فصل النشاط البدني والضغوط النفسية

<p>السماح للمخالطين بالدخول والخروج بحرية</p> Signup and view all the answers

<p>تقليل خطر العدوى</p> Signup and view all the answers

<p>تأثير سوء التغذية</p> Signup and view all the answers

<p>أمراض معينة ترتبط بسوء التغذية</p> Signup and view all the answers

<p>الافتقار إلى الفيتامينات والمعادن</p> Signup and view all the answers

<p>وظائف المناعة</p> Signup and view all the answers

<p>تغذية غير كافية</p> Signup and view all the answers

<p>سفر أحد أفراد الأسرة بسبب الزواج</p> Signup and view all the answers

<p>تغير شديد في عادات النوم</p> Signup and view all the answers

<p>تغير في الوضع المادي</p> Signup and view all the answers

<p>تغير في عادات النوم أو الاستيقاظ</p> Signup and view all the answers

<p>سفر أحد أفراد الأسرة بسبب الدراسة</p> Signup and view all the answers

<p>كن واقعياً</p> Signup and view all the answers

<p>التعامل بعقلانية واعية</p> Signup and view all the answers

<p>تحليل المشكلة بجدية</p> Signup and view all the answers

<p>بإدارة المهام بكفاءة</p> Signup and view all the answers

<p>تحمل الكثير من الأعباء</p> Signup and view all the answers

<p>التمسك بموقفك بهدوء وعقلانية</p> Signup and view all the answers

<p>تقبل الانتقادات بصدر واسع</p> Signup and view all the answers

<p>يزيد من حدة الشعور بالضغط</p> Signup and view all the answers

<p>التعامل مع الانتقادات بهدوء وتحمل المسؤولية</p> Signup and view all the answers

<p>ممارسة القبول بصدر منشرح</p> Signup and view all the answers

<p>الإكثار من تناول الكربوهيدرات العديدة مثل النشويات</p> Signup and view all the answers

<p>يجب خفضه للحفاظ على صحة القلب</p> Signup and view all the answers

<p>تحسن من نوعية الحياة وصحة القلب</p> Signup and view all the answers

<p>تعزز الصحة النفسية والجسدية</p> Signup and view all the answers

<p>يجب تناول كميات كبيرة من السكر</p> Signup and view all the answers