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Unidad 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental Montaje y mantenimiento de equipo Índice Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 1.1. Ley de Prevención de Riesgos Laborales 1.2. Prevención de riesgos laborales en entornos informáticos 1.3. Residuos electrónicos y protección ambiental 1.4. Como reducir el impacto ambiental de la informática 1.4.1. Minería de Criptomonedas y su gasto energético 1.5. Gasto de los equipos electrónicos  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental Introducción En entornos informáticos (IT, Information Technology), aunque pueden aparecer de menor modo que en otros, los riesgos la- borales y su prevención deben tenerse en cuenta. En ciertas ocasiones, las condiciones de estos entornos o traba- jos requieren de condiciones especiales y es en ese momento cuando se tendrán que tomar medidas suplementarias. Estas pueden ser por ejemplo un EPI de uso específico o cualquier otra medida estrictamente necesaria. Al finalizar esta unidad + Identificaremos cuales son los principales riesgos laborales en nuestro ámbito de trabajo y como protegernos frente a ellos. + Sabremos qué medidas hemos de adoptar para favorecer al medioambiente. + Comprenderemos como afectan las nuevas tendencias y diversos componentes al gasto energético total de un sis- tema informático. 3  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 1.1. Ley de Prevención de Riesgos Laborales La ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales es la que se encarga de que se promueva la seguridad y salud de todos los trabajadores aplicando las medidas que hagan falta para que todos esos riesgos no lleguen a producirse (lo que es la llamada prevención). 1.2. Prevención de riesgos laborales en entornos informáticos Cuando se trabaja en el lugar habitual (oficina o despacho) los accidentes que suelen ocurrir suelen ser de carácter leve. Las causas más comunes de una lesión son las caídas, los golpes contra un objeto o bien accidentes de tráfico en el trayecto de desplazamiento al lugar de trabajo o abandonándolo (Estos accidentes se denominan in itinere). Trabajando con ordenadores durante un largo periodo de tiempo, las patologías más comunes son las asociadas al uso de las pantallas y las condiciones ergonómicas. Seguidamente se enumerarán los riesgos y las medidas pre- ventivas que debemos tener en cuenta en los lugares más co- munes a la hora de desempeñar el trabajo de informático: 1. Caídas y golpes contra objetos. Los tropiezos con el ca- bleado, impacto contra los armarios o cajones, resbalones, etc., son los peligros que están presentes como causantes de esguinces, fracturas, torceduras, etc. Para evitar esta problemática se debe de mantener un correcto orden y La mano y la muñeca son limpieza. Los cables siempre han de estar canalizados para zonas propensas a proble- poder mantener las zonas de tránsito despejadas de estos mas (síndrome de túnel y otros objetos. Otra cuestión a tener en cuenta es la seña- carpiano) derivado del mal lización del suelo cuando este está mojado. uso del teclado y el ratón. 2. Posturas y movimientos forzados. Permanecer en posi- ción sedente frente al ordenador durante mucho tiempo, si la postura no es la más correcta o idónea, puede provocar fatiga y diversos problemas en músculos y articulaciones. Siempre hemos de inten- tar trabajar con un asiento Si a esto le sumamos que no nos encontramos en la ubi- giratorio, con respaldo, cación adecuada para nuestras funciones, todas las dolen- apoyabrazos y ciertamente cias más comunes se pueden ver acentuadas y repetidas. inclinado para evitar las dolencias de la espalda. a. La postura de la pantalla es importante en el momen- to de trabajar de una manera ergonómica. La pantalla tiene que estar a un mínimo de 40 cm de distancia de Imagen 1. Otras problemáticas los ojos del trabajador y se tiene que colocar entre la comunes respecto a posturas línea de perspectiva horizontal y 60º bajo la horizontal. b. El teclado además tiene que estar alejado del borde de la mesa y se aconseja que no se encuentre ni bastante distante del trabajador ni bastante cerca tampoco. Si la mesa está bastante alta, es bastante posible que al coger el ratón de manera repetida el trabajador tenga problemas en el área muscular de la espalda y región cervical. 4  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 3. Manipulación de cargas. El trabajo de oficina no suele 5. Ruidos. El ruido tiene dos factores de riesgo, lo molesto requerir el levantamiento de cargas de manera constan- que puede ser, creando una incomodidad en el traba- te, no obstante, las veces que se haga, debe de hacerse jo y un problema que puede ser dañino para nuestros de manera correcta para no dañar la espalda. La ma- oídos. Siempre que sea posible, se debe evitar trabajar nera más adecuada de manejar una carga pesada es la en salas de servidores y CPD (centro de procesamien- siguiente: pies separados, rodillas flexionadas y levantar to de datos), puesto que estos sitios albergan un mayor el peso con la espalda ligeramente hacia adelante y de ruido concentrado. Una alternativa es la conexión de manera recta. A la hora de levantar el peso, hemos de manera remota a estos. Deben evitarse los ruidos que ejercer la fuera con las piernas y no con la espalda. sobrepasen los 55 decibelios, puesto que dificultan la concentración. 6. Climatización y calidad del aire. No todas las oficinas renuevan el aire del espacio interior de manera natural (carecen de ventanas). En este caso debe de existir un sistema de ventilación que realice dicha función. Hay que intentar mantener un ambiente de trabajo estable en cuanto a humedad (entre el 30% y 70% de humedad) y temperatura (entre 20º-25º) para evitar irritaciones, ronquera, mocos, etc. 7. La instalación eléctrica debe de ser revisada de mane- ra periódica por un profesional. 8. Deben de estar correctamente señalizados los sistemas contraincendios como los extintores. En ámbito infor- mático los extintores deben ser específicos de Dióxido de Carbono. Los incendios eléctricos son causados por fallas en los sistemas eléctricos, y el dióxido de carbono Imagen 2. Levantamiento correcto de carga. es un agente extintor no conductor de la electricidad. Al ser liberado en un incendio, el dióxido de carbono se 4. La fatiga visual es uno de los problemas más frecuen- convierte en gas y apaga las llamas al eliminar la oxige- tes con respecto a las personas que pasan varias ho- nación. Además, el dióxido de carbono no deja residuos ras frente a una pantalla. Para combatir esto hemos de corrosivos que puedan dañar los equipos electrónicos, comprobar que no haya: lo que lo hace ideal para su uso en entornos sensibles a la tecnología como salas de informática. a. Mucho contraste o brillo en la pantalla 9. Debe haber un buen ambiente de trabajo para evitar b. Mala iluminación en el espacio de trabajo. problemas como burnout y mobbing. c. Reflejos sobre la pantalla. Todo esto debe de regularse en la medida que sea po- sible favoreciendo siempre con una buena iluminación natural y de manera lateral cuando sea posible. Existen también configuraciones que nos ayudan a re- ducir la fatiga visual como, por ejemplo: » Podemos incluir la opción de “Modo nocturno”, el cual reduce el resplandor y ayudan a que nuestros ojos se ajusten más fácilmente a la luz del ordena- dor/smartphone/tablet, generando menos fatiga visual y una lectura más fácil y cómoda. 5  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 1.3. Residuos electrónicos y protección ambiental Cada año se consumen más productos electrónicos con lo cual los materiales y sustancias químicas toxicas que contienen se van multiplicando en el entorno, por lo tanto, esos materiales deben ser reciclados. Desde hace un tiempo en Europa la directiva RoHS restringe el uso de ciertas sustancias peligrosas en todo tipo de aparatos electrónicos y eléctricos. Varios fabricantes están sensibilizados con estos temas y han pro- cedido a cambiar los productos contaminantes de los dispositivos. No siempre se puede evitar la contaminación, pero sí reducirla. Un ejemplo de esto es lo que desde el año 2020 realiza Apple, no envía transformador con sus dispositivos móviles para no crear más basura electrónica. Hoy en día se sabe que los smartphones, tablets o portátiles tienen gran cantidad de componentes sumamente contami- nantes como el berilio, el PVC, etc. Algunos de los materiales de dichos componentes pueden provocar daños en cerebro, sistema nervioso, aparato reproductor, huesos, etc. El principal problema de dichos metales es que se van rete- niendo en el cuerpo humano y no cabe la posibilidad de elimi- narlos por ningún método fisiológico. Según Greenpeace, las empresas españolas que más gases de efecto invernadero emiten son las compañías eléctricas. Los tres primeros puestos están ocupados por Endesa, Gas natural y EDP. Un dato curioso es que, según Greenpeace, las empresas es- pañolas que más gases de efecto invernadero emiten son las compañías eléctricas. Los tres primeros puestos están ocupa- dos por Endesa, Gas natural y EDP. 6  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 1.4. Como reducir el impacto ambiental de la informática Un buen comienzo para que una empresa logre reducir su im- pacto ambiental seria seguir los consejos dados en el anterior apartado sobre el reciclaje, debe reducir su consumo eléctrico. Esto no quiere decir que no se deba utilizar la electricidad, de- bemos utilizarla de manera responsable y justa. La mayoría de la energía que consumimos deriva de combus- tibles fósiles como el carbón y el petróleo, responsables de la generación de dióxido de carbono en la atmosfera. A su vez proviene también de la energía nuclear que genera residuos radiactivos. Con el consumo de la electricidad, estamos proce- diendo a aumentar el llamado efecto invernadero además de su consecuente generación de residuos por lo que reducir su uso ayudaría a mejorar el medioambiente. Ahora veremos algunos consejos para un uso lógico de la informática: 1. Se funciona mejor con pocos equipos trabajando de manera muy eficiente que con muchos equipos poco eficientes, Esto se traduce en que es mejor aglomerar el trabajo en los menos equipos posibles (cuanto más potentes mejor). 2. Desconectar siempre los periféricos y llaves auxiliares para que el equipo no consuma más energía de la necesaria. 3. Utilizar siempre técnicas para ahorrar energía a tu alcan- ce, por ejemplo, tener un salvapantallas oscuro (consu- me menos). 4. Configurar tus equipos para que, pasado un tiempo de inactividad del dispositivo, se quede en standby. 5. Utilizar regletas con interruptor para que al concluir la jornada laboral se apague la regleta y cualquier equipo conectado a ella no se quedará encendido. 6. Cerrar las aplicaciones que se estén utilizando en se- gundo plano y que no se vayan a utilizar más ya que consumen recursos. 7. Un equipo apagado consume menos que uno encen- dido, para ello podemos utilizar software o servicios de apagado automático cuando el equipo no se va a utilizar. 8. No usar material obsoleto, estos consumen mucho más que los modernos y no nos van a dar el resultado esperado. 7  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 1.4.1. Minería de Criptomonedas y su gasto energético La minería de criptomonedas es un proceso que implica la re- solución de problemas matemáticos complejos con el fin de validar transacciones en una red blockchain y recibir una re- compensa en forma de criptomoneda. Este proceso requiere de una gran cantidad de energía, ya que se utilizan equipos potentes que consumen una cantidad de energía elevada para resolver estos problemas matemáticos. Existen muchos estudios dedicados al consumo del minado de las criptomonedas. Se sabe que tienen un gasto energético muy alto. Una de las criptomonedas que más consume es bitcoin. Imagen 2. Representación de las principales criptomonedas. El minado de criptomonedas consiste en utilizar la potencia en forma de hash, para formalizar y dar valor a una transacción. Para este proceso se utiliza una tecnología denominada blockchain. Esta tecnología consiste en una gran base de datos en la que cualquier archivo o dato esta fragmentado en muchas partes lo cual hace que sea necesario obtener todos los fragmentos del archivo para validar la operación. Una de las problemáticas de este sector, es la generación de espacios denominados “granjas de minería” los cuales son centros de datos especializados que alojan una gran cantidad de equipos de minería. Estas granjas tienen una gran demanda de energía eléctrica y su uso intensivo ha generado preocupa- ción por su impacto ambiental y su costo energético. Se estima que el coste energético de minar criptomonedas es mayor que la propia criptomoneda. Imagen 3. Granja usada para la minería. 8  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 1.5. Gasto de los equipos electrónicos El gasto de los equipos electrónicos es un aspecto importante a considerar a la hora de elegir y utilizar un dispositivo. Además de su costo inicial, también hay que tener en cuenta su costo a largo plazo en términos de consumo de energía y, por lo tan- to, el impacto ambiental y económico. Es importante entender cómo el uso de los equipos afecta su consumo de energía y, por lo tanto, su costo de funcionamiento. Dependiendo del tipo de equipo y elementos que lo compo- nen el gasto energético varia, por ejemplo, vamos a comparar dos equipos informáticos. Un ordenador de gama alta, desti- nado a la edición, montaje y renderizado y otro ordenador des- tinado a la ofimática. Ordenador de gama alta: Ordenador para ofimática: + Procesador: Intel Core i9 o AMD Ryzen 9 + Procesador: Intel Core i5 o AMD Ryzen 5 + Tarjeta gráfica: Nvidia GeForce RTX 3080 o + Tarjeta gráfica: Nvidia GeForce GTX 1650 o AMD AMD Radeon RX 6800 XT Radeon RX 560 + Memoria RAM: 64 GB o más + Memoria RAM: 8 GB o 16 GB + Disco duro: SSD de 1 TB o más + Disco duro: Disco duro mecánico de 500 GB o 1 TB + Fuente de alimentación: 850 vatios o más + Fuente de alimentación: 450 vatios o menos También hay que añadir que el gasto de un equipo siempre es muy relativo dependiendo del uso que se le dé gastara más o menos. Un equipo poco optimizado pude ralentizarse mucho y, por lo tanto, su gasto será mayor. Uno de los componentes que más recursos gasta es el pro- cesador antes mencionado, por ello, es muy importante saber elegir el procesador que cubra tus necesidades con la mayor eficiencia posible. Generalmente el consumo de un equipo en standby es el míni- mo indispensable para poder tener el equipo funcionando con la CPU a la mínima potencia, la memoria en funcionamiento, los procesos en segundo plano, etc. Hoy en día se diseñan los dispositivos para que estén en el llamado estado de underclocking (reducción de la frecuencia para conseguir el mínimo gasto necesario) con el objetivo de usar la mínima electricidad posible. Esto es posible gracias a la investigación en nuevos componentes y posibilidades. En cuanto al consumo eléctrico, la computadora de gama alta tendrá un consumo más alto que la computadora para ofimática debido a sus componentes más potentes. Sin embargo, ambas computadoras seguirán siendo eficientes en términos de energía. En conclusión, la elección de una computadora depende de las necesidades y objetivos individuales de cada usuario. 9  Montaje y mantenimiento de equipo | UNIDAD 1 Cumplimiento de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental 10