Afrontament de l'estres
3 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quin és un dels tipus d'afrontament habituals sota la influència del trastorn d'estres?

  • Buscar culpables i criticar-los públicament
  • Evitar el problema i buscar distraccions (correct)
  • Enfrontar-se als problemes de front i buscar solucions
  • Rendir-se i acceptar la situació sense intentar canviar res

    • Què poden fer les persones sota la influència del trastorn d'estres per enfrontar-se als problemes?

  • Consumir substàncies per escapar de la realitat
  • Buscar suport social i expressar les emocions (correct)
  • Amagar les emocions i actuar com si res passés
  • Aïllar-se de la societat i evitar tot tipus de contacte

    • Quina és una estratègia poc efectiva per afrontar l'estres segons el text?

  • Blasfemar i mostrar irritació constantment
  • Practicar tècniques de relaxació com la meditació o la respiració profunda
  • Ignorar completament els problemes i fer com si no existissin
  • Buscar excuses per evitar responsabilitats (correct)

    • More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser