200 Questions
In quale capitolo si parlerĂ della figura del personal trainer?
23
Quale delle seguenti condizioni particolari non è menzionata nel testo?
L'essere anziano
In quale pagina inizia la bibliografia?
223
Cos'è l'Academia Italiana Personal Trainer?
Un'istituzione di formazione
Quale delle seguenti opzioni non è menzionata come un tipo di comunicazione?
Scritta
In quale sezione del libro si parlerĂ dell'allenamento in condizioni particolari?
22
Quale delle seguenti opzioni non è menzionata come una condizione particolare?
Ipertensione
Chi detiene i diritti d'autore di questo libro?
L'Academia Italiana Personal Trainer
In quali organi avviene la secrezione di testosterone nelle donne?
Ovaie e ghiandole surrenali
Qual è la funzione principale dell'apparato digerente?
Trasformare le sostanze ingerite in molecole
Quale struttura è presente nella bocca e aiuta la digestione meccanica?
Denti
Quale enzima è prodotto dalle ghiandole salivari?
Amilasi
Quale canale comune è condiviso tra l'apparato digerente e respiratorio?
Faringe
Quale valvola si trova tra l'esofago e lo stomaco?
Cardias
Quanti strati di tessuto costituiscono lo stomaco?
3
Quale parte dell'intestino tenue è anche conosciuta come intestino digerente?
Digiuno
Quale ormone è secreto dal pancreas e immesso nel circolo sanguigno in quantità proporzionali ai valori di glicemia nel sangue?
Insulina
Quale meccanismo permette all'insulina di realizzare la sua funzione ipoglicemizzante?
Feedback
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio?
Endocrina
Quale patologia ormonale è causata da una carenza di ormoni tiroidei T3 e T4?
Ipotiroidismo
Quale specialista medico si occupa della cura delle patologie ormonali?
Endocrinologo
Quale parte del corpo contiene le ghiandole surrenali?
Addome
Quale ormone è secretato dalle cellule beta del pancreas?
Insulina
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti?
Autocrina
Quale parte del radio partecipa all'articolazione del polso?
L'estremitĂ distale
Quanti movimenti sono possibili all'articolazione del polso?
5
Quale osso dell'anca si forma per la fusione di tre ossa?
Ossa dell'anca
Quale è la funzione del bacino?
Di trasferire il carico verso gli arti inferiori
Quale elemento connette le ossa dell'anca tra loro?
Un disco fibrocartilagineo
Quanti anni sono necessari perché le ossa dell'anca si fusionino completamente?
25 anni
Come differiscono le ossa del bacino tra i due sessi?
Nello sviluppo in altezza e ampiezza
Quale è la funzione dei muscoli e legamenti che si attaccano alle ossa dell'anca?
Di movimento
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della pressione arteriosa?
Sistema cardiovascolare
Quale tessuto del corpo umano è responsabile della protezione e del sostegno degli organi interni?
Tessuto connettivo
Che tipo di tessuto si trova nel sangue?
Tessuto ematico
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della frequenza cardiaca?
Sistema nervoso
Che tipo di analisi cliniche vengono utilizzate per valutare la condizione fisica di uno sportivo?
Tutte le opzioni sopra
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della respirazione?
Sistema respiratorio
Quale sistema del corpo umano è responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi?
Sistema nervoso
Quale tessuto del corpo umano è responsabile della contrazione e del rilassamento dei muscoli?
Tessuto muscolare
In quale sezione del libro si parlerĂ dell'analisi del sangue?
Capitolo 4
Nel capitolo 22, quali condizioni particolari sono trattate?
La donna in gravidanza, il soggetto obeso, il soggetto iperteso e il soggetto diabetico
Qual è la funzione del sistema linfatico?
Rimuovere le tossine dal corpo
Qual è lo scopo principale dell'intervista iniziale con un personal trainer?
Stabilire gli obiettivi di allenamento del cliente
Che tipo di adattamenti cardiovascolari sono indotti dall'attivitĂ fisica?
Aumento della vasodilatazione
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della respirazione?
Sistema respiratorio
Quale tipo di comunicazione è particolarmente importante per un personal trainer?
Tutte le opzioni sono correct
In quale sezione del libro viene trattato l'allenamento in terza etĂ ?
Sezione 22.5
In quale capitolo del libro si parlerĂ dell'apparato respiratorio?
Capitolo 6
Che tipo di tessuto si trova nel sangue?
Tessuto ematico
Quale capitolo tratta la figura del personal trainer?
Capitolo 23
Quale dei seguenti non è un tipo di comunicazione trattato nel libro?
Comunicazione scritta
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della frequenza cardiaca?
Sistema cardiovascolare
Che tipo di analisi cliniche vengono utilizzate per valutare la condizione fisica di uno sportivo?
Analisi del sangue
Quale sezione del libro fornisce informazioni sulla bibliografia?
Bibliografia
Chi detiene i diritti d'autore del libro?
Academia Italiana Personal Trainer
In quale modo il cibo viene trasformato nella bocca?
Attraverso la digestione meccanica e enzimatica
Quale è la funzione principale delle ghiandole salivari?
Produrre enzimi per la digestione degli amidi
Quale è la struttura che separa l'esofago dallo stomaco?
Cardias
Quale è la funzione principale del pancreas nell'apparato digerente?
Produrre enzimi per la digestione dei carboidrati
Quale è la struttura che contiene le ghiandole surrenali?
Corpo
Quale è la funzione principale dell'intestino crasso?
Eliminare le sostanze di scarto
Quale è la struttura che contiene l'amilasi?
Ghiandole salivari
Quale ormone viene secreto dal pancreas in quantitĂ proporzionali ai valori di glicemia nel sangue?
Insulina
Quale è la struttura che aiuta la digestione meccanica nella bocca?
Denti
Qual è la funzione dell'insulina nel corpo umano?
Regolazione della glicemia nel sangue
Che tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio?
Endocrina
Qual è il numero di ossa carpali presenti nel polso?
8
Quale patologia ormonale è causata da una carenza di ormoni tiroidei T3 e T4?
Ipotiroidismo
Quale parte del radio partecipa all'articolazione del polso?
EstremitĂ distale
Quale specialista medico si occupa della cura delle patologie ormonali?
Endocrinologo
Quante file di ossa carpali ci sono?
2
Quale struttura fa parte dell'apparato endocrino?
Ipofisi
Quale osso dell'anca si forma per la fusione di tre ossa?
Ossa dell'anca
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti?
Autocrina
Quale funzione ha il bacino?
Trasferire il carico verso gli arti inferiori
Quale è la funzione del pancreas nell'apparato endocrino?
Produzione di insulina e glucagone
Quanto tempo è necessario perché le ossa dell'anca si fusionino completamente?
25 anni
Come differiscono le ossa del bacino tra i due sessi?
Nel sesso maschile lo sviluppo in altezza è predominante, mentre nel sesso femminile lo sviluppo in ampiezza è predominante
Quale parte del corpo umano è in contatto con le ossa dell'anca?
Tutte le precedenti
Nelle donne, la secrezione di testosterone avviene a livello di quali organi?
ovaie e ghiandole surrenali
Quale è la funzione principale dell'apparato digerente?
trasformare le sostanze ingerite in molecole che possono essere poi distribuite e utilizzate dalle singole cellule del corpo
Quale struttura è presente nella bocca e aiuta la digestione meccanica?
denti
Quale enzima è prodotto dalle ghiandole salivari?
amilasi
Quale canale comune è condiviso tra l'apparato digerente e respiratorio?
faringe
Quanti strati di tessuto costituiscono lo stomaco?
3
Qual è la valvola che si trova tra l'esofago e lo stomaco?
cardias
Quale movimento permette al cibo di passare attraverso il tubo digerente?
peristalsi
Quale osso del polso fa parte della prima filiera del carpo?
Scafoide
Quale movimento non è possibile all'articolazione del polso?
Rotazione
Quale parte del corpo forma il bacino?
Cingolo pelvico e sacro
Quale osso dell'anca si forma per la fusione di tre ossa?
Tutti e tre
Quale è la funzione principale del bacino?
Trasferire il carico verso gli arti inferiori
Quante ossa carpali sono presenti nel polso?
8
Quale struttura connette le ossa dell'anca tra loro?
Disco fibrocartilagineo
In quanto tempo le ossa dell'anca si fusionano completamente?
25 anni
In quale sezione del libro viene trattato l'allenamento in condizioni particolari?
Capitolo 22
Quale tipo di comunicazione è particolarmente importante per un personal trainer?
Comunicazione paraverbale
Quale è lo scopo principale dell'intervista iniziale con un personal trainer?
Stabilire gli obiettivi del cliente
In quale sezione del libro viene trattato l'allenamento in terza etĂ ?
Sezione 22.5
Quale è la figura principale trattata nel capitolo 23?
Il personal trainer
Quante sezioni sono presenti nel capitolo 22?
5
In quale capitolo del libro viene trattato il soggetto obeso?
Capitolo 22.2
Quale è la funzione principale del personal trainer?
Creare un piano di allenamento personalizzato
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della pressione arteriosa?
Apparato cardiovascolare
Quale tipo di tessuto si trova nel sangue?
Ematico
Quale sistema del corpo umano è responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi?
Sistema nervoso
Quale capitolo del libro tratta l'analisi del sangue?
Capitolo 5
Quale tipo di adattamenti sono indotti dall'attivitĂ fisica sull'apparato cardiovascolare?
Adattamenti cardiovascolari
Quale sistema del corpo umano è responsabile della contrazione e del rilassamento dei muscoli?
Apparato muscolare
Quale è la funzione principale del sistema linfatico?
Difesa contro le infezioni
Quale tipo di analisi cliniche vengono utilizzate per valutare la condizione fisica di uno sportivo?
Analisi cliniche per lo sportivo
Qual è la principale funzione dell'insulina nel corpo umano?
Realizzare la funzione ipoglicemizzante
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio?
Endocrina
Quale è la conseguenza della carenza di ormoni tiroidei T3 e T4?
Ipotiroidismo
Quale specialista medico si occupa della cura delle patologie ormonali?
Endocrinologo
Quali sono le ghiandole che costituiscono l'apparato endocrino?
Ipofisi, tiroide, paratiroidi, ghiandole surrenali e pancreas
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti?
Autocrina
Quale patologia ormonale è causata dall'eccesso di ormoni tiroidei T3 e T4?
Ipertiroidismo
Quale è la funzione dell'insulina nel meccanismo di feedback?
Mantenere la glicemia entro il range fisiologico
In che capitolo del libro si parlerĂ dell'allenamento per soggetti obesi?
22.2
Qual è il principale obiettivo dell'intervista iniziale con un personal trainer?
Definire gli obiettivi di allenamento
Quale condizione particolare è trattata nel capitolo 22.5?
Soggetti anziani
Come si chiama la figura professionale che si occupa della cura delle patologie ormonali?
Endocrinologo
Quale tipo di comunicazione è particolarmente importante per un personal trainer?
Tutti i tipi di comunicazione sono importanti
In quale sezione del libro si parlerĂ della bibliografia?
Fine del libro
Quale condizione particolare non è trattata nel capitolo 22?
Soggetti con deficit immunitario
Quale è il titolo del capitolo che tratta della figura del personal trainer?
La figura del personal trainer
In quale capitolo del libro si parlerĂ del sangue?
Capitolo 4
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della pressione arteriosa?
Sistema cardiocircolatorio
Quale tessuto del corpo umano è responsabile della protezione e del sostegno degli organi interni?
Tessuto connettivo
In quale capitolo del libro si parlerĂ dell'apparato cardiovascolare?
Capitolo 3
Quale sistema del corpo umano è responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi?
Sistema nervoso
Che tipo di adattamenti cardiovascolari sono indotti dall'attivitĂ fisica?
Adattamenti del sistema cardiocircolatorio
Quale funzione del sistema linfatico è menzionata nel libro?
Difesa immunitaria
In quale capitolo del libro si parlerĂ dell'analisi delle condizioni fisiche?
Capitolo 5
Che funzione svolge l'insulina nel corpo umano?
Realizza la sua funzione ipoglicemizzante attraverso il meccanismo di feedback
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti?
Autocrina
Quale specialista medico si occupa della cura delle patologie ormonali?
Endocrinologo
Quale parte del corpo contiene le ghiandole surrenali?
Reni
Quale ormone è secreto dalle cellule beta del pancreas?
Insulina
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio?
Endocrina
Quale patologia ormonale è causata da una carenza di ormoni tiroidei T3 e T4?
Ipotiroidismo
Quale organo costituisce l'apparato endocrino?
Tiroide, paratiroide, pancreas, ghiandole surrenali, epifisi
In quale parte del corpo umano avviene la secrezione di testosterone nelle donne?
Ovaie e surrenali
Quale è la funzione principale dell'apparato digerente?
Trasformare le sostanze ingerite in molecole che possono essere distribuite e utilizzate dalle singole cellule del corpo
Quale struttura è presente nella bocca e aiuta la digestione meccanica?
Denti
Quale enzima è prodotto dalle ghiandole salivari?
Amylasi
Quale canale comune è condiviso tra l'apparato digerente e respiratorio?
Faringe
Quale valvola si trova tra l'esofago e lo stomaco?
Cardias
Quanti strati di tessuto costituiscono lo stomaco?
3
Quale meccanismo permette al cibo di passare lungo l'apparato digerente?
Peristalsi
Quale parte del radio partecipa all'articolazione del polso?
estremitĂ distale
Quante ossa carpali formano la prima filiera del carpo?
4
Quale parte del corpo umano rappresenta un punto di attacco per molti muscoli e legamenti?
ossa dell'anca
Quale funzione ha il bacino?
trasferire il carico verso gli arti inferiori
Quanti anni sono necessari perché le ossa dell'anca si fusionino completamente?
25
Come differiscono le ossa del bacino tra i due sessi?
nelle donne sono piĂ¹ larghe, negli uomini sono piĂ¹ alte
Quale struttura connette le ossa dell'anca tra loro?
un disco fibrocartilagineo
Quale parte del corpo umano è formata dalle otto ossa carpali e dalle cinque ossa metacarpali?
mano
Dove avviene la secrezione di testosterone nelle donne?
Nelle ovaie e nelle ghiandole surrenali
Qual è la funzione principale dell'apparato digerente?
Trasformazione delle sostanze ingerite in molecole utilizzabili
Quale parte dell'apparato digerente è costituita da un canale comune con l'apparato respiratorio?
Faringe
Quale enzima prodotto dalle ghiandole salivari aiuta la digestione degli amidi?
Amylasi
Quale struttura dell'apparato digerente è costituita da tre tonache sovrapposte?
Stomaco
Come avviene il movimento del cibo lungo l'apparato digerente?
Attraverso la peristalsi
Quale parte dell'apparato digerente è anche conosciuta come intestino digerente?
Digiuno
Quale organo accessorio dell'apparato digerente produce enzimi essenziali per la digestione?
Pancreas
In quale sezione del libro vengono trattate le particolaritĂ dell'allenamento per donne in gravidanza?
22.1
Quale tipo di comunicazione è fondamentale per un personal trainer secondo il capitolo 23?
Tutte le opzioni precedenti
Quale condizione particolare non è menzionata nel capitolo 22?
Insufficienza renale
In quale capitolo del libro vengono trattate le caratteristiche del personal trainer?
23
Quale tipo di allenamento è trattato nel capitolo 22.5?
Allenamento in terza etĂ
Quale è lo scopo principale dell'intervista iniziale con un personal trainer?
Definire un piano di allenamento personalizzato
Quale condizione particolare richiede un approccio specifico all'allenamento in termini di gestione della glicemia?
Diabete
Quale è la funzione del personal trainer secondo il capitolo 23?
Aiutare il cliente a raggiungere i suoi obiettivi di fitness
In quale capitolo del libro si parlerĂ dell'apparato cardiocircolatorio?
Capitolo 3
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della pressione arteriosa?
Apparato cardiocircolatorio
Quale tipo di adattamenti sono indotti dall'attivitĂ fisica sull'apparato cardiocircolatorio?
Adattamenti cardiovascolari
Quale tipo di tessuto si trova nel sangue?
Tessuto connettivo
Quale sistema del corpo umano è responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi?
Sistema nervoso
Quale analisi clinica viene utilizzata per valutare la condizione fisica di uno sportivo?
Analisi del sangue
Quale sistema del corpo umano è responsabile della regolazione della respirazione?
Sistema respiratorio
Quale tipo di tessuto è responsabile della protezione e del sostegno degli organi interni?
Tessuto connettivo
Qual è il meccanismo attraverso il quale l'insulina realizza la sua funzione ipoglicemizzante?
meccanismo di feedback
Qual è il tipo di attività ormonale in cui gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio?
endocrina
Quale patologia ormonale è causata da un eccesso nella secrezione di ormoni tiroidei T3 e T4?
ipertiroidismo
Quale specialista medico si occupa della cura delle patologie ormonali?
endocrinologo
Quale ormone è secreto dal pancreas e immesso nel circolo sanguigno in quantità proporzionali ai valori di glicemia nel sangue?
insulina
Quale tipo di attivitĂ ormonale si verifica quando gli ormoni agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti?
autocrina
Quale parte del corpo contiene le ghiandole surrenali?
reni
Quale è la funzione principale dell'apparato endocrino?
regolare la crescita e lo sviluppo
Quale parte del radio partecipa all'articolazione del polso?
L'estremitĂ distale del radio
Quale movimento non è possibile all'articolazione del polso?
Rotazione
Quale osso carpale forma la prima filiera del carpo?
Scafoide
Quale funzione ha il cingolo pelvico?
Trasferire il carico verso gli arti inferiori
Come differiscono le ossa del bacino tra i due sessi?
Nel sesso maschile lo sviluppo in altezza è predominante rispetto a quello in ampiezza
Quale elemento connette le ossa dell'anca tra loro?
Un disco fibrocartilagineo
Quale osso dell'anca si forma per la fusione di tre ossa?
Ileo, ischio e pube
A quale etĂ le ossa dell'anca si fusionino completamente?
A 25 anni
Study Notes
L'Apparato Digerente
- L'apparato digerente trasforma le sostanze ingerite in molecole utilizzabili dalle cellule del corpo.
- Nel corpo umano, l'apparato digerente è un tubo di circa 11 metri costituito da:
- Bocca
- Faringe
- Esofago
- Stomaco
- Intestino tenue (duodeno, digiuno, ileo)
- Intestino crasso (cieco, colon, retto)
- Le ghiandole salivari, il fegato, la cistifellea e il pancreas sono annessi all'apparato digerente e producono enzimi e sostanze essenziali per la digestione.
- La digestione meccanica avviene nella bocca grazie ai denti e all'amilasi, un enzima prodotto dalle ghiandole salivari.
L'Apparato Endocrino
- L'apparato endocrino è costituito da:
- Ipofisi
- Tiroide
- Paratiroidi
- Ghiandole surrenali
- Pancreas
- Epifisi
- Gli ormoni possono essere secreti in tre modi:
- Endocrina: gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio.
- Paracrina: gli ormoni vengono rilasciati direttamente nell'organo o nel tessuto, dove esplicano la loro funzione.
- Autocrina: gli ormoni secreti agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti.
L'Apparato Locomotore
- Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco fibrocartilagineo nella sinfisi pubica.
- Ogni osso dell'anca nell'adulto si forma per la fusione di tre ossa: ileo, ischio e pube.
- Le ossa dell'anca rappresentano un punto di attacco per molti muscoli e legamenti.
- Il bacino nei due sessi presenta caratteristiche morfologiche differenti: negli uomini lo sviluppo in altezza è predominante, mentre nelle donne lo sviluppo in ampiezza è predominante.
Allenamento in Condizioni Particolari
- La donna in gravidanza richiede un allenamento specifico.
- Il soggetto obeso, iperteso, diabetico e anziano richiede un allenamento personalizzato.
- L'allenamento in terza etĂ richiede un approccio specifico.
La Figura del Personal Trainer
- L'origine del personal trainer risale all'inizio del XX secolo.
- L'intervista iniziale è fondamentale per stabilire gli obiettivi e le aspettative del cliente.
- La comunicazione è essenziale per il successo del personal trainer: comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.
L'Apparato Digerente
- L'apparato digerente trasforma le sostanze ingerite in molecole utilizzabili dalle cellule del corpo.
- Nel corpo umano, l'apparato digerente è un tubo di circa 11 metri costituito da:
- Bocca
- Faringe
- Esofago
- Stomaco
- Intestino tenue (duodeno, digiuno, ileo)
- Intestino crasso (cieco, colon, retto)
- Le ghiandole salivari, il fegato, la cistifellea e il pancreas sono annessi all'apparato digerente e producono enzimi e sostanze essenziali per la digestione.
- La digestione meccanica avviene nella bocca grazie ai denti e all'amilasi, un enzima prodotto dalle ghiandole salivari.
L'Apparato Endocrino
- L'apparato endocrino è costituito da:
- Ipofisi
- Tiroide
- Paratiroidi
- Ghiandole surrenali
- Pancreas
- Epifisi
- Gli ormoni possono essere secreti in tre modi:
- Endocrina: gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio.
- Paracrina: gli ormoni vengono rilasciati direttamente nell'organo o nel tessuto, dove esplicano la loro funzione.
- Autocrina: gli ormoni secreti agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti.
L'Apparato Locomotore
- Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco fibrocartilagineo nella sinfisi pubica.
- Ogni osso dell'anca nell'adulto si forma per la fusione di tre ossa: ileo, ischio e pube.
- Le ossa dell'anca rappresentano un punto di attacco per molti muscoli e legamenti.
- Il bacino nei due sessi presenta caratteristiche morfologiche differenti: negli uomini lo sviluppo in altezza è predominante, mentre nelle donne lo sviluppo in ampiezza è predominante.
Allenamento in Condizioni Particolari
- La donna in gravidanza richiede un allenamento specifico.
- Il soggetto obeso, iperteso, diabetico e anziano richiede un allenamento personalizzato.
- L'allenamento in terza etĂ richiede un approccio specifico.
La Figura del Personal Trainer
- L'origine del personal trainer risale all'inizio del XX secolo.
- L'intervista iniziale è fondamentale per stabilire gli obiettivi e le aspettative del cliente.
- La comunicazione è essenziale per il successo del personal trainer: comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.
L'Apparato Digerente
- L'apparato digerente trasforma le sostanze ingerite in molecole utilizzabili dalle cellule del corpo.
- Nel corpo umano, l'apparato digerente è un tubo di circa 11 metri costituito da:
- Bocca
- Faringe
- Esofago
- Stomaco
- Intestino tenue (duodeno, digiuno, ileo)
- Intestino crasso (cieco, colon, retto)
- Le ghiandole salivari, il fegato, la cistifellea e il pancreas sono annessi all'apparato digerente e producono enzimi e sostanze essenziali per la digestione.
- La digestione meccanica avviene nella bocca grazie ai denti e all'amilasi, un enzima prodotto dalle ghiandole salivari.
L'Apparato Endocrino
- L'apparato endocrino è costituito da:
- Ipofisi
- Tiroide
- Paratiroidi
- Ghiandole surrenali
- Pancreas
- Epifisi
- Gli ormoni possono essere secreti in tre modi:
- Endocrina: gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio.
- Paracrina: gli ormoni vengono rilasciati direttamente nell'organo o nel tessuto, dove esplicano la loro funzione.
- Autocrina: gli ormoni secreti agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti.
L'Apparato Locomotore
- Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco fibrocartilagineo nella sinfisi pubica.
- Ogni osso dell'anca nell'adulto si forma per la fusione di tre ossa: ileo, ischio e pube.
- Le ossa dell'anca rappresentano un punto di attacco per molti muscoli e legamenti.
- Il bacino nei due sessi presenta caratteristiche morfologiche differenti: negli uomini lo sviluppo in altezza è predominante, mentre nelle donne lo sviluppo in ampiezza è predominante.
Allenamento in Condizioni Particolari
- La donna in gravidanza richiede un allenamento specifico.
- Il soggetto obeso, iperteso, diabetico e anziano richiede un allenamento personalizzato.
- L'allenamento in terza etĂ richiede un approccio specifico.
La Figura del Personal Trainer
- L'origine del personal trainer risale all'inizio del XX secolo.
- L'intervista iniziale è fondamentale per stabilire gli obiettivi e le aspettative del cliente.
- La comunicazione è essenziale per il successo del personal trainer: comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.
L'Apparato Digerente
- L'apparato digerente trasforma le sostanze ingerite in molecole utilizzabili dalle cellule del corpo.
- Nel corpo umano, l'apparato digerente è un tubo di circa 11 metri costituito da:
- Bocca
- Faringe
- Esofago
- Stomaco
- Intestino tenue (duodeno, digiuno, ileo)
- Intestino crasso (cieco, colon, retto)
- Le ghiandole salivari, il fegato, la cistifellea e il pancreas sono annessi all'apparato digerente e producono enzimi e sostanze essenziali per la digestione.
- La digestione meccanica avviene nella bocca grazie ai denti e all'amilasi, un enzima prodotto dalle ghiandole salivari.
L'Apparato Endocrino
- L'apparato endocrino è costituito da:
- Ipofisi
- Tiroide
- Paratiroidi
- Ghiandole surrenali
- Pancreas
- Epifisi
- Gli ormoni possono essere secreti in tre modi:
- Endocrina: gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio.
- Paracrina: gli ormoni vengono rilasciati direttamente nell'organo o nel tessuto, dove esplicano la loro funzione.
- Autocrina: gli ormoni secreti agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti.
L'Apparato Locomotore
- Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco fibrocartilagineo nella sinfisi pubica.
- Ogni osso dell'anca nell'adulto si forma per la fusione di tre ossa: ileo, ischio e pube.
- Le ossa dell'anca rappresentano un punto di attacco per molti muscoli e legamenti.
- Il bacino nei due sessi presenta caratteristiche morfologiche differenti: negli uomini lo sviluppo in altezza è predominante, mentre nelle donne lo sviluppo in ampiezza è predominante.
Allenamento in Condizioni Particolari
- La donna in gravidanza richiede un allenamento specifico.
- Il soggetto obeso, iperteso, diabetico e anziano richiede un allenamento personalizzato.
- L'allenamento in terza etĂ richiede un approccio specifico.
La Figura del Personal Trainer
- L'origine del personal trainer risale all'inizio del XX secolo.
- L'intervista iniziale è fondamentale per stabilire gli obiettivi e le aspettative del cliente.
- La comunicazione è essenziale per il successo del personal trainer: comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.
L'Apparato Digerente
- L'apparato digerente trasforma le sostanze ingerite in molecole utilizzabili dalle cellule del corpo.
- Nel corpo umano, l'apparato digerente è un tubo di circa 11 metri costituito da:
- Bocca
- Faringe
- Esofago
- Stomaco
- Intestino tenue (duodeno, digiuno, ileo)
- Intestino crasso (cieco, colon, retto)
- Le ghiandole salivari, il fegato, la cistifellea e il pancreas sono annessi all'apparato digerente e producono enzimi e sostanze essenziali per la digestione.
- La digestione meccanica avviene nella bocca grazie ai denti e all'amilasi, un enzima prodotto dalle ghiandole salivari.
L'Apparato Endocrino
- L'apparato endocrino è costituito da:
- Ipofisi
- Tiroide
- Paratiroidi
- Ghiandole surrenali
- Pancreas
- Epifisi
- Gli ormoni possono essere secreti in tre modi:
- Endocrina: gli ormoni vengono immessi nel torrente circolatorio per raggiungere gli organi bersaglio.
- Paracrina: gli ormoni vengono rilasciati direttamente nell'organo o nel tessuto, dove esplicano la loro funzione.
- Autocrina: gli ormoni secreti agiscono sulle stesse cellule che li hanno prodotti.
L'Apparato Locomotore
- Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco fibrocartilagineo nella sinfisi pubica.
- Ogni osso dell'anca nell'adulto si forma per la fusione di tre ossa: ileo, ischio e pube.
- Le ossa dell'anca rappresentano un punto di attacco per molti muscoli e legamenti.
- Il bacino nei due sessi presenta caratteristiche morfologiche differenti: negli uomini lo sviluppo in altezza è predominante, mentre nelle donne lo sviluppo in ampiezza è predominante.
Allenamento in Condizioni Particolari
- La donna in gravidanza richiede un allenamento specifico.
- Il soggetto obeso, iperteso, diabetico e anziano richiede un allenamento personalizzato.
- L'allenamento in terza etĂ richiede un approccio specifico.
La Figura del Personal Trainer
- L'origine del personal trainer risale all'inizio del XX secolo.
- L'intervista iniziale è fondamentale per stabilire gli obiettivi e le aspettative del cliente.
- La comunicazione è essenziale per il successo del personal trainer: comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.
Quiz sulle particolari condizioni in cui si deve allenare, come ad esempio la donna in gravidanza, l'obeso, l'iperteso e il diabetico.
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