Conceptos básicos de nutrición
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Questions and Answers

Una dieta equilibrada que contenga todos los nutrientes es el resultado de una óptima salud.

False

La nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales el ser vivo utiliza, transforma e incorpora sustancias del mundo exterior.

False

La nutrición tiene un papel importante en el mantenimiento de la salud y en la prevención de enfermedades.

False

La dieta equilibrada previene complicaciones y permite mantener un peso corporal sano.

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La nutrición permite cumplir el correcto funcionamiento del organismo y de las actividades físicas y mentales diarias.

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Study Notes

Importancia de la Dieta Equilibrada

  • Una dieta equilibrada es esencial para lograr óptima salud y bienestar general.
  • Contiene todos los nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo.

Procesos de la Nutrición

  • La nutrición implica la utilización, transformación e incorporación de sustancias del medio ambiente.
  • Es un proceso esencial para el desarrollo y mantenimiento de los seres vivos.

Prevención de Enfermedades

  • Una buena nutrición contribuye al mantenimiento de la salud y a la prevención de enfermedades crónicas.
  • La dieta equilibrada ayuda a prevenir complicaciones de salud a largo plazo.

Control del Peso Corporal

  • Dietas equilibradas son clave para mantener un peso corporal saludable.
  • Ayuda a equilibrar la ingesta de calorías con el gasto energético.

Funcionamiento del Organismo

  • La nutrición adecuada apoya el correcto funcionamiento físico y mental del organismo.
  • Contribuye a la realización efectiva de actividades diarias y al rendimiento en tareas físicas.

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Quiz de introducción a la nutrición que explora los conceptos básicos de los nutrientes en el organismo. Aprende sobre la importancia de una dieta equilibrada para mantener la salud y prevenir complicaciones.

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