عمليات الذاكرة وأنواعها

بالتأكيد ، هذه ملاحظات دراسية مفصلة حول الذاكرة وعملياتها وأنواعها:

مقدمة

• تشمل الذاكرة ترميز المعلومات وتخزينها واسترجاعها.
• الذاكرة لا تُعد نسخاً طبق الأصل، ولكنها تمثيلات دقيقة للعالم.

الذاكرة المذهلة

• حفظ راجان ماهاديفان أول 31811 رقمًا من أرقام Pi وكان قادراً على تكرار تسلسل من 60 رقماً بعد سماعها مرة واحدة، في حين أن معظمهم يمكن أن يتذكروا فقط 7-10 أرقام عشوائية.
• كانت قدرته على التعرف على الوجوه أقل من المتوسط ​​وكان ينسى في كثير من الأحيان.

الترميز

• طور راجان طريقة أو رمزًا لإنشاء ذكريات مرتبطة بالأرقام وهي عملية تسمى الترميز.
• يشير الترميز إلى إنشاء التمثيلات العقلية للمعلومات بحيث يمكن تخزينها في الذاكرة.
• قام راجان بربط الرقم 111 بالأدميرال نيلسون، الذي كان لديه عين واحدة وذراع واحدة وساق واحدة.

التخزين

• يستخدم راجان الترابطيات لترميز المعلومات لأنه مفيد أيضًا لتخزين المعلومات.
• التخزين هو عملية وضع المعلومات المشفرة في مستودعات عقلية دائمة نسبياً للاستخدام المستقبلي.
• من الأسهل تذكر المعلومات الجديدة المخزنة عن طريق ربطها بالمعرفة القديمة أو المألوفة أو استرجاعها.

الاسترجاع

• الاسترجاع هو عملية إحضار أو تذكر المعلومات التي تم تخزينها في الذاكرة قصيرة المدى أو طويلة المدى.
• كان راجان قادرًا على تذكر أو استرجاع 31,811 رقمًا.
• يوجد في العالم حوالي نصف دزينة من الأشخاص الذين يمكنهم الاقتراب من قدرة راجان على ترميز وتخزين واسترجاع آلاف الأرقام ، و تختلف قدرة معظم الناس على استرجاع المعلومات.

أنواع الذاكرة

• هناك ثلاث أنواع من الذاكرة: الحسية وقصيرة المدى وطويلة المدى.

الذاكرة الحسية

• تحتفظ الذاكرة الحسية بالمعلومات الأولية من البيئة لفترة قصيرة.
• بعد وصول صوت الجيتار إلى الأذنين، يتم الاحتفاظ به في الذاكرة الحسية لمدة ثانية أو اثنتين.
• إذا لم يتم إيلاء الاهتمام للصوت داخل الذاكرة، فإنه يختفي تلقائيًا دون ترك الكثير من الأثر.
• تتضمن الذاكرة الحسية الذاكرة البصرية والذاكرة السمعية.
  • الذاكرة البصرية تحتفظ تلقائيًا بالمعلومات المرئية لمدة ربع ثانية.
  • الذاكرة السمعية هي نوع من الذاكرة تحتفظ بالمعلومات لمدة 1-2 ثوانٍ كما في المثال عندما توقفت تسأل "ماذا قلت؟" بمجرد أن تترك الكلمات فمك، تتذكر بالضبط ما قاله صديقك.

الذاكرة قصيرة المدى

• تشير الذاكرة قصيرة المدى أو الذاكرة العاملة إلى عملية لا يمكنها الاحتفاظ إلا بكمية محدودة من المعلومات بمتوسط ​​حوالي سبع عناصر لفترة قصيرة من الوقت وعادة ما بين 2 إلى 30 ثانية.
• تظل كمية صغيرة من المعلومات يتم نقلها إلى الذاكرة قصيرة المدى أو العاملة موجودة لمدة أقصاها 30 ثانية.
• إذا تفاعلت مع هذه المعلومات بشكل أكثر نشاطًا، على سبيل المثال، عن طريق الهمهمة بلحن ما، فستبقى في الذاكرة قصيرة المدى لفترة أطول.
• طالما لم يتم نقل المعلومات إلى الذاكرة طويلة المدى (التخزين الدائم)، فسوف تضيع بعد وقت قصير (S. Brown & Craik، 2000).
  • يشير التكرار إلى التكرار المتعمد للمعلومات للاحتفاظ بها على المدى القصير لفترة أطول.
  • يحدث التداخل عندما تدخل معلومات جديدة إلى الذاكرة قصيرة المدى وتقوم إما بمسح المعلومات الحالية أو دفعها للخارج.
    • يمكن منع التداخل عن طريق التكرار المستمر.
  • الجزأه هي عملية الجمع بين أجزاء منفصلة من المعلومات في وحدات أو أجزاء أكبر.
  • على الرغم من أن كلا من مدة وقدرة الذاكرة قصيرة المدى محدودة، إلا أنه يمكن زيادتها عن طريق التكرار أو التجزأ.
• تبلغ أرقام الهواتف والرموز البريدية 7 أرقام أو أقل نظرًا للقدرة المحدودة للذاكرة قصيرة المدى.

الذاكرة طويلة الأمد

• تشير الذاكرة طويلة الأمد إلى عملية تخزين كمية لا نهائية تقريبًا من المعلومات لفترة طويلة من الزمن.
• على الرغم من أن جميع المعلومات الموجودة في الذاكرة طويلة المدى لديها القدرة على استرجاعها؛ ومع ذلك، فإن مقدار ما يمكننا استرجاعه يعتمد على عوامل مختلفة، مثل كيفية ترميز المعلومات ومقدار التداخل من المعلومات ذات الصلة.

عمليات الذاكرة

• إذا لم يتم إيلاء الاهتمام للمعلومات في الذاكرة الحسية، فسوف يتم نسيانها.
• إذا تم إيلاء الاهتمام لمعلومات معينة، مثل ما يقوله المعلم، فسيتم نقل هذه المعلومات إلى الذاكرة قصيرة المدى.
• إذا لم يتم إيلاء الاهتمام للمعلومات الموجودة في الذاكرة قصيرة المدى، فلن يتم ترميزها وسيتم نسيانها.
• إذا تم إيلاء الاهتمام للمعلومات عن طريق تكرارها، على سبيل المثال عن طريق تدوين الملاحظات، فسيتم ترميز المعلومات لتخزينها في الذاكرة طويلة المدى.
• المعلومات المشفرة للتخزين في الذاكرة طويلة المدى تظل موجودة بطريقة دائمة نسبياً. وبعبارة أخرى، يؤدي تدوين ملاحظات غير كافية في الفصل إلى ترميز غير كاف، مما يؤدي إلى ضعف الاسترجاع أثناء الامتحانات. يكمن السر في الترميز والاسترجاع الجيدين في ربط المعلومات الجديدة بالمعلومات القديمة.

أنواع الذاكرة

• هناك نوعان من الذاكرة: الذاكرة التصريحية والذاكرة الإجرائية أو غير التصريحية.
  • تتضمن الذاكرة التصريحية الذكريات المتعلقة بالمواقف أو الأحداث، مثل المناظر الطبيعية والقصص والكلمات والمحادثات والوجوه والأحداث اليومية.
  • تتضمن الذاكرة الإجرائية، المعروفة أيضًا بالذاكرة الضمنية، الذكريات المتعلقة بالمهارات الحركية والمهارات المعرفية والسلوكيات العاطفية المستفادة من خلال الإشراط الكلاسيكي.

الذاكرة التصريحية

• الذاكرة الدلالية هي نوع من الذاكرة طويلة المدى التي تشمل المعلومات المتعلقة بالحقائق والمفاهيم والكلمات والتعريفات والقواعد النحوية.
  • يتم نقل معظم ما تتعلمه في الفصل (الحقائق والمصطلحات والتعريفات) إلى الذاكرة الدلالية (Schacter et al.، 2000).
• الذاكرة العرضية هي نوع من الذاكرة التصريحية التي تتضمن أحداثًا محددة أو تجارب شخصية أو أنشطة.
  • يتم تخزين جزء كبير من الأنشطة والتجارب في الجامعة في الذاكرة العرضية (Tulving، 2002).

الهرمونات والذكريات

• لدى معظمنا ذكريات محفورة في أذهاننا تتعلق بلحظات عاطفية للغاية (Winningham et al.، 2000).
• أثناء هذه التجارب العاطفية المؤثرة، يحدث شيء يزيد من احتمالية تذكر الشخص أو الحدث.
  • تلعب الهرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول دوراً هاماً.

الترميز التلقائي والترميز الجهدي

• الترميز التلقائي هو نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى دون أي جهد خاص وغالبًا دون وعي.
  • يتم أوتوماتيكياً ترميز معظم الأحداث الشخصية (غالبًا غير السارة)، والأشياء التي نهتم بها، والمهارات المختلفة، والعادات في الذاكرة طويلة المدى (Murnane et al.، 1999).
• الترميز الجهدي هو عملية نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى عن طريق بذل جهد واعي، إما عن طريق التكرار أو عن طريق إنشاء ترابطات بين المعلومات الجديدة والمعلومات الموجودة.
  • يتطلب تعلم مئات المصطلحات والمفاهيم والمعادلات الجديدة والصعبة، مثل المعلومات الدلالية، ترميزًا جهديًا بشكل عام لأننا نحتاج إلى إنشاء مئات من الترابطات الجديدة.
  • عادةً ما يكون إنشاء ترابطات جديدة مهمة صعبة، وتصبح أكثر صعوبة عندما نأخذ دورات متعددة صعبة في وقت واحد أو نواجه قيودًا زمنية بسبب مسؤوليات أخرى، مثل وظيفة بدوام جزئي، فالتكرار وإنشاء الترابطات هما طريقتان للترميز الجهدي - الطريقة الأكثر فعالية هي عمومًا إنشاء ترابطات بين المعلومات الجديدة التي نحاول تعلمها والمعلومات القديمة.

البروفة التفصيلية

• تتطلب البروفة التفصيلية جهدًا لإنشاء ترابطات ذات مغزى بين المعلومات الجديدة التي نريد تذكرها والمعلومات القديمة أو المألوفة المخزنة في الذاكرة طويلة المدى.

الذاكرة المكبوتة

• يستند مفهوم الذاكرة المكبوتة إلى نظرية الكبت التي وضعها سيغموند فرويد، والتي تعتبر حجر الزاوية في نظريته في الشخصية التحليلية النفسية، والكبت هو عملية دفع ذكريات حدث مهدد أو مؤلم إلى أعماق العقل اللاواعي.
• بمجرد قمع هذه الذكريات، لا يمكن استرجاعها بوعي وقد تظل موجودة حتى يتم إطلاقها بواسطة شيء ما، مما يسمح للشخص باستعادتها.
• يرى بعض المعالجين أن الأطفال الذين تعرضوا للإيذاء الجنسي يكبتون ذكرياتهم في مرحلة الطفولة ثم يستعيدونها لاحقًا كبالغين، ومع ذلك، تشير الدراسات المتعلقة بزرع الذكريات الكاذبة إلى أن اقتراحًا خاطئًا يمكن أن يتحول إلى ذاكرة شخصية حية ومفصلة ومعقولة (Ceci، 2000؛ Loftus، 2000).

زرع الذكريات الكاذبة

• إن الأدلة المتكررة على أنه يمكن زرع ذكريات كاذبة في ذكريات كل من الأطفال والبالغين، ولاحقًا يتم تذكرها على أنها "حقيقية"، تثير شكوكًا حول يقين الذكريات المكبوتة التي يتم استرجاعها والاعتقاد بأنها دقيقة.

الاختلافات الثقافية

• في الثقافة الأمريكية، يُنظر إلى تعلم القراءة والكتابة على أنه ليس مهمًا فقط للتنمية الشخصية ولكن أيضًا ضروريًا للنجاح الوظيفي.
• من ناحية أخرى، إذا التحقت بمدرسة ابتدائية في إحدى المناطق الريفية في أفريقيا، فمن المحتمل أن تتعلم من خلال الكلمات المنطوقة بدلاً من الكلمات المكتوبة خلال السنوات الثماني الأولى . وهذا يدل على أن الأهمية التي توليها الثقافة لكيفية تقديم المعرفة أو تدريسها تؤثر على كيفية ترميز المعلومات أو الذكريات ومدى سهولة استرجاعها.

الذكريات غير العادية

• الذاكرة التصويرية، التي تظهر في البالغين، هي القدرة على تكوين صور مرئية حادة ومفصلة بعد فحص صورة أو صفحة لفترة وجيزة (10-30 ثانية) ثم استرجاع الصورة بأكملها لاحقًا (لعدة دقائق).
• على الرغم من أن قلة قليلة من البالغين معروفة بامتلاكهم ذاكرة تصويرية، إلا أن نسبة صغيرة جدًا من الأطفال يمتلكونها.

ذاكرة الفلاش

• تشير الذاكرة الفلاشية إلى ذكريات حية ومفصلة للغاية لأحداث ذات أهمية عاطفية أو درامية أو شخصية مثيرة للاهتمام.
• يتم ترميز هذه المعلومات دون عناء ويمكن أن تستمر لفترة طويلة جدًا.
• على الرغم من أنه غالبًا ما يتم استرجاع الذكريات الفلاشية بدقة وتفصيل كبيرين، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أنها دقيقة تمامًا. يعتقد الباحثون أن السبب وراء تفصيل الذكريات الفلاشية وطول مدتها يرجع إلى الطريقة التي يعمل بها الدماغ أثناء الأحداث المجهدة أو العاطفية.

ملاحظات ختامية

• كل واحد منا لديه نظام غير عادي قادر على ترميز وتخزين واسترجاع كميات غير محدودة من المعلومات لفترات طويلة جدًا من الزمن.
• ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن الذكريات ليست تمثيلات مثالية للأشياء والأشخاص والأحداث، بل هي انطباعات عن هذه الأشياء تشكلت في أذهاننا.
• على سبيل المثال، عندما تكون في حالة مزاجية جيدة وتفكر في "يوم جيد"، فإن الذكريات التي تتذكرها تختلف عن تلك التي تتذكرها عندما تكون في حالة مزاجية سيئة وقضيت "يومًا سيئًا".
• و بمعنى آخر، فما تتذكره يمكن تغييره أو تشويهه أو تحريفه بسبب المشاعر العاطفية المختلفة أو التجارب الشخصية أو المواقف المجهدة أو التأثيرات الاجتماعية (Roediger & McDermott، 2000).