25 Questions
D'après le texte, qu'a dit Salvador Dalí à propos du sommeil ?
Le sommeil est une façon de mourir à la réalité.
Quelle comparaison Salvador Dalí a-t-il utilisée pour décrire le sommeil dans le texte ?
Le sommeil est comparable à la mort de la réalité.
Pourquoi les politiques qui se vantent de dormir peu sont-ils décrits comme ayant une posture ridicule selon le texte ?
Parce que le sommeil préserve la santé et aide à prendre des décisions avisées.
Quel est l'effet d'une privation de sommeil selon le texte ?
Accumulation de protéines tau et béta-amyloïdes en cause dans la maladie d'Alzheimer
Que se passe-t-il pendant les phases de sommeil lent selon les chercheurs de l'université John-Hopkins à Baltimore ?
Un nettoyage et un ancrage des informations
Quel lien est établi entre la qualité du sommeil et les défenses immunitaires selon les chercheurs allemands mentionnés dans le texte ?
La détérioration des défenses immunitaires en cas de sommeil de mauvaise qualité
Quel rôle le sommeil joue-t-il selon l'experte Sylvie Royant-Parola ?
Prévenir les maladies cardiovasculaires de manière plus efficace que le sport.
Pourquoi les médecins réclament-ils la mise en place de campagnes d'information sur le sommeil ?
Pour sensibiliser sur l'importance du bien-dormir en réponse aux troubles du sommeil.
Quel impact a eu l'épidémie de Covid sur la qualité du sommeil des Français en 2022 selon le baromètre CoviPrev ?
Elle a entraîné une augmentation des plaintes concernant le sommeil par rapport à deux ans auparavant.
Quelle comparaison est faite concernant l'efficacité du sommeil et du sport dans la prévention des maladies cardiovasculaires ?
Le sommeil est plus efficace que le sport dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Le sommeil est moins efficace que le sport pour éviter les maladies cardiovasculaires selon Sylvie Royant-Parola.
False
En 2022, il y a eu une baisse de 10% des plaintes concernant la qualité du sommeil par rapport à deux ans auparavant.
False
30% des Français déclarent ne jamais avoir de troubles du sommeil.
False
Les médecins estiment qu'il y a assez d'informations sur l'importance du sommeil.
False
Le sommeil n'est pas considéré comme un enjeu de santé publique par Sylvie Royant-Parola.
False
Quel est l'impact de l'hormone mentionnée dans le texte sur les globules blancs ?
Elle empêche les globules blancs de se fixer aux cellules infectées par un virus.
Quel pourcentage de plaintes concernant la qualité du sommeil a été enregistré en 2022 selon le baromètre CoviPrev ?
71 %
Pourquoi les médecins réclament-ils la mise en place de campagnes d'information sur le sommeil selon le texte ?
En raison de la détresse d'une grande partie de la population.
Quel pourcentage des Français déclarent régulièrement avoir des troubles du sommeil ?
30 %
Quel lien est établi entre le sommeil et la prévention de certains cancers selon Sylvie Royant-Parola ?
Le sommeil pourrait prévenir la survenue de cancers hormono-dépendants.
Associez les éléments suivants avec leurs effets sur le sommeil :
Hormone mentionnée dans le texte = Empêche les globules blancs de se fixer aux cellules infectées Sport = Moins efficace que le sommeil pour éviter les maladies cardiovasculaires Privation de sommeil = Effet non mentionné dans le texte Covid-19 = Impact sur la qualité du sommeil des Français en 2022
Faites correspondre les affirmations suivantes avec les statistiques du baromètre CoviPrev :
71% de plaintes concernant la qualité du sommeil en 2022 = Pas associé à une statistique spécifique dans le texte 30% des Français déclarent régulièrement avoir des troubles du sommeil = Pourcentage de plaintes enregistrées en 2022 10% de plus que deux ans auparavant = Pas associé à une statistique spécifique dans le texte
Reliez les comparaisons suivantes avec les éléments mentionnés dans le texte :
Sommeil et sport dans la prévention des maladies cardiovasculaires = Efficacité du sommeil par rapport au sport Bien-manger et sédentarité = Exemples d'informations déjà relayées 10 000 pas quotidiens et 5 fruits et légumes par jour = Comparaison non mentionnée dans le texte Bien-dormir et bien-manger = Nécessité manquante d'information selon l'experte
Associez les éléments suivants avec leur importance pour la santé publique selon Sylvie Royant-Parola :
Sommeil = Enjeu de santé publique à considérer Campagne d'information sur le bien-dormir = Réclamée par de nombreux médecins Sédentarité = Informations déjà relayées sur ce sujet 10 000 pas quotidiens = Comparaison non mentionnée dans le texte
Faites correspondre les besoins d'information suivants avec leurs domaines respectifs :
Alimentation équilibrée = Messages autour des '5 fruits et légumes par jour' Activité physique = Nécessité de rompre avec la sédentarité '10 000 pas quotidien' Sommeil adéquat = Manque actuel d'information sur cette nécessité Tabagisme et alcoolisme = Domaine non associé à un besoin spécifique d'information
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