Alimentație și Nutriție 10th class
48 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Care este conținutul de proteine din organismul unui bărbat de 65 kg?

  • 15 kg
  • 9,75 kg (correct)
  • 12 kg
  • 6,5 kg
  • Ce nutrient îndeplinește funcția plastică în organism?

  • Sărurile minerale
  • Glucidele
  • Lipidele
  • Proteinele (correct)
  • Care dintre următoarele cauze poate conduce la carența de proteine în organism?

  • Lipsa exercițiilor fizice
  • Consumul excesiv de carbohidrați
  • Consumul de alimente organice
  • Prelucrarea culinară inadecvată a alimentelor (correct)
  • Care este una dintre consecințele insuficienței proteinelor în rația alimentară?

    <p>Dereglarea sistemelor fermentative (B)</p> Signup and view all the answers

    Ce efect are excesul de glucide în rația alimentară?

    <p>Afectează ficatul și rinichii (B)</p> Signup and view all the answers

    Care este o funcție a glucidelor nedigerabile?

    <p>Modifică timpul de tranzit intestinal (B)</p> Signup and view all the answers

    Care este o importanță biologică a colesterolului?

    <p>Este parte componentă a celulelor nervoase (A)</p> Signup and view all the answers

    Care este un determinant al valorii biologice a lipidelor de origine vegetală?

    <p>Valoare energetică mare (B)</p> Signup and view all the answers

    Ce componente contribuie la calitatea produselor alimentare?

    <p>Proteinele, lipidele, glucidele, sărurile minerale, vitaminele (B)</p> Signup and view all the answers

    Care este unul dintre factorii care determină valoarea biologică a proteinelor?

    <p>Conținutul de AA esențiali (A)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele este o caracteristică a calității igienice a alimentelor?

    <p>Absența toxicității chimice (A)</p> Signup and view all the answers

    Ce tipuri de metode sunt utilizate pentru analiza calității produselor alimentare?

    <p>Metode calitative, cantitative și structurale (B)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele alimente este bogat în fibre alimentare?

    <p>Fructe și legume (A)</p> Signup and view all the answers

    Ce caracteristică definește starea de nutriție a unui organism?

    <p>Gradul în care nevoile nutritive și fiziologice ale organismului sunt satisfăcute (C)</p> Signup and view all the answers

    Care sunt etapele conceptului de siguranță alimentară?

    <p>Procesare, ambalare, etichetare, depozitare (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele este o proteină prezentă în lapte?

    <p>Lactoalbumină (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele compuși contribuie la duritatea permanentă a apei?

    <p>Sulfatul de magneziu (D)</p> Signup and view all the answers

    Care boală este cauzată de apa poluată cu plumb?

    <p>Saturnism hidric (A)</p> Signup and view all the answers

    Ce afecțiuni pot apărea din utilizarea îndelungată a apei dure?

    <p>Renolitiaze (C)</p> Signup and view all the answers

    Care este principala cauză a dezvoltării gușii endemice?

    <p>Insuficiența iodului (C)</p> Signup and view all the answers

    Ce mineral este asociat cu fluoroza endemică?

    <p>Fluorul (D)</p> Signup and view all the answers

    Ce afectiuni pot apărea din deficitul de iod în apă?

    <p>Gușa endemică (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele efecte sunt cauzate de o concentrație sporită de fier în apă?

    <p>Gust metalic (A)</p> Signup and view all the answers

    Ce afecțiune este rezultatul consumului îndelungat de apă cu un conținut crescut de nitrați?

    <p>Methemoglobinemie hidrică (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele boli nu sunt considerate maladii infectioase transmise prin intermediul apei?

    <p>Tuberculoza (D)</p> Signup and view all the answers

    Ce caracteristică este asociată în mod direct cu epidemiile hidrice?

    <p>Prevalența crescută a bolilor diareice înainte de izbucnire (B)</p> Signup and view all the answers

    Care este concentrația admisă a clorului rezidual liber în apă potabilă distribuită centralizat?

    <p>0.5 mg/l (D)</p> Signup and view all the answers

    Ce agent patogen nu se transmite prin apă în mod direct?

    <p>Streptococul beta-hemolitic (D)</p> Signup and view all the answers

    Care metodă este utilizată pentru eliminarea surplusului de elemente minerale din apă?

    <p>Demineralizarea (D)</p> Signup and view all the answers

    Ce element este un indicator al siguranței dezinfecției apei potabile?

    <p>Clor rezidual (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele boli nu este clasificată ca o boală bacteriană de natură hidrică?

    <p>Poliomielita (C)</p> Signup and view all the answers

    Ce tip de aprovizionare cu apă a populației este considerat performant?

    <p>Decentralizată (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele metode este utilizată pentru dezinfectarea apei?

    <p>Clorinarea (C)</p> Signup and view all the answers

    Ce proces nu este parte din metodele de autopurificare a apei?

    <p>Ozonare (C)</p> Signup and view all the answers

    Ce metodă de limpezire a apei implică separarea solidelor suspendate prin gravitate?

    <p>Decantarea (A)</p> Signup and view all the answers

    Ce substanță este folosită pentru coagularea apei?

    <p>Sulfatul de aluminiu (B)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele surse nu este utilizată pentru aprovizionarea decentralizată cu apă potabilă?

    <p>Lacuri interstatulare (B)</p> Signup and view all the answers

    Ce tip de apă nu este considerat potabil?

    <p>Apa industrială (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele opțiuni descrie corect conceptul de microclimat?

    <p>Totalitatea factorilor fizici dintr-un spațiu limitat (D)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele condiții nu este favorabilă apariției epidemiilor de gripă?

    <p>Umiditate ridicată (D)</p> Signup and view all the answers

    Care este o caracteristică importantă a igienei aerului?

    <p>Studiul influenței aerului asupra sănătății (B)</p> Signup and view all the answers

    Ce boală nu este asociată direct cu influența mediului?

    <p>Diabetul zaharat (A)</p> Signup and view all the answers

    Care este una dintre reacțiile organismului în timpul supraîncălzirii?

    <p>Crampe musculare (B)</p> Signup and view all the answers

    Ce efect are o concentrație mare de ioni negativi asupra organismului?

    <p>Stimulează metabolismul (B)</p> Signup and view all the answers

    Ce măsură nu este considerată eficace în prevenirea acțiunii microclimatului nefavorabil?

    <p>Evitarea exercițiilor fizice (A)</p> Signup and view all the answers

    Care dintre următoarele manifestări nu apare la aclimatizarea la condiții climatice calde?

    <p>Sporirea volumului de sânge circulant (C)</p> Signup and view all the answers

    Ce metodă nu este utilizată pentru aprecierea acțiunii complexei a factorilor de microclimat?

    <p>Încălzirea aerului (B)</p> Signup and view all the answers

    Care este procentajul minim de oxigen la care viața devine imposibilă?

    <p>7-8% (C)</p> Signup and view all the answers

    Flashcards

    Substanțe nutritive neesențiale

    Sunt substanțe nutritive care nu sunt esențiale pentru organism, adică pot fi sintetizate de organismul uman din alte substanțe.

    Ce nutrient are funcție plastică?

    Proteinele sunt substanțele nutritive care îndeplinesc o funcție plastică principală în organism. Ele contribuie la creșterea, repararea și menținerea țesuturilor.

    Cauze ale carenței de proteine

    Prelucrarea culinară inadecvată a alimentelor poate reduce conținutul de proteine. Deficitul de proteine poate fi cauzat și de situații de stres sau eforturi fizice intense.

    Consecințele insuficienței proteinelor

    Insuficiența proteinelor poate afecta metabolismul, termogeneza și funcția sistemului endocrin. De asemenea, poate întrerupe procesele fermentative din organism.

    Signup and view all the flashcards

    Starea de nutriție

    Se referă la gradul în care nevoile nutritive și fiziologice ale organismului sunt satisfăcute.

    Signup and view all the flashcards

    Valoarea nutritivă a fructelor și legumelor

    Elementele nutritive din legume și fructe, cum ar fi vitaminele și mineralele, contribuie la sănătatea și buna funcționare a organismului.

    Signup and view all the flashcards

    Proteinele laptelui

    Sunt proteine prezente în lapte, importante pentru creștere, dezvoltare și repararea țesuturilor.

    Signup and view all the flashcards

    Valoarea biologică a proteinelor

    Proteinele cu o valoare biologică ridicată au un conținut mai mare de aminoacizi esențiali, care sunt esențiali pentru diverse funcții ale organismului.

    Signup and view all the flashcards

    Produsele bogate în fibre alimentare

    Produsele din această categorie, bogate în fibre, contribuie la digestia sănătoasă și la bunăstarea organismului.

    Signup and view all the flashcards

    Componentele calității produselor alimentare

    Elementele care contribuie la calitatea unui aliment, definind valoarea sa nutritivă și siguranța pentru consum.

    Signup and view all the flashcards

    Caracteristicile de bază ale calității

    Sunt caracteristici care fac un aliment atractiv, ușor de utilizat și sigur pentru consum.

    Signup and view all the flashcards

    Caracteristicile secundare ale calității

    Elemente care adaugă valoare estetică, economică sau altă caracteristică unui aliment.

    Signup and view all the flashcards

    Ce compuși cauzează duritatea permanentă a apei?

    Sulfatul de calciu și sulfatul de magneziu sunt responsabile pentru duritatea permanentă a apei. Această duritate nu poate fi eliminată prin fierbere.

    Signup and view all the flashcards

    Ce boală provoacă plumbul din apă?

    Saturnismul hidric este o boală cauzată de consumul de apă contaminată cu plumb și compușii săi.

    Signup and view all the flashcards

    Ce cauzează fluoroza?

    Fluoroza endemică apare atunci când se consumă apă cu conținut de fluor mai mare de 2,0 mg/l pe o perioadă îndelungată.

    Signup and view all the flashcards

    Care este numele bolii cauzate de metil-mercurul din apă?

    Boala Minamata este cauzată de consumul de apă contaminată cu metil-mercur.

    Signup and view all the flashcards

    Cum se numește o zonă geografică cu răspândire neuniformă a microelementelor?

    Regiunile biogeochimice sunt zone geografice unde există o distribuție neuniformă a microelementelor în sol, apă și alimente.

    Signup and view all the flashcards

    Ce probleme de sănătate pot fi induse de apa dură?

    Durerea permanentă a apei poate cauza afecțiuni precum: - Apariția renolitiazelor (pietre la rinichi) - Apariția colelitiazelor (pietre la vezica biliară) - Afecțiuni ale tubului digestiv.

    Signup and view all the flashcards

    Ce boală poate fi cauzată de deficitul de iod?

    Deficitul de iod în apă poate provoca gușa endemică. Această boală se caracterizează prin mărirea glandei tiroide.

    Signup and view all the flashcards

    Ce boală cauzează excesul de fluor?

    Excesul de fluor în apă poate cauza fluoroză endemică. Această boală afectează dinții și oasele.

    Signup and view all the flashcards

    Caracteristică a epidemiilor hidrice: Prevalență crescută a bolilor diareice

    Apariția unei prevalențe crescute a bolilor diareice înainte de o epidemie de origine hidrică.

    Signup and view all the flashcards

    Caracteristică a epidemiilor hidrice: Prezența agentului etiologic

    Întrucât germenii rareori supraviețuiesc în apă pe toată perioada de incubație a bolii, diagnosticul epidemiei hidrice poate fi dificil chiar dacă agentul etiologic nu mai este detectabil în apă.

    Signup and view all the flashcards

    Boli hidrice: Exemplu

    Indicați un exemplu de boală transmisă prin intermediul apei.

    Signup and view all the flashcards

    Clorura de var: Concentrație de clor activ

    Clorura de var proaspătă conține o concentrație importantă de clor activ, substanța chimică esențială pentru dezinfectarea apei.

    Signup and view all the flashcards

    Clor rezidual: Rolul în dezinfectarea apei

    Clorul rezidual menține o concentrație specifică de clor activ în apa potabilă, asigurând dezinfectarea continuă.

    Signup and view all the flashcards

    Sistem centralizat de aprovizionare cu apă: Avantaj

    Sistemul centralizat de aprovizionare cu apă garantează distribuția uniformă a apei către toți utilizatorii.

    Signup and view all the flashcards

    Dezactivare: Eliminarea substanțelor radioactive

    Dezactivarea este o metodă de eliminare a substanțelor radioactive din apă.

    Signup and view all the flashcards

    Apele freatice: Caracteristici

    Apa freatică se caracterizează prin transparență și un debit mic.

    Signup and view all the flashcards

    Aclimatizarea

    Procesul de adaptare a organismului la condiții climatice noi. Această adaptare se realizează în trei faze și poate fi accelerată prin măsuri profilactice.

    Signup and view all the flashcards

    Microclimatul

    Totalitatea factorilor fizici ai aerului dintr-un spațiu limitat. Acești factori includ temperatura, umiditatea și curenții de aer.

    Signup and view all the flashcards

    Troposfera

    Stratul atmosferic care are impactul cel mai mare asupra organismului uman. Este stratul de lângă suprafața Pământului.

    Signup and view all the flashcards

    Autopurificarea apei

    Procesul de eliminare a substanțelor poluante din apă prin intermediul unor procese naturale, cum ar fi sedimentarea, oxidarea și acțiunea bacteriofagilor.

    Signup and view all the flashcards

    Dezinfecția cu raze ultraviolete

    Metoda de dezinfectare a apei prin utilizarea radiațiilor ultraviolete. Radiațiile ultraviolete ucid bacteriile și virușii din apă.

    Signup and view all the flashcards

    Clorarea apei

    Metoda de dezinfectare a apei prin utilizarea clorului. Clorul reacționează cu microorganismele din apă, ucigându-le.

    Signup and view all the flashcards

    Coagularea apei

    Metoda de limpezire a apei în care se folosesc substanțe chimice care coagulează particulele din apă. Coagularea face ca aceste particule să se depună pe fundul rezervorului.

    Signup and view all the flashcards

    Termoreglarea

    Procesul care demonstrează influența umidității aerului asupra organismului. Umiditatea influențează capacitatea noastră de a reglementa temperatura corpului.

    Signup and view all the flashcards

    Igiena aerului

    Studiaza efectele aerului atmosferic asupra sănătății și dezvoltă măsuri pentru protejarea acesteia.

    Signup and view all the flashcards

    Roza frecvenței vânturilor

    Reprezintă o diagramă care prezintă frecvența și direcția vânturilor într-un anumit loc.

    Signup and view all the flashcards

    Boli legate de mediul înconjurător

    AVC, depresia de iarnă și boala Minamata sunt exemple de boli care pot fi influențate de mediul înconjurător.

    Signup and view all the flashcards

    Importanța igienică a aerului

    Aerul joacă un rol esențial în respirație, reglarea temperaturii corpului, crearea condițiilor climatice, protejarea organismului de temperaturile extreme și autocurățarea naturii.

    Signup and view all the flashcards

    Reacții ale organismului la supraîncălzire

    Expunerea la temperaturi ridicate poate provoca leziuni ale organelor interne, crampe musculare, erupții cutanate, amețeli, greață și șoc termic.

    Signup and view all the flashcards

    Efectele vitezei aerului

    Viteza mare a vântului intensifică pierderea de căldură a organismului prin evaporarea transpirației și prin convecție.

    Signup and view all the flashcards

    Efectele ionilor negativi

    Concentrațiile mari de ioni negativi au efecte benefice asupra organismului, cum ar fi stimularea metabolismului și a sistemului nervos central.

    Signup and view all the flashcards

    Efectele ionilor pozitivi

    Ionii pozitivi au un efect inhibator asupra organismului, provocând somnolență, creșterea tensiunii arteriale și scăderea performanțelor fizice și mentale.

    Signup and view all the flashcards

    Study Notes

    Istoria dezvoltării igienei ca ştiinţă

    • A evoluat din figura lui Asclepios, Ghîgheea şi Panaceea.

    Profilaxia

    • Este un complex de măsuri medicale şi sanitare pentru prevenirea apariției bolilor şi menținerea sănătății.
    • Scopul profilaxiei este diagnosticul precoce al stărilor premorbide.
    • Include depistarea tulburărilor în stadiul precoce, reducerea duratei bolii, prevenirea complicațiilor şi recidivelor.
    • Se poate aplica în stadii de boală deja diagnosticată.

    Definiţia normativului igienic

    • Defineşte factorii de mediu optimi şi inofensivi pentru activităţile şi sănătatea umană.

    Noţiunea de mediu extern

    • Este un sistem de obiecte şi fenomene naturale şi antropogene care înconjoară omul.

    Scopul profilaxiei primare

    • Prevenirea apariției bolilor.
    • Eliminarea completă a factorilor nocivi.
    • Reducerea acțiunii factorilor nocivi la niveluri acceptabile.

    Scopul profilaxiei secundare

    • Diagnosticul precoce al stărilor premorbide.

    Riscuri moderne pentru sănătate

    • Probabilitatea expunerii la pericole de factori naturali, tehnogeni, biologici şi sociali.
    • Consecințele acestor pericole exprimate ca efecte negative asupra sănătății şi gravitatea acestora.

    Obiectivele igienei individuale

    • Respectarea regimului de muncă şi de odihnă.
    • Alimentaţie raţională.
    • Curățenia corpului, a părului, a cavității bucale şi a pielii.
    • Ocuparea activă cu sportul şi călirea personalizată.

    Scopul profilaxiei terțiare

    • Prevenirea complicațiilor.
    • Tratamentul şi reabilitarea pacienților deja bolnavi.

    Definiţia igienei

    • Ştiinţa care elaborează norme şi reguli igienice.
    • Ştiinţa care studiază factorii de mediu şi acțiunea lor asupra sănătății.
    • Complex de măsuri pentru asigurarea sănătăţii populației.

    Etapele profilaxiei

    • Promovarea sănătăţii.
    • Prevenția primară.
    • Prevenția secundară.
    • Prevenția terțiară.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Igiena2024 PDF

    Description

    Acest quiz se concentrează pe aspectele esențiale ale nutriției și alimentației, inclusiv conținutul de proteine, glucide și lipide în dieta umană. Explorează importanța acestor nutrienți în menținerea sănătății și consecințele carențelor lor. Verifică-ți cunoștințele despre calitatea alimentelor și metodele de analiză a acestora.

    More Like This

    Food and Nutrition Components in the Body
    11 questions
    Nutrition Basics: Carbohydrates and Proteins
    40 questions
    Proteínas: La Base de la Vida
    37 questions
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser