretat i el rendiment dels participants (A)</p> Signup and view all the answers

    Quin tipus de condicions poden provocar caldes a les instal·lacions aquàtiques?

    <p>Excés de calor i humitat (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina és una mesura per reduir riscos derivats de caldes?

    <p>Complir la normativa sobre calçat adequat (A)</p> Signup and view all the answers

    Quina informació ha de contenir una fitxa de registre d'incidències?

    <p>Data del registre i descripció del problema (A), Lloc on es va produir l'incident (C)</p> Signup and view all the answers

    Què es recomana per evitar sobresaturacions musculars durant l'activitat aquàtica?

    <p>Fer una dosificació correcta de càrregues (B)</p> Signup and view all the answers

    Quin programa està dissenyat per garantir la qualitat de l'ensenyament de la natació a Espanya?

    <p>Nedar és vida (C)</p> Signup and view all the answers

    Quina normativa és aplicable als treballadors en una instal·lació aquàtica?

    <p>Llei de Prevenció de Riscos Laborals (A)</p> Signup and view all the answers

    Quin és un factor que pot influir en els riscos de les activitats aquàtiques?

    <p>Canvis en les instal·lacions (B)</p> Signup and view all the answers

    Quins recursos en línia són útils per al disseny d'activitats fisicoesportives?

    <p>Pàgines web de federacions esportives (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina és una de les funcions de la fitxa de registre d'incidències?

    <p>Comunicar la incidència al responsable (B)</p> Signup and view all the answers

    Quin paper tenen els usuaris en la gestió de riscos de les instal·lacions esportives?

    <p>Són responsables d'identificar situacions de risc (C)</p> Signup and view all the answers

    Quin és l'objectiu del programa 'Jugant a l'Atletisme'?

    <p>Facilitar competicions alternatives d'atletisme (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina classe de lesions es poden produir en activitats aquàtiques amb contacte?

    <p>Contusions o laceracions (B)</p> Signup and view all the answers

    Per què és important revisar periòdicament la política de riscos?

    <p>Per ajustar mesures a canvis en instal·lacions o equipaments (D)</p> Signup and view all the answers

    Quines són les categories menors en atletisme per al programa 'Jugant a l'Atletisme'?

    <p>Infantil i aleví (B)</p> Signup and view all the answers

    Quina característica té la fitxa de recollida d'incidències?

    <p>Ha de contenir informació essencial sobre la incidència (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina és la condició adequada per emmagatzemar materials de salvament quan no s'utilitzen?

    <p>Allunyar-los de temperatures i humitats extremes. (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina eina pot ajudar a trobar vídeos sobre disciplines esportives individuals?

    <p>Canals de Youtube (C)</p> Signup and view all the answers

    Com es verifica l'estat de conservació dels materials de salvament?

    <p>De forma periòdica i abans de cada ús. (D)</p> Signup and view all the answers

    Quina és la responsabilitat del tècnic animador en relació amb les instal·lacions esportives?

    <p>Verificar l'estat correcte de les instal·lacions abans de les sessions. (B)</p> Signup and view all the answers

    Quins materials s’han d’emmagatzemar dins de la farmaciola de la instal·lació?

    <p>Materials de primers auxilis. (B)</p> Signup and view all the answers

    Amb quina freqüència s'han de verificar els elements com la cadira o el parasol al lloc de salvament?

    <p>Setmanalment. (A)</p> Signup and view all the answers

    Quin aspecte cal considerar en dissenyar sessions d'activitats fisicoesportives?

    <p>El nombre de participants al grup. (B)</p> Signup and view all the answers

    Quins materials de salvament es mencionen com a essencials?

    <p>Pilotes salvavides i cèrcols de rescat. (B)</p> Signup and view all the answers

    Per què és important conservar els materials de salvament en bon estat?

    <p>Per garantir la seva disponibilitat per a futurs usuaris. (B)</p> Signup and view all the answers

    Flashcards

    Dimensions sala gimnàstica (escolars)

    24 metres de llarg per 12 metres d'ample.

    Dimensions sala gimnàstica (competició)

    42 metres de llarg per 24 metres d'ample.

    Magatzem mínim (m²)

    16 metres quadrats per a una sala de 24x12 metres.

    Alçada parets llises

    1,75 metres des del terra.

    Signup and view all the flashcards

    Colors parets i sostre

    Tons clars per a millorar la visió.

    Signup and view all the flashcards

    Tipus material sala

    Especific (competició) i complementari (habilitats).

    Signup and view all the flashcards

    Disposició aparells

    Basada en el procés d'ensenyament.

    Signup and view all the flashcards

    Tapís de terra (dimensions)

    14 metres de llarg per 14 metres d'ample.

    Signup and view all the flashcards

    Accés persones amb mobilitat reduïda

    Sense esglaons i amb passadís ample en tota la instal·lació.

    Signup and view all the flashcards

    Dimensions Zona Salt Amb Pertiga

    La normativa NIDE defineix les dimensions de la zona de salt amb pertiga.

    Signup and view all the flashcards

    Cercles Llançaments

    Disc, martell i pes necessiten cercles de formigó amb diàmetres específics.

    Signup and view all the flashcards

    Gàbia Protectora

    Per al llançament de disc i martell, hi ha una gàbia per evitar llançaments que impactin en altres usuaris.

    Signup and view all the flashcards

    Contenidor Llançament Pes

    El cercle de llançament de pes té un contenidor blanc a la part frontal de 10 cm d'alçada.

    Signup and view all the flashcards

    Sectors de Calda

    Els sectors de calda formen angles al voltant dels cercles i els passadissos de llançament, amb línies que marquen les distàncies.

    Signup and view all the flashcards

    Passadís Llançament Javelina

    El passadís per a la javelina té una amplada de 4 metres i una longitud entre 30 i 36,5 metres.

    Signup and view all the flashcards

    Normativa Gimnàstica Equipaments

    Hi ha normatives de materials i equipaments per a la fabricació i instal·lació d'equipaments de gimnàstica.

    Signup and view all the flashcards

    Superfícies Esportives

    Cada disciplina esportiva té requeriments específics de fricció, absorció d'impacte, deformació i resistència a impacte per a les superfícies.

    Signup and view all the flashcards

    Normativa NIDE

    A Espanya, la normativa NIDE estableix els requisits per a la construcció i seguretat d'instal∙lacions esportives.

    Signup and view all the flashcards

    Normativa Instal·lacions Aquàtiques

    La normativa NIDE per a piscines especifica els requisits per a cada element de la instal·lació.

    Signup and view all the flashcards

    Revisió d'escales

    S'han de revisar les escales, baranes i altres elements d'adherència per assegurar-ne l'estabilitat i l'absència d'arestes o elements punxants o tallants.

    Signup and view all the flashcards

    Freqüència de revisió d'escales

    Revisió setmanal de les escales, baranes i altres elements destinats a l'adherència.

    Signup and view all the flashcards

    Revisió de línies flotants

    Les línies flotants han de ser revisades mensualment per assegurar-ne la tensió i l'absència de defectes que puguin provocar riscos.

    Signup and view all the flashcards

    Revisió de corxeres i tensors

    Les corxeres i tensors han de ser revisats mensualment per garantir la seva posició i funció.

    Signup and view all the flashcards

    Emmagatzematge de materials

    Els materials com porteries, elements de flotació, i sistemes d'entrenament s'han d'emmagatzemar en llocs segurs i allunyats de les zones de trànsit.

    Signup and view all the flashcards

    Supervisió de materials

    S'ha de supervisar amb regularitat l'estat de tots els materials.

    Signup and view all the flashcards

    Cronòmetre (activitats)

    Utilitzat per mesurar temps de joc i descans.

    Signup and view all the flashcards

    Cons (utilitzacions)

    S'utilitzen per delimitar espais de joc, marcar punts de pas o per a jocs d'agilitat.

    Signup and view all the flashcards

    Piques (activitats)

    S'utilitzen en jocs i exercicis d'atletisme, agilitat i activitats gimnàstiques.

    Signup and view all the flashcards

    Manteniment de materials

    Respectar les condicions de càrrega del fabricant i mantenir-los en condicions òptimes d'emmagatzematge quan no s'utilitzen, evitant temperatures extremes i humitat.

    Signup and view all the flashcards

    Lloc de socorrisme

    Espai equipat amb flotadors, cèrcols, pilotes, tirants, pertigues, taules i altres materials de salvament, guardats correctament.

    Signup and view all the flashcards

    Materials primers auxilis

    Elements necessaris en situacions d'emergència, revisats periòdicament, inclòs la quantitat disponible.

    Signup and view all the flashcards

    Condicions d'emmagatzematge

    Protegir materials de salvament de la llum solar directa, i de temperatures i humiditats extremes per mantenir-los en bones condicions d'ús.

    Signup and view all the flashcards

    Verificació d'elements

    Revisió regular de l'estat de conservació i retirada de materials amb desperfectes.

    Signup and view all the flashcards

    Normativa d'instal·lacions esportives

    El tècnic animador ha d'utilitzar les instal·lacions segons les normes de cada espai, garantint la seguretat de tots els participants.

    Signup and view all the flashcards

    Conèixer la normativa

    El tècnic ha de conèixer i verificar l'estat dels equipaments abans de començar qualsevol activitat.

    Signup and view all the flashcards

    Previsió de riscos

    Avaluar els riscos de cada activitat, tenint en compte l'espai, els equipaments i el nombre de participants.

    Signup and view all the flashcards

    Relació espai-participants.

    Adaptar l'activitat al nombre de participants i l'espai disponible, per garantir la seguretat.

    Signup and view all the flashcards

    Fitxa d'incidència

    Document per registrar incidents en instal·lacions esportives, incloent data, informant, instal·lació afectada, equipament i descripció del problema.

    Signup and view all the flashcards

    Comunicació d'incidència

    Acció de comunicar la fitxa d'incidència a la persona responsable de la instal·lació.

    Signup and view all the flashcards

    Fonts d'informació (esports)

    Múltiples recursos per al disseny i desenvolupament d'activitats fisicoesportives, incloent webs de federacions, programes d'iniciació, vídeos i textos.

    Signup and view all the flashcards

    Pàgines web federacions

    Recursos en línia de federacions esportives per obtenir informació sobre reglaments, disciplines, categories i més.

    Signup and view all the flashcards

    Programes iniciació esportiva

    Recursos especialitzats per a la iniciació esportiva en disciplines com la natació (Nedar és vida) i l'atletisme (Jugant a l'Atletisme).

    Signup and view all the flashcards

    Riscos en instal·lacions aquàtiques

    Els riscos en instal·lacions aquàtiques inclouen caldes en superfícies relliscoses, condicions tèrmiques extremes, infeccions i la interacció amb productes químics de neteja.

    Signup and view all the flashcards

    Normativa de calçat

    Les instal·lacions aquàtiques tenen normes sobre el calçat adequat per a vestidors, lavabos i l'àrea de pràctica.

    Signup and view all the flashcards

    Prevenció de riscos d'infeccions cutànies

    El personal i els socorristes han de vetllar pel compliment de la normativa per reduir lesions de la pell, i problemes de salut associats.

    Signup and view all the flashcards

    Sobrecarregues musculars

    L'excés d'intensitat o durada de l'activitat aquàtica pot provocar sobrecàrregues musculars, especialment en persones poc acostumades.

    Signup and view all the flashcards

    Lesions per contacte

    En activitats lúdiques, xocs entre usuaris o amb materials poden provocar contusions o laceracions.

    Signup and view all the flashcards

    Individualització de càrregues

    Adaptar la intensitat de l'activitat a les característiques individuals dels usuaris, fins i tot individualitzant la presència per a casos específics.

    Signup and view all the flashcards

    Mantenir l'estat òptim dels materials aquàtics

    L'ús adequat de materials específics minimitzarà els riscos d'accidents a les activitats aquàtiques.

    Signup and view all the flashcards

    Llei de Prevenció de Riscos Laborals

    És aplicable a els tècnics animadors per a garantir la seva seguretat a l'àmbit laboral.

    Signup and view all the flashcards

    Previsió de riscos

    Preveure i establir mesures preventives per a mitigar els riscos a les instal·lacions esportives.

    Signup and view all the flashcards

    Col·laboració entre gestors i usuaris

    La gestió correcta dels riscos requereix la col·laboració entre els gestors de la instal·lació i els usuaris per identificar i prevenir accidents.

    Signup and view all the flashcards

    Study Notes

    Tema 2: Organització dels Recursos Implicats en Programes d'Activitats

    • Tema: Organització dels recursos implicats en programes d'activitats fisicoesportives individuals i socorrisme aquàtic.
    • Subtema: Instal·lacions per a la pràctica d'activitats fisicoesportives individuals i socorrisme aquàtic.
    • Tipus d'instal·lacions: Piscines, pista d'atletisme i sales de gimnàstica.

    1.1. Tipus i Característiques de les Instal·lacions

    • Piscines: Exteriors, cobertes o aigües obertes. Classificació segons orientació i construcció: natació, ensenyament, xipolleig, salts, recreatives, sincronitzada i polivalents. 25 metres o 50 metres (piscina olímpica).
    • Mides de Piscines: Mínima 2 metres, recomanat 3 metres profunditat; 25 o 50 metres de llarg; ampliada entre 12,5-21 metres. Els carrers estan delimitats per línies flotants o sureres flotants de diferent color. Línia blanca per indicar els metres. Cable horitzontal amb banderoles per als nedadors d'esquena. Franja negra al fons per a guia dels nedadors. Trampolins amb base antilliscant a la part superior. Nansa horitzontal per a sorrides d'esquena.
    • Pistes d'Atletisme: Es desenvolupen a estadios, excepte curses de ruta, marxa, camp a través, etc. La pista consta de dues rectes paral·leles i dues corbes del mateix radi (36.5 m). Zones de llançament i salts. La disposició es pot modificar en cada instal·lació esportiva.
    • Sales de Gimnàstica: Ubicació dins de pavellons poliesportius, independents o adaptades. Mides mínimes 30 x 18 metres i alçada 8 metres. Si hi ha jocs d'aparells, la mida serà 42 x 24 metres. Magatzem annex equipat amb armaris especials per mantenir el material.

    1.1.1. Piscines

    • Classificació de les piscines: Natació, ensenyament, xipolleig, salts, recreatives, sincronitzada i polivalents.
    • Competicions de natació: 25 metres (piscina curta) o 50 metres (piscina olímpica). També competeixen en llacs o mars (aigües obertes).

    1.1.2. Pistes d'Atletisme

    • Estructura Estàndard: Rectes paral·leles i corbes de mateix radi (36.5 m).
    • Altres Zonalitats: Llançaments i salts dins de l'estadi.
    • Mides i Zones: Es delimiten amb línies de diferents colors les sortides, zones dels obstacles i zones d'intercanvi de relleus.
    • Zones Específiques: Camps de fútbol interior. Llançaments de jabalina. Llançament de disco, martell i pes.
    • Pistes i zones: sortides, obstacles, zones d'intercanvi de relleus, zones per a concursos.

    1.1.3. Sales de Gimnàstica

    • Localització: Pavellons poliesportius, sales especialitzades, o adaptació provisional.
    • Mides: Mínimes 30 x 18 metres, 8 metres d'alçada mínim. 42x24 metres si hi ha més d'un joc d'aparells.
    • Material: Zones específiques per a aparats, i un magatzem per al material específic. Plantilles per a la seva organització i un espai per a la seva conservació.

    1.2. Barreres Arquitectòniques i Adaptació de les Instal·lacions

    • Accessibilitat: Tota instal·lació esportiva ha de ser accessible per a persones amb discapacitats. Inclusió de rampes, escales adaptades, etc.
    • Señalització: Indicació clara per a vies d'accés, lavabos, vestuaris, etc., sense obstacles, amb prou amplada, i la seva senyalització visible.

    1.3. Adaptacions pel desenvolupament:

    • Materials: Cronòmetres, cons, cèrcols, piques, petos, etc.

    2. Material Auxiliar i Adaptacions Didàctiques: Múltiples materials

    • Adaptacions per a ús didàctic i recreatiu: Ajuda dels tècnics animadors per a la combinació de materials, en funció de les característiques dels participants. Varietats en materials com cèrcols, piques, petos, etc. Cronòmetres per a controls de temps. Cons, càrrecs per a delimitar els espais, etc

    3. El Lloc de Salvament:

    • Mitjans de comunicació: Intercom, walkie-talkies, telèfon convencional, smartphone.
    • Materials: Flotadors, cèrcols, pilotes salvavides, tirants, pertigues, taules de salvament, etc.
    • Manteniment: S'emmagatzemen lluny de la llum solar i de humitat extrems. Cal revisar-ne l'estat freqüentment per corregir-ne les deficiències. Primer auxili.
    • Revisió: L'estat de tots els elements del lloc de salvament ha de ser revisat periòdicament per garantir-ne el bon funcionament.

    4. Criteris d'ús de les Instal·lacions Esportives en Condicions de Màxima Seguretat:

    • Regles de la sala: El tècnic animador haurà de conèixer els aspectes bàsics de seguretat.
    • Comunicació de les possibles incidències: Comunicació de possibles deficiències a l'equipament.
    • Zones de risc, respecte als altres usuaris. Recollida de materials i de la seva posada a lloc per evitar riscos de caigudes, per exemple.

    5. Supervsió i Manteniment de Materials Utilitzats:

    • Registre dels materials: Llista clara amb la quantitat i la ubicació dels materials.

    6. Fitxes per al registre d'incidències a les Instal·lacions I Equipaments:

    • Registre d'incidències: Fitxes específiques amb la informació de la incidència, la persona que la va reportar, la data, etc. Per comunicar al responsables de la instal·lació l'incidència.

    7. Fonts d'informació, metodologies i plans de treball específics:

    • Recursos en línia (pàgines web de federacions i videos): Metodologies i plans de treball específics.
    • Programes específics (Nedar és Vida, Jugant a l'atletisme): Materials d'interés per al tècnic.
    • Canals de Youtube: Vídeos, tutorials, materials d'exemplificació.
    • Llibres de text: Manuals especialitzats per a entrenadors.

    8. Criteris Bàsics de Seguretat:

    • Normativa de prevenció de riscos: Conèixer i aplicar la normativa correcta, segons el tipus d'activitat.
    • Materials: L'ús de materials apropiats pels participants.
    • Indumentària adequada: roba i calçat esportiu, segons la pràctica.

    9. Seguretat i Prevenció de Riscos a les Instal·lacions Aquàtiques i d'Esports Individuals:

    • Riscos específics a les instal·lacions aquàtiques.
    • Riscos derivats de la pràctica, com ara sobrecàrregues musculars.
    • Riscos derivats d'infeccions o accidents: Normes per a la seva gestió.
    • Mesures de prevenció i normativa aplicable: Aquesta informació s'explica en aquest apartat, i la seva aplicació en cas d'accidents. Protocols de seguretat que han de seguir-se en casos específics, aplicant sempre les normatives de la Llei de prevenció de riscos laborals.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    More Like This

    Untitled Quiz
    6 questions

    Untitled Quiz

    AdoredHealing avatar
    AdoredHealing
    Untitled Quiz
    18 questions

    Untitled Quiz

    RighteousIguana avatar
    RighteousIguana
    Untitled Quiz
    50 questions

    Untitled Quiz

    JoyousSulfur avatar
    JoyousSulfur
    Untitled Quiz
    48 questions

    Untitled Quiz

    StraightforwardStatueOfLiberty avatar
    StraightforwardStatueOfLiberty
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser