اختبر معلوماتك حول الهرم الغذائي وأهميته

طريقة لتنظيم الوجبات الغذائية

نظام غذائي يعتمد على تناول الطعام الصحي

هيكل هرمي يصف مكونات النظام الغذائي الصحي (correct)

تصنيف للأطعمة حسب قيمتها الغذائية

توفير الطاقة والحفاظ على نشاط الجسم

تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة (correct)

تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية

تنظيم الوزن والحفاظ على الصحة

الفواكه والخضروات (correct)

اللحوم والبقوليات

الحبوب والمكرونة

الألبان والمنتجات الألبانية