פיזיולוגיה של השינה - מבוא

1. ערות: פעילות מוחית מגוונת עם גלים בעלי אמפליטודה נמוכה ותדירות גבוהה. 2. שנת ערב: מעבר לגלי אלפא ותטא. 3. שלב 2: הופעת 'Sleep Spindles' ו-'K-Complex'. 4. שלבים 3-4 (שינה עמוקה): גלי דלתא, הפרשת הורמון גדילה. 5. שנת REM: תנועות עיניים מהירות, שיתוק שרירים, פעילות מוחית דומה לערות.

True

<p>פרה-סימפטתית</p> Signup and view all the answers

<p>תינוקות (0-3 חודשים) = שינה פעילה, שינה שקטה, שנת ביניים תינוקות (3-12 חודשים) = התפתחות לדפוס שינה בוגר יותר פגים = כ-70% שנת REM, פחות שינה פעילה ילדות וגיל ההתבגרות = הפחתה בשלבי 3/4 של השינה בקורלציה עם התבגרות מינית</p> Signup and view all the answers

<p>צורך שינה</p> Signup and view all the answers

<p>True</p> Signup and view all the answers

<p>תנועות</p> Signup and view all the answers

<p>SCN (Suprachiasmatic Nucleus)</p> Signup and view all the answers

<p>דופמין = מעודד שינה עמוקה היסטמין = משפיע על שלבי השינה סרוטונין = מקשקש על שלבי השינה אצטיל כולין = שיפור הזיכרון וההתרגשות</p> Signup and view all the answers