Atención en Psicología

Nuestra capacidad de enfocarnos en algo específico, ignorando otros estímulos, como cuando nos concentramos en un libro mientras hay ruido alrededor.

Nos encontramos constantemente expuestos a una gran cantidad de información, más de lo que nuestro cerebro puede procesar. Por eso, necesitamos seleccionar a qué prestar atención y filtrar el resto.

Nuestro cerebro se adapta al ambiente sobreestimulante. Aprender a dirigir la atención a lo importante, ignorando lo que no lo es, nos ayuda a procesar la información de forma eficiente.

Las metáforas ayudan a entender la atención. Broadbent la comparó con un filtro que selecciona información. Kahneman la interpretó como un esfuerzo mental.

La psicología ha estudiado la atención a lo largo de la historia, desde la psicología de la conciencia hasta la psicología cognitiva. Cada enfoque aporta una nueva perspectiva sobre la atención.

Wundt, un psicólogo estructuralista, creía que la atención estaba ligada a la conciencia. Cuanto más consciente eres de algo, más atención le prestas.

El estrés es una condición ambiental que presiona al individuo, aumentando su nivel de activación.

Las drogas y psicofármacos, ya sean tranquilizantes o estimulantes, impactan la capacidad atencional. El efecto varía según el individuo y la dosis.

La privación de sueño reduce el nivel de activación, provocando una disminución en la capacidad de atención.

La psicología cognitiva retomó el estudio de la mente y sus procesos, que había sido ignorado por el conductismo.

La psicología cognitiva ve la mente como un sistema que procesa información interna y externa, similar a una computadora.

Memoria, pensamiento, percepción y atención son algunos de los procesos cognitivos que estudia la psicología cognitiva.

El procesamiento holístico se refiere a la comprensión global de un estímulo, como un coche, considerando el conjunto en su totalidad, sin detenerse en cada uno de sus elementos individuales.

El procesamiento analítico se centra en el análisis de las características o elementos que componen un estímulo. Se puede hacer a nivel integral, como observar el volante y las ruedas de un coche, o a nivel separable, como el color rojo, los faros led o la radio con GPS.

En el contexto de la atención, la psicología cognitiva investiga distintos tipos: selectiva, sostenida, intencional, etc.

A pesar de décadas de investigación, el concepto de atención aún no tiene una definición universal debido a la complejidad del tema.

El procesamiento discreto implica una secuencia de etapas de procesamiento. Cada etapa debe completarse antes de que la siguiente pueda comenzar. Por ejemplo, la codificación debe finalizar antes de que comience el almacenamiento de información.

El procesamiento continuo permite que múltiples etapas del procesamiento ocurran simultáneamente. Por ejemplo, la codificación y el almacenamiento de información pueden suceder al mismo tiempo.

Los procesos automáticos se realizan con poca o ninguna atención consciente. Son habilidades aprendidas mediante la práctica y se ejecutan de forma automática.

Los procesos controlados requieren atención consciente y esfuerzo para llevarse a cabo. Implican nuevas habilidades o tareas que aún no se han aprendido y se ejecutan con consciencia.

El estudio experimental de la atención se basa en "medidas de rendimiento" para evaluar el funcionamiento atencional de manera indirecta.

La atención se manifiesta a diferentes niveles y no podemos observarla directamente. Su funcionamiento se determina a través de las "medidas de rendimiento", que son indicadores indirectos de la actividad cognitiva.