Aquatics Class Level 1 Activities
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Questions and Answers

Quelle compétence est mise en avant lors du transfert entre deux embarcations ?

  • La propulsion
  • La vitesse
  • La navigation
  • L'équilibre (correct)

Quel aspect de la sécurité doit être respecté pendant les activités nautiques ?

  • Changer de bateau sans avertir
  • Utiliser des pagaies en plastique
  • Toujours avoir des yeux fermés
  • Veiller à la sécurité générale (correct)

Quel exercice peut impliquer l'utilisation de pagaies au-dessus de la tête ?

  • Ne jamais utiliser de pagaies
  • Faire tourner la pagaie au-dessus de la tête (correct)
  • Ramer uniquement avec une pagaie à l'avant
  • Utiliser des pagaies en tandem

Lors du changement de bateau, que faut-il particulièrement faire attention à ?

<p>Coopérer à 2 pour changer de bateau (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif des exercices de relance ?

<p>Réussir à créer une quantité de vagues (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle compétence est associée à la Situation 1 ?

<p>Utiliser ses membres supérieurs à des fins de propulsion (B)</p> Signup and view all the answers

Comment doit-on se déplacer dans la Situation 1 ?

<p>En utilisant différents moyens de propulsion (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle est l'une des consignes de la Situation 2 ?

<p>Faire des vagues avec les bras en l'air (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est le critère de réussite pour la Situation 1 ?

<p>Essayer tous les flotteurs (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type d'équipement est mentionné dans le dispositif de la Situation 1 ?

<p>Flotteurs K1, C2, et planches (C)</p> Signup and view all the answers

Dans la Situation 2, que signifie 'osciller latéralement' ?

<p>Faire des mouvements de balancement d'un côté à l'autre (A)</p> Signup and view all the answers

Quel dispositif est utilisé dans la Situation 2 ?

<p>Flotteurs en restant sur place (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de la Situation 1 ?

<p>Passer d'un support à un autre (D)</p> Signup and view all the answers

Quels critères doivent être observés pour assurer la stabilité du bateau ?

<p>Équilibre du bateau et rapidité des équipiers (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle compétence est facilitée par l'utilisation d'une glissière ?

<p>Vaincre la peur de l’immersion (A)</p> Signup and view all the answers

Dans l'exercice de la cueillette, quel est l'objectif principal ?

<p>Se déplacer sans toucher les autres (A)</p> Signup and view all the answers

Quelles relances peuvent être appliquées lors de l'utilisation du toboggan ?

<p>Se déplacer les yeux fermés (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle est une action recommandée pour éviter un obstacle en utilisant la direction ?

<p>Développer un bon champ visuel (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est un des critères de réussite lors du changement de bateau sur l'eau ?

<p>Maintenir les kayaks proches l'un de l'autre (C)</p> Signup and view all the answers

Dans quelle situation est-il utilisé un esquif pour assurer la propulsion ?

<p>Dans une zone peu profonde avec un fond solide (B)</p> Signup and view all the answers

Quel comportement est attendu pendant l’exercice de nage à côté du bateau ?

<p>Rester proche du bateau sans s'écarter (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est un bénéfice d'utiliser des pagaies lors de la glissière ?

<p>Équilibrer le kayak pendant la glissière (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle est une des relances proposées pour le déplacement sans pagaies ?

<p>Nager de façon synchronisée (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de l'exercice 'Secouer la pointe'?

<p>Explorer la stabilité du bateau sans pagaies (D)</p> Signup and view all the answers

Quel dispositif est utilisé lors de l'exercice 'La pagaie perdue'?

<p>Par 2, sans pagaies (D)</p> Signup and view all the answers

Quelles compétences sont nécessaires durant 'Vider son bateau'?

<p>Vider le bateau de manière efficace (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est un critère de réussite pour l'exercice 'Course à la bosse'?

<p>Faire avancer le bateau en appuyant sur l'arrière (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif des relances dans ces exercices?

<p>Ajouter une dynamique au travail d'équipe (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle compétence est particulièrement mise en avant dans 'La vidange'?

<p>Le contrôle du mouvement du bateau (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle consigne doit être suivie lors de l'exercice 'Secouer la pointe'?

<p>Se mettre par 2 sans les pagaies (B)</p> Signup and view all the answers

L'exercice 'La vidange' nécessite quelles conditions spécifiques?

<p>Un bateau plein d'eau sur le bord ou en mi-profondeur (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la principale difficulté de l'exercice 'Course à la bosse'?

<p>Se déplacer à l'avant du bateau tout en maintenant la stabilité (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle action est requise pour l'exercice 'La pagaie perdue'?

<p>Faire passer la pagaie sous le bateau (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal lors de l'utilisation d'une perche ou d'une pagaie dans le dispositif de délimitation d'un périmètre?

<p>Se déplacer en poussant sur le fond (D)</p> Signup and view all the answers

Quels critères déterminent la réussite ou la réalisation dans la récupération d'objets?

<p>Nombre d'objets ramassés (C)</p> Signup and view all the answers

Comment est-il conseillé de se déplacer lors de l'exploration de la stabilité du bateau?

<p>A genoux sur l’arrière (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle est l'action à effectuer au signal lors du dessalage?

<p>Sortir de son bateau (B)</p> Signup and view all the answers

Quel équipement est recommandé d'utiliser lors du dispositif ''Le Scaphandrier''?

<p>Une jupe (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est le principe de la consigne ''Les Balles Brulantes''?

<p>Renvoie de balles dans le camp adverse (D)</p> Signup and view all the answers

Quelles mesures de sécurité sont à prendre lors de l'utilisation d'un bateau comme bouée?

<p>Être attentif à la stabilité (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'un des objectifs lors de la récupération d'objets flottants?

<p>Récupérer le plus d'objets possible (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle direction est suggérée pour maintenir une stabilité adéquate sur le bateau?

<p>Fixer un point en avant (A)</p> Signup and view all the answers

Quelles sont les relances possibles pour le mouvement sur le bateau?

<p>Avec ou sans pagaie (B)</p> Signup and view all the answers

Quel type d'objets est recommandé d'utiliser pour le dispositif de récupération?

<p>Des objets légers et de petite taille (A)</p> Signup and view all the answers

Comment éviter un obstacle dans le dispositif ''Éviter l'obstacle''?

<p>Se déplacer latéralement (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'avantage de dissocier le tronc et le bassin lors de la propulsion?

<p>Faciliter le changement de direction (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle consigne est donnée lors de la situation ''Le Scaphandrier''?

<p>Remonter en mettant la tête dans l’hiloire (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est un critère de réussite pour la prise en charge des passagers dans un bateau ?

<p>Répartition dans le bateau (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle compétence est liée au dispositif du remonte-pente ?

<p>Utiliser une corde tendue entre 2 points (D)</p> Signup and view all the answers

Quel élément est crucial pour éviter un obstacle au dernier moment ?

<p>Le moment du déclenchement du virage (A)</p> Signup and view all the answers

Lors de l'exploration de la stabilité d'un bateau, quelle compétence est testée ?

<p>Tester et percevoir la flottabilité du bateau (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle est une des consignes pour se propulser avec le remonte-pente ?

<p>Prendre le remonte-pente un à un (D)</p> Signup and view all the answers

À quoi sert l'équilibre du bateau dans le contexte de la prise en charge des passagers ?

<p>À assurer la sécurité des passagers (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la bonne méthode pour se rapprocher d'un autre bateau sans pagaie ?

<p>Se tenir au bateau de l'autre et se repousser (D)</p> Signup and view all the answers

Quand doit-on utiliser différentes hauteurs de corde dans un exercice ?

<p>Pour varier la difficulté de la propulsion (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle compétence est développée par la relance sans pagaie ?

<p>Se tirer ou se pousser à partir d'un appui (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est un objectif principal de l'exercice 'pêcheurs de perles' ?

<p>Rester sous l'eau après un dessalage (D)</p> Signup and view all the answers

Pour la relance avec différents bateaux, quelle est une consigne ?

<p>Modifier la position de la corde (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'une bonne organisation de l'équipe sur le terrain ?

<p>Elle permet des passes efficaces (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la bonne technique pour prendre des appuis avec les mains ?

<p>Utiliser tout le corps pour se propulser (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est un critère de réussite lors de la propulsion avec les membres supérieurs ?

<p>Se tirer avec les bras (C)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Flotteurs

Different types of buoyant objects used for movement in a physical activity.

Propulsion

The act of using body parts to move forward.

Stability

The ability of a boat to stay balanced in the water.

Support changes

Switching between different types of flotation devices.

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Pagaies

Paddle-like objects used for propelling a flotation device.

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Amplitude

The range of motion or movement.

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Perimeter

The border of a designated area.

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Upper body use

Using arms and shoulders for movement

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Trunk Inclination

Moving the torso to the left or right, used for balance during activity.

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Boat Transfer

Moving from one boat to another; a cooperative effort and weight transferring.

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Propulsion Methods

Different ways to move a boat, like using paddles.

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Balance Stability

Testing how steady a boat stays. Exploration of boat's stability.

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Cooperation in Boat Change

Two people working together to switch boats, accurately by transferring weight.

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Kayak Pairs

Two identical kayaks positioned side-by-side for practice.

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Kayak Stability

Maintaining balance while in two kayaks working together

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Water Entry/Exit

Entering and exiting the kayak, water in an activity, without making the water salty.

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Toboggan Technique

Sliding down a slide in a kayak.

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Obstacle Avoidance

Navigating a designated area, in a kayak, without contact with anything

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Gondola Propulsion

Using upper body strength to move a kayak.

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Defined Area

A designated zone to practice kayaking techniques.

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Depth Practice

To perform activities in different water depths

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Body Posture

Maintaining correct body position for different kayaking techniques.

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Visual Awareness

Enhancing peripheral vision within kayaking activities

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Délimiter un périmètre

Créer une zone spécifique avec des objets flottants (perches, fiches, pagaies)

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Recuperer objets

Ramasser autant d'objets que possible dans un périmètre délimité

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Se déplacer

Avancer, reculer ou tourner en utilisant une perche ou une pagaie

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Équipe/Individuellement

Faire l'activité seul ou en équipe

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La bouée

Utiliser un bateau comme bouée pour assurer sa sécurité

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Dessaler

S'immerger et sortir de l'eau à un signal

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Energie modérée

Déplacer une balle (ou un objet) avec une certaine force

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Champ visuel

Étendre sa vision en mouvement

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Eviter un obstacle

Contourner un objet dans l'eau sans le toucher.

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Orientation du regard

Maintenir son regard dans une certaine direction lors du déplacement.

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Balles brûlantes

Renvoyer le plus de balles possibles dans le camp adverse.

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Nombre d’objets ramassés

Mesurer la quantité d’objets collectés.

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Nature et efficacité des déplacements

Évaluer la façon et l'efficacité des mouvements.

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Interdiction

Action(s) interdite(s) dans la zone.

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équilibre

Maintenir sa stabilité dans l'eau.

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Obstacle Avoidance

Steering clear of an obstacle, avoiding contact.

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Trunk/Pelvis Dissociation

Separating trunk and pelvis movements for ball handling or throwing.

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Team Organization

Players organized for ball passes and field positioning.

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No Paddle Relay

Moving a boat without paddles in a restricted space.

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Boat Stability

Exploring the boat's balance in the water.

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Hand Support

Using hands to give support and propel movement.

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Passenger Transfers

Safely handling passengers, one by one.

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Boat Rotation

Moving from the back to the front of the boat.

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Boat Maneuvering

Using the surrounding edge for support.

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Kayaking Race

Competitive kayaking in a circular track.

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Rope Propulsion

Using a rope to propel oneself.

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Underwater Activity

Remaining under water after submersion.

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Submersion Recovery

Getting out of the water calmly and quickly.

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Rope Movement

Using a rope to move to a designated point.

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Cord Position

Boat positioning relative to a supporting rope.

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Boat Stability Exercise

A kayaking exercise focusing on maintaining the boat's balance.

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Balance Exercise

An activity emphasizing the core concept of remaining steady in a boat.

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Securing the Paddle in a Kayak

A technique that involves maneuvering a paddle beneath a kayak to move from one side to another.

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Boat Stability Check

Checking the boat’s overall balance. This may involve several specific techniques.

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Emptying Kayak

A kayak practice for removing water from the kayak.

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Forward-Backward Movement

Method in a kayak used to move forward or backward.

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Team Course

Kayaking exercise involving paddling together as a team.

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Paddle Movement

Technique for maneuvering the paddle effectively.

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Kayak Rotation Exercise

A kayak exercise that emphasizes rotating the kayak to remove water.

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2 Person Kayak Exercise

A kayak exercise for two individuals to practice boat control or stabilization.

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Study Notes

Niveau 1 - Situation 1

  • Compétences: Équilibre, propulsion
  • Matériel: Différents types de flotteurs, divers moyens de propulsion (pagaies, planches de natation)
  • Consignes: Ne pas sortir de la zone délimitée, essayer tous les flotteurs et tous les moyens de propulsion, changer de flotteur sans revenir à la berge.
  • Critères de réussite/réalisation: Entraide lors du changement de supports, tous les flotteurs et tous les moyens de propulsion ont-ils été essayés ?

Niveau 1 - Situation 2

  • Compétences: Équilibre
  • Matériel: Espace délimité
  • Consignes: Se déplacer en utilisant différents moyens (à droite et à gauche), travail du bassin, divers degrés d'amplitude.
  • Critères de réussite/réalisation: Amplitude, inclinaison du tronc à droite et à gauche, travail du bassin, quantité de vagues générées.

Niveau 1 - Situation 3

  • Compétences: Changer de bateau
  • Matériel: Deux bateaux
  • Consignes: Coopérer à deux pour changer de bateau, transfert de poids et liaison entre les deux supports.
  • Critères de réussite/réalisation: Coopération, transfert approprié du poids du corps.

Niveau 1 - Situation 4

  • Compétences: Explorer la stabilité du bateau
  • Matériel: Différents types d'embarcations.
  • Consignes: Passer d'une embarcation à une autre en contrôlant la stabilité du corps et la liaison entre les supports.
  • Critères de réussite/réalisation: Stabilité, maintien de la liaison entre les embarcations.

Niveau 1 - Situation 5

  • Compétences: Explorer la stabilité du bateau. Vaincre la peur de l'immersion.
  • Matériel: Deux kayaks côte à côte.
  • Consignes: Maintenir les bateaux côte à côte, ne pas se disperser, coopérer, vérifier la stabilité du bateau et la coopération des équipiers, rapidité et équilibre du bateau.
  • Critères de réussite/réalisation: Stabilité du groupe, coopération des équipiers.

Niveau 1 - Situation 6

  • Compétences: Eviter un obstacle, élargir son champ visuel.
  • Matériel: Piscine ou eau tempérée
  • Consignes: Nager à côté, changer le bateau.
  • Critères de réussite/réalisation: Ne pas laisser les bateaux s'écarter; aider avec les pagaies si nécessaire

Niveau 1 - Situation 7

  • Compétences: Utiliser les membres supérieurs pour se propulser
  • Matériel: Une glissière.
  • Consignes: Glisser sur le toboggan en levant la pagaie, pagayer dès qu'on touche l'eau.
  • Critères de réussite/réalisation: Position du tronc (avant ou arrière), attitude du pagayeur à l'enfournement dans l'eau.

Niveau 1 - Situation 8

  • Compétences: Produire une énergie modérée pour se déplacer et explorer l'espace.
  • Matériel: Espace délimité, sans pagaies.
  • Consignes: Déplacement en évitant les contacts entre les participants.
  • Critères de réussite/réalisation: Éviter les contacts, champ visuel

Niveau 1 - Situation 9

  • Compétences: Explorer la stabilité du bateau, utiliser le bateau comme bouée.
  • Matériel: Zone peu profonde, une perche, une fiche ou une pagaie.
  • Consignes: Déplacer les participants en se propulsant avec la perche/pagaie.
  • Critères de réussite/réalisation: Utilisation de l'appui, direction maintenue.

Niveau 1 - Situation 10

  • Compétences: Sortir du bateau sans panique, rester sous l'eau après un dessalage.
  • Matériel: Eau tempérée
  • Consignes: Préparer le retour à la zone stabilisée ou sécurisée.
  • Critères de réussite/réalisation: Contrôle des actions, sécurité.

Niveau 1 - Situation 11

  • Compétences: se déplacer avec les mains sur l'arrière du bateau.

Niveau 1 - Situation 12

  • Compétences: eviter un obstacle.
  • Matériel: Bouées, rocher, bateau.
  • Consignes: Eviter les obstacles en utilisant le champ visuel et le corps.

Niveau 1 - Situation 13

  • Compétences: renvoyer des balles dans le camp adverse.
  • Matériel: espace, balles.
  • Consignes: Travail d'équipe pour la gestion des balles.

Niveau 1 - Situation 14

  • Compétences: tester et percevoir la flottabilité du bateau.

Niveau 1 - Situation 15

  • Compétences: Utiliser les membres supérieurs pour se propulser en utilisant une corde tendue.

Niveau 1 - Situation 16

  • Compétences: rester sous l'eau après un dessalage, sortir sans panique.
  • Matériel: corde.
  • Consignes: aller jusqu'au point indiqué sous l'eau avec la corde.

Niveau 1 - Situation 17

  • Compétences: Explorer la stabilité du bateau.
  • Matériel: Corde, différents types de bateaux.
  • Consignes: Déplacement avec le bateau selon l'inclinaison de la corde.

Niveau 1 - Situation 18

  • Compétences: Explorer la stabilité du bateau sans appréhension.
  • Matériel: Sans pagaies.
  • Consignes: Se mettre par deux sans pagaies, secouer la pointe d'un bateau pour l'autre, puis faire le tour complet.

Niveau 1 - Situation 19

  • Compétences: Explorer la stabilité du bateau.
  • Matériel: Bateau, corde
  • Consignes: Se mettre debout à l'arrière du bateau, tenir une corde à deux mains, faire tourner le bateau en appuyant/poussant sur l'arrière.

Niveau 1 - Situation 20

  • Compétences: Vider un bateau plein d'eau
  • Matériel: Bateau, eau.
  • Consignes: Retourner le bateau, vider l'eau, et déplacer le bateau en utilisant ses points d'appui.

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Description

Ce quiz porte sur les compétences aquatiques de niveau 1, en mettant l'accent sur l'équilibre, la propulsion et le changement de support. Les participants exploreront différentes méthodes et matériels pour renforcer leur confiance dans l'eau. Testez vos connaissances sur les situations proposées et les critères de réussite associés.

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