الضغوط النفسية ومصادرها
25 Questions
2 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

ما هو تعريف الضغوط النفسية؟

  • شعور مؤقت بالقلق نتيجة الأحداث اليومية (correct)
  • حالة من النشاط والحيوية بسبب حلول المشاكل
  • حالة نفسية سيئة تتسم بالفجر والإضطراب (correct)
  • حالة نفسية جيدة تتسم بالراحة والاطمئنان
  • ماذا يحدث عندما يتم العثور على حل لمشكلة تتسبب في الضغوط النفسية؟

  • تتحول الضغوط النفسية إلى حالة من الاسترخاء
  • تستمر الضغوط النفسية بل وتزداد
  • تتحول الضغوط إلى مشاكل جسدية
  • تنتهي الضغوط النفسية (correct)
  • أي من الخيارات التالية لا تمثل حالة من الضغوط النفسية؟

  • الشعور بالراحة (correct)
  • الشعور بالحزن
  • عدم الراحة بسبب مشكلة
  • الإضطراب المستمر
  • ما هي أبرز السمات التي تتسم بها الضغوط النفسية؟

    <p>الفجر والإضطراب</p> Signup and view all the answers

    كيف يؤثر الضغط النفسي على حل المشكلة؟

    <p>يمنع التفكير الفعال</p> Signup and view all the answers

    ما هو تأثير حجم المشكلة على الضغط النفسي؟

    <p>كلما كانت المشكلة كبيرة وليس لها حل، زاد الضغط النفسي.</p> Signup and view all the answers

    أي من المصادر التالية تُعتبر مصدراً للضغوط النفسية وفقاً للمحتوى؟

    <p>المصدر المادي</p> Signup and view all the answers

    ما هو الدور الرئيسي للمصدر المادي في حياة الإنسان؟

    <p>تلبية الاحتياجات المادية فقط.</p> Signup and view all the answers

    هل يرتبط المصدر المادي بالغنى والفقر؟

    <p>لا، ليس له علاقة بذلك.</p> Signup and view all the answers

    أي العبارات التالية صحيحة بشأن الضغوط النفسية؟

    <p>المشاكل الكبيرة تؤدي عادةً إلى ضغط نفسي أكبر.</p> Signup and view all the answers

    ما الذي يمكن أن يمتلكه الإنسان كمصدر لمشاكله؟

    <p>مصادر متعددة</p> Signup and view all the answers

    كيف يتم التعامل مع الضغط النفسي من قبل الأفراد؟

    <p>كل فرد يتعامل معه بطريقة مختلفة</p> Signup and view all the answers

    ما هي العوامل التي تسهم في اختلاف الأفراد في التعامل مع الضغط النفسي؟

    <p>العوامل الاجتماعية والثقافية</p> Signup and view all the answers

    ما الذي يعتبر سبباً من الجانب الوظيفي في الضغط النفسي؟

    <p>الأعضاء لا تؤدي عملها بشكل مناسب</p> Signup and view all the answers

    أي من العوامل التالية لا تؤثر على كيفية تعامل الأفراد مع الضغط النفسي؟

    <p>الانتماءات السياسية</p> Signup and view all the answers

    متى يعتبر المصدر الصحي سبب في الضغط النفسي؟

    <p>عندما يكون الشخص مريضاً بمرض مزمن</p> Signup and view all the answers

    ما العوامل البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى الضغط النفسي؟

    <p>درجات حرارة مرتفعة أو زلازل</p> Signup and view all the answers

    ما الذي يراد بالعبارة 'المحاضرة الجاية' في سياق العوامل المؤثرة على التعامل مع الضغط النفسي؟

    <p>ستكون محاضرة عن كيفية التعامل مع الفروق الفردية</p> Signup and view all the answers

    ما هو الجانب الذي عند نقصه يتسبب في الضغط النفسي؟

    <p>أي جانب من الجوانب الأساسية للشخص</p> Signup and view all the answers

    ما هي أحد الأمور التي قد تعتبر مصدر أكاديمي ومهني للمشاكل؟

    <p>نقص المعرفة أو الدراسة</p> Signup and view all the answers

    متى يحدث الضغط النفسي بسبب المصدر المادي؟

    <p>عندما تكون الإمكانيات المادية لا تلبي الاحتياجات المادية</p> Signup and view all the answers

    ما هو المصدر النفسي الذي يمكن أن يسبب ضغطًا نفسيًا؟

    <p>السلبيات في البناء النفسي دون الحاجة لها</p> Signup and view all the answers

    كيف يمكن أن يؤثر المصدر الاجتماعي على الضغط النفسي؟

    <p>عندما يسبب الآخرون مشكلة ليس لها حل</p> Signup and view all the answers

    ما هو المصدر الجسمي أو الصحي الذي قد يسبب ضغطًا نفسيًا؟

    <p>الأعضاء غير الفعالة</p> Signup and view all the answers

    ما هي العوامل التي لا تسبب ضغطًا نفسيًا وفقًا للمصادر المذكورة؟

    <p>مستوى الرضا الشخصي المرتفع</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    الضغوط النفسية

    • الضغط النفسي هو حالة نفسية سيئة، تتميز بالقلق والاضطراب وعدم الراحة، بسبب وجود مشكلة يصعب حلها.
    • كلما كانت المشكلة أكبر وصعوبة حلها أعلى، كلما كان الضغط النفسي أكبر.

    مصادر الضغوط النفسية

    • المصدر المادي: يرتبط بالاحتياجات المادية، وليس بالفقر أو الغنى.
      • يصبح مصدرًا للضغط النفسي عندما لا تفي الإمكانيات المادية بالاحتياجات المادية.
    • المصدر النفسي: يرتبط بالجانب النفسي للشخص.
      • وجود سلبيات في البنية النفسية يمكن أن يؤدي إلى الضغط النفسي.
    • المصدر الاجتماعي: يرتبط بالعلاقات مع الآخرين.
      • الضغط النفسي ناتج من وجود مشكلة مع الآخرين يصعب حلها.
    • المصدر الجسمي أو الصحي: يرتبط بالصحة الجسدية.
      • عدم قدرة الأعضاء على أداء وظائفها بشكل صحيح.
      • يُمكن أن يكون مرتبطًّا بوجود أمراض أو إعاقات.
      • يتسبب في الضغط النفسي عندما يتعرض الشخص لمرض لا يوجد علاج له.
    • الضغط الأكاديمي والمهني: يرتبط بالدراسة أو العمل.
    • المصدر البيئي: يرجع لظروف خارجة عن إرادة الشخص.
      • قد تشمل درجات الحرارة، أو الكوارث الطبيعية.

    عوامل التعامل مع الضغط النفسي

    • الأفراد يتعاملون مع الضغط النفسي بطرق مختلفة.
    • العوامل المؤثرة في التعامل مع الضغط النفسي ستدرس في محاضرة لاحقة.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Description

    تتناول هذه الاختبار مفهوم الضغوط النفسية وأنواعها المختلفة. يشمل ذلك الموارد المادية والنفسية والاجتماعية وغيرها من المصادر التي تؤدي إلى الضغط. يعد فهم هذه العوامل أساسيًا للتعامل مع الضغوط بشكل فعال.

    More Like This

    Psychological Stress Effects
    40 questions
    Understanding Stress and Its Sources
    10 questions
    Psychology Chapter on Stress
    31 questions

    Psychology Chapter on Stress

    AdmirableOrphism8036 avatar
    AdmirableOrphism8036
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser