אלכוהוליזם והשלכותיו על נשים

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Download our mobile app to listen on the go
Get App

Questions and Answers

מה ההבדל העיקרי בין אלכוהוליזם לשתייה מרובה?

  • אלכוהוליזם הוא מצב רפואי שבו אדם מפתח תלות באלכוהול, בעוד ששתייה מרובה היא התנהגות שלפעמים גורמת נזק. (correct)
  • אין הבדל משמעותי בין אלכוהוליזם לשתייה מרובה - הן מובילות לאותן תוצאות שליליות.
  • אלכוהוליזם גורם למצוקה ולשיבושים בחייו של האדם, בעוד ששתייה מרובה אינה גורמת נזק משמעותי.
  • אלכוהוליזם הוא מצב שבו אדם שותה כמות גדולה של אלכוהול, בעוד ששתייה מרובה היא צריכה מוגבלת.

מהי הסיבה העיקרית לכך שנשים נוטות פחות מגברים להיכנס ולהשלים תוכניות טיפול באלכוהוליזם?

  • נשים נוטות יותר להשתמש בתרופות מרשם ולא באלכוהול, ולכן פחות זקוקות לטיפול.
  • נשים נוטות יותר להסתיר את צריכת האלכוהול שלהן, ולכן פחות נוטות לבקש עזרה.
  • נשים חשות בושה ופחד מהסטיגמה הקשורה לאלכוהוליזם. (correct)
  • נשים נוטות פחות מגברים להתמכר לאלכוהול, ולכן פחות זקוקות לטיפול.

מהם גורמי הסיכון העיקריים לשימוש יתר באלכוהול בקרב נשים?

  • בעיות בריאותיות, קשיים כלכליים וחשיפה לפרסומות שמקדמות צריכת אלכוהול.
  • חשיפה מוקדמת לאלכוהול, היסטוריה משפחתית של תלות באלכוהול וצריכת אלכוהול תכופה.
  • חשיפה לאלימות פיזית או מינית, לחץ חברתי ושימוש בתרופות מרשם. (correct)
  • גיל ההתבגרות, ניסיונות התאבדות קודמים ותכונות אישיות מסוימות.

על פי הקטע, מהי חשיבותם של עובדים סוציאליים בשאלה על צריכת אלכוהול במהלך ההיריון?

<p>עובדים סוציאליים עוזרים לזהות נשים בסיכון לשימוש באלכוהול במהלך ההיריון. (B)</p> Signup and view all the answers

מהי הסיבה העיקרית לחשיבות המודעות לסימנים של שימוש לרעה בסמים?

<p>כדי לחפש טיפול מתאים בזמן רעלה חמורה ולהפחית את הסכנה ללא לזהות את השימוש בסמים ללא אישור. (A)</p> Signup and view all the answers

איזה מאפיין עשוי להצביע על מצב רוח מדוכא של אדם?

<p>עמידה כפופה (C)</p> Signup and view all the answers

מה עשוי להצביע על עוני או רשלנות במראה של אדם?

<p>לבוש 'פרוע' (B)</p> Signup and view all the answers

איזה מהמאפיינים הפיזיים עשוי להעיד על מתח או חרדה?

<p>רעידות ידיים (A)</p> Signup and view all the answers

איך ניתן להבין את נקודת המבט של המראיין על פי הממצאים הפיזיים של המראיין?

<p>מושפעת מהרקע וערכים תרבותיים (D)</p> Signup and view all the answers

איזה מהמאפיינים הפיזיים אינו משדר בדרך כלל מסר חיובי?

<p>יציבה משתנה כל הזמן (C)</p> Signup and view all the answers

מה עשויה להעיד קפיצות ברגליים ודיבור לא אחיד על אדם?

<p>נוכחות של בעיות רפואיות (C)</p> Signup and view all the answers

איזו השפעה יש לטיפוח ולבוש על הדימוי העצמי של אדם?

<p>עשויים להשפיע על הרצון להיות בקשר עם אחרים (D)</p> Signup and view all the answers

איזו בעיה פיזית יכולה להיגרם מבריאות לקויה?

<p>קשיים במיניות (A)</p> Signup and view all the answers

איזה סימן אינו נחשב לאינדיקציה לשימוש לרעה בסמים?

<p>מעורבות בפעילויות חוקיות (D)</p> Signup and view all the answers

מהו גורם משמעותי שיש לקחת בחשבון בהערכה של בעיות שימוש בסמים?

<p>נוכחות בעיות רפואיות קשורות (B)</p> Signup and view all the answers

איזה גורם אינו נחשב לחלק מהקביעות לגבי תחלואות נלוות?

<p>הפופולריות של הסמים באזור (B)</p> Signup and view all the answers

מהי השפעה אפשרית על המשתמשים בשל תחלואות נלוות?

<p>קושי בקבלת החלטות בריאותיות (B)</p> Signup and view all the answers

איזה מהמאמצים לא נחשב לאינדיקציה של שימוש לרעה בסמים?

<p>מאמצים לקדם הידברות עם טיפול (B)</p> Signup and view all the answers

במה עשויים המשתמשים להתקשות במיוחד בזמן חיפוש ותחזוקת תוכניות טיפול?

<p>בגלל נוכחות של בעיות חברתיות אחרות (B)</p> Signup and view all the answers

באיזה תחום אין צורך לאסוף מידע על מנת לאבחן שימוש לרעה בסמים?

<p>העדפות אישיות בסגנון חיים (C)</p> Signup and view all the answers

איזה מהסימנים לא נחשב לשינוי בנוכחות בעבודה או בבית הספר?

<p>שעות עבודה קבועות (A)</p> Signup and view all the answers

מהו היתרון המרכזי של בניית מערכת יחסים עם המטופל לפני תחילת העבודה?

<p>לאפשר למטופל להתייחס לבעיות המהותיות (D)</p> Signup and view all the answers

מהו ההמלצה כשיש צורך להתייחס לנושאים מורכבים או טאבו?

<p>להתייחס אליהם בצורה עדינה ומכבדת (C)</p> Signup and view all the answers

כיצד יש להתייחס לקשיים הנפשיים של הפונה?

<p>להיות קשובים לנרטיב של הפונה (B)</p> Signup and view all the answers

מהי הדרך המומלצת כדי להסביר למטופל את ההתערבות?

<p>לספק הסבר פשוט וברור בשפה מובנת (D)</p> Signup and view all the answers

מה מומלץ לעשות כאשר נדרשת הבהרה למטופל?

<p>לשאול את המטופל שאלות פתוחות (A)</p> Signup and view all the answers

מהו יתרון מרכזי של מודל הפרדיגמה הרפואית?

<p>המודל מספק מסגרת ברורה ומובנית לתהליך ההערכה (C)</p> Signup and view all the answers

מה על העובד לעשות בעת טיפול במטופל עם בעיות שמלווות בבושה?

<p>לכבד את התחושות של המטופל ולהתמודד בעדינות (C)</p> Signup and view all the answers

איזה מהגורמים עשוי להצביע על אמביוולנטיות מצד העובד?

<p>תחושת הקלה כאשר לקוח מבטל פגישה (D)</p> Signup and view all the answers

מהי אחת מהשיטות המומלצות להקשבה פעילה?

<p>לתת עדיפות לביטוי רגשי של המטופל (A)</p> Signup and view all the answers

מה העקרון המרכזי שכדאי לזכור בעת שחזור הסיפור האישי של המטופל?

<p>המידע שהמטופל מספק הוא החשוב ביותר (B)</p> Signup and view all the answers

איזו אסטרטגיה לא נכללת בהתמודדות עם לקוחות עמידים?

<p>זיהוי ותגובה להכוונה מחודשת (A)</p> Signup and view all the answers

מהי השפעת הקשר בין העובד ללקוח כאשר יש חוסר השקעה?

<p>עלולה להוביל ל'נבואה שמגשימה את עצמה' (A)</p> Signup and view all the answers

מהי נקודת החוזק בהתמודדות עם לקוחות עמידים?

<p>הבנה של צרכי הלקוח (B)</p> Signup and view all the answers

מהו היבט חשוב בתהליך ההערכה בפגישה הראשונה?

<p>איסוף מידע רלוונטי (C)</p> Signup and view all the answers

איזו גישה אינה נכונה כלפי לקוחות עמידים?

<p>החמרה של בעיות ותסכולים (C)</p> Signup and view all the answers

איזו מהאפשרויות הבאות היא לא תכונה של שיקול דעת לקוי?

<p>היכולת לשקול את ההשלכות האפשריות של המעשים (A)</p> Signup and view all the answers

אדם עם בדיקת מציאות תקינה, יהיה מסוגל:

<p>להבחין בין מחשבותיו ורגשותיו לאלה של אחרים (C)</p> Signup and view all the answers

מי מהבאים נוטה יותר להציג ליקויים בבדיקת מציאות?

<p>אדם המדווח על מציאות שאינה קשורה למציאות האמיתית (A)</p> Signup and view all the answers

מהו הקשר בין שיקול דעת לקוי ובדיקת מציאות?

<p>בדיקת מציאות לקוייה משפיעה על יכולת שיקול דעת (D)</p> Signup and view all the answers

איזו מהאפשרויות הבאות לא מהווה דוגמא ללקוח עם בדיקת מציאות לקוייה?

<p>אדם המתנה לחבר שאי אפשר ליצור איתו קשר (C)</p> Signup and view all the answers

מהו הקשר בין דחפים חזקים ובדיקת מציאות?

<p>דחפים חזקים עלולים להשפיע על יכולת האדם לבצע בדיקת מציאות תקינה (D)</p> Signup and view all the answers

אדם המגיב בצורה לא מציאותית (לא הולמת) לאירועים חיצוניים, מצביע על:

<p>היעדר בדיקת מציאות (B)</p> Signup and view all the answers

איזה גורם לא גורם לבלבול ולדיסאוריינטציה?

<p>חשיבה תקינה (B)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

אלכוהוליזם

מצב שבו צריכת אלכוהול גורמת למצוקה ולשיבושים בחיי האדם וחיי יקיריו.

הבדלים בהתמכרויות: נשים וגברים

נשים נוטות יותר מגברים להשתמש בתרופות מרשם באופן לא נכון ולצרוך חומרים בבידוד.

קשיים בטיפול באלכוהוליזם לנשים

נשים נוטות פחות מגברים להיכנס לתוכניות טיפול בגלל סטיגמה חברתית, קשיי תנועה וטיפול בילדים.

אלכוהול בהיריון

צריכת אלכוהול במהלך ההיריון עלולה להשפיע לרעה על העובר

Signup and view all the flashcards

שימוש לרעה בסמים

חשוב להכיר את הסימנים של שימוש לרעה בסמים כדי לטפל בהרעלה חמורה ובזמן.

Signup and view all the flashcards

חשיבות הקשר לפני הטיפול

הצורך להבנות אמון ויחסי גומלין בריאים עם המטופל לפני תחילת הטיפול.

Signup and view all the flashcards

להיות רגיש לקשיי המטופל

יש להימנע מלהקל ראש בקשיי המטופל ולהראות שאנחנו מבינים את מצבם. יש לאפשר להם לבטא את קשייהם ולשמוע את הסיפור שלהם.

Signup and view all the flashcards

שימוש בשפה מדויקת

הימנעות משימוש בשפה מקצועית סבוכה. חשוב להדגיש את השפה הפשוטה והברורה.

Signup and view all the flashcards

הקשבה פעילה למטופל

חשוב להיות מודע ליכולתו של המטופל לשיתוף ולשמוע בקשב את הדברים שהוא אומר.

Signup and view all the flashcards

לתת למטופל מרחב

חשוב לאפשר למטופל לשתף בחווייתו ולספר את סיפורו באופן חופשי וזורם.

Signup and view all the flashcards

שאלות ברורות וחשובות

חשוב לא להימנע משאלות בנוגע לסיפור המטופל, וחשוב לברר פרטים לא ברורים.

Signup and view all the flashcards

אמפתיה וקבלת רגשות

להיות אמפתיים ולהבין את רגשות המטופל.

Signup and view all the flashcards

הסבר לגבי בקשות למידע

חשוב להסביר למטופל מדוע מבקשים ממנו מידע מסוים.

Signup and view all the flashcards

מראה חיצוני

הרושם הראשוני של אדם, תכונות שניתן לזהות חזותית כמו גוף, שיניים, יציבה, פנים, הליכה.

Signup and view all the flashcards

התנהגות גופנית

דפוסי התנהגות ורגשות שעלולים להצביע על מצב רוח או אתגרים רגשיים, כגון הליכה איטית, יציבה כפופה.

Signup and view all the flashcards

לבוש וטיפוח

בגדים, טיפוח, סגנון לבוש. עשוי לשקף ערכים, מעמד חברתי ורווחה כללית.

Signup and view all the flashcards

השפעת התרבות

עליכם להיות מודעים שההתנהגות והמראה של אנשים מושפעים מתרבותם ועברם. מה שנראה כראוי באחת התרבויות, עשוי להיות בלתי מקובל באחרת.

Signup and view all the flashcards

סימנים פיזיולוגיים

דפוסים פיזיולוגיים כמו רעידות, טיקים, שרירי מתח, יכולים להצביע על בעיות רפואיות, מצוקה או חרדה. זקוקים לחקירה.

Signup and view all the flashcards

השפעה על בריאות נפשית

בריאות גופנית לקויה יכולה להשפיע על הרווחה הנפשית ולגרום לרגשות כמו דיכאון, חרדה וקשיים ביחסים.

Signup and view all the flashcards

מודעות תרבותית

כשאנו פוגשים אחרים, עלינו להיות רגישים להשפעת התרבות על תפיסת המראה וההתנהגות., להיות מודעים לתרבותם, ולפיכך להיות מודעים לפרשנות

Signup and view all the flashcards

גישה אינדיוידואלית

עליכם להבין أن كل شخص فريد and יש לחקור את הדברים بعناية, ﻭ أن كل شخص ينظر إلى الأشياء مختلفة.

Signup and view all the flashcards

שיקול דעת

יכולת לאמוד נכון מצבים, להבין את ההשלכות של מעשים, ולעשות בחירות מושכלות.

Signup and view all the flashcards

סימנים לשיקול דעת לקוי

לקוחות עם שיקול דעת לקוי עשויים להיכנס למצבים קשים, כגון:

Signup and view all the flashcards

בדיקת מציאות

מצב בו אדם יודע להבחין בין מציאות לדמיון, יודע להבין את הקשר בין אירועים

Signup and view all the flashcards

אוריינטציה

להיות בעל אוריינטציה נכונה לזמן, מקום, אדם, ואירוע

Signup and view all the flashcards

יחס סיבה ותוצאה

היכולת לזהות את הסיבות והתוצאות של אירועים

Signup and view all the flashcards

הבנת כוונות

יכולת להבין את כוונותיהם של אחרים

Signup and view all the flashcards

הבחנה בין עצמי לאחרים

הבחנה בין מחשבות ורגשות שלך לבין אלה של אחרים

Signup and view all the flashcards

בריאות הנפש

יכולת להבין את הסביבה ולקבל החלטות רציונליות.

Signup and view all the flashcards

האם הקלה בביטול פגישה היא סימן לבעיה?

כאשר לקוח מבטל פגישה, ייתכן שהעובד הסוציאלי חווה הקלה. זה יכול להצביע על כך שעמוק בפנים, גם העובד הסוציאלי מתלבט לגבי העזרה שהוא מעניק ללקוח.

Signup and view all the flashcards

מהי תופעת "נבואה שמגשימה את עצמה"?

עובדה זו יכולה להצביע על כך שהעובד הסוציאלי לא לחלוטין מחויב לתהליך העזרה. זה יכול להוביל ל'נבואה שמגשימה את עצמה', כאשר הקשר הטיפולי קורס בגלל חוסר השקעה מצד שני הצדדים.

Signup and view all the flashcards

מהו מודל הפרדיגמה הרפואית?

מודל הפרדיגמה הרפואית מציע מבנה תיאורטי ברור להערכה ולטיפול. הוא דומה לאופן שבו רופאים פועלים: איסוף מידע, אבחון, טיפול והערכה.

Signup and view all the flashcards

מהם היתרונות של מודל הפרדיגמה הרפואית?

מודל הפרדיגמה הרפואית מציע מסגרת מובנית וקלה להבנה. הוא עוזר לעובדים סוציאליים לאסוף מידע רלוונטי ולפתח תוכנית התערבות.

Signup and view all the flashcards

מהם החסרונות של מודל הפרדיגמה הרפואית?

אחד מחסרונותיו של מודל זה הוא שהוא מציג תהליך ליניארי, כאילו כל שלב נובע מהשלב הקודם. במציאות, התהליך טיפולי הוא דינמי, עם שינויים והתאמות מתמשכים.

Signup and view all the flashcards

מה חשוב לזכור כשעובדים עם לקוחות עמידים?

כשעובדים עם לקוחות עמידים, חשוב להכיר ולהבין את הסיבות להתנגדות שלהם. אין להמעיט בחשיבות ההתנגדות, אלא לנסות להבין את מקורה.

Signup and view all the flashcards

איך אפשר להקל על עבודה עם לקוחות עמידים?

חשוב להדגיש את שליטת הלקוח בתהליך הטיפולי. הוא צריך להרגיש שיש לו אפשרות לבחור ולהשפיע על הטיפול שלו.

Signup and view all the flashcards

מה חשוב לזכור כשמתקשרים עם לקוחות עמידים?

אמפתיה ותקשורת מכבדת חשובות מאוד בעבודה עם לקוחות. יש לגשת אליהם עם כבוד, הבנה ורצון לראות את הדברים מנקודת המבט שלהם.

Signup and view all the flashcards

שינויים בנוכחות בעבודה או בבית הספר

שינויים בהתנהגות הן בבית הספר והן בעבודה. דוגמאות: ירידה בלימודים או בעבודה, איחורים, היעדרויות, פגיעה בתפקוד.

Signup and view all the flashcards

ירידה ביכולות הרגילות

ירידה ביכולות הקוגניטיביות, כמו זיכרון, ריכוז, יכולת להבין מידע ולפתור בעיות.

Signup and view all the flashcards

מראה פיזי לקוי, הזנחת לבוש והיגיינה אישית דלה

סימנים פיזיים חיצוניים, כמו היגיינה ירודה, לבוש לא מתאים, חבורות, עור יבש או לא בריא.

Signup and view all the flashcards

שימוש במשקפי שמש

השתמשות במשקפי שמש כדי להסתיר עיניים אדומות או מכווצות, קושי להסתגל לאור שמש, הזעה מוגברת ועוד.

Signup and view all the flashcards

מאמצים חריגים לכסות זרועות ולהסתיר סימני מחט

ניסיונות להסתיר סימנים של שימוש בסמים, כמו סימני מחט, עקיצות, הזרקות

Signup and view all the flashcards

קשר עם משתמשים אחרים בסמים

קשר חברתי עם אנשים המשתמשים בסמים. משמש כהוכחה להתנהגות לא הולמת.

Signup and view all the flashcards

מעורבות בפעילויות בלתי חוקיות או מסוכנות

מעורבות בפעולות בלתי חוקיות כדי להשיג כסף לקניית סמים, כגון גניבה, אלימות, שקר.

Signup and view all the flashcards

איסוף מידע לא רק מהמשתמש החשוד

איסוף מידע מחברים, בני משפחה, אנשי מקצוע כדי לבנות תמונה מלאה של התנהגות האדם. חשוב להבין הן את הנרטיב של המשתמש והן של הסובבים אותו.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

שיטות התערבות בטיפול סוציאלי – סיכום

  • אפיון לקוחות שירותי הרווחה: התקנון בטיפול סוציאלי מבוסס על תקנות לחוק שירותי הסעד, תקנון לשכת הסעד, ונוהל משרד הרווחה והביטחון החברתי.

  • צורך בחוק שירותי רווחה מקומיים: יש צורך בחוק שירותי רווחה מקומיים חדש, אשר יכלול סל שירותי רווחה, כדי להבטיח זכויות חברתיות לאוכלוסיות חלשות. המערכת הנוכחית חסרה בהירות משפטית, מימון וביסוס.

  • מודלים של יחסים בין נותן שירותים ללקוח: קיימים שלושה מודלים:

  • מודל סיעודי: הלקוח תלוי במטפל, שאינו מחשיב את רצונותיו.

  • מודל רפואי: המטפל בעל סמכות מקצועית, המכוון את הלקוח ל"התנהגות תקינה."

  • מודל חינוכי: קשר אישי, כבוד הדדי, והלקוח משתתף באופן פעיל בטיפול.

  • תחום הרווחה: המודל הרפואי והמודל החינוכי רצויים, בעוד המודל הסיעודי פחות מתאים.

  • נושאים המחייבים התייחסות בקבוצות טיפול:

  • אמון הלקוח – עובד סוציאלי, ביטחון אישי, שקיפות.

  • חיסיון מידע – שמירה והעברה.

  • תושבי פנימיות – קטינים ובוגרים (יחסי תלות עם הארגון)

  • התערבות ללקוחות הנכנסים לטיפול – לא מתואר במאמר.

  • לקוחות במסגרות חוץ-ביתיות: אלה מקיימים יחסי תלות עם הארגון ומתחו את צינור אמון עקב נקודת המוצא.

  • מערכת לקוחות בפנימיות: כוללת הורים, ילדים ומחלקת שירותים חברתיים.

  • יצירת שותפות: יצירת שיח משתף עם ההורים, כדי לרשתם כשותפים משמעותיים.

תכנית פיילוט משרד הרווחה (2022)

  • חיזוק קשר הורה – ילד (משפחת אומנה): ילדים במשפחות אומנה מצליחים יותר אם יש קשר עם הוריהם, באמצעות טיפול מתמשך. ילדים עם ראיית הורים שלילית, חלשה או חסרת ערך נוטים לקבל חזון דומה לעצמם.

  • אתגרי ניהול לקוחות: עליה להבטיח בטחון והבטחות ללקוחות.

  • קריטריונים לקבלת שירותים: נזקקות (עובדת סוציאלית) וזכאות (מנהל).

  • ועדת חריגים/ רשות טיפול לא פורמלי: ניתן לפנות לוועדות או לעמותות במקרים של צורך וקושי מיוחד בראיית הזכאות.

כישורי העזרה (שולמן)

  • חשיבות הפגישות הראשונות: להקים קשר טיפולי יעיל וחזק בהקדם. פגישות ראשונות לא מוצלחות עלולות להוביל לנטישה.

  • מיומנויות עובדים סוציאליים:

  • ברור תפקיד העובד הסוציאלי

  • קבלת משוב מהלקוח

  • חלוקת דאגות הלקוח

  • הגדרת יעדים ריאליסטיים

  • תמיכה בנושאי טאבו

קשר לקוח/מטפל

  • פונים נוטים להיות אמביוולנטיים בתחילת קשר טיפולי. שאלות מרכזיות: "מה זה הכול?" ו"איזה סוג מטפל הוא?".

  • שלבי לקבלת החלטה בטיפול: בין פגישות, בשלב המעבר ובסיום. קיים סיכון ל"אשליה של עבודה".

  • גורמים שיכולים להוביל לעיכוב בהצגת מטרות:

  • גישה רפואית - איסוף מידע, אבחון, טיפול, הערכה.

  • צורך ב"בניית קשר" לפני עבודה על בעיות.

  • מבוכה – קושי לדבר על בעיות רגישות.

  • מטרות נסתרות – של המטפל.

  • ז'רגון מקצועי.

תהליך התקשורת והחוזה הטיפולי

  • חוזה טיפולי: הסכמה שקופה על תפקידים וציפיות בין לקוח למטפל, להקמת קרקע משותפת בין צרכים ללקוח ושירותים של הסוכנות.

  • אלמנטים מרכזיים בחוזה טיפולי (contracting):

  • ברור מטרת המפגש

  • ברור תפקיד העובד הסוציאלי

  • קבלת משוב מהלקוח

  • התקשרות לאורך זמן: התהליך נמשך לאורך כל הטיפול, בהתפתחות ההבנה ההדדית בין הצדדים.

הערכת הפגישה הראשונה

  • מודלים: מודל פרדיגמה רפואי (חקירה, אבחון, טיפול, הערכה) ומודל אינטראקציוני (התייחסות להקשר, חיפוש קרקע משותפת, שקיפות).

  • מודל "האבחנה החברתית": ניתוח של מרכיבים שונים (מצב חברתי, אישיות, הבעיה).

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

More Like This

Bartending History and Responsibilities
23 questions
Mga Isyu sa Buhay
48 questions
Zgodba o Miki
5 questions

Zgodba o Miki

ErrFreeHorse6730 avatar
ErrFreeHorse6730
Use Quizgecko on...
Browser
Browser