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Questions and Answers
¿Cuál es la importancia del sueño en el desarrollo infantil?
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Cuál es el efecto de la fatiga en el aprendizaje infantil?
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¿Qué se entiende por 'momentos de vigilia' en un recién nacido?
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¿Cómo se describe el equilibrio entre actividad y descanso en los niños?
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¿Cuál de las siguientes actividades contribuye al desarrollo de la autonomía en los niños?
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¿Qué tipo de juegos son más típicos en el desarrollo infantil en los primeros años?
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¿Qué se recomienda para organizar adecuadamente la actividad infantil?
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¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la actividad en los recién nacidos?
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¿Cuál es una recomendación clave para el cambio de pañal en bebés?
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¿A qué edad se recomienda iniciar el lavado del cabello con champú en niños?
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¿Cuál es la principal razón para realizar un cepillado de dientes antes de dormir?
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¿Qué aspecto se debe tener en cuenta al introducir al niño en el uso de la ducha?
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¿Cuál es el objetivo principal del autoaseo en la bañera cuando el niño puede mantenerse sentado?
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¿Qué se debe hacer para fomentar que los niños acepten el lavado del cabello?
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¿Cuál es un hábito de higiene bucal que debe promoverse desde temprana edad?
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¿Qué cuidado se debe tener al peinar el cabello de los niños?
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¿Cuál es la función principal de las actividades de conocimiento y observación de la realidad en el desarrollo infantil?
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¿Qué tipo de juego permite a los niños representar situaciones de la vida diaria de manera creativa?
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¿Qué aspecto es fundamental para una correcta organización de las actividades en un entorno infantil?
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¿Cuál es la característica principal del sueño REM en comparación con el sueño lento?
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¿Qué relación existe entre la duración de las actividades y las características del grupo infantil?
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¿Por qué es importante combinar actividades que requieran concentración con otras más espontáneas?
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¿Cuál es un efecto negativo de no respetar un adecuado horario de descanso en la infancia?
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¿Qué actividad se considera crucial para adquirir y dominar el lenguaje en los niños?
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Study Notes
Conceptos Básicos sobre Alimentación
- La alimentación es esencial para la salud individual y social, con implicaciones sanitarias, económicas y personales significativas.
- La alimentación implica la selección, preparación, consumo y digestión de los alimentos, influenciada por factores socioeconómicos y culturales. Es un proceso susceptible de aprendizaje y modificación.
Nutrición
- Es el conjunto de procesos fisiológicos que aprovechan los nutrientes de los alimentos.
- Es un proceso involuntario e inconsciente.
- Mejorar los hábitos alimenticios es crucial para mejorar el estado nutricional.
Digestión
- Es el proceso de descomposición de los alimentos, iniciado en la boca con la saliva y la masticación.
Dietética
- Es la ciencia que estudia y recomienda pautas alimenticias saludables.
Dieta
- Es el conjunto de alimentos que una persona consume para obtener los nutrientes necesarios.
Menú
- Es la planificación de las comidas para un periodo determinado.
Ración
- Es la cantidad de un alimento consumido en una comida.
Alimento
- Es cualquier producto consumido para subsistir.
Nutrientes
- Son sustancias presentes en los alimentos para el funcionamiento del organismo. Incluyen proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas y minerales.
- Los micronutrientes son necesarios en pequeñas cantidades, mientras que los macronutrientes se consumen en grandes cantidades.
- Algunos nutrientes son esenciales, ya que el organismo no los puede producir por sí solo.
- Las funciones de los nutrientes incluyen la formación y reparación de tejidos (función plástica), la regulación de las reacciones químicas celulares (función reguladora), y la provisión de energía (función energética). Los hidratos de carbono (simples y complejos) y las grasas (insaturadas y saturadas) son fuentes de energía. Las proteínas también son fuente de energía y necesarias para el crecimiento y reparación de tejidos.
Proteínas
- Pueden ser de origen animal o vegetal.
- Son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
Vitaminas y Minerales
- Son esenciales para el correcto funcionamiento celular.
- Es importante consumir una dieta variada rica en frutas y verduras.
Minerales
- Son nutrientes esenciales para el cuerpo.
- Incluyen calcio, hierro, zinc, sodio, potasio, yodo.
Importancia del Agua
- El agua es vital para el organismo. Constituye una alta proporción del cuerpo (cercano al 60%).
- El agua facilita la entrada de nutrientes en las células, participa en el intercambio gaseoso, lubrica el aparato digestivo y ayuda a eliminar toxinas.
- Existe un riesgo de beber demasiada agua, con consecuencias que incluyen interrupción del sueño, hiperhidrosis, problemas dermatológicos y dolores de cabeza, entre otros.
Lactancia o Fórmula de Inicio
- La leche materna es el alimento ideal para los bebés durante los primeros seis meses.
- Alternativamente, si la lactancia materna no es posible, se puede recurrir a fórmulas artificiales.
- Se debe consultar con los profesionales sanitarios cual sería el mejor método a seguir.
Alimentación Complementaria
- A partir de los 4 o 6 meses de edad, los bebés deben empezar a consumir alimentos complementarios, en combinación con la leche materna o la fórmula de inicio.
- Los alimentos complementarios deben complementarse en la dieta, no sustituir la leche materna o las fórmulas de inicio.
- Se deben introducir los alimentos uno a uno para identificar posibles alergias.
Consideraciones Importantes
- Es importante no forzar la alimentación del niño y ofrecerle variedad.
- Las necesidades individuales y los ritmos de aprendizaje deben tenerse en cuenta.
- Es necesario identificar posibles alergias o intolerancias.
- Es importante ofrecer agua, fruta y verduras.
Segunda Etapa de la Educación Infantil
- Los niños entre 3 y 6 años presentan un mayor desarrollo físico e intelectual.
- El interés por los alimentos puede verse afectado, y el rechazo a ciertos alimentos es habitual.
- La familia debe controlar y guiar la alimentación del niño, adaptándola a sus necesidades.
- Los niños deben adquirir autonomía en la alimentación.
Pautas de Alimentación Saludable
- Las frecuencia de comidas debe ser alrededor de 5 ó 6 comidas al día.
- Las necesidades calóricas entre 1250 y 1500 kcal, pudiendo variar según la edad y la intensidad de la actividad física.
Higiene Infantil
- La higiene es esencial para la salud física y mental.
- Debe promover los hábitos de higiene en los niños.
- Los niños deben tener autonomía en los hábitos higiénicos.
- La colaboración entre familia, educadores y profesionales sanitario es fundamental.
Cuidado Específico del Bebé: El Baño
- El baño diario es importante para mantener la piel limpia y prevenir infecciones.
El Cambio de Pañales
- La frecuencia de los cambios depende de la edad.
- La higiene es importante para evitar posibles problemas.
- Los papás y mamás deben mantener la correcta limpieza y los elementos limpios.
Desvestir y Vestir al Bebé
- La ropa del bebé debe ser adecuada a la temperatura ambiental.
- Se debe cuidar que el proceso sea placentero y sin causar incomodidad al bebé.
Aseo de la Piel
- El uso de productos sin causar irritación es importante.
- El baño diario es esencial para la piel.
- La progresión del baño debe enfocarse en el autocuidado y las habilidades.
Cuidado del Cabello
- Es importante el lavado del cabello dos o tres veces por semana, a partir de los dos años.
- Las técnicas adecuadas y el uso de productos adecuados ayudan a evitar irritaciones o problemas.
Higiene Bucal
- Introducir el cepillado de dientes en los niños es crucial.
- Es fundamental que se realicen las revisiones dentales periódicas.
Higiene del Vestido y Calzado
- La vestimenta ofrece una función estética y de protección.
- El calzado debe ofrecer comodidad y buen soporte al niño.
El Sueño en la Infancia
- El sueño infantil está en constante evolución a lo largo de la infancia.
- Se necesita tener en cuenta que cada niño tiene sus ritmos circadianos.
- Es fundamental respetar los ritmos de sueño-vigilia individuales.
Los Adultos y la Satisfacción de las Necesidades Relativas al Sueño
- La luz y el ruido pueden influir en los patrones de sueño.
- El establecimiento de rutinas para las comidas ayuda a crear hábitos de sueño.
- Es fundamental el uso de objetos externos que asocien al descanso, confort o alivio.
Atenciones Durante el Sueño
- Los momentos y lugares destinados al sueño deben ser saludables, agradables, reconocibles, adaptados y adaptables a las necesidades del niño.
- Los entornos, materiales y acompañamiento del niño en sus momentos de sueño deben ofrecer estímulos relajantes, confortables y adecuados a cada fase de desarrollo infantil.
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Description
Este cuestionario explora los fundamentos de la alimentación, la nutrición y la digestión. Se analizan las implicaciones de los hábitos alimenticios en la salud individual y social. Además, se examina la importancia de la dietética en la planificación de menús saludables.
