محاضر 2 الصحة النفسية PDF

# محاضر 2 صحة نفسية ## ١٠/٢٧/ ٢٠٢٤ ### * الضغوط النفسية * - حالة نفسية سيئة تتسم بالفجر والإضطراب وعدم الراحة بسبب وجود مشكلة ليس لها حل وإذا وجت لها حل ينتهى الضغط النفسي. - **كلما كانت المشكلة كبيرة وليس لها حل كلما كان الضغط النفسي كبير** ### * مصادر الضغوط النفسية :: - **1- المصدر المادي**...

# محاضر 2 صحة نفسية ## ١٠/٢٧/ ٢٠٢٤ ### * الضغوط النفسية * - حالة نفسية سيئة تتسم بالفجر والإضطراب وعدم الراحة بسبب وجود مشكلة ليس لها حل وإذا وجت لها حل ينتهى الضغط النفسي. - **كلما كانت المشكلة كبيرة وليس لها حل كلما كان الضغط النفسي كبير** ### * مصادر الضغوط النفسية :: - **1- المصدر المادي** - ليس له علاقة بالفقر والغنى - هو المسئول عن تلبيه إحتياجات الإنسان المادية فقط. - **متى يكون المصدر المادي يسبب ضغط نفسي ؟** - عندما تكون الاماكنيات المادية لا تليني الاحتياجات المادية - **2- المصدر النفسي :-** - عندما يوجد لدى البناء النفسي سلبيات ولا احتاج لها فهذا يسبب ضغط نفسي - **3- المصدر الاجتماعى :** - الآخرين هم سبب بسبب الضغط النفسي عندي - **حتى يكون السر النمسى المصدر الاجتماعى سبب الضغط النفسى ؟** - عندها الآخرين يسببوا لدى مشكلة ليس لها حل - **4 - المصدر الجسمي أو الصحي :-** - الأعضاء غير فعالة والأعضاء ليها جانبين. - **جانب وظيفي** - الاعضاء لا تؤدى عملها - **جانب تكويني** - الاعضاء ليس لديها اى حاجه تمنعها من الشغل - د مثل: الأعمى : عليه موجوده ولكن لا تؤدي عملها فهذا مصدر صحي - **عدم وجود إعاقات لدى الإنسان** - **عدم وجود أمراض السكر و السرطان** - **متى يكون المصدر الصحي سبب الضغط النفسى ؟** - عندما يتعرض الإنسان لمرض وليس له حل - **أى إنسان لديه نقص فى جانب من الجوانب ولا يستطيع أن يشبع هذا النقص يعتبر لديه ضغط نفسي.** - **5 - المصدر الأكاديمي والمهني :** - العلم أو الدراسة تمثل لدي سبب المشكلة - **6 - المصدر البيئى :** - البيئة تكون سبب مشكلة تؤدى إلى الضغط النفسى وليس لها حل - مثل: درجة الحرارة- الزلازل- البراكين. - **ممكن أن يكون لدى الإنسان أكثر من مصدر واحد لمشكله لديها** - **الجميع يتعامل مع الضغط النفسى باختلاف** - **العوامل التى تجعل الأفراد مختلفين فى التعامل مع الضغط النفسى :** - المحاضرة الجاية