Unidad 9 IPE 1 Saberes básicos - Factores de Riesgo y Prevención PDF

Unidad 9 IPE 1 Saberes básicos Factores de riesgo y su prevención CONTENIDOS 1. Los factores de riesgo laboral 2.Factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad social 3.Factores de riesgo derivados de las condiciones medioambientales 4. Factores de riesgo derivados de la carga d...

Unidad 9 IPE 1 Saberes básicos Factores de riesgo y su prevención CONTENIDOS 1. Los factores de riesgo laboral 2.Factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad social 3.Factores de riesgo derivados de las condiciones medioambientales 4. Factores de riesgo derivados de la carga de trabajo 5. Factores de riesgo derivados de la organización del trabajo 6. Evaluación de riesgos laborales 1. Los factores de riesgo laboral - Lugares de trabajo Accidentes de Condiciones de seguridad - Equipos de trabajo trabajo - Agentes físicos Condiciones Enfermedades - Agentes químicos medioambientales profesionales - Agentes biológicos - Carga física Fatiga física Condiciones ergonómicas - Carga mental Fatiga mental Insatisfacción laboral - Organización del trabajo Estrés Condiciones psicosociales - Características Mobbing personales Burnout Contenidos siguiente 2. Factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad Lugares de trabajo Máquinas y herramientas Riesgos derivados de las condiciones de seguridad Riesgo eléctrico Riesgo de incendio anterior Contenidos siguiente 2.1 Los lugares de trabajo Estructuras y Deben ser sólidas y soportar cargas suelos Estables, no resbaladizos, sin pendientes ni rampas excesivas Mín.: 3 m de altura (2,5 m en locales comerciales y despachos) Espacios de trabajo 2 m2/ por trabajador, y 10m3 volumen por trabajador Barandillas Altura mín. 90 cm con protección inferior par impedir el paso Escaleras y vías de Escaleras: anchura mín. 1m circulación Puertas: anchura mín. 80 cm y pasillos de 1m Salidas de Despejadas, señalizadas, con iluminación de seguridad y evacuación puertas que se puedan abrir hacia fuera. DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Resbalones Cumplir con la normativa sobre condiciones mínimas - Caídas de personas y de objetos Señalización de seguridad - Golpes con objetos Orden y limpieza Protección con redes de seguridad y arneses anticaidas Volver 2.2 Maquinaria y herramientas Maquinaria MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN En el diseño de la máquina para que no suponga un riesgo DAÑOS en si misma - Golpes Marcado CE  cumple normativa de seguridad - Cortes Medidas de protección colectiva: - Atrapamientos Usar resguardos para no entrar en contacto con las - Amputaciones partes peligrosas de la máquina - Quemaduras Usar pantallas para evitar la protección de partículas - Proyección de partículas y gases Dispositivos de seguridad: células fotoeléctricas que - Contacto eléctrico detienen la máquina, o doble mando que obliga a - Incendio usar ambas manos - Sordera Uso de EPIs Evitar uso de prendas holgadas, cadenas… Herramientas MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Usar las herramientas solo para el fin al que están DAÑOS destinadas - Golpes Formación del uso de herramientas - Caídas Mantenimiento y revisión - Proyección de partículas Transporte adecuado - Contacto eléctrico Orden y limpieza Volver 2.3 Riesgo eléctrico Cuando se tocan partes activas de la red que están en Contacto directo tensión Cuando se toca un dispositivo que normalmente no Contacto indirecto conduce la electricidad pero que por algún fallo la conduce Contacto de alta Por acercamiento a dispositivos de más de 1.000 voltios. tensión Descarga a través del aire. Daños según nivel de intensidad 1-3 mA: cosquilleos 25 mA: parada cardio-respiratoria si atraviesa cerebro o torax 5-10 mA: contracciones musculares, 60-75 mA: fibrilación ventricular si pasa por corazón, éste se calambres, es posible interrumpir el vuelve anárquico, no bombea de forma regular, pudiendo contacto voluntariamente provocar la muerte 10 mA: tetanización, agarrotamiento 1 A – 5 A paro cardíaco reversible y quemaduras graves que impide separarse voluntariamente externas e internas Volver Siguiente 2.3 Riesgos eléctricos MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Protección frente a contactos directos Alejar partes activas de la instalación Imponer obstáculos, como tabiques o rejas Recubrir con aislamientos Protección frente a contactos indirectos Tomas de tierra (la electricidad se deriva hacia la toma de tierra) Usar interruptores diferenciales (si hay una derivación de electricidad salta el interruptor y se corta la corriente) Otras medidas de protección pasiva: separar circuitos por transformadores, … Medidas sobre los trabajadores: Informar sobre la señalización Uso de EPIs (botas, guantes, cascos aislantes) Uso de herramientas y elementos aislantes (pértigas, taburetes o alfombras) Verificar la ausencia de tensión y señalizar que se están realizando trabajos eléctricos antes de comenzar a operar Volver 2.4 El riesgo de incendio Tetraedro del fuego Tipo de Combustible Combustible Energía de activación o Clase A: Sólidos Materia que ard e foco de calor Clase B: Líquidos Comburente Reacción en cadena Clase C: Gaseosos Oxígeno en el air e Clase D: Metales Los fuegos de clase A (sólidos)se apagan con agua; en los de tipo B (líquidos) y C (gaseosos) se apagan eliminando el oxigeno. MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN DAÑOS - Muerte por asfixia e Diseño de edificios contando con el uso de materiales intoxicación por humos y difícilmente inflamables, protegiendo instalaciones eléctricas y gases con puertas cortafuegos - Quemaduras internas por Adecuado almacenamiento de las sustancias y productos inhalación de humos inflamables - Quemaduras externas por Prevenir la electricidad estática en ambientes inflamables las llamas Instalar sistemas de detección y alarma automáticos que - Atrapamientos y avalanchas detecten los humos o la temperatura ocasionadas por el pánicos Instalar sistemas de extinción fijos, extintores portátiles y formación. Volver Contenidos 3. Factores de riesgo de las condiciones medioambientales Agentes físicos Riesgos derivados de las condiciones Agentes químicos medioambientales Agentes biológicos anterior Contenidos siguiente 3.1 Agentes físicos RUIDO Por normativa el límite máx. 87dB Tipos de ruido DAÑOS - Sordera profesional Ruido Continuo se mide con un sonómetro irreversible Ruido discontinuo se mide con un dosímetro - Fatiga auditiva - Irritabilidad Ruido de pico o impacto se mide con un analizador de - Dolores de cabeza impacto - Estrés - Taquicardia MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Insomnio - Problemas digestivos Medias técnicas y organizativas Sustitución maquinaria y otras instalaciones Mantenimiento y revisión Disminución del tiempo de exposición de los trabajadores Insonorización de locales y talleres Evaluación nivel ruido cada 3 años si > 80dB y anual si >85dB Reconocimientos médicos con audiometrías cada 5 años si > 80dB o cada 3 si >85dB Señalización Medidas sobre los trabajadores: información y formación, EPIs (A partir de 80 decibelios se debe entregar EPIs, su uso es voluntario; a partir de 85 decibelios su uso es obligatorio) Volver siguiente 3.1 Agentes físicos VIBRACIONES cuando el cuerpo se mueve alternativamente DAÑOS Tipos de contacto - Transmisión mano-brazo: - Síndrome de dedo blanco o Raynaud Transmisión mano-brazo - Artrosis de codo Transmisión al cuerpo entero - Lesiones de muñeca - Transmisión cuerpo entero - Dolores de espalda, lumbalgias, hernias MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Mareos, vómitos Diseño de maquinaria y herramientas con amortiguadores y elementos antivibratorios Utilización de asientos antivibratorios en vehículos Adecuado mantenimiento y revisión Realización de pausas y descansos Rotaciones de personal con el objeto de reducir el tiempo de exposición Información y formación Uso de EPIs (ej. Guantes antivibratorios) anterior siguiente 3.1 Agentes físicos RADIACIONES Energías que se propagan en el espacio DAÑOS - Radiaciones no ionizantes (ej. rayos Tipos de radiaciones infrarrojos, ultravioletas, láser, etc.) : Radiaciones ionizantes – más - Quemaduras y daños en la piel peligrosas - Conjuntivitis, cataratas - Radiaciones ionizantes (uranio, Radiaciones no ionizantes plutonio, rayos x, etc.) - Cáncer profesional MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN - Efectos sobre la reproducción Señalización obligatoria de la zona de riesgo y del uso obligatorio de EPIs Vigilancia periódica de la salud para evaluar el nivel de radiaciones recibido Limitación del tiempo de exposición a las radiaciones Obligación de usar EPIs adecuados Formación e información anterior siguiente 3.1 Agentes físicos TEMPERATURA se produce estrés térmico DAÑOS POR EXCESO DE CALOR Golpe de calor (el organismo no es capaz de asumir una temperatura interna de 42 - 44 ºC. Provoca fiebre elevada, taquicardia, dolor de cabeza, incluso pérdida de consciencia y muerte). Otros daños: lipotimias, deshidratación, mareos y calambres. POR EXCESO DE FRÍO  Hipotermias por enfriamiento general del cuerpo por debajo de los 35ºC, provoca problemas musculares y cardiacos, alucinaciones e incluso la muerte. El frío también puede producir congelación de miembros. MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Por exceso de calor Desde 2023 prohibición de realizar tareas durante determinadas horas del día en caso de alertas rojas o naranjas de la Agencia Estatal de Meteorología. Ventilación natural y en su caso artificial Cumplir la normativa sobre temperaturas mín. en trabajos sedentarios (oficinas: 17-27˚C) y en trabajos ligeros (14-25º) Reducir tiempo de exposición Llevar ropa adecuada y beber agua frecuentemente Por exceso de frío Aclimatar los locales Aislar el local Reducir el tiempo de exposición Llevar ropa adecuada anterior siguiente 3.1 Agentes físicos ILUMINACIÓN se mide en “lux” DAÑOS Muchos accidentes se producen por luz insuficiente Fatiga visual y cansancio MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Siempre que sea posible, utilizar luz natural Disponer de una iluminación general y otra focalizada prestando atención a zonas peligrosas Evitar los contrastes y deslumbramientos Cumplir con la normativa sobre la cantidad mín. de lux en lugares de trabajo: Lugares con exigencias visuales bajas 100 lux (almacén) Lugares con exigencias visuales medias  200 lux (oficina) Lugares con exigencias visuales altas 500 lux Lugares con exigencias visuales muy altas  1.000 lux (imprenta) volver 3.2 Agentes químicos DAÑOS Irritantes – irritan la piel Corrosivos - destruyen los tejidos Asfixiantes – impiden el suministro de oxígeno Varia formas Anestésicos – producen somnolencia y pérdida de conocimiento Sólidos Sensibilizadores – producen reacciones alérgicas en la piel o vías respiratorias Cancerígenos – producen cáncer Líquidos Mutágenos– producen alternaciones genéticas Neumoconióticos (ej. el amianto) – se almacenan en los pulmones provocando Gases problemas musculares o incluso la muerte Sistémicos - Actúan sobre todo el organismo afectando a varios órganos a la vez MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN La higiene industrial  se toman muestras para ver si se superan lo valores límites de exposición a partir de los cuales son nocivos. Actuar sobre el foco de riesgo sustituyendo el contaminante por otro producto o reducir su uso Realizar mediciones periódicas y recogida de muestras Ventilación general o localizada Aislamiento o alejamiento del foco Los agentes químicos entran en el Reducir el tiempo de exposición organismo por vía respiratoria, digestiva, Formación e información dérmica o por heridas Uso de EPIs Etiquetado del producto anterior 3.3 Agentes biológicos Microorganismos contagiosos (virus, bacterias, hongos, etc.) Personal de laboratorios, sanitarios, agricultores, manipuladores de alimentos cárnicos, ganaderos y veterinarios Riesgo de infección Grupo 1: poco probable Grupo 2: puede causar enfermedad y suponer peligro. Poco probable Grupo 3: puede provocar enfermedad grave con probabilidad de propagación. Hay tratamientos Grupo 4: pueden provocar enfermedad grave con importante probabilidad de propagación. No hay tratamientos eficaces MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN DAÑOS Medicina preventiva: vacunas y reconocimientos médicos periódicos Hepatitis B Adecuadas condiciones higiénicas en los lugares de trabajo SIDA Desinfección y esterilización de utensilios Tuberculosis Disponer de 10 minutos para el cambio de ropa y la higiene personal Tétanos No mezclar ropa de trabajo y personal Fiebre de malta No comer ni beber en lugares de trabajo o brucelosis Uso de EPIs Información y formación anterior Contenidos 4. Factores derivados de la carga de trabajo CARGA FÍSICA Esfuerzo muscular Carga máxima _ 25 kg que se reduce a 15 Kg en mujeres, jóvenes o personas de edad 3 factores avanzada En trabajadores entrenados puede Esfuerzos físicos incrementarse a 40 Kg de forma esporádica Posturas Apoyar los pies firmes en el suelo y separarlos. Manipulación manual de cargas Doblar las rodillas para agarrar la carga (nunca doblar la espalda). MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Sujetarla firme y cargarla cerca del cuerpo. Posturas correctas Mantener la espalda recta y no curvada Formación en manipulación de cargas Sustituir la manipulación manual de cargas DAÑOS por equipos mecánicos - Tendinitis Seleccionar personal adecuado y entrenado - Lumbalgias para cargas y esfuerzos excesivos - Hernias Rotación de tarea para evitar la carga excesiva - Dolores cervicales Realizar estiramientos y ejercicios de - Síndrome del túnel carpiano relajación - Epicondilitis o codo de tenista - Fatiga física o cansancio Volver Contenidos siguiente 4. Factores derivados de la carga de trabajo CARGA MENTAL Exigencias mentales / cantidad de información en un tiempo DAÑOS - Cansancio y agotamiento - Dolores de cabeza - Estrés - Irritabilidad - Insomnio MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Realizar pausas en el trabajo Adaptar la cantidad de información a la capacidad del trabajador Evitar los ruidos en el lugar de trabajo Cumplir con la normativa sobre pantallas de visualización de datos anterior Contenidos siguiente 4. Factores derivados de la carga de trabajo PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS Uso de ordenadores DAÑOS Fatiga visual Fatiga muscular Dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, ansiedad, estrés… MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓPNantalla y luz No colocarse por Situar el ordenador Evitar reflejos y Recomiendan 300 Evitar parpadeos en encima del nivel de en 90˚ respecto a la deslumbramientos lux pantalla los ojos luz. Teclado y mobiliario Altura teclado y Ratón con Portadocument Asiento de Superficie mate Posición recta mesa 60-75 cm reposamuñecas os o atril trabajo Condiciones y organización Temperatura Reconocimientos Formación e Eliminar ruidos Descansos de 10 Alternar con entre 19 y 23 médicos molestos minutos cada 2hs otras tareas información grados anterior Contenidos siguiente 5. Factores derivados de la organización del trabajo Interactúan  características de la empresa y características personales Condiciones e interpretación Jornada: Organización del trabajo: turnos, nocturno,… inestabilidad, bajos salarios, exceso de supervisión, calidad relaciones personales.. Características del puesto: Características del trabajador: monótono, autonomía, ritmo, formación y capacidad, personalidad, inteligencia expectativas, incapacidad… emocional… MEDIDAS DE DAÑOS PREVENCIÓN/PROTECCIÓN Insatisfacción laboral: diferencia entre las expectativas Evitar jornadas prolongadas generadas respecto al puesto y la realidad de lo que Programar pausas y descansos éste es y de la importancia que se da a esta diferencia. Conocer turnos Burnout (estar quemado): insatisfacción laboral que se Rotación puestos de trabajo prolonga en el tiempo, genera 3 efectos: agotamiento Selección de personal acorde al puesto emocional, baja realización personal en el trabajo, Evitar ambigüedades actitud negativa respecto a los clientes con un rechazo Sistema salariar justo hacia su trabajo. Estilo de liderazgo Estrés laboral: Desequilibrio entre las exigencias del Clima laboral positivo trabajo y los recursos del trabajador para solventarlas. Formación y capacitación Mobbing o acoso laboral ( ver próxima pág.) anterior Contenidos siguiente 5. Factores derivados de la organización del trabajo Conductas incluidas dentro del acoso laboral o mobbing Ataques con medidas organizacionales: Ataques con aislamiento social: Obliga a realizar tareas en contra de su Prohibir a los compañeros que hablen con la conciencia víctima Juzgar su desempeño de manera ofensiva No dirigir la palabra a una persona Cambiar de ubicación separado de sus Tratar a una persona como si no existiera compañeros Rehusar la comunicación a través de miradas o No asignar tareas sin sentido gestos Asignar tareas desagradables Ataques a la vida privada: Agresiones, rumores y ataques a sus actitudes: Críticas permanentes a la vida privada Gritar, insultar… Terror telefónico Amenazas verbales Hacer parecer estúpida Amenazas de violencia física Dar entender que tiene problemas Maltrato físico psicológicos Ofertas sexuales, violencia sexual Imitar Mofarse de la nacionalidad de la víctima Mofarse de la vida privada o Difundir rumores discapacidades Hablar mal de una persona a sus espaldas anterior 6. La evaluación de riesgos laborales ¿Cómo evaluar si existen o no riesgos laborales? Método de evaluación de riesgos del INSHT Consecuencias Ligeramente dañinas Dañinas Extremadamente dañinas Baja Trivial Tolerante Moderado Probabilidad Media Tolerable Moderado Importante Alta Moderado Importante Intolerable Prioridad de actuación según nivel de riesgo: Trivial No requiere acción específica Tolerable No se necesita mejorar las acción preventiva, pero se pueden considerar mejoras que no supongan mucha carga económica. Se requieren comprobaciones periódicas. Moderado Esfuerzos para reducir el riesgo, implantando medidas en un periodo de tiempo determinado Importante No comenzar trabajo hasta la reducción del riesgo Intolerable No se debe continuar ni comenzar el trabajo hasta que se reduzca el riesgo anterior Contenidos siguiente